Pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem 9
5 lat temu
Śledź Dodaj
dodatku smakują jak najlepsze, zdrowe ciasto na świecie! Wilgotne, pachnące cynamonem, z gorącymi bananami, poezja(...)owsianych2 małe banany1 jajko1/2 szklanki mleka1/2 szklanki jogurtu naturalnego1 łyżeczka cynamonu1 czubata łyżka naturalnego(...)miski wsypujemy płatki owsiane. Wbijamy jajko.Wlewamy jogurt oraz mleko.Wsypujemy cynamon.Dodajemy masło orzechowe oraz banany.Banany
Wielkanoc- przepisy na sernik 5
teraz
Śledź Dodaj
masą kokosową 5. Sernik na zimno z musem truskawkowym i bitą śmietaną(...)orzechowym krokantem 7.Styropian- sernik z jogurtów greckich 8. Sernik z kokosem i mango
6 lat temu
Śledź Dodaj
chili.Natomiast zanim przejdę do podania wam przepisu na ogórki chciałam tylko wspomnieć o bardzo ważnej roli(...)produktach mlecznych, takich jak kwasie mleko, jogurt czy kefir, le ich naturalnym środowiskiem są także rośliny(...)kultury bakterii wytwarzające kwas mlekowy, korzystnie działające na układ immunologiczny. Zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów, cukrzycy
Pierogi z serem 618
2 lat temu
Śledź Dodaj
gorącej wody • płaska łyżeczka soli Składniki na farsz: • 500 g twarogi mielonego • nasiona z laski(...)waniliowej • 2 łyżki cukru pudru • owoce i jogurt naturalny Pomoce: drewniana stolnica, wałek, okrągła wykrawaczka
Ciasto marchewkowe z rodzynkami i polewą 3
9 lat temu
Śledź Dodaj
rózgi kuchennej)Marchew umyć, obrać i zetrzeć na tarce o małych oczkach, następnie odsączyć z nadmiaru(...)formie. Śmietankowy serek ubić z jogurtem i miodem. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody(...)resztą składników. Tak przygotowaną polewę rozsmarować na wierzchu ciasta. Dowolnie udekorować i ponownie wstawić do lodówki
Desery z chia, sosem wisniowym i rambutanem! śniadanie na zawołanie. 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
będą mieć fakturę, jakby galaretki. Rano na nasionka, nałożyłam gorący sos wiśniowy, który robię(...)sięgam wtedy po jakiś homogenizowany, albo jogurt kokosowy w szklanym słoiku, który można kupić w Biedronce(...)musi dbać o jego ilość w diecie! Na samą górę dałam owoce rambutanu z puszki
Kotleciki szu szu 11912
5 lat temu
Śledź Dodaj
Drobiowe kotleciki szu szu to świetny pomysł na szybki i smaczny obiad dla całej rodziny(...)żółtka jaj 2 łyżki oleju 2 łyżki jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 12% łyżeczka słodkiej papryki(...)osuszoną pierś z kurczaka kroimy pod skosem na kotleciki o grubości 1 cm. W większej miseczce
5 lat temu
Śledź Dodaj
dłużej sprężystość oraz jest bardziej wilgotny :) Składniki na jeden bochenek Zaczyn: 25 g drożdży125 ml ciepłej(...)było grudek)1 łyżeczka soli płaska3 łyżki jogurtu gęstego4 łyżki oleju / oliwymak do posypania po wierzchu(...)przesiewamy mąkę, dodajemy sól, puree ziemniaczane oraz jogurt i wyrośnięty zaczyn. Wyrabiamy ciasto (u mnie zajął
Mięciutki i puszysty chleb dyniowy 22
5 lat temu
Śledź Dodaj
puree podzielić do woreczków i zamrozić :) Składniki na jedna keksówkę 25 x 10 cm Zaczyn(...)najlepiej hokkaido1 łyżeczka lekko czubata soli3 łyżki jogurtu naturalnego, gęstego4 łyżki oleju3-4 łyżki pestek dyni(...)wsypujemy mąkę, sól, puree z dyni i jogurt. 3. Kiedy zaczyn wyrośnie dodajemy
8 lat temu
Śledź Dodaj
okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy podatni na przeziębienia, powinniśmy jak najczęściej korzystać ze zdrowotnych właściwości czosnku(...)łyżki majonezu 4 łyżki śmietany 12% lub jogurtu naturalnego 3 ząbki czosnku garstka koperku zioła prowansalskie(...)solą i pieprzem, wymieszać. Następnie przykryć, odstawić na godzinę do lodówki
6 lat temu
Śledź Dodaj
Przygotowałam dla Was zestawienie 3 past, które na pewno podbiją Wasze serca: pasta z czerwonej fasoli(...)czerwona cebula 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 2 łyżki Mikstury Olei Cardio do sałatek Dr Gaja(...)przepis 200 g twarogu 5 łyżek gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżeczka miodu 2 łyżki Mikstury Olei
Grillowane faworki drobiowe w marynacie z galaretki malinowej 4
11 lat temu
Śledź Dodaj
nabrało temperatury pokojowej. Rozpalamy grilla, mięso układamy na tacce i grillujemy po ok. 7 minut(...)blendera (żyrafy). Zagotowujemy i studzimy. Dwie łyżki jogurtu łączymy z 1 łyżką zimnego sosu – mieszamy(...)sosy (z jogurtem i bez) – podajemy do mięsa z grilla…. i nie tylko. Grillowane
8 lat temu
Śledź Dodaj
szybko, więc z powodzeniem można je zrobić na weekendowe śniadanie. Placuszki bananowe z dodatkiem płatków owsianych(...)prosił o kolejną porcję. Podaję je polane jogurtem naturalnym, można także posypać je cukrem (choć według(...)zalewamy wrzątkiem. Odstawiamy do napęcznienia. Banana kroimy na mniejsze kawałki, wkładamy do miski. Dodajemy jajko, masło
Pieczony kurczak marynowany jogurcie 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
czosnku sól pieprz 1 łyżeczka słodkiej papryki Jogurt przełożyć do miski. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek(...)pieprz do smaku. Dokładnie wymieszać. Ćwiartki podzielić na dwa kawałki. Następnie kawałki przełożyć do miski
Sałatka ziemniaczana z kabanosami i jajkiem 48
11 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszna sałatka z ziemniakami gotowanymi w mundurkach i
Sałatka jarzynowa (warzywna) z kukurydzą 27
12 lat temu
Śledź Dodaj
Tradycyjna sałatka jarzynowa jest częstym elementem na świątecznym
Pasta z białego sera i szprotek 5
teraz
Śledź Dodaj
razem z białym serem, rozdrabniamy widelcem. Dodajemy jogurt, sól, świeżo mielony pieprz, poszatkowany szczypiorek, mieszamy. Jeżeli(...)rozdrabniarkę, użyjcie jej, uzyskacie efekt, taki jak na moim zdjęciu
Białkowe placuszki z nasionami chia 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
ubitą pianę z białek. Smażymy placuszki na niewielkiej ilości oleju kokosowego z obu stron(...)ulubionymi dodatkami. U mnie był to jogurt naturalny, banan i kakaowa polewa*. :) * po prostu łyżeczka kakao
Sałatka ziemniaczana z kabanosami i jajkiem 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszna sałatka z ziemniakami gotowanymi w mundurkach i
Pieczone bakłażany z kuskusem i pomidorami 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
Kroimy w drobną kostkę i odcedzamy na sitku. Czosnek obieramy i bardzo drobno siekamy(...)solimy i pieprzymy.Na gorących bakłażanach kładziemy jogurt, kuskus i pomidory. Od razu podajemy
Przepis #193 🎄 piernikowe ciasto z jabłkami 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
Musicie koniecznie spróbować tego połączenia! Wartości odżywcze na całość: 1812 kcal(...)jabłek (po obraniu)- 2 jajka- małe opakowanie jogurtu greckiego (150-180 g)- 3 łyżki miodu(...)proszkiem do pieczenia. Jabłka obieramy i ścieramy na tarce, odsączamy z nadmiaru wody.Jogurt miksujemy z żółtkami
Chcę być eko, czyli jak segregować śmieci zgodnie z nowymi wytycznymi pełnymi absurdów? 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
szkła nie mogą trafić do pojemnika na szkło, ale do śmieci zmieszanych. Odpady z owoców(...)jajka to już odpady zmieszane. Kubeczek po jogurcie powinien wylądować we frakcji metali i tworzyw sztucznych(...)jeśli jogurt był gęsty i oblepił ścianki opakowania lub po prostu go nie dojedliśmy, to już
9 lat temu
Śledź Dodaj
bomba witaminowa i pyszna przekąska. Świeże owoce na pewno służą o wiele lepiej niż słodycze(...)możemy zrobić różnego rodzaju koktajle dodając troszkę jogurtu naturalnego. Suszone owoce: Bardzo pyszna przekąska, która(...)nimi przesadzać. Teraz dam wam prosty przepis na wykonanie smacznego obiadu, a co najważniejsze zdrowego
Chlebek bananowy z orzechami 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
jego przygotowanie? Chlebek bananowy z orzechami Proporcje na keksówkę o wymiarach 25 x 12 cm Czas(...)duże bardzo dojrzałe banany3 kopiaste łyżki gęstego jogurtu naturalnego100 g orzechów, u mnie pekanpłatki migdałowe(...)drugiej większej misce rozgniatamy widelcem banany, dodajemy jogurt, olej i jajo.Wszystko dokładnie mieszamy przy pomocy miksera
Rozgrzewająca zupa z dyni na zimę, z jarmużem i posypką z ziaren. 21
8 lat temu
Śledź Dodaj
nasienne, ułóż na blaszce, wstaw do pieca na pół godziny, oddziel miąższ od skórki. Miąższ zmiksuj(...)łyżki śmietany np. 18% lub jogurtu- 1-2 łyżeczki curry- 2 łyżki masła- 4 łyżki oliwy(...)wody.Całość gotuj przez 15 minut.Zmiksuj blenderem na gładką masę.Dodaj śmietanę dopraw solą. Zagotuj. PONADTO
6 lat temu
Śledź Dodaj
pietruszki Sos 200 g majonezu 150 g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy pieprz czarny sól Instructions(...)selerem. Ananasa odsączamy z soku i kroimy na mniejsze kawałki. Delikatnie w dłoniach odsączamy z nadmiaru(...)posiekaną natkę pietruszki. Sos Do majonezu dodajemy jogurt naturalny oraz musztardę. Doprawiamy do smaku pieprzem czarnym
Co zrobić z wczorajszymi ziemniakami? najlepsze placuszki na świecie! 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
jadam teraz albo z mieszanką sałat z jogurtem bądź śmietaną, bądź z dodatkiem sosu grzybowego(...)pieczonych ryb. Placuszki ziemniaczane można robić na wiele różnych sposobów, ja dzisiaj zdradzę Wam dwie wersje
Jakie kiełbasy na grilla? + przepis na domowy sos 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
rodem z piekła”. A teraz czas na pyszny sos do grilla. Kilka chwil, proste składniki(...)Składniki: 2 łyżki majonezu 1 łyżka naturalnego jogurtu 1 płaska łyżka suszonej cebuli w płatkach szczypta