Placuszki jabłkowo-otrębowe 21
9 lat temu
Śledź Dodaj
misce roztrzepujemy jajko, mieszamy z kefirem i jogurtem, wsypujemy mieszankę suchych składników i łączymy. Jabłka myjemy(...)można i ze skórką) i ścieramy na dużych oczkach tarki. Skrapiamy sokiem z cytryny i dodajemy
Delikatna zupa krem z batatów 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
szybka do zrobienia - możesz podawać ją z: jogurtem naturalnym, chudym serem kozim, delikatnym twarogiem - najlepsza(...)szczególności dla Dzieci oraz osób na wymagającej diecie np. chorych
Muffinki podwójnie czekoladowe 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia 1 jajko 250 ml maślanki ew. jogurtu naturalnego 100 ml oleju rzepakowego 50 g czekoladowych(...)zainteresowanych zakupiłam w Lidlu ; ) Czekoladę pokroić na mniejsze kawałki (ale na tyle spore, aby po upieczeniu
11 lat temu
Śledź Dodaj
proszkiem do pieczenia i solą. Dodać jogurt i mleko i dokładnie wymieszać łyżką przez kilka minut(...)Przełożyć do miski, przykryć ściereczką i odstawić na około godzinę. Po tym czasie podzielić ciasto
Sałatka tortowa ze szpinakową roladką na pieczarkowym cieście 1288
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka masła do formy Ciasto szpinakowe (na blat, roladki):5 jajek80 g mrożonego szpinaku rozdrobnionego Hortex(...)naturalnego serka homogenizowanego (lub gęstego jogurtu)1/3 puszki cieciorki1/2 szkl. ugotowanego groszku mrożonego Hortex1 łyżeczka czosnku(...)smaku Sposób przygotowania: Spód pieczarkowy: Pieczarki ścieramy na drobnych oczkach tarki. Jajka ubijamy z solą
Najlepsza szarlotka mojej mamy 5
teraz
Śledź Dodaj
skórce ciacho zyskuje dodatkowego wspaniałego aromatu. Zapraszam na przepis 😊 Składniki: ciasto: mąka pszenna 4 szklanki, cukier(...)proszek do pieczenia 1 łyżeczka, jogurt naturalny lub śmietana 12% 2 łyżki, skórka starta z połowy(...)nożem, a następnie zagniatamy rękami. Ciasto dzielimy na dwie równe części. Jedną z nich wkładamy
Co jeść i jak dbać o zęby by by były zdrowe i białe? 12
6 lat temu
Śledź Dodaj
coś słodkiego Dieta Dieta mająca dobroczynny wpływ na nasze zęby powinna przede wszystkim być bogata(...)wapnia są oczywiście produkty mleczne, takie jak: jogurt naturalny, kefir czy maślanka. Aby wapń być lepiej(...)naturalnym źródłem koenzymu Q10. Koenzym ten pływa na procesy energetyczne w organizmie, zwiększa odporność, a także
10 lat temu
Śledź Dodaj
będzie dodatkowy atutem, aby Was skusić na babeczki jogurtowe. Składniki: - 4 szklanki mąki tortowej(...)jajka - 1 szklanka mleka - 400 ml jogurtu naturalnego - 2/3 szklanki oleju o neutralnym smaku (dałam rzepakowy(...)mieszamy. Do wysokiego pojemnika wlewamy mleko, jogurt, olej, wbijamy całe jajka – rózgą lub łyżką mieszamy składniki
8 lat temu
Śledź Dodaj
udało mi się to zobrazować na zdjęciach to już pozostawiam Twojej ocenie ;) i ocenie Jury ;) Jeszcze(...)sera Gouda MSM Mońki2 jajka400 g jogurtu naturalnego (rzadkiego)1/2 szkl. mleka1/2 szkl. mąki pszennej1/2 szkl(...)minuty - by minimalnie je ubić, dodajemy jogurt, mleko, ziemniaki i ser, ponownie blendujemy. Wsypujemy mąkę
Orzechowa granola z syropem klonowym 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
połączeniu z mlekiem, kefirem lub naturalnym jogurtem. W wersji jesiennej obowiązkowo z dużą ilością orzechów oraz(...)syrop klonowy, ponownie dokładnie wymieszać. Równomiernie rozłożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec
8 lat temu
Śledź Dodaj
kuszą smakiem, prostotą wykonania, ale także lekkością Na letnie dni są po prostu idealne. Do mojego(...)łyżki borówek 180 g zimnego jogurtu naturalnego 1 pełna łyżka nasion chia kilka mini wafli ryżowych(...)morskimi Sonko listki świeżej mięty Przygotowanie: Zimny jogurt przekładamy do miseczki, mieszamy dokładnie z nasionami chia
Szybki deser z cynamonowym jabłuszkiem na chrupiących waflach 36
8 lat temu
Śledź Dodaj
Jabłko obieramy i kroimy w grubszą kostkę. Na patelni topimy masło, następnie dodajemy cukier i karmelizujemy(...)potrzeba dwóch sztuk) i nakładamy po łyżce jogurtu naturalnego i porcji cynamonowych jabłek. Zdobimy listkami świeżej(...)delikatne, deser nie może długo czekać na podanie. Smacznego
Bananowo-ryżowe placuszki bezglutenowe (dla dzieci i dorosłych) 15
7 lat temu
Śledź Dodaj
polane domowym sosem owocowym. Dziś jednak postawiłam na wersję najprostszą. Placuszki oprószyłam trzcinowym cukrem pudrem(...)mąki ryżowej – polecam Incola 3/4 szklanki jogurtu naturalnego (nie za rzadkiego) 1 łyżeczka sody(...)przekładamy obranego banana, dodajemy szklankę mąki ryżowej, jogurt naturalny, łyżeczkę bezglutenowego proszku do pieczenia (lub sodę
Kurczak w chrupiącej panierce 14
10 lat temu
Śledź Dodaj
chrupiącej panierce, mój wczorajszy eksperymentalny obiad :) Składniki na kurczaka w chrupiącej panierce (3 porcje): Marynowany kurczak(...)mięsie wykałaczką. Zalać marynatą złożoną z jogurtu, ziół, przypraw i posiekanego czosnku. Trzymać w niej mięso(...)Smażyć po 20 minut z każdej strony na rozgrzanym oleju. Usmażonego kurczaka można na koniec ewentualnie
Chłodnikowy zawrót głowy – czyli najlepsze zupy na lato 14
9 lat temu
Śledź Dodaj
orędowniczką polskiej tradycji. Lato to najlepszy czas na kupowanie rodzimych warzyw i owoców, dlatego szczególnie wtedy(...)mleka z powodzeniem wykorzystać można również niskokaloryczny jogurt, kefir, śmietanę lub maślankę Chłodniki można przyrządzać(...)takich jak koper, botwina, świeże ogórki, jajko na twardo czy rzodkiewki, znalazły się w nim również
Bananowo - jogurtowe placuszki w wersji czekoladowej 121
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaczny i szybki posiłek, który możemy przygotować na śniadanie lub podwieczorek. Idealnie sprawdzą się jako dietetyczne(...)osób ) - 2 jajka- mały kubeczek jogurtu naturalnego- 1 duży dojrzały banan- 3 łyżki płatków owsianych(...)proszku do pieczenia Jako dodatek do placuszków na wierzch: pokrojone w plastry 2 banany, płynny miód
13 lat temu
Śledź Dodaj
więc dobrą okazją do jej odkurzenia. Składniki na ciasto: 2 i 1/2 szklanki mąki typu(...)masła śmietankowego 1 szklanka kefiru, maślanki lub jogurtu naturalnego (ew. mleka) 2 jajka Do miski przesiewamy(...)mieszamy do uzyskania gładkiej masy. Składniki na masę sernikową: 250 g twarogu półtłustego 2 żółtka
Placki z cukinii wg ewy wachowicz 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
Wachowicz – jak zrobić? A no przepis na te placuszki z cukinii jest banalnie prosty, podobny(...)placków, które robię, aczkolwiek wzbogacony jest o jogurt naturalny, co nadaje im fajnego smaku i nieco
Surówka z białej kapusty i koperku 11
11 lat temu
Śledź Dodaj
cytryny Pieprz do smaku Sól do smaku Jogurt grecki 2 czubate łyżki Majonez 1 czubata łyżka(...)łyżeczka Wykonanie: Białą kapustę poszatkować lub zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Posypać solą, przemieszać
Ziemniaki pieczone po szwedzku 19
10 lat temu
Śledź Dodaj
szukają ciekawych, a jednocześnie bardzo prostych sposobów na podanie tego warzywa. Możemy je podać do mięsa(...)jajkiem sadzonym lub jako danie samodzielne – z jogurtem, czy z maślanką. Ja do ziemniaków pieczonych
7 lat temu
Śledź Dodaj
niej pastę, która będzie mi przypominała rozdrobnione na śmierć szprotki. Wyszło pięknie. Składniki:1 wędzona(...)cebula1 ogórek kiszony2 łyżeczki koncentratu pomidorowego2 łyżeczki jogurtu naturalnegosólpieprz Makrelę dokładnie obieramy z ości i skóry
teraz
Śledź Dodaj
twardo. 3. Jabłko, ogórki, jajka ścieramy na tarce o dużych oczkach. 4. Dodajemy odcedzonego pora(...)groszek. 5. W kubku mieszamy majonez z jogurtem. Wlewamy do sałatki. Doprawiamy solą i pieprzem
Sałatka z kurczakiem ,pieczarkami i fetą 22
6 lat temu
Śledź Dodaj
olejuna sos:4 łyżki majonezu5-6 łyżek jogurtu naturalnegososik sałatkowy włoskiząbek czosnkusól,pieprz Składniki:Piersi(...)kostkę przyprawiamy przyprawą do kurczaka,smażymy na łyżce oleju na złoty kolor,studzimy.Pieczarki również kroimy
teraz
Śledź Dodaj
bardzo przypominają oryginał i skutecznie zaspokajają apetyt na słodkie. Musicie wypróbować! Składniki:3 wafle ryżowe naturalnekilka(...)drobno rozkruszamy, dodajemy wiórki kokosowe, odżywkę białkową, jogurt naturalny, roztopiony olej kokosowy i kilka kosteczek białej(...)sobą i formujemy z niej batoniki. Wstawiamy na min. 1 godzinę do zamrażalki. Batoniki zwieńczamy
Delikatny indyk duszony z cukinią 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
cytrynynatka pietruszki marynata:2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka oleju roślinnegoodrobina soku z cytrynysól, pieprz, oregano, czosnek(...)proszku Przygotowanie: Pierś z indyka pokroić na mniejsze kawałki i wymieszać z marynatą. Mięso odłożyć
Lekka sałatka z szynką i ogórkiem - 4 składniki + sos 22
6 lat temu
Śledź Dodaj
Kolejna propozycja na lekki lunch czy kolację, tym razem z 4 składników i sosu. Lekka przez(...)dodanie ogórka i jogurtu-polecam
Przepisy na obiad jesienią na dwa tygodnie 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
aromatyczne, najlepiej wybrać sprzedawane bezpośrednio od rolników na targach... WIĘCEJ PLACUSZKI ZIEMNIACZANE JAK U BABCIJeśli(...)jadam teraz albo z mieszanką sałat z jogurtem bądź śmietaną, bądź z dodatkiem sosu grzybowego(...)pieczonych ryb. Placuszki ziemniaczane można robić na wiele różnych sposobów, ja dzisiaj zdradzę Wam dwie wersje
