Shake jogurtowo-owocowy + konkurs 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Shake jogurtowo-owocowy to idealny pomysł na podwieczorek lub drugie śniadanie. Możemy go przygotować z naszymi(...)width = 728; google_ad_height = 90; Składniki: Jogurt naturalny (bez mleka w proszku – 1 kubeczek(...)produktami spożywczymi. Aby je zebrać należy odpowiadać na pytania dotyczące żywienia, zdrowia, ludzkiego organizmu i jedzenia
Szybkie przekąski na święta i nie tylko 20437
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
półmisku. Dekoruj kapką majonezu oraz ulubionymi dodatkami. Na przykład oliwkami, szczypiorkiem lub czerwonym pieprzem. Trzecia(...)tartego 4 łyżki majonezu 1 łyżka gęstego jogurtu 1 łyżeczka soku z cytryny sól, pieprz(...)kawałki pasztetu. W misce wymieszaj chrzan, majonez, jogurt, sok z cytryny. Dopraw solą, pieprzem
8 lat temu
Śledź Dodaj
Właściwie nie wyobrażam sobie poranka bez jogurtu z owocami i czymś chrupiącym. Prym wiedzie tutaj granola(...)wyśmienicie (nawet jako sucha przekąska). Apropos pomysłów na takie niby niewielkie, a jednak pożywne śniadanko
Przepis na naleśniki francuskie 4696
7 lat temu
Śledź Dodaj
francuską śmietaną, ewentualnie wymieszać śmietanę z jogurtem greckim. Oczywiście naleśniki będą idealne z każdym dżemem jaki(...)borówkami i jeżynami.Idealne śniadanie! PRZEPIS NA NALEŚNIKI FRANCUSKIE SKŁADNIKI: - 2 filiżanki (o pojemności
10 lat temu
Śledź Dodaj
smażymy do uzyskania złotego koloru. Wyjmujemy na papierowy ręcznik. Podajemy oprószone solą morską i z ulubionym(...)majonezem). Wyśmienicie smakują podane z samym jogurtem. Oryginalne frytki belgijskie, zwane Vlaamse friet, są nawet marką
Koktajl bananowy z suszonymi śliwkami i cynamonem 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
blogu pojawią się kolejne odsłony świątecznych przepisów na zdrowe koktajle! Nie mogę się doczekać, bo jeszcze(...)cynamonem / 2 porcje Składniki:400 g jogurtu naturalnego1 garść suszonych śliwek1 łyżeczka mielonego cynamonu plus
5 lat temu
Śledź Dodaj
tatarski z kaparami. Zrobiłam, zjadłam, publikuję. Pyszny. Na najbliższe święta będzie jak znalazł. Przepis nieznacznie zmodyfikowałam(...)łyżka poszatkowanego szczypiorku3 łyżki majonezu2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego1 łyżeczka soku z cytrynysólpieprz Korniszony i szalotkę
Szybkie ciasteczka o smaku pierniczków 22
8 lat temu
Śledź Dodaj
minut). Spróbujcie i… smacznego Składniki: (na około 16 ciasteczek) 60 g masła (zimnego(...)łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka jogurtu naturalnego (płaska) * wykorzystałam korzenną przyprawę przygotowaną(...)Ciasto wkładamy do lodówki w celu schłodzenia (na około 30 minut). Odrywamy kawałki ciasta i formujemy
Wady i zalety diet oczyszczających 34
7 lat temu
Śledź Dodaj
podawać w formie surowej lub przygotowane np. na parze. Dozwolone jest też dodawanie oleju lnianego(...)rozszerza się o kolejne produkty, a mianowicie jogurty i kefiry naturalne o niskiej zawartości tłuszczu, chude(...)Jeśli szukacie odpowiedniego cateringu, to warto zajrzeć na stronę Przełom w odżywianiu. A jakie korzyści przynosi
Jaglane burgery bezglutenowe – zdrowe hamburgery (wegetariańskie) 2
teraz
Śledź Dodaj
klikając w odpowiednie składniki poniżej Składniki na burgery (2 sztuki): 75 g kaszy jaglanej(...)lodowa lub kapusta pekińska) sos (u mnie jogurt sojowy + czosnek, sól, ostra papryka) Sposób przygotowania(...)wymieszaj z 3 łyżkami gorącej wody. Odstaw na 10 minut. Następnie do kaszy dodaj gotowe siemię
Sałatka makaronowa z grillowanym kurczakiem 18
5 lat temu
Śledź Dodaj
każdą porę i okazję, schłodzona sprawdzi się na przyjęciach, czy posiłek w pracy. Porcja świeżych warzyw(...)suszone pomidory60 g mixu sałatSos: 4 łyżki jogurtu naturalnego, łyżeczka miodu, łyżeczka octu jabłkowegoPrzyprawy do mięsa(...)wykorzystałam grilla elektrycznego, można zrobić to na patelni grillowej, lub upiec w piekarnikuPomidory kroimy w kostkę
teraz
Śledź Dodaj
trakcie pieczenia. Jak zamarynować mięso i warzywa na grilla Marynaty do grilla to gwarancja naszego sukcesu(...)mięso, kwaśny składnik (ocet, sok z cytryny, jogurt lub wino), który powoduje ścięcie białka i nadaję(...)tylko wyobraźnia. Jeśli nie czujemy się na siłach, możemy skorzystać z gotowych, dostępnych w sklepach produktów
8 lat temu
Śledź Dodaj
serem feta i doprawiamy - solą, pieprzem i czosnkiem.Pieczemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia przez(...)pizzerek świetnie pasuje również sos czosnkowy (jogurt naturalny + starty ząbek czosnku + sól i pieprz
12 produktów spożywczych pomaga naturalnie schudnąć 4
5 lat temu
Śledź (1) Dodaj
twoje jedzenie, takie jak jajka, grecki jogurt, jarmuż, jabłko i kurczak, pochodzi. Bez wątpienia jest(...)chwili trochę tego jest naprawdę nudne. Na szczęście istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą nie być
7 lat temu
Śledź Dodaj
ulubione dodatki, takie jak owoce jagodowe, chude jogurty.. - składa się z kilku tanich, popularnych(...)szczególności dla Dzieci oraz osób na wymagającej diecie np. chorych
Pełnoziarniste babeczki z bananami, płatkami owsianymi i nasionkami chia
8 lat temu
Śledź Dodaj
mięciutkie przez co długo zachowują świeżość :) Składniki na 12 babeczek: 1 szkl mąki pszennej pełnoziarnistej3/4 szkl(...)banany2 łyżki nasion chia4 łyżki oleju2 łyżki jogurtu naturalnego2-3 łyżki mleka1 i 1/2 łyżeczki proszku
7 lat temu
Śledź Dodaj
skórka pomarańczowa SKŁADNIKI:5 jajek100 ml jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany125 g masła250 g miodu1(...)łyżeczki sody SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. 2. Masło rozpuścić
9 lat temu
Śledź Dodaj
Home&you – dla zainteresowanych. ;)Zależało mi na robieniu lodów, których jedzenie nie wiązałoby się(...)swoim składzie mają tylko truskawki i... jogurt naturalny! Są nieco kwaśne, smakują bardziej jak sorbet, orzeźwiają
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
5 lat temu
Śledź Dodaj
żurawiną w pieczonej owsiance i z bananami, na ciepło! To właśnie banan i masło orzechowe były(...)porcja Składniki:1/2 bananaokoło 1/2 szklanki jogurtu naturalnego1 łyżeczka masła orzechowego naturalnego Przygotowanie:Wszystkie składniki umieszczamy
Gotowe dania dla dzieci – na “widelcu” kaszki bobovita porcja zbóż. 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
najlepszym składzie. Dziś n na widelcu u nas Kaszki Bobovita. Oraz nowość od Bobovita, deserek(...)jagody i truskawki z owocami i jogurtem oraz delikatne zboża. No i to był strzał(...)Jest to naprawdę wygoda, zwłaszcza gdy mamy na głowie pracę i cały dom, plus co najmniej
8 lat temu
Śledź Dodaj
wyglądem, ale latem jest to obowiązkowa pozycja na naszym stole ; ) Moja Mama zawsze dodaje do niej(...)kulkach mleko, śmietana lub śmietanka 18%, jogurt do zabielenia opcjonalnie kilka młodych ziemniaków lub makaron świderki(...)dużego garnka i zalać zimną wodą. Gotować na średnim ogniu. Kiedy woda się zagotuje usunąć szumowiny
Gulasz z indyka z pieczarkami 134
5 lat temu
Śledź Dodaj
jaką macie spożyć na obiad. U mnie na zdjęciu gulasz z indyka z kaszą pęczak(...)gulasz z indyka, np. zamiast śmietany dodając jogurt naturalny niskotłuszczowy (najlepiej poniżej 2% tłuszczu). Nie zaleca(...)gulaszu, wybrać ugotowaną marchewkę i całość zblendować na gładką masę i wtedy sos też będzie bardziej
Keto tarta borówkowa (paleo, lowcarb) 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
Wrzuciłam do zamrażarki, a po chwili starłam na wiórki i posypałam masę borówkową. Masa borówkowa(...)tartę borówkową można podać z bitą śmietaną, jogurtem kokosowym albo po prostu samą, bez dodatków(...)grupy, to polecam Ci także przepis na bułeczki z borówkami oraz inne przepisy z udziałem tych
Zakupy w biedronce 2 (co kupić i do czego wykorzystać?) 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
Jeśli mamy trochę więcej czasu, to prażymy na patelni słonecznik i przygotowujemy kaszę kuskus. Do wyboru(...)tutaj>>>. Jogurt naturalny PiątnicaTo odkrycie ostatniego tygodnia. Produkt, który jest chyba w lodówce(...)biedronkowej od niedawna. Kolejny jogurt bez mleka w proszku. Super! Soczewica czerwona, zielona i ciecierzycaDo zupy
Keto brownie (paleo, lowcarb) 8
teraz
Śledź Dodaj
Intensywnie czekoladowe keto brownie to świetna propozycja na weekendowe ciacho. Do kawy lub herbaty. Albo samo(...)oczyszczonej 1łyżeczka ekstraktu z wanilii 2łyżki gęstego jogurtu kokosowego 3kostki czekoladymin 85% kakao, najlepiej niskowęglowodanowej Czekoladowy(...)też oddzielić białka od żółtek, ubić je na sztywną pianę i dopiero potem dodać do reszty
Pasta z tuńczyka z kukurydzą 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
się eksperymentować z pastami do kanapek. Składniki na pastę z tuńczyka z kukurydzą (kilka porcji): Propozycja(...)łyżki kukurydzy (lub więcej wedle uznania)jogurt naturalny (ilość w zależności od tego jak rzadką pastę
Zdrowy koktajl z matcha i melisą 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowy i słodkiego banana. Nic tylko pić na zdrowie. Spróbujcie Składniki: 1 banan 1 łyżeczka herbaty(...)polecam Woj-len 180 g naturalnego jogurtu Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy obranego banana
Mocno czosnkowa sałatka brokułowa 22
8 lat temu
Śledź Dodaj
ząbki czosnku mielony pieprz kolorowy Jogurt i majonez przełożyć do miseczki. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek(...)odstawić aby smaki się przegryzły. Brokuła podzielić na różyczki i ugotować al'dente. Osączyć i wystudzić
Chcesz mieć płaski brzuch? unikaj tych 10 produktów! 30
6 lat temu
Śledź Dodaj
tłuszczu na brzuchu. 5. Fastfoody i dania na wynos – zawierają bardzo duże ilości cukru, soli(...)zwana bomba kaloryczna, najlepiej zastąpić go jogurtem greckim, bądź mieszać z jogurtem naturalnym. 7. Frytki