Jogurt z płatkami owsianymi, figami i orzechami laskowymi 13
1 rok temu
Śledź Dodaj
jogurtem naturalnym. Dodałam świeże figi i orzechy włoskie. To doskonałe śniadanie, które dodaje energii na długi(...)urozmaicać moje śniadanie. Zawsze w lodówce mam jogurty. Szybkie w przygotowaniu śniadania są najlepsze, można(...)smaku.Mieszamy.Odstawiamy na kwadrans.Figę dzielimy na mniejsze kawałki.Orzechy rozdrabniamy.Na jogurcie z miodem i płatkami owsianymi
Jogurtowy bananowiec na biszkopcie 8
5 lat temu
Śledź Dodaj
słodka, więc każdy może pozwolić sobie na odrobinę przyjemności... Składniki: Biszkopt: 2 duże jajka1/2 szklanki cukru/ksylitolu/erytrolu1(...)łyżki olejuszczypta soliMasa jogurtowa:2 banany400 g jogurtu naturalnego1-2 łyżki płynnego miodu 2 łyżeczki(...)wrzucamy do miski. Blendujemy na gładką masę. Dodajemy jogurt oraz miód i miksujemy do połączenia składników
Koktajl pomarańczowo - bananowy z marchewką i kaki 12
teraz
Śledź Dodaj
oknem, jakby nadchodziła wiosna, tylko liści na drzewach brak. Do dzisiejszego miksu dodałam kaki, banana, pomarańczę(...)obieramy ze skóry.Dzielimy na mniejsze części.Wkładamy do blendera kielichowego.Wlewamy jogurt naturalny i wsypujemy suszone(...)goji.Miksujemy na jednolity płyn.Dodajemy do smaku cukier lub jego zamiennik.Miksujemy ponownie.Najlepiej smakuje, gdy jogurt jest
Domowy sos czosnkowy 25590
5 lat temu
Śledź (1) Dodaj
jednak jako dodatek do pieczonych ziemniaków Przepis na sos czosnkowy jest banalnie prosty, wykonuje się(...)składniki potrzebne do wykonania sosy to majonez, jogurt naturalny, czosnek,przyprawy i zioła. W przepisie podane(...)wolisz gęste i intensywne smaki jogurt naturalny możesz zamienić na śmietanę kwaśną 18%. Sos czosnkowy jest
Ciasto jogurtowe z truskawkami 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru wanilinowego2 duże jajka100 ml oleju330 g jogurtu naturalnego, bardzo gęstego!2 łyżki soku z cytrynycukier(...)puder do oprószenia ciasta Przygotowanie:Wszystkie składniki na ciasto powinny być w temperaturze pokojowej.Mąkę pszenną(...)przez kilka minut). Obroty miksera zmniejszyć na najmniejsze, dodać jogurt, sok z cytryny, delikatnym strumieniem wlać
Labneh – domowy ser z jogurtów greckich 781
6 lat temu
Śledź Dodaj
miskę. Taki najłatwiejszy ser z jogurtów wspaniale sprawdzi się na kanapki lub jako dodatek do innych(...)jogurtów, to tzw. Labheh? Ser ten popularny jest głównie w Egipcie i na Półwyspie Arabskim(...)gotowego jogurtowego sera) 700 g jogurtów greckich lub typu greckiego szczypta soli – u mnie himalajska
5 lat temu
Śledź Dodaj
dzięki dodatkowi jogurtu naturalnego i raczej bardziej zbita niż puszysta. Główną zasadą na idealne ciasto jest(...)nasze inne przepisy na ciasta. Składniki: 370 g mąki pszennej 100 g jogurtu naturalnego(...)na puszystą masę. Dalej miksując, dodajemy po 1 jajku – po kolei, stopniowo. Następnie dodajemy również jogurt
Tahini 7
10 lat temu
Śledź Dodaj
oleju sezamowego Składniki na sos tahini: - ½ szklanki pasty tahini - 1 szklanka jogurtu naturalnego - 1-2 ząbki(...)różowa sól himalajska Ziarna sezamu prażymy na suchej patelni, cały czas mieszając. Gdy lekko się(...)słoiczka i przechowujemy w lodówce. Na sos bierzemy szklankę jogurtu naturalnego, dodajemy ½ szklanki pasty tahini, sól
8 lat temu
Śledź Dodaj
upiekły się wcześniej, więc teraz czas na ogórka z jogurtem, czosnkiem ... Rośnie w ogródku cukinia... :) więc
Imprezowa przekąska. pomidorki z serem i sosem czosnkowo-ziołowym. 22
teraz
Śledź Dodaj
Już niedługo Sylwester. W tym czasie na naszych stołach królują najróżniejsze imprezowe przekąski. Dziś polecam(...)pomidorów około 2 łyżek majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego (nie może być za rzadki) 1 ząbek(...)większym półmisku. Do miseczki dodajemy jogurt, majonez i starty na najdrobniejszych oczkach ząbek czosnku. Całość doprawiamy
Keto delicja czekoladowo – pomarańczowa (paleo, lowcarb) 30
5 lat temu
Śledź Dodaj
przy krojeniu. Nie ma to większego wpływu na smak, który jest nadal świetny, jednak pokruszony spód(...)kawy instantzwykłej lub z cykorii 160g gęstego jogurtu kokosowego 1łyżeczka żelatynyw wersji wege zastąp agarem 3łyżki(...)pozostałą bitą śmietaną kokosową i jogurtem kokosowym. Wyłożyć na stężałą galaretkę pomarańczową. Wierzch posypać kakao. Pozostałe
Weekend z ewą szabatin – niecodzienne wydarzenie w kozienicach 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
OCTIM, Laser Clinic, Tadar.pl, Grano’s. Na ten dzień Ewa przygotowała specjalne przepisy. Część(...)tych pyszności. Owsianka gryczana – ESKA ARGO z jogurtem naturalnym oraz duszonymi śliwkami Składniki: Płatki gryczane błyskawiczne(...)miseczek, nakładamy gorące śliwki i na koniec dodajemy jogurt naturalny zamiast śmietany. Wszystko posypujemy płatkami migdałowymi
9 lat temu
Śledź Dodaj
mleka3 łyżki brązowego cukrutłuszcz do smażenia jogurt naturalny Sposób przygotowania: Bułki zalewamy szklanką mleka. Banany(...)cukier, bułki. Łączymy ze sobą. Smażymy na tłuszczu(...)każdej strony na złocisty kolor. Podajemy na ciepło polane jogurtem naturalnym. Uwaga: Placuszki muszą być małe
Sałatka z papryki i ogórka zielonego w jogurcie z czarnuszką 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurcie. Dzisiejszy przepis jest odmiana od tej standardowej wersji. Przygotowaną sałatkę warto włożyć na kwadrans(...)łyżki jogurtu naturalnego2 łyżeczki czarnuszkisól do smaku Przygotowanie:Ogórki obieramy ze skóry.Przekrawamy wzdłuż na pół(...)pietruszki, czarnuszką, jogurtem naturalnym.Doprawiamy do smaku, mieszamy jeszcze raz.Tak przygotowana sałatkę wkładamy na kwadrans do lodówki
Twaróg z maślanki, jogurtu i mleka 25
10 lat temu
Śledź Dodaj
Przepis na twaróg domowy podawałam już na blogu, ale za każdym razem przygotowuję go z innych(...)550g kremowego twarożku. Twaróg z maślanki, jogurtu i mleka. Składniki: - 2 litry maślanki(...)słodkie) - 1,5 litra naturalnego jogurtu greckiego - 2 łyżki soku z cytryny - szczypta soli (dałam himalajską
Smoothie arbuzowy z niespodzianką 11
9 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na smoothie arbuzowy z niespodzianką (1 porcja): arbuz 250 - 300 g3 - 4 łyżki jogurtu naturalnegogałka(...)lodów pistacjowych Schłodzić owoc i jogurt w lodówce. Arbuz pokroić na mniejsze kawałki, oczyścić z pestek
Chłodnik rzodkiewkowy z koperkiem 18
9 lat temu
Śledź Dodaj
mojej 2-latce - czasem jemy na kolację rzodkiewki z jogurtem, a koperek to generalnie do wszystkiego(...)banalna do wykonania "zupa", świetna propozycja na gorące dni, a takie się już u nas powoli(...)pęczki rzodkiewki 1 pęczek koperku 400g jogurtu naturalnego 0% 200g jogurtu naturalnego typu greckiego 200g śmietany
8 lat temu
Śledź Dodaj
kawałkami gorzkiej czekolady Czasem mam ochotę na takie łatwe i szybkie ciasto, bez żadnych(...)Składniki: 1 masło3/4 szklanki cukruszczypta solimały jogurt naturalny (200 g)3 szklanki mąki pszennej4 jajka1 budyń(...)solą. Nadal ucierając dodajemy na przemian jajka i jogurt. Następnie wsypujemy mąkę z budyniem i proszkiem
Keto truskawki w polewie (paleo, lowcarb) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
tego przepisu, który powstał na bazie musu kokosowego i jogurtu kokosowego. Obtoczyłam nim truskawki i obsypałam(...)dwóch wersjach Truskawki w polewie Pyszny deser na zakończenie sezonu truskawkowego, czyli keto truskawki w polewie(...)garnuszku na małym ogniu mus kokosowy wraz z sokiem z cytryny, a następnie dodawać jogurt kokosowy
Przykładowy jadłospis 1800 kcal 4
teraz
Śledź Dodaj
sól i mieszać do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Na koniec posypać suszonymi ziołami. Podawać z pieczywem oraz(...)agawy1 łyżka oleju kokosowegoDodatkowo100 g jogurtu naturalnego bananPłatki owsiane uprażyć na złocisty kolor na suchej patelni(...)na mniejsze części, przełożyć do miski, dodać ziemniaki, pokrojone w kostkę jabłko, szczypiorek. Jogurt naturalny
Sałatka z pomidora i ogórka z jogurtem greckim 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
sałatki, kilka składników, jogurt greckim lub śmietana i gotowe. Najlepsze jedzenie na upały. Sałatka z pomidora(...)jogurtu greckiego lub śmietany 18%2 szczypty suszonego oregano Przygotowanie:Ogórka obieramy ze skórki, kroimy na(...)kroimy na większe kawałki.Cebulę obieramy i kroimy w piórka.Dodajemy jogurt grecki, doprawiamy
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dokładamy resztę składników (poza jogurtem), gotujemy 10 minut. Zupę wlewamy na talerz, dolewamy do niej łyżeczkę
Szybka i zdrowa sałatka brokułowa 41
8 lat temu
Śledź Dodaj
polega na szybkim i łatwym wykonaniu oraz na idealnym zestawieniu składników, który tworzy pyszną całość. Sałatka(...)słonecznika prażymy na suchej patelni 3) Ser kroimy w kostkę 4) Do jogurtu dodajemy posiekany(...)naczyniu układamy brokuł, na to ser, posypujemy słonecznikiem i skrapiamy jogurtem z czosnkiem Całość zabiera około
Domowe lody jogurtowo-truskawkowe bez jajek 39
teraz
Śledź Dodaj
zwykły mikser. Na blogu znajdziecie też inne przepisy z truskawkami:Szybkie ciasto z jogurtem truskawkami(...)zimno z musem truskawkowymTruskawkowo-rabarbarowe ciasto na zimnoCiasto rabarbar truskawkaKokosowy deser z truskawkamiSorbet truskawkowyDomowe lody truskawkowe(...)wkładamy do lodówki na czas przygotowywania masy lodowej.Zimne mascarpone i jogurt ubijamy wraz z cukrem przez
Naleśniki śmietankowe z truskawkami 6
teraz
Śledź Dodaj
NADZIENIE:250g białego sera2 łyżki gęstego jogurtu 1 łyżka cukru pudru 1 łyżeczka cukru waniliowego1(...)DODATKOWO: Świeże truskawki 🍓 WYKONANIE: 1.Składniki na ciasto miksujemy. 2.Miskę przykrywamy i odstawiamy(...)Twaróg ucieramy z cukrem, następnie dodajemy jogurt i żółtko. Na koniec wlewamy sok z cytryny. Miksujemy
Koktajl brzoskwiniowo - bananowy 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
Odkąd zaczęłam robić jogurt naturalny, zawsze mam jego zapas w lodówce. Przydaje się między innymi(...)teraz kiedy świeżych owoców jest pod dostatkiem. Na upalne dni taki zimny koktajl jest rewelacyjny. Składniki(...)banan 200 ml. jogurtu naturalnego Wykonanie: Owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić do kielicha
Sałatka ziemniaczana z bobem i sosem jogurtowo-musztardowym 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
niezwykłą za sprawą cudownego sosu na bazie gęstego, kremowego jogurtu greckiego i charakternej musztardy. Połączenie tych(...)może zastąpić nam obiad. Idealnie sprawdzi się na przyjęciach i piknikach pod chmurką. Sałatki ziemniaczane doskonale(...)ziemniaki kroimy na pół. Wszystkie składniki przekładamy do jednej miski. Sos Do jogurtu dodajemy musztardę, miód
Koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze samopoczucie 284
8 lat temu
Śledź Dodaj
delektując się smakiem koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze samopoczucie podaję Wam i życzę smacznego. Jeśli(...)zalana wcześniej odrobiną wody mieszamy jogurt / serek z chia na wierzch: kawałki melona i kiwi posypujemy(...)prażymy na patelni przechowujemy np. w dużym słoju KOKTAJL TRUSKAWKOWY składniki: – mały jogurt naturalny
Ciasto jogurtowe z wiśniami i białą czekoladą 14
6 lat temu
Śledź Dodaj
mogło sięobyć bez ciasta z wiśniami,postawiłam na moje ulubione jogurtowe,ostatnio było z truskawkami(...)cukru wanilinowego2 duże jajka100 ml oleju330 g jogurtu naturalnego, bardzo gęstego!2 łyżki soku z cytryny(...)przez kilka minut). Obroty miksera zmniejszyć na najmniejsze, dodać jogurt, sok z cytryny, delikatnym strumieniem wlać
