Placki z cukinii i fety z sosem czosnkowym 24
8 lat temu
Śledź Dodaj
smażeniana sosik czosnkowy:3 łyżki gęstego jogurtu,1 łyżka majonezu,ząbek czosnku,odrobina szczypiorku(...)wolicie)sól pieprz Przygotowanie: cukinię ścieramy na tarce (na grubych oczkach),solimy ,mieszamy i odstawiamy
Warzyw kubek pijemy na zdrowie :) 5
9 lat temu
Śledź Dodaj
sole mineralne, niskokaloryczny koktajl pozwala zaspokoić głód na 2-3 godziny Oczyszcza organizm i pomaga(...)minuty. Można również proszek dodać do soku, jogurtu, sosu czy zupy. Komplet zawiera osiem różnych wariantów(...)minuty. Można również proszek dodać do soku, jogurtu, sosu czy zupy. Ja jestem już po pierwszej
teraz
Śledź Dodaj
błyskawicznie, bez wyrastania i pysznie smakuje, najlepiej na gorąco niedługo po upieczeniu : ) Polecam! google_ad_client(...)jajko (wielkość L) 300 ml maślanki lub jogurtu naturalnego Do dużej miski wsypać obie mąki, płatki(...)oddzielnej misce jajko ubić z maślanką lub jogurtem, po czym wmieszać do suchych składników. Wyrobić ciasto
Warstwowa sałatka śledziowa 1271
7 lat temu
Śledź Dodaj
Spróbujcie, a na pewno zagości jeszcze nieraz na Waszych stołach! Składniki: 500 g filetów śledziowych(...)łyżki kwaśnej śmietany 18% lub jogurtu 3-4 łyżki majonezu sok z jednej cytryny 1 łyżeczka(...)Śledzie namoczyć w zimnej wodzie. Odstawić na około 2-3 godziny. Następnie wodę odlać, śledzie pokroić
5 lat temu
Śledź Dodaj
mięso staje się bardziej soczyste. Natomiast dodatek jogurtu sprawia, że mięso kruszeje i robi się delikatne(...)jabłkami i rozmarynem, dlatego wyłożyłam je na dno blachy, a na nich ułożyłam udka wyciągnięte prosto(...)udek z kurczaka100 g masła100 g jogurtu greckiego1 łyżka rozmarynu2 ząbki czosnkusól, pieprzDodatkowo:5-6 ziemniaków2
Nieziemsko chrupiące ciasteczka z płatkami 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
dobrego samopoczucia. Jest lekka, a dodaje mocy na kolejne godziny. Sama też chętnie po nie sięgam(...)mlekiem, a ja pałaszuję z owocami i jogurtem naturalnym. Pasują idealnie do każdej kombinacji i każdej(...)nawet moja mama je podjada przed telewizorem na sucho, jako chrupiący dodatek do serialu :) ) Nieziemsko chrupiące
11 lat temu
Śledź Dodaj
Na specjalne życzenie mojej koleżanki Eweliny coś baaaaaardzo swojskiego. Nie, nie, to nie kiełbasa(...)Składniki: - 2 litry tłustego mleka - 250 ml jogurtu naturalnego (u mnie grecki) - 250 ml maślanki(...)Wszystkie składniki wlać do garnka i odstawić na 2 – 3 dni, najlepiej w ciepłe miejsce
Surówka z młodej kapusty z marchewką i koperkiem 16
9 lat temu
Śledź Dodaj
wiele sposobów jednak najsmaczniejsza moim zdaniem jest na surowo, jako dodatek do obiadu. Chrupiąca, soczysta(...)jeszcze lepszego smaku. Świetnie smakuje z jogurtem naturalnym, potartą marchewką i posiekanym koperkiem. Można przygotować także(...)wersję z majonezem wymieszanym z jogurtem naturalnym. Surówka z młodej kapusty z marchewką i koperkiem Składniki
Proste ciasto jogurtowe z rabarbarem 7
11 lat temu
Śledź Dodaj
posypania rabarbaru Mąka pszenna tortowa 3 szklanki Jogurt naturalny 3/4 szklanki Olej 3/4 szklanki Proszek(...)oczyścić z włókien i twardych końcówek. Pokroić na ok. 1-2 cm kawałki. Zasypać cukrem(...)koniec dodawać partiami cukier i miksować na małych obrotach. Gdy masa będzie już gładka i lśniąca
Sałatka z kurczakiem gyros i mieszanką orzechów, pestek dyni i słonecznika 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
mięsem i innymi dodatkami. Dziś zapraszam Was na pyszną i prostą w przygotowaniu sałatkę z kurczakiem(...)kurczaka przygotowanej w przyprawie gyros* 3 łyżki jogurtu 1 czubata łyżka majonezu sól i pieprz(...)nasze kawałki kurczaka w przyprawie gyros, pokrojonego na półplasterki górka, pokrojone rzodkiewki oraz 3 pełne łyżki
Koktajl z suszonymi śliwkami 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
koktajl z suszonymi śliwkami, to dobry pomysł na wykorzystanie tego co mamy w szafce(...)porcja lub 2 małe Składniki:400 g jogurtu naturalnegokilka suszonych śliwekszczypta cynamonu Przygotowanie:Do kielicha blendera(...)gęstości, jaka chcemy uzyskać.Całość miksujemy na jednolity płyn ze szczyptą cynamonu.Najlepiej smakuje schłodzony
Wyczaruj świąteczną układankę z ciastek belvita – konkurs 4
11 lat temu
Śledź Dodaj
pewno moją brodę Mikołaja z truskawek. Na pewno tak! I właśnie do przygotowania takiej świątecznej układanki(...)owocami, Owoce Leśne, Pyszne Nadzienie kakaowe z jogurtem naturalnym) II miejsce – lunchbox, torba materiałowa i ciasteczka(...)jogurtem naturalnym) Czas trwania konkursu: od 16 do 22 grudnia 2013 r. (do godziny 23.59) Na
8 lat temu
Śledź Dodaj
posypane cukrem, bądź polane kwaśną śmietaną czy jogurtem. Składniki: 80 dag dyni (po obraniu, bez skórki(...)sody oczyszczonejolej do smażeniaSposób przygotowania: Dynię ścieramy na tarce na grubych oczkach. Przy pomocy miksera ucieramy
śledzie w musztardowym sosie 12
6 lat temu
Śledź Dodaj
laurowe 1/2 łyżeczki ziaren czarnego pieprzu na sos:3 łyżki musztardy francuskiej ( z ziarnami(...)łyżek gęstej śmietany lub naturalnego jogurtu 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka miodu(...)godz). Wszystkie składniki na zalewę zagotowujemy w garnku pod przykryciem i wyłączamy,studzimy,śledzie kroimy
Keto gazpacho ogórkowe (paleo, lowcarb, aip) 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
pożywne i niskowęglowodanowe danie. Idealna propozycja na lato. Niech żyją chłodniki! DaniaLunch, Przekąska, Zupa KuchniaEuropejska, Vegan(...)350g ogórka świeżego 1/2szklanki rucoli 1szklanka gęstego jogurtu kokosowego 1ząbek czosnku 1/2niewielkiej cebuli 2łyżki soku(...)kłodawskiej lub morskiej kilkakropli tabascogreen pepper (ominąć na AIP) 1szczypta pieprzuświeżo mielonego (ominąć
Koktajl bananowy z nektarynką i śliwką 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
dzień wróciłam wieczorem do domu, miałam ochotę na coś szybkiego, owocowego i najlepiej zimnego! Zmiksowałam szybki(...)śliwką / 1 porcja Składniki:1 szklanka jogurtu naturalnego1 banan1 nektarynka1 duża śliwkacukier lub miód do smaku(...)Przygotowanie:Banana obieramy ze skóry.Nektarynkę przekrawamy na pół, przekręcamy i usuwamy pestkę, dzielimy na mniejsze
Sałatka z wędzonym kurczakiem na bazie sałaty lodowej 38
9 lat temu
Śledź Dodaj
stworzyłam dzisiejsza sałatkę z cyklu "co się na winie". Więc dodałam to co się znalazło(...)mała puszka czerwonej fasoli sos 8 łyżek jogurtu naturalnego 1 łyżka pikantnego keczupu 2 łyżki majonezu(...)smaku Przygotować sos. Do miseczki przełożyć jogurt, keczup i majonez. Dodać przyprawy i dokładnie wymieszać. Gotowy
3 proste marynaty do mięs z grilla 3600
7 lat temu
Śledź Dodaj
godziny, najlepiej na całą noc. Grilluj na dobrze rozgrzanym węglu, po około(...)kurczaka 2 ząbki czosnku 200 ml jogurtu 1 łyżeczka kolendry mielonej garść świeżej kolendry skórka otarta(...)Przygotowanie: Pierś z kurczaka podziel na podłużne plastry. Czosnek utrzyj, świeżą kolendrę posiekaj
Zapiekanka z cukinii z mozzarellą 231
6 lat temu
Śledź Dodaj
naczyniu żaroodpornym. Pyszna propozycja idealna na obiad lub kolację... Podobnie jak placki z cukinii(...)sosem czosnkowym, tzatziki lub po prostu z jogurtem naturalnym. Składniki: 2 duże cukinie1 duża cebula3 ząbki(...)obywa końce i ścieramy razem ze skórką na tarce o dużych oczkach. Startą cukinię solimy
teraz
Śledź Dodaj
weekend obowiązkowo przygotowuję duże ilości wszelakich placuszków na śniadanie ; ) Ponieważ sezon dyniowy w pełni postanowiłam wypróbować(...)puree z dyni 1 łyżka jogurtu naturalnego 2 jajka (wielkość L) 2 łyżki oleju(...)brązowego cukru Purre z dyni połączyć z jogurtem, roztrzepanymi jajkami oraz olejem. Dodać wymieszane suche składniki
Faworki pieczone – chrust z piekarnika 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
świeżo mielonych ziaren i domowy chrust? Składniki: (na 2 duże talerze faworków) 1,5 szklanki mąki(...)łyżki kwaśnej śmietany 18% lub jogurtu typu greckiego (z lodówki) 1 łyżka masła (zimne, siekamy(...)kulę, owijamy ją folią spożywczą i wkładamy na około 2 godziny do lodówki (lub całą
Chłodnik ze szczawiem i serem wędzonym 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
smakiem. My jak zwykle kręcił nosem na brak mięsa, ale zjadł, no zjadł. Łatwo(...)maślanki (można także użyć kefiru lub jogurtu naturalnego)3/4 szklanki wrzącej wodypęczek rzodkiewki2 ogórki gruntowe1 ząbek(...)sera wędzonego (ja użyłam fety)sólpieprz(przepis na 3-4 porcje) Szczaw dokładnie myjemy i szatkujemy
Koktajl bananowy z brzoskwinią i sałatą 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
owocowe i warzywne miksy. Dzisiaj na śniadanie zmiksowałam koktajl bananowy. Dodałam brzoskwinię i kilka(...)sałatą / 1 porcja Składniki: 200 g jogurtu naturalnego1 brzoskwinia1/4 bananakilka malutkich listków sałaty zielonej, u mnie(...)smaku1 łyżeczka płatków owsianych górskich Przygotowanie: Jogurt przelewamy do kielicha blendera.Dodajemy banana i listki sałaty
9 lat temu
Śledź Dodaj
upiekły i nabrały kolorów :) ... Wyjmujemy do ostudzenia na deskę... Ciastka jak widać też dobrze wyszły, mamy(...)czas żeby zająć się pozostałymi śliwkami :) Z jogurtu, mleka, pudru i żelatyny robimy białą galaretkę(...)jakieś małe co nie co :) Tak przygotowani na popołudnie możemy zabrać się za przygotowanie obiadu
5 lat temu
Śledź Dodaj
sposób, po 30 minutach mieliśmy na stole gorący, pożywny i bardzo smaczny obiad. Szybka zupa(...)natka pietruszki lub kolendry opcjonalnie kleks z jogurtu albo śmietany Szybka zupa z soczewicy - przepisCebule(...)czosnek pokroiłam w drobną kostkę, marchewkę starłam na tarce o grubych oczkach, a imbir drobniutko posiekałam
Najprostszy przepis na muffinki z truskawkami i kokosem! 15
teraz
Śledź Dodaj
każdy przepis na ucierańce, będziecie zadowoleni. Przepis na muffinki z truskawkami i kokosem- 300 g mąki(...)rzepakowego- 1/2 szklanki mleka (możesz też użyć jogurtu naturalnego)- płaska łyżeczka sody- 4 -6 łyżek cukru(...)mleko, olej, sól i cukier zmiksuj blenderem na gładką masę. Do mąki dodaj sodę
Chrupiące, cynamonowe i złociste medaliony żytnie! obalamy śniadaniowe wymówki z lubellą! 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
piekarniku przez 25 do 30 minut na złoty kolor. Studzimy całkowicie, to bardzo ważne. Dopiero(...)herbaty, ale równie dobrze smakować będą z jogurtem czy musem owocowym.Są przepyszne!!!Uwielbiam ;-))) OBALAMY ŚNIADANIOWE(...)ŚNIADANIA! A Wy macie swoje przepyszne pomysły na zdrowe śniadania poza domem? Życzę Wam smacznego śniadania
Kokosowe ciasteczka z konfiturą malinową 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
malinową, to niebo na talerzu Składniki: (na około 15 większych ciasteczek) 1 i 1/2 szklanki(...)cukru pudru + do oprószenia ciasteczek 1 łyżka jogurtu naturalnego (gęstszego) lub śmietany konfitura z malin Nasze(...)całe jajko, dodajemy cukier puder i łyżkę jogurtu naturalnego (lub śmietany). Zagniatamy ciasto (jeśli zajdzie taka
