Wiosenna terrina ze śledziem 74
6 lat temu
Śledź Dodaj
stole bardzo dobrze się kroi i na prawdę fajnie smakuje-polecam Składniki:10 śledzi(...)śmietana 18 %mały jogurt grecki3 łyżki majonezupęczek szczypiorku(można dodać pół na pół z koperkiem)sól(...)wodzie (pół na pół),zostawiamy w lodówce na całą noc.Na drugi dzień kroimy ogórki
Koktajl z egzotycznych owoców 12
9 lat temu
Śledź Dodaj
przyszła wiosna i jest naprawdę ciepło, apetyt na koktajle rośnie wraz z temperaturą powietrza! Jest cudownie(...)wyciągamy gotowe, przekładamy do blendera, dodajemy sok, jogurt czy mleko i gotowe! Co najważniejsze, sami decydujemy(...)blendera kielichowego przelewamy jogurt, dodajemy mrożone owoce.Całość miksujemy na gładką masę.Na koniec dodajemy
Warstwowa sałatka z brokułami. 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
sałatka, idealna na wszelkie imprezy, jak i na kolację. Prosta i szybka do zrobienia, bez żadnych(...)feta4 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka posiekanego koperku\2 ząbki czosnkugarść migdałów Brokuł dzielimy na różyczki(...)kostkę. płatki migdałów podprażamy na suchej patelni. Przygotowujemy sos - mieszamy jogurt z przeciśniętym przez praskę czosnkiem
Pyszne, leciutkie pączki na jogurcie-idealne na tłusty czwartek 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
pączki. Dziś chcę Wam pokazać przepis na bardzo dobre pączki, które są niezwykle puszyste i leciutkie(...)ciasto zawiera jeden nietypowy składnik-jest nim jogurt naturalny. Pączki z tego przepisu wychodzą baardzo leciutkie(...)łyżkami cukru na puch. Po 15 minutach do zaczynu dodajemy jogurt, cukier waniliowy, sól,ubite żółtka
8 lat temu
Śledź Dodaj
jogurcie greckim. Aromatyczna i soczysta. Pierś z kurczaka umyć, oczyścić i pokroić wzdłuż włókien na mniejsze
Trójkolorowe ciasto truskawkowe 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
będzie idealnym deserem na upalne dni. Składniki na kwadratową blaszkę 18 x 18 cm Masa(...)żelatyny30 ml wrzątkuMasa Jogurtowo Truskawkowa:300 ml jogurtu gęstego w temp. pokojowej3 łyżki musu truskawkowego2(...)hartujemy) i strużkiem wlewamy do jogurtu podczas miksowania. Masę wykładamy na herbatniki i przykrywamy kolejną warstwą
Pudding chia z brzoskwiniami 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
rzeczy. Dzisiaj dzielę się z Wami pomysłem na ekspresowy, letni i baaardzo lekki deserek, bogaty(...)soczystej brzoskwini. Skusicie się? Składniki:jogurt grecki - 200gmleko - 1/2 szklankinasiona chia - 1 łyżkabrzoskwinie(...)dekoracjiPrzygotowanie: Jogurt grecki wymieszaj z nasionami chia, dolej mleko i odstaw na minimum pół godziny
Zacznij przez cały tydzień jeść seler i zobacz co się stanie z twoim ciałem! 15609
6 lat temu
Śledź Dodaj
rzepis na surówkę z selera Składniki 4 łyżki rodzyneksólpieprz1 jabłko4 łyżki jogurtu naturalnego gęstego1 selerSposób(...)seler z jabłkiem na dużych oczkachNastępnie dodajemy wcześniej namoczone rodzynkiDoprawiamy i dodajemy jogurt naturalny
Pudding chia z pieczonym jabłkiem 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
pudding tak na prawdę robi się sam - wystarczy tylko wymieszać nasionka z jogurtem. A potem tylko(...)Jonaprince - a później je zmiksować i gotowe. Na wierzch Wasze ulubione owoce, ja dałam borówki amerykańskie(...)jabłek wydrążamy gniazdka nasienne i kroimy na pół. Owoce układamy w żaroodpornym naczyniu, posypujemy przyprawami
Surówka z białej kapusty z sosem jogurtowo-musztardowym / surówka coleslaw 708
12 lat temu
Śledź Dodaj
domowej roboty. Przeszukując Internet natrafiłam u Niny na ten oto poniższy przepis. Ta surówka z białej(...)marchew Jabłko 1 jabłko Natka pietruszki Jogurt naturalny 3 łyżki Majonez 1 łyżka Musztarda chrzanowa(...)obrać. Marchew i jabłko zetrzeć na tarce o średnich oczkach. Jogurt połączyć z majonezem i musztardą
7 lat temu
Śledź Dodaj
którą zrobiłam jakoś tydzień temu, zdjęcie czekało na publikację. Dzięki zakwasowi i kapuście, smakowała trochę(...)pół małego pęczka koperkumały kubek jogurtu naturalnegosólpieprzolej rzepakowy(przepis na 5 porcji) Kapustę szatkujemy, wrzucamy(...)patelnię, smażymy na wolnym ogniu około 10 minut, często mieszając. Po tym czasie dodajemy do niej
8 lat temu
Śledź Dodaj
google_ad_height = 90; Składniki: 1 jogurt naturalny (170 g) 2 jajka (wielkość L) sok wyciśnięty(...)czekolada, banan Wszystkie składniki zmiksować blenderem. Smażyć na rozgrzanej teflonowej patelni bez użycia tłuszczu. Łyżką nakładać
7 lat temu
Śledź Dodaj
Naan. Zajadamy się jednym i drugim. Składniki na chleb Naan (odmierzane szklanką o pojemności(...)łyżeczkicukru8 g świeżych drożdży2 - 3 łyżki jogurtu naturalnego2 szklanki mąki pszennejłyżeczka soli3 łyżki oleju0,5 łyżeczki(...)także olej i jogurt. Wymieszać. Dodać rozczyn z drożdży i wyrobić na gładkie, elastyczne ciasto. Powinno
8 lat temu
Śledź Dodaj
połączenie truskawek, banana i jogurtu lub kefiru, ale ponieważ sezon na truskawki niestety już za nami(...)wspaniałych właściwości zdrowotnych (możecie również wymienić je na siemię lniane). Polecam!!! google_ad_client(...)maliny i jogurt lub kefir zmiksować blenderem. Dodać nasiona chia, wymieszać i odstawić na kilka minut
10 lat temu
Śledź Dodaj
spodziewałam. Składniki na placki z cukinii (3 porcje): cukinia około 900 g2 łyżki jogurtu naturalnego6 łyżek(...)wyszorować i odciąć końcówki, a następnie zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Posolić i odstawić(...)na tarce o małych oczkach lub drobno posiekać. Dodać do odsączonej cukinii. Wbić jajka, dodać jogurt
Zielone smoothie - wanilia i szpinak 18
10 lat temu
Śledź Dodaj
alternatywą dla przekąski lub nawet kolacji. Składniki na zielone smoothie - wanilia i szpinak (4 porcje(...)winogron (nadadzą się też inne)350 g jogurtu waniliowego100 g szpinaku Obrać i pokroić owoce(...)niej zostawiłam ze względu na ich wartość odżywczą. Dodać jogurt i podarty szpinak. Całość zblenderować
Przepis #65 domowe czekoladki z kokosowym nadzieniem 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
miękkie nadzienie. Uwierzcie mi, że są na prawdę przepyszne! Do przygotowania czekoladek użyłam silikonowych foremek(...)Składniki:- 100 g gorzkiej czekolady - 150g jogurtu greckiego bardzo gęstego- 10 g wiórek kokosowych(...)foremki. Odstawiamy do lodówki na około godzinę. W między czasie jogurt grecki mieszamy z cukrem/ słodzikiem
Ryba z brokułami w sosie chrzanowym 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Ochłodziło się trochę zatem odpalamy piekarniki i na obiad robimy pyszną rybę z brokułami w sosie(...)użyłam mrożonych, ale świeże będą jeszcze lepsze)jogurt grecki (400 g)1 łyżka chrzanu (najlepiej świeżego(...)całkiem nie rozgotować. Brokuły wykładamy na durszlak i przelewamy wrzątkiem. Jogurt mieszamy z jajami, chrzanem, przeciśniętym
Sałatka z jajkami, porem i ogórkami konserwowymi 918
6 lat temu
Śledź Dodaj
część porapęczek koperku2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka majonezusólpieprz Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy(...)kostkę, pora pokrojonego w półplasterki, poszatkowany koperek, jogurt i majonez. Całość doprawiamy solą i świeżo mielonym
Lekki zielony deser (w kilka chwil) 39
8 lat temu
Śledź Dodaj
taką małą porcję zdrowia. Czasem warto postawić na naturalną słodycz pochodzącą z pysznych owoców Składniki(...)mnie Woj-len) około 2 łyżki naturalnego jogurtu chipsy kokosowe ulubione piramidki Popcrop Przygotowanie: Owoce obieramy(...)Przekładamy do małego pucharka/szklaneczki. Na wierzch wykładamy zimny naturalny jogurt. Całość posypujemy chipsami kokosowymi. Podajemy
Keto rolada makowa (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
spokoju, najlepiej wkładając ją do lodówki na noc, żeby smaki miały szansę sobą przejść. Potem(...)maku niebieskiego Polewa 2łyżki musu kokosowego 2łyżki jogurtu kokosowegolub gęstego mleka kokosowego 1garść skórki pomarańczowejdo dekoracji(...)lodówki. Polewa Mus kokosowy rozpuścić na niewielkim ogniu, dodać jogurt kokosowy lub mleko kokosowe i dobrze
śniadaniowe placki z borówkami 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
śniadanie, deser lub podwieczorek. Składniki na około 16 placków: * 1 szklanka mąki pszennej* 2 łyżki(...)łyżki jogurtu naturalnego * 1 szklanka borówek amerykańskich (moje były dość duże, więc pokroiłam je na pół(...)misce. Dodać jajko, jogurt naturalny i mleko, wymieszać trzepaczką lub mikserem. Na końcu dodać borówki
Pancakes z batatów i dyni, podane z orzechami nerkowca i ananasem! 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
mąkę i proszek do pieczenia. Placuszki smaż na oleju rzepakowym. Smaż je małe i przewracaj dużą(...)borówki, truskawki czy jagody. Całość polałam odrobiną jogurtu kokosowego (pasował mi do ananasa, jeśli używasz(...)truskawek może być zwykły jogurt naturalny). W wersji na bogato użyj śmietanki ;-) Smacznego
8 lat temu
Śledź Dodaj
pozostawiamy do ustudzenia. Do ostudzonej dodajemy pokrojone na kawałki morele, suszone wiśnie, rodzynki, żurawinę oraz jagody(...)podana z mlekiem, kefirem lub jogurtem naturalnym. To propozycja na błyskawiczne i zdrowe śniadanie lub bardzo
Puszyste placuszki jogurtowe nadziane jabłkami 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: (na 1 porcję jak na zdjęciu) 2 łyżki jogurtu naturalnego (gęstszego) 3 łyżki mąki pszennej(...)oleju do smażenia Przygotowanie: Do miseczki dodajemy jogurt naturalny, mąkę z proszkiem do pieczenia, łyżkę cukru(...)suszoną kostkę jabłkową, krótko mieszamy. Placuszki smażymy (na małym ogniu) z obu stron na małej ilości
Sernik z mango (na kruchym cieście) 55
teraz
Śledź Dodaj
Słodkie okruszki” Składniki: Na kruche ciasto: 500 g mąki pszennej 1 płaska łyżeczka proszku(...)łyżki naturalnego jogurtu lub 2 łyżki kwaśnej śmietany Na sernik: 1 kg sera z wiaderka (dobrej(...)dodajemy jogurt. Z ciasta formujemy kulę, zawijamy ją w folię do żywności i wkładamy na
Chłodnik czosnkowo - koperkowy winiary 12
10 lat temu
Śledź Dodaj
pisze producent "Chłodnik Winiary to idealna propozycja na smaczny obiad dla Twojej rodziny w upalne, letnie(...)przygotowania chłodnika potrzebujemy:- duży kubek jogurtu naturalnego (500ml)- pół ogórka zielonego- pęczek rzodkiewki- pół pęczka koperku(...)ostudzonej zupy dodajemy jogurt oraz pokrojone warzywa i wstawiamy do lodówki na godzinę. Moje wrażeniaMuszę przyznać
Zboża ekspandowane - czy są zdrowe i czy warto je jeść? 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
puffing to metoda uszlachetniania zbóż, która polega na poddawaniu ziaren działaniu gorącej pary wodnej pod wysokim(...)płatki śniadaniowe, wystarczy wsypać je na mleko lub dodać do jogurtu. Znajdą także wykorzystanie w deserach(...)jogurtem naturalnym, odrobiną miodu i świeżymi owocami. Swojemu maluchowi serwuję zaś komosę ryżową, orkisz, owies na
Krucha tarta bazyliowa z mozzarellą i pomidorkami 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
pomidorkami Czas przygotowania: 130 minut Proporcje na formę o wymiarach 24 x 24 cm Składniki(...)jogurtu greckiego 3 łyżeczki pesto bazyliowego2 jajkakilkanaście koktajlowych pomidorkówpieprz1/2 łyżeczki oregano Wykonanie: Składniki na ciasto(...)misce mieszamy jajka, jogurt, pesto, oregano i pieprz. Mozzarellę ścieramy na grubej tarce lub rwiemy
8 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtów "Provamel" czy "Valsoya"). SMAK : 3/5 KONSYSTENCJA: 5/5 ZAPACH: 3/5 Energia na(...)nutą i lekką słodyczą. Tak jak pozostałe jogurty, jest gęsty i gładki. Jeśli będziecie mieć okazję(...)Podsumowując, jogurty jak najbardziej polecam. Skład może nie zachwyca, zwłaszcza obecność cukru ale raz na jakiś
