6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka masła na masę jogurtową:2 duże kubki jogurtu greckiego2 galaretki truskawkowełyżka cukru pudrudodatkowo:galaretka(...)minut w temp. 180* C. Jabłka zetrzeć na tarce, podsmażyć na maśle. Podlać połową szklanki wody(...)wrzątku i wystudzić. jogurt zmiksować z cukrem pudrem i zimną galaretką, wylać na ciasto. Odstawić
Nadziewane pierniczki w czekoladzie 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
wypłynął on podczas pieczenia pierniczków. Składniki: (na około 45-50 szt, ilość zależy od wielkości foremki(...)kwaśnej śmietany (opcjonalnie naturalnego, gęstego jogurtu) 1,5 łyżeczki sody 2 białka jajek klasy(...)Sodę mieszamy ze śmietaną lub jogurtem naturalnym. Białka ubijamy na sztywną pianę, pod koniec ubijania powoli
Przykładowy jadłospis 2000 kcal 8
teraz
Śledź Dodaj
Przygotowałam jednodniowy jadłospis 2000 kcal. Tradycyjnie bazuję na prostych i dość łatwo dostępnych składnikach. Pamiętajcie(...)śniadanie Sałatka z pomidorem i jogurtemSkładniki- opakowanie jogurtu greckiego- pomidor- 10 g słonecznika- sól, pieprz(...)kubeczka i odstawiamy do lodówki na około 1-2 godziny. Jogurt grecki blendujemy z następną
Ciasto jogurtowe z galaretką i brzoskwinią 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
lodówce jogurty naturalne i wzięłam się za ciasto jogurtowe z brzoskwiniami na wierzchu , polane galaretką pomarańczową(...)jogurtu naturalnego2/3 szkl. oleju2 szkl. mąki1 szkl. cukru4 jajkaproszek do pieczeniasólPonadto200 g śmietany kremówki ( dodatkowo na(...)Następnie dodajemy jajka, olej ,jogurt i olejek waniliowy. Miksujemy 3 min. na najwyższych obrotach do uzyskania
7 lat temu
Śledź Dodaj
Rewelacyjny pomysł na śniadanie – jajka w koszulkach z jogurtem greckim. Całość polana masłem z pastą
6 lat temu
Śledź Dodaj
na tym, że pokusiłam się dodatkowo o imitację lukru. Powstał on z jogurtu kokosowego, soku(...)zerowym spożyciu cukru chyba jestem bardziej wyczulona na słodki smak. Nawet niektóre owoce są już(...)cytryny, a następnie dodawać jogurt kokosowy do uzyskania pożądanej konsystencji. Na koniec bułeczki posypać posiekanymi migdałami
Koktajl pomarańczowy z białą morwą i młodym jęczmieniem 16
9 lat temu
Śledź Dodaj
cudowny w smaku koktajl, już 39 przepis, na blogu! Zachęcam do wypróbowania, bo koktajle są zdrowe(...)Przygotowanie:Do wysokiego blendera przelewamy jogurt naturalny.Obraną pomarańczę dzielimy na mniejsze części i dodajemy(...)jogurtu.Całość miksujemy na jednolity płyn.Koktajl jest najsmaczniejszy, gdy jogurt wyciągniemy prosto z lodówki
Ciasto porzeczkowe - najprostsze, najlepsze 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkowi jogurtu ciasto jest bardzo delikatne i myślę, że nawet osoba na diecie mogłaby sięgnąć(...)Koniecznie wypróbujcie póki sezon jeszcze trwa! Składniki:na tortownicę o średnicy ok. 23 cm 3 jajka(...)dodajemy płatki jaglane. Na koniec do ciasta dodajemy jogurt i ew. dolewamy odrobinę mleka/wody. Powinno
9 lat temu
Śledź Dodaj
znalazłam w książce Jamiego Oliviera “Superfood na co dzień”. Jest bardzo prosta i szybka(...)wielkość L) 100 g jogurtu naturalnego sól morska, Groszek zanurzyć na 30 sekund w garnku(...)papierowym ręczniku. Na patelnię przełożyć 3/4 groszkowej masy, podgrzać. Jajko ubić z jogurtem. Ugotowany makaron odcedzić
8 prostych przepisów na ciasta z owocami – desery, którym nie można się oprzeć! 204
6 lat temu
Śledź Dodaj
smakowało jeszcze lepiej i prezentowało się okazalej, na jego wierzchniej części warto rozprowadzić galaretkę(...)kalorie. Głównym składnikiem ciasta są jogurty greckie, które ze względu na niską kaloryczność i dobry wpływ(...)na zdrowie, uznawane są za żywność dietetyczną. 2 duże opakowania jogurtów należy dodać do masy
Ekspresowe ciasto jogurtowe z żurawiną 8
11 lat temu
Śledź Dodaj
Właśnie ta szybkość przygotowania (15 minut + czas na pieczenie) skłoniła mnie do przetestowania przepisu, i ciasta(...)Składniki: - 500 g mąki tortowej - 200 g jogurtu naturalnego - 4 jajka - 2 łyżeczki proszku do pieczenia(...)jajka z cukrami ubiłam mikserem na puszystą masę. Dodałam jogurt i olej, wymieszałam. Do masy dodałam
Kurczak tandoori w aromatycznym sosie 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
kurczaka lub cały kurczak pokrojony na kilka części.2 łyżeczki mieszanki garam masala2 łyżeczki(...)pokrojone pomidory, sok z limonki, jogurt i ewentualnie paprykę i na niewielkim ogniu gotować około(...)jogurtu, olejem, posiekanym czosnkiem i imbirem.. Tak przygotowaną marynatą zalewam mięso, mieszam i odstawiam na
Fit deser jogurtowo brzoskiwniowy 1
teraz
Śledź Dodaj
Składniki: 4 łyżki płatków owsianych5 łyżek jogurtu greckiego1 brzoskwinia2-3 łyżeczki dżemu (u mnie Naturalnie Owocowy(...)włoskie) W pucharku układamy warstwę płatków, na nią połowę jogurtu, pokrojona w kostkę brzoskwinia, reszta jogurtu
Pyszne i proste jogurtowe muffiny z jagodami 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
jadam z śmietaną, cukrem lub jogurtem. Jednak dziś skusiłam się na wykonanie pysznych i prostych jogurtowych(...)orientacyjne ilości. Składniki na muffiny z jagodami ( 12 porcji) 200 g jogurtu naturalnego jagody ( ilość według(...)proszku do pieczenia Sposób przygotowania: W garnku na małym ogniu rozpuść masło. Odstaw do wystygnięcia. Następnie
Sernik na zimno z czerwoną porzeczką 2
teraz
Śledź Dodaj
jest lekki - dodałam do niego jogurt naturalny - i niezbyt słodki. Na nasze upalne lato będzie(...)Żelatynę namaczamy w 1/4 szklanki wody i odstawiamy na 10 minut.Żelatynę delikatnie podgrzewamy w mikrofali(...)spożywczą.W misce mikserem ubijamy serek z jogurtem i cukrem pudrem. Dwoma łyżkami masy hartujemy żelatynę
Makaronowo-jogurtowa buzia z owocami 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
moim przypadku makaron (lub kasza) z jogurtem to zawsze najlepsze wyjście, kiedy dzieci wybrzydzają(...)lubi w innej formie, w dodatku na tacy prosto do łóżka, a to też uwielbia(...)położyłam obręcz do wycinania ciasta na pierogi i wlałam jogurt do środka, dzięki czemu uzyskałam równomierny
Lekki deser chia z ekspandowanym amarantusem i słodkim jabłuszkiem 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
słodkim jabłuszkiem. Idealny na krótko chwilę relaksu Spróbujcie. Składniki: 190 g zimnego jogurtu naturalnego 1 pełna(...)eSłoneczko Przygotowanie: W miseczce mieszamy jogurt z nasionami chia. Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy, dodajemy cukier
Szybkie kajzerki z makiem. 197
5 lat temu
Śledź Dodaj
zrobiłam to, przeciętym wzdłuż na pół, kubeczkiem po jogurcie. Wierzch bułeczek posmarować mlekiem i posypać makiem
7 lat temu
Śledź Dodaj
posiekanym koperkiem.Dobrze smakuje z dodatkiem jogurtu naturalnego.Zupa najlepsza jest na drugi dzień
Przepis #43 truskawkowy fit deser 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
przepis na taki właśnie deser w którego skład wchodzą: mus truskawkowy, jogurt z truskawkami oraz krem(...)nich blendujemy na gładki mus. Drugą łączymy z cukrem i jogurtem także blendując. Do kubeczka wlewamy(...)połączonego jogurtu z truskawkami. Następnie przygotowujemy mus czekoladowy. Blendujemy odsączone daktyle z kakao na gładką masę
Piersi z kurczaka w marynacie jogurtowo-musztardowej
11 lat temu
Śledź Dodaj
pojedyncze Rzodkiewka kilka sztuk Ogórek świeży Gęsty jogurt naturalny 150ml Musztarda 1 łyżka Sól do smaku(...)Przekrój pojedyncze piersi wzdłuż długości na dwa płaskie filety. Do jogurtu dodaj musztardę i wymieszaj. Zalej(...)marynatą mięso i wstaw do lodówki najlepiej na noc (ew. 2h). Mięso grilluj z obu stron
Co lila jadła w środę? 40 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
koniecznie! Prześlij zdjęcie na maila lub wklej na fanpage Lady Och Mistrzyni - będzie mi bardzo miło(...)Składniki naszego koktajlu to szpinak, banan i jogurt naturalny. Taki koktajl Lila piła bardzo często(...)wieku 9 miesięcy+. Modyfikowałam go na różne sposoby - z jogurtem lub bez, z otrębami, z amarantusem
6 lat temu
Śledź Dodaj
moment, potem idę świętować urodziny D. Najlepszy na świecie sernik Pani Bernadety jest w ilościach ograniczonych(...)opakowanie sera pleśniowego Lazur niebieski200 ml gęstego jogurtu naturalnego1(...)łyżka poszatkowanej natki pietruszkisólpieprz Ser i jogurt miksujemy (niekoniecznie na gładki sos). Dodajemy sól, świeżo mielony
11 lat temu
Śledź Dodaj
jakie składniki się w niej znajdą (stawiam na moje ulubione ; ) Oczywiście możecie dodać do niej dowolne(...)rodzynki). Najlepiej smakuje polana zimnym jogurtem naturalnym! ; ) Składniki (na słoik
Sałatka meksykańska 1325
9 lat temu
Śledź Dodaj
karnawał, więc mam nadzieję, że skusicie się na moją dzisiejszą propozycję. Warstwowa sałatka nie tylko świetnie(...)puszka czerwonej fasoli 1 duży, gęsty jogurt naturalny (390 g) 6 łyżek majonezu 200 g żółtego(...)Fasolę przepłukać, dokładnie odcedzić, ułożyć na warstwie z kukurydzy. Jogurt naturalny wymieszać z majonezem, doprawić
Domowy gyros z sosem tzatziki 9
5 lat temu
Śledź Dodaj
inne przepisy na dania główne. Składniki: 2 małe piersi z kurczaka 200 ml jogurtu greckiego(...)smażenia Papryka czerwona i zielona Sposób przygotowania: Na początku zaczynamy od zamarynowania mięsa. Kurczaka myjemy(...)czosnek oraz jogurt. Doprawiamy solą i pieprzem, następnie całość mieszamy. Następnie smażymy mięso na rozgrzanej oliwie
Sałatka z pomidorków w lekko czosnkowym sosie 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
wykorzystać również np. malinówki. Wystarczy je pokroić na ćwiartki. Spróbujcie. Składniki: dwie garście pomidorków paprykowych* około(...)ogórka lub ogórka gruntowego 2 pełne łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki majonezu 1 ząbek czosnku sól(...)miseczce mieszamy składniki sosu: jogurt naturalny (polecam gęstszy), majonez, starty na małych oczkach czosnek oraz przyprawy
Placuszki z jogurtu greckiego 4
teraz
Śledź Dodaj
zabraknie Wam już pomysłów na śniadanie, przygotujcie placuszki z jogurtu greckiego z malinami. Szybkie, smaczne(...)mąkę pszenną, jogurt, cukier oraz proszek do pieczenia.Trzepaczką dokładnie łączymy wszystkie składniki.Na patelnię wylewamy(...)łyżkę stołową.Ciasto ładnie rośnie.Placuszki smażymy na złoto z każdej strony.Podajemy ciepłe posypane cukrem
Placuszki z jogurtem greckim i malinami 6
teraz
Śledź Dodaj
zabraknie Wam już pomysłów na śniadanie, przygotujcie placuszki z jogurtem greckim i malinami. Szybkie, smaczne(...)mąkę pszenną, jogurt, cukier oraz proszek do pieczenia.Trzepaczką dokładnie łączymy wszystkie składniki.Na patelnię wylewamy(...)łyżkę stołową.Ciasto ładnie rośnie.Placuszki smażymy na złoto z każdej strony.Podajemy ciepłe posypane cukrem
Keto gofry dyniowe (paleo, lowcarb) 10
5 lat temu
Śledź Dodaj
na to też mam sposób! Jest to mianowicie mieszanka musu kokosowego z jogurtem kokosowym. W odpowiednich(...)temperaturze pokojowej, bo po schłodzeniu – ze względu na sporą zawartość oleju kokosowego w musie – masa mocno(...)nadzienie. Mus kokosowy rozpuścić na bardzo małym ogniu. Wymieszać z jogurtem kokosowym. W celu uzyskania słodkiej
