Moja wariacja nt. dala z soczewicy z dynią 2
9 lat temu
Śledź Dodaj
zielonej soczewicyok 700 g dyni500 ml mleka kokosowego 500 ml wody1-2 łyżeczki kurkumy1 łyżeczka(...)przesypać do garnka i zalać połową mleka kokosowego i połową wody lub bulionu. Posolić, doprawić kurkumą
Chlebek bananowy z mango i jagodami goji 1
9 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki oleju arachidowego - 3 jajka - 90g wiórków kokosowych - 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia(...)jajka i cukier – mieszamy łyżką. Dodajemy wiórki kokosowe, lekko oprószone mąką jagody goji i pokrojone
Koktajl z pomarańczą… i nie tylko 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
mango - dojrzały banan - 2 pomarańcze - 400ml mleka kokosowego - 1 łyżka syropu klonowego (opcjonalnie, przy bardzo słodkich(...)pomarańczy. Miksujemy, dodajemy syrop klonowy oraz mleko kokosowe. Ponownie miksujemy. Podajemy, najlepiej, schłodzony przybrany pomarańczą
Papierówki w waniliowym cieście 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
ciasta 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia olej kokosowy do smażenia (u mnie(...)smażymy z obu stron na oleju kokosowym . Podajemy od razu oprószone cynamonem i cukrem pudrem (ilość
11 lat temu
Śledź Dodaj
pietruszki - sól - świeżo zmielony pieprz - 400ml mleka kokosowego - olej rzepakowy + masło Pieczarki dokładnie oczyszczamy(...)również dodajemy do zupy. Wlewamy 400ml mleka kokosowego, doprawiamy, zagotowujemy. Posypujemy posiekaną natką pietruszki. Na talerzu
Naleśniki kokosowe z serkiem i owocami 22
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: Na ok 5 sztuk: 200ml mleczka kokosowego 100ml wody przegotowanej lub niegazowanej 2 łyżki(...)cukru 1 jajko 70g mąki tortowej olej kokosowy do smażenia Ponadto: 1 mały kubek serka granulowanego(...)małe gruszki kilka truskawek Sposób przygotowania: Mleczko kokosowe, wodę, mąkę, cukier oraz jajko miksujemy na gładkie
Lody truskawkowe z zielonym groszkiem 21
7 lat temu
Śledź Dodaj
zrobić wersję wegańską, wystarczy tylko dodać mleko kokosowe zamiast jogurtu naturalnego do truskawek. I tyle! Tylko(...)Bonduelle 1 duży banan 2 łyżeczki mleczka kokosowego 2 łyżki syropu z agawy Listki mięty(...)liście mięty, syrop z agawy i mleczko kokosowe. Uruchamiamy na 3 minuty, prędkość 12. Łączymy
Ciasto orzechowo-kokosowe z alkoholem 6
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
szklanki cukru2 łyżeczki proszku do pieczeniana krem kokosowy:200 g drobnych wiórków kokosowych1 szklanka mleka2 jajka1(...)około 30 minut. Masa kokosowa: kokos zalać mlekiem i gotować na małym ogniu kilka minut(...)biszkopty. Na dolny blat ciasta wyłożyć masę kokosową (trzy łyżki odłożyć), przykryć drugim biszkoptem. Wyłożyć masę
8 lat temu
Śledź Dodaj
lubi wodę kokosową? Nie tak dawno miałam do czynienia z nią po raz pierwszy i jeśli(...)przypadł mi do gustu. Mimo to, woda kokosowa ma bardzo dużo dobrych właściwości jeśli chodzi(...)przedstawię Wam kilka jej drogocennych właściwości. woda kokosowa jest ulubionym napojem gwiazdpozyskiwana z młodych, zielonych owoców
Kokosowy serniczek z białą czekoladą i krakersami 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
deserach. Dziś zapraszam Was na pyszny kokosowy serniczek z białą czekoladą i krakersami. Deser, który poprawia(...)kusić Dziś zapraszam Was na prosty deser. Kokosowy serniczek z białą czekoladą i krakersami. Spróbujcie. Kokosowy(...)użyć białej czekolady i dodać drobnych wiórek kokosowych Przygotowanie: Do garnuszka z grubszym dnem łamiemy czekoladę
Brownie z batatów (bez mąki – samo zdrowie!) 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżek syropu klonowego 2 łyżki oleju kokosowego 100 g płatków owsianych 6 łyżek kakao szczypta soli(...)POLEWA 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki masła migdałowego 2 łyżki kakao 1 łyżka syropu klonowego(...)płatki owsiane, syrop klonowy, szczyptę soli, olej kokosowy i jeszcze raz potraktować blenderem lub wymieszać
Torcik raffaello z alkoholem 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
wiórków kokosowych3-4 łyżki wódki bądź likieru kokosowego Na kulki raffaello: reszta kremu z obłożenia(...)tortu lub/i przełożenia1/2 suchego wafla (andruta)wiórki kokosowe (tak aby masa się zagęściła) i do obtoczenia1(...)łyżka wódki/likieru kokosowego (ewentualnie )Do napączowania biszkoptu: 1/5 szkl wody5 łyżek wódki Przygotowanie Biszkoptu1
Ciasto "cycki murzynki" - smaki mojego dzieciństwa 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
był to mój ulubiony deser. Delikatny makowo-kokosowy spód, puszysta masa budyniowa, biszkopciki i czekolada(...)Składniki na spód: - 6 białek- szklanka wiórek kokosowych- szklanka maku- pół szklanki cukru- 2 łyżki mąki(...)czasu jego rozpuszczenia. Następnie dodać wiórki kokosowe, mak, proszek do pieczenia i mąkę - dokładnie wymieszać drewnianą
Mazurek wielkanocny z karmelem i czekoladą! (wegański, bezglutenowy) 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
mąki jaglanej 150 g oleju kokosowego 80 g cukru brązowego 3 łyżki mąki ziemniaczanej 3 łyżki(...)roślinnego szczypta kurkumy Karmel: 200 ml mleczka kokosowego 80% 120 g cukru brązowego 2 łyżki masła(...)czekolady (co najmniej 70%) 40 g oleju kokosowego 2 łyżki kakao 2 łyżki masła orzechowego
Przepis #132 mleczna kanapka fit (bez glutenu) 409
7 lat temu
Śledź Dodaj
mąki kukurydzianej- 20 g mąki kokosowej- 2-3 łyżki cukru kokosowego lub dowolnego innego słodzidła(...)duże opakowanie jogurtu greckiego- 15 g wiórek kokosowych- 2-3 łyżki miodu lub innego słodzidła WykonanieBiszkoptBiałka(...)jogurt do miseczki, dodajemy słodzidło oraz wiórki kokosowe. Całość chwilę miksujemy do połączenia składników. Wystudzony
Czekoladowe ciastka z pieprzem i kremem owocowym 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
roślinnego 70 ml oleju 40 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki kakao(...)śliwki) 40 g cukru 1 łyżka oleju kokosowego (20 g) 1 łyżka mąki ziemniaczanej lub mąki(...)tapioki 3 łyżki mąki kokosowej lub mąki jaglanej 3 łyżki proszku budyniowego 2 łyżki wiórków kokosowych
Wegańskie ciasteczka warszawskie – słoneczka 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
budyniowego (waniliowy) 2 łyżki mąki jaglanej lub kokosowej 100 g oleju kokosowego (polecam ze sklepu ymt24.pl(...)mąką jaglaną. Do całości dodaj też olej kokosowy (może być stężały, rozpuści się w trakcie gotowania(...)budyniowym, a następnie obtocz je w wiórkach kokosowych lub posiekanych orzechach (użyłam włoskich
6 lat temu
Śledź Dodaj
pieczeniaszczypta soli100 g gorzkiej czekoladydo posypania: chipsy kokosowe, wiórki kokosowe, orzechy włoskie Wykonanie: Mielony mak zalewamy(...)makowcu. Wierzch posypujemy posiekanymi orzechami włoskimi, chipsami kokosowymi lub wiórkami kokosowymi
Keto chia trifle z truskawkami (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
udziałem. Postawiłam na chia pudding z mleka kokosowego posłodzony odrobiną stewii z owocami sezonu, czyli truskawkami(...)deseru. W roli puddingu chia z mlekiem kokosowym, a do tego pyszne słodziutkie truskawki. Kto jest(...)Składniki 1/2szklanki nasion chia 1,5szklanki mleka kokosowego 1łyżeczka ekstraktu z wanilii 10kropli stewii w płynie
Keto naleśniki ze szparagami (paleo, lowcarb) 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
się zachciało eksperymentów z mąką kokosową… Keto naleśniki ze szparagami – przed włożeniem do piekarnika(...)minut Składniki Naleśniki 6 jajek 1szklanka mleka kokosowego 1/2szklanki mąki kokosowej 1łyżeczka kwaśnego winianu potasu(cream(...)cienkie naleśniki smarując każdorazowo patelnię odrobiną oleju kokosowego. Sos holenderski W międzyczasie masło rozpuścić w rondelku
Keto racuchy bananowe (paleo, lowcarb) 70
6 lat temu
Śledź Dodaj
podobny przepis zamieniając zwykłe mleko na mleko kokosowe, a tradycyjną mąkę na mąkę kokosową lub kasztanową(...)bananbardzo dojrzały 3 jajka 20g wiórków kokosowych 1/4szklanki wody 2łyżki łupin babki jajowatejpłaskie 3łyżki masła klarowanego(...)Sposób przygotowania Banana zblendować z jajkami, wiórkami kokosowymi i wodą na papkę. Dodać ekstrakt z wanilii
Keto curry z krewetkami (paleo, lowcarb) 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
smak i aromat. W połączeniu z mlekiem kokosowym i pomidorami powstaje prawdziwy majstersztyk dań jednogarnkowych. Keto(...)inspirowane kuchnią indyjską. Bazą sosu jest mleczko kokosowe i pomidory, wzbogacone pastą curry. W ten sposób(...)Czas gotowania20 minut Składniki 100ml gęstego mleka kokosowego 100ml przecieru pomidorowego 1łyżeczka pasty curryu mnie Matsaman
Rafaello jaglane z czekoladą bez pieczenia 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
mleka 1 szklanka wody200 g wiórków kokosowych pół szklanki lub więcej słodzika/cukruwierzch(...)LINK.Do ugotowanej kaszy, dolewamy wodę oraz wiórki kokosowe ze słodzikiem/cukrem. Mieszamy do połączenia składników(...)również z kaszy jaglanej w wersji orzechowo kokosowej ORZECHOWO KOKOSOWE CIASTO Z KASZY BEZ PIECZENIA
Keto ciasto z rabarbarem i bezą (paleo, lowcarb) 26
4 lat temu
Śledź Dodaj
faktur. Spód to ciasto kruche na mące kokosowej i samych żółtkach, potem warstwa owoców, a zwieńczeniem(...)bezą. DaniaDeser KuchniaEuropejska, Polska, Wege Keywordbeza, ciasto kokosowe, ciasto z owocami, jajka, owoce, tarta Porcje10 porcji(...)kruchego ciasta 2 żółtka 1łyżka kwaśnej śmietany kokosowej(u mnie PlantOn Sour Creamo) 1łyżeczka oliwy
Ciasto raffaello – bez pieczenia
8 lat temu
Śledź Dodaj
śmietanki 36% 100 g wiórków kokosowych 4 łyżki cukru pudru 100 g białej czekolady(...)dekoracji: garść uprażonych wiórków kokosowych Przygotowanie: 1. Blachę o wymiarach 20×30 wykładamy papierem(...)całość mieszamy. Na samym końcu wsypujemy wiórki kokosowe. W ten sposób otrzymujemy pyszny krem. 4. Krem
8 lat temu
Śledź Dodaj
krem do TYCH wegańskich muffinek. Krem kokosowy z tego przepisu dokonały jest także jako nadzienie(...)wypieków (również świątecznych). Składniki: 3 szkl. wiórków kokosowych (250g)3 szkl. mleka sojowego3 łyżki ksylitolu1 łyżka(...)oleju kokosowego Sposób przygotowania: Wiórki wraz z olejem kokosowym oraz ksylitolem rozdrabiamy w misce ręcznym blenderem
Ciastka owsiane kakaowo-kokosowe 2
4 lat temu
Śledź Dodaj
Niesamowicie kruche ciastka owsiane z dodatkiem wiórków kokosowych i kakao.Jak zrobić ciastka owsiane kakaowo-kokosowe(...)sody oczyszczonej Jak zrobić ciastka owsiane kakaowo-kokosowe?W misce utrzyj ze sobą masło, cukier, cukier(...)szczyptę soli.Dodaj jajko, mąkę, płatki owsiane, wiórki kokosowe, kakao, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Przy
Pikantna zupa z kurczakiem i mleczkiem kokosowym 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
robiłam zupy z kurczaka z mleczkiem kokosowym a że akurat mleczko zalegało mi w szafce(...)papryki 2 ząbki czosnku 1 łyżka oleju kokosowego 800 ml wody 400 ml mleczka koksowego(...)średnią kostkę. W garnku rozgrzać olej kokosowy i zeszklić cebulę. Następnie dodać czosnek oraz kurczaka. Smażyć
Kokosowy deser chia z chrupiącym ciasteczkiem 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
chia za ich lekkość. Dziś polecam Wam kokosowy deser chia z chrupiącym ciasteczkiem. Połączenie okazało się(...)idealne. Lekki pudding chia na mleku kokosowym, do tego wspaniałe kruche zbożowe ciasteczka Mulino Bianco Pannocchie(...)Składniki: (na 3 porcje) 1 szklanka mleczka kokosowego (u mnie 9% tłuszczu) 1 średni banan
Serafin- ciasto z jabłkami i kokosem 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
wymyślne. A najlepsza w nim jest kokosowa góra. Mówię Wam, przepyszna. *foremka(...)budyniu waniliowegołyżka cukru3/4 szklanki wodyłyżeczka cynamonuna masę kokosową:200 g drobnych wiórek kokosowych125 g masła1/2 szklanki(...)najlepiej zacząć od ostatniej warstwy czyli masy kokosowej. Masło rozetrzeć żeby było miękkie a następnie utrzeć
Szybki obiad: indyk w sosie curry z mango. przepyszne! 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
jest delikatnie kremowy, złagodzony poprzez dodatek mleczka kokosowego, będzie też idealny dla dzieci, podany z kaszą(...)puszka fasol białej- 1 puszka mleka kokosowego- 7 łyżek przecieru z mango (do kupienia w markecie(...)sól- max szklanka wody- łyżka tajskiej pasty kokosowej Indyka myjemy, kroimy na małe kawałki, podsmażamy