8 lat temu
Śledź Dodaj
okazji kolejny raz udowodnię Ci, że olej kokosowy musi być w Twojej kuchennej szafce zawsze. Zrobisz(...)poznasz 10 sposobów na wykorzystanie oleju kokosowego, nie tylko w kuchni! Robiłam je już kilka razy(...)daktylowygryka ekspandowana WykonanieDo rondelka wlewamy olej kokosowy, syrop i kakao - mieszamy i podgrzewamy na małym ogniu
8 lat temu
Śledź Dodaj
Jedna z tartą cukinią i z olejem kokosowym. Druga z olejem rzepakowym - szybsza, bo wszystkie(...)babki! :) Obie wersje smaczne. Ta z olejem kokosowym bardzo aromatyczna i chyba bardziej Lilce przypadła(...)cukinii (bez skórki)½ szklanki płynnego oleju kokosowego lub rzepakowegookoło 1/3 szklanki ciemnego kakaołyżeczka sody
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukier zastąpiłam ksylitolem. Polewa z olejem kokosowym to taka kropka nad i.....Wymiary blaszki : 34x24 cmTemp(...)ładamy startą marchewkę, zmielone migdały, orzechy, wiórki kokosowe, cynamon i startą skórkę z cytryny i wszystko(...)Polewa:W kąpieli wodnej rozpuszczamy łyżkę oleju kokosowego z połamaną na kawałki czekolada.Czekamy aż czekolada się
11 lat temu
Śledź Dodaj
super pyszne ciasto składające się z wiórków kokosowych , maku , murzynka i masy budyniowej. Do przygotowania ciasta(...)pieczenia1 łyżka kakao1/2 szkl. maku1/2 szkl. wiórków kokosowych Masa budyniowa: 1/2 l mleka2 budynie smietankowe(...)drugiej mak, a do trzeciej wiórki kokosowe. Każdą z nich oddzielnie wymieszaj. Wylewaj ciasto na blachę
Truskawkowo orzechowy koktajl z kokosową nutą 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
pyszny truskawkowo orzechowy koktajl z kokosową nutą. Latem koktajle i smoothie, to u mnie codzienność. Zdrowie(...)banany 2 łyżki masła orzechowego z wiórkami kokosowymi (do kupienia w eSłoneczko) 1 szklanka zimnego mleka(...)pełne łyżki masła orzechowego z wiórkami kokosowymi, całość zalewamy mlekiem. Miksujemy do uzyskania konsystencji koktajlu. Podajemy
Przepis #60 domowe fit ciastka delicje 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
SkładnikiBiszkopt- 40 g mąki kokosowej- 4 jajka- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia- 20 g cukru/s(...)zimnej wody Polewa- 1 łyżka oleju kokosowego- 60 g gorzkiej czekolady WykonanieBiszkoptBiałka oddzielamy od żółtek. Białka(...)godziny. PolewaW rondelku rozpuszczamy olej kokosowy oraz czekoladę. Pozostawiamy na chwilę do przestudzenia
Przepis #78 domowy budyń kokosowy (bez laktozy) 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
też postanowiłam przygotować domowy budyń na mleku kokosowym z kokosem w środku:) Pewnie pomyślicie(...)Składniki (4 porcje)- 0,5 l mleka kokosowego ( ja użyłam domowej roboty)- około(...)wiórek kokosowych ( użyłam tych, które zostały mi po produkcji mleka)- 2-3 łyżki słodzika lub cukru
7 lat temu
Śledź Dodaj
faworyt ! W smaku przypominający rafaello z wyraźną kokosową nutą i lekką słodyczą. Tak jak pozostałe jogurty(...)Woda, obrane nasiona soi (7,8%), mleko kokosowe (4,3%) (krem kokosowy, woda), cukier, trójwapniowy cytrynian
7 lat temu
Śledź Dodaj
aromacie cynamonu i goździków , podany z mlekiem kokosowym i świeżym koperkiem ... MNIAM ! SKŁADNIKI : Mrożonka "Barszcz(...)octu winnego 1 łyżeczka miodu mleko kokosowe świeży koperek sól, pieprz SPOSÓB PRZYGOTOWANIA(...)winnym i łyżeczką miodu . Podajemy z mlekiem kokosowym (lub innym ) i świeżym koperkiem . SMACZNEGO
Fit święta 🎄- przepis #101 czekoladowo-pomarańczowe ciasto (bez glutenu) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
pomarańczy- 2 łyżki kakao- 25 g oleju kokosowego- 1 łyżeczka sody oczyszczonej*opcjonalnie słodzik lub cukier(...)dodałamPolewa- 1 łyżka oleju kokosowego- 40 g gorzkiej czekolady- kilka migdałów WykonanieOlej kokosowy roztapiamy w rondelku
Zdrowe odżywianie – jak w ogóle zacząć? 42
6 lat temu
Śledź Dodaj
jeśli już musisz coś usmażyć, używaj oleju kokosowego nierafinowanego lub innych olejów nierafinowanych – zmniejsz spożycie(...)mąk – jest ich bardzo wiele – kokosowa, ryżowa, gryczana, jaglana, i tak dalej – ryż(...)jest ich wiele i są pyszne – kokosowe, jaglane, owsiane, z nerkowców, konopne, migdałowe, ryżowe
Czekolada orzechowa z piernikiem 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
orzechów laskowych 80g oleju kokosowego 30g kakao 120g cukru 1 łyżeczka aromatu waniliowego szczypta soli Dodatkowo(...)założonym ostrzem ultra blade. Dodajemy cukier, tłuszcz kokosowy i kakao. Zakładamy koszyczek. Ustawiamy prędkość(...)tyle ile damy radę. Tłuszcz kokosowy oraz cukier przekładamy do rondelka i podgrzewamy na małym
Przepis #102 tort fit "mars" 2
teraz
Śledź Dodaj
jajka- 40 g mąki kukurydzianej lub kokosowej- 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej- 2 - 3 łyżki cukru(...)gorzkiej czekolady- 10 g oleju kokosowego WykonanieDzień wcześniej daktyle zalewamy wrzącą wodą i zostawiamy na całą(...)nasze ciasto. PolewaW kąpieli wodnej rozpuszczamy olej kokosowy oraz gorzką czekoladą. Polewamy ciasto. Tort przechowujemy
6 lat temu
Śledź Dodaj
szczęście ktoś wpadł na pomysł zrobienia kuleczek kokosowych w domowych warunkach i choć może(...)sztuk: 120g masła35g cukru pudru150g wiórek kokosowych + 100g do obtoczenia2 tabliczki białej czekoladyOk 40 sztuk blanszowanych(...)cukrem pudrem, powoli dodajemy czekoladę, wiórki kokosowe oraz całkowicie skruszonego wafla. Mieszamy do uzyskania jednolitej masy
Przepis #104 bezcukrowe i bezglutenowe gofry 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
mąki owsianej lub ryżowej- 20 g oleju kokosowego- 1, 5 łyżeczki sody oczyszczonej- 180 ml jogurtu(...)naturalnego- ulubione dodatki WykonanieOlej kokosowy roztapiamy. Mąki mieszamy z sodą oczyszczoną. Białka oddzielamy od żółtek. Białka(...)mąkę oraz jogurt. Na koniec wlewamy olej kokosowy. Wszystkie składniki łączymy w jednolitą masę. Gofrownicę rozgrzewamy
Wyniki konkursu z aquaphor – filtry do wody 10
teraz
Śledź Dodaj
orzeźwiające sięgamy. Ja tu przepis na takie kokosowe marzenie mam i chętnie go Państwu dam. Serce(...)całej rodziny mamy. Składniki: * 1 szklanka wody kokosowej, * 1 dojrzały banan * 1 pomarańcza * 1 szklanka pysznej(...)wody Sposób przygotowania: Banana miksujemy z wodą kokosową i wcześniej wyciśniętym sokiem z pomarańczy. Dodajemy naszą
Zacznij stosować na włosy olej kokosowy z sokiem z cytryny a efekt cię zaskoczy! 1063
6 lat temu
Śledź Dodaj
panowie raczej nie chcieliby farbować włosów. Olej kokosowy jest skutecznym środkiem na choroby skóry głowy, wypadanie(...)łyżki soku z cytryny4 łyżki oleju kokosowego Przygotowanie:Olej kokosowy aby się rozrzedził musi być lekko
Chcesz się budzić rano z prostymi włosami? - oto 10 prostych trików! 2877
6 lat temu
Śledź Dodaj
zastosuj się do poniższych rad: 1. Olej kokosowy Nałóż na noc na włosy trochę oleju kokosowego(...)również lśniące, jeżeli nałożysz na nie olej kokosowy. 2. Kok Rano nie będziesz musiała martwić się
Przepis #166 trocik daim (taki jak w ikea) w odchudzonej wersji 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
żółtek- stała część z jednej puszki mleczka kokosowego- 50 g miodu lub innego słodzidła- jeden batonik(...)gorzkiej czekolady- 2 łyżki płynnej części mleczka kokosowego- jeden batonik (28 g) Daim Wykonanie(...)dzielimy na pół. MasaW rondelku rozpuszczamy mleczko kokosowe razem ze słodzidłem. Dodajemy żółtka i mieszamy
Warsztaty z gwiazdą – ewa szabatin i rafał maserak. poznajcie wspaniałe przepisy. 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki ( napój ryżowy kokosowy Eko Wital ) 2 łyżki nasion chia 2 łyżki syropu klonowego ( Eko Wital(...)papryka, ogórek zielony Czosnek podsmaż na oleju kokosowym lub maśle klarowanym. Wszystkie składniki wrzuć do blendera(...)imbirem ( Oryginalny Sok ) 2 łyżeczki cukru kokosowego 1 kiwi ¼ limonki 1 łyżka soku z limonki
Pyszne brownie na mące kokosowej 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
zjedzone jeszcze tego samego dnia. Mąka kokosowa zyskuje coraz większą popularność. Zawiera dużo błonnika(...)masła * 1/4 szklanki mleka * 50 g mąki kokosowej (użyłam Skworcu) * 2 łyżki kakao (użyłam(...)wystudzonym masłem. W drugiej misce wymieszać mąkę kokosową z kakao i cukrem trzcinowym. Do płynnych składników
Ciasto bez pieczenia z oreo, orzechami i kremem czekoladowym 33
teraz
Śledź Dodaj
płatków migdałowych 30 g wiórków kokosowych 2 łyżki syropu klonowego lub syropu klonowego 1 łyżka wody(...)gorzkiej czekolady + 1 łyżka oleju kokosowego 40 g cukru pudru 1/2 łyżeczki soku z cytryny(...)przygotowanym spodzie. Gorzką czekoladę z dodatkiem oleju kokosowego roztop w kąpieli wodnej i odstaw do przestudzenia
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jest pyszny i delikatny, posypany uprażonymi wiórkami kokosowymi i białą czekoladą. Ja zrobiłam go na biszkopcie(...)rozpuszczenia galaretek Na posypkę: 3/4 szklanki wiórek kokosowych 1 tabliczka białej czekolady (100 g.) Wykonanie: Biszkopt(...)wystudzenia. Na suchej patelni uprażyć wiórki kokosowe. Zostawić do przestudzenia. Czekoladę zetrzeć na tarce o drobnych
teraz
Śledź Dodaj
łyżek mleka Dodatkowo: 500 g. wiórek kokosowych Wykonanie: Margarynę roztopić w rondelku. Jajka ubić(...)rozpuścić w garnku, cały czas mieszając. Wiórki kokosowe wsypać do miski. W gotującej polewie moczyć ciastka(...)polewy ciastko przałożyć do miski z wiórkami kokosowymi. Dokładnie obtoczyć, żeby okleiło się wiórkami. Odłożyć
4 lat temu
Śledź Dodaj
niewielkie kawałki 250 ml mleka kokosowego 400 g pomidorów z puszki lub 3 mięsiste pomidory(...)około 5 - 8 minut.Dodaję pomidory, mleko kokosowe, cukier, doprawiam do smaku solą i pieprzem(...)minut. Dodać pomidory, mleko kokosowe, cukier, doprawić do smaku solą i pieprzem. Czas wolnowarzenia opcja
Domowe ptasie mleczko z mleczka kokosowego 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
Przepyszne ptasie mleczko zrobione z mleczka kokosowego, to doskonała alternatywa dla tradycyjnego, kalorycznego ptasiego mleczka. Szybki(...)sami ;) Składniki: * 1 puszka (400 ml) mleczka kokosowego (użyłam Skworcu) * 2 łyżki ksylitolu * 3 łyżeczki(...)łyżeczka kakao (użyłam Skworcu) Wykonanie:Mleczko kokosowe wlać do garnka, doprowadzić do wrzenia. Dodać ksylitol
Ciasteczka orzechowe na białkach. 5
4 lat temu
Śledź Dodaj
bazie kokosanek, zrobiłam ciasteczka orzechowe. Zamiast wiórek kokosowych, dodałam drobno posiekane, orzechy włoskie. Mam ich mały(...)włoskich 50 g. masła 3 łyżki wiórek kokosowych Wykonanie: Masło roztopić w rondelku. Zostawić do wystudzenia(...)posiekać, wsypać do wystudzonego masła. Dodać wiórki kokosowe. Wymieszać. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli
Pina colada - koktajl z rumem i ananasem 7
4 lat temu
Śledź Dodaj
jasnego rumu 50 ml śmietanki kokosowej lub mleka kokosowego 100 ml soku ananasowego (może być(...)syropu cukrowegokruszony lódPs. Śmietanka kokosowa jest dostępna m.in. w sklepie Kuchnie Świata Pina Colada - koktajl
Proste kruche ciasteczka z bakaliami 4
4 lat temu
Śledź Dodaj
orzechów (użyłam orzechów laskowych) 3 łyżki wiórków kokosowych 3 łyżki płatków migdałowych 80 ml mleczka kokosowego(...)mleka roślinnego) 60 ml oleju (rzepakowy lub kokosowy) szczypta kurkumy Dodatkowo: 1 łyżka kakao 3 łyżki
4 lat temu
Śledź Dodaj
mikser wyłączyć i dodać mak z wiórkami kokosowymi.. Całość wymieszać delikatnie łyżką.Przelać masę(...)blaszkę co piekliśmy biszkopt. Masę makowo- kokosową piec w piekarniku około 20 minut w temp(...)budyniowy. Na krem kładziemy biszkopt makowo – kokosowy. Na wierzch polać polewę czekoladową w dowolny sposób
Keto bajaderki (paleo, lowcarb) 13
4 lat temu
Śledź Dodaj
orzechów włoskichlub innych ulubionych 5g wiórków kokosowych 1/4łyżeczki ekstraktu pomarańczowego Sposób przygotowania Olej kokosowy(...)pokruszyć i wymieszać z orzechami i wiórkami kokosowymi. Wrzucić do rozpuszczonej czekolady z tłuszczem, dodać ekstrakt