5 lat temu
Śledź Dodaj
kilku minutach pączki już były na stole. Spróbujcie i Wy, polecam. Składniki: 200 g półtłustego sera(...)łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżki naturalnego jogurtu 2 jajka klasy M 3 łyżki cukru olej(...)wymieszaną mąkę z sodą i cukrem oraz jogurt naturalny. Wyrabiamy składniki ręką, w trakcie podsypując dłoń
Smażone przekąski na imprezę 23
8 lat temu
Śledź Dodaj
jest zrobione z ekologicznego materiału. Taką tacę na przekąski i inne naczynia z tej serii możecie(...)połowy cytrynysól, pieprzna sos:duży kubek jogurtu greckiego ząbek czosnku (lub dwa jeśli wolicie ostro(...)marynatą cytrynową, owinąć w folię i wstawić na noc do lodówki. Następnego dnia odsączyć. Pieczarki
Zupa kalafiorowa z kaszą jaglaną 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
włoszczyzna3-4 ząbki czosnku1 duża cebula150 ml jogurtu naturalnego (można zastąpić śmietaną) 1 łyżka oliwy(...)minut. Kalafior oczyszczamy i dzielimy na mniejsze różyczki. Cebulę kroimy w drobną kostkę. Podsmażamy na oliwie(...)się miękkie. Dodajemy marchew. Zupę zabielamy jogurtem. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem- jak trzeba jeszcze
Dieta ketogeniczna – przykładowy keto jadłospis 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
Kokosanka śniadaniowa (Keto, Paleo, LowCarb, AIP, Vegan) Na obiad jem zazwyczaj jakieś mięso z warzywami. Mogą(...)pestki, orzechy. Dobrym pomysłem może być też jogurt kokosowy z owocami i łuskanymi nasionami konopii, które(...)zawierają spore ilości tłuszczu: Jogurt kokosowy z borówkami i nasionami konopii Kolacja zresztą może zawierać trochę
Pieczona owsianka ze śliwkami i kokosem 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
niezwykle wilgotne i przepyszne. To świetny pomysł na śniadania i desery, bo pieczona owsianka może być(...)szklanki płatków owsianych górskich1/2 szklanki mleka1/2 szklanki jogurtu naturalnego1 jajko4 duże, słodkie i soczyste śliwki4 łyżki(...)jajko.Wsypujemy 2 łyżki wiórków kokosowych.Śliwki przekrawamy na pół, usuwamy pestkę.Kroimy w dużą kostkę
7 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowy. Warto przygotować go właśnie teraz, gdy na zewnątrz robi się coraz bardziej zimno i często(...)wodą lub dodawać do kaszy i jogurtów. Zachęcam do zrobienia. Składniki: żurawina świeża lub mrożona(...)opłukać. Żurawinę zalewamy wodą i stawiamy na palnik. Gotujemy do momentu, gdy owoce zaczną się rozpadać
Kurczak w sosie musztardowym z ogórkami kwaszonymi 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
cebule w piórka. W oddzielnej misce mieszam jogurt z musztardą. Doprawiam czosnkiem oraz majerankiem (wedle uznania(...)powstałej marynaty dodaję mięso. Odstawiam do lodówki na ok. 1 godzinę.Po tym czasie całość przekładam
6 lat temu
Śledź Dodaj
dzieciństwie były zdecydowanie pierogi z jagodami albo na słodko z serem, polane słodką śmietanką. Dziś połączyłam(...)szklanka jagód Sos jogurtowy 6 łyżek jogurtu naturalnego ½ łyżki cukru pudru ⅓ łyżeczka ekstraktu z wanilii Nadzienie(...)oraz żółtka. Mieszamy do połączenia się składników. Na koniec dodajemy jagody i delikatnie mieszamy. Sos jogurtowy
Grillowana ryba z młodą marchewką i szparagami! 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
ładnie za pomocą pędzelka nakłada się na mięso taką piękną, ciemno brązową "skórkę", która daje wrażenie(...)piwa i wina. W olbrzymim zakładzie, produkującym jogurty i produkty mleczne, w cukrowni i wielu innych(...)takiego obrazu sprawy, jak zobaczenie pewnych rzeczy na oczy. Dlatego za nim kupicie jakikolwiek produkt
1 rok temu
Śledź Dodaj
kompocie, w muffinkach i pieczonej owsiance! Jogurt ze śliwką, musli, kokosem i chiaKnedle ze śliwkamiKoktajl(...)kokosem i chiaKoktajl śliwko - jagodowyKoktajl śliwkowo - kakaowy na maślance z kokosem i chiaKoktajl bananowy z nektarynką
Pasta jajeczna z tuńczykiem i porem 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
Szymonem :). Składniki:4 jajka ugotowane na twardo1 puszka tuńczyka w kawałkach (ja użyłam w oleju)pół(...)czosnkupół pęczka natki pietruszki1 łyżeczka majonezu1 łyżka jogurtu naturalnegosólpieprz Jajka rozdrabniamy widelcem w misce. Dodajemy
Surówka z kapusty pekińskiej i ogórków konserwowych 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
pięknie uzupełniła kiełby na talerzu. Do grilla na pewno też będzie pasować. I do zwykłego obiadu(...)pekińska5 ogórków konserwowych1 cebulapół pęczka koperku2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka majonezu1 łyżeczka soku z cytrynysólpieprz Kapustę
Sałatka z makaronem ryżowym i szynką 215
7 lat temu
Śledź Dodaj
szybka i prosta sałatka do grilla, na imprezę, śniadanie, kolację, czy też w pudełeczko do pracy(...)składników oraz dodatków w postaci majonezu (lub jogurtu nThe post Sałatka z makaronem ryżowym i szynką
teraz
Śledź Dodaj
miękkości. Zestawić z ognia i zmiksować na gładki krem. Do smaku doprawić solą i sokiem(...)dolać bulionu. Gotową zupkę podałam z keksem jogurtu i prażonym słonecznikiem
Sałatka wiejska z ziemniaczkami 835
5 lat temu
Śledź Dodaj
blogu już pojawił się przepis na wiejską patelnię, a tym razem postanowiłam zrobić wiejską sałatkę. Podobnie(...)garść posiekanej natki pietruszki Sos: 3 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany 12% 2 łyżki majonezu(...)przełożyć do miski. 2. Jajka ugotować na twardo. Ostudzić, obrać, pokroić w kostkę. Dodać do ziemniaków
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dlaczego zatem ten jakże arcyważny wybór pozostawiamy na łasce losu? Dawniej ciężko było dokonywać wyboru gdyż(...)supermarketu mamy całe alejki czekolad, chlebów, jogurtów, chipsów oraz innych rzeczy. Jest zatem w czym wybierać(...)ekonomicznych wybieramy coś co ma najniższą wartość na metce. Często wiąże się to z brakiem odpowiedniej
9 lat temu
Śledź Dodaj
sprawdzać patyczkiem, czy sernik jest upieczony - będzie na pewno. 6. Upieczony sernik musi pozostać w piekarniku(...)pudrem. 10. Zamiast śmietany można dać naturalny jogurt grecki (proporcje te same – 200g). Sernik ananasowo kokosowy(...)autorki n/w blogów uczestniczyły w akcji Ciasto na niedzielę (serniki i serniczki): - Izioni Pyszne Smaki - Sama
3 zdrowe i sycące koktajle z kaszą jaglaną 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
można spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Koktajl czekoladowy Składniki: - pół szklanki kaszy jaglanej(...)kaszy jaglanej - 1 dojrzały banan - mały kubeczek jogurtu naturalnego - szklanka dojrzałych truskawek - szczypta cynamonu - 1 łyżeczka(...)fasoli z polewą i orzechami Aby być na bieżąco polub blog na FB. Zapraszam też
Co lila jadła? 45 foodbook (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
skórki, kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię. Po kilku minutach dodajemy jajka i przyprawiamy. Mieszamy(...)amarantusem. Zupa 13:00Barszcz czerwony + odrobina jogurtu naturalnego + olej lniany. II Danie 16:00Cały czas eksperymentujemy(...)Domowe słodycze Jeśli chcesz być na bieżąco polub stronęLady Och Mistrzyni
8 lat temu
Śledź Dodaj
śląskiej). Wyszły przepysznie, polecam do nich podać jogurt naturalny z czosnkiem, do tego natka pietruszki(...)łyżeczki mielonej kolendry1 łyżeczka mielonego imbirusólpieprz(przepis na około 12 porcji) Cebulę bardzo drobno kroimy
6 lat temu
Śledź Dodaj
pomidorów 7 kopiastych łyżek gęstej śmietany lub jogurtu 3 kopiaste łyżki majonezu 2 ząbki czosnku(...)ktoś nie przepada. Pokroić w plastry ułożyć na talerzu. Polać wcześniej przygotowanym sosem. Posypać resztą startego
Wielowitaminowy serek śniadaniowy 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowania: Ser biały dusimy widelcem z dodatkiem jogurtu naturalnego. Papryki i awokado kroimy drobno i dodajemy(...)przyprawiamy do smaku soląa i pieprzem. Na wierzch układamy pomidorki koktajlowe. Podajemy z pieczywem
7 nawyków przed snem, które mogą pomóc tobie schudnąć ! 22517
5 lat temu
Śledź Dodaj
produkty bogate w białko, takie jak grecki jogurt, niskotłuszczowy twaróg, chudy indyk lub masło orzechowe. Zwiększą(...)trening oporowy Ćwiczenia fizyczne to najlepszy sposób na oderwanie się od stresu i zwiększenia metabolizmu przed
Surówka z białej kapusty i rzodkiewki 4
teraz
Śledź Dodaj
Składniki Biała kapusta 500g Rzodkiewka 2 pęczki Jogurt grecki 4 łyżki Koperek 1 pęczek Musztarda delikatesowa(...)kapusty: Białą kapustę poszatkować drobno lub zetrzeć na tarce, posypać solą i odstawić
Sałatka z komosy ryżowej i awokado 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
tradycyjne zboża wcale nie zawierają flawonoidów, co na ich tle czyni komosę ryżową wyjątkową. Komosa ryżowa(...)kolei prażone ziarna można dodać np. do jogurtu. Sałatka z komosy ryżowej i awokado. Składniki(...)ryżową gotujemy zgodnie z przepisem znajdującym się na opakowaniu, dodając czarny sezam (jeżeli nie macie, można
śniadaniowa kasza manna z truskawkowym musem i ciasteczkami 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
ciastka belVita Pyszne Nadzienie Truskawki & Jogurt Naturalny 250 ml mleka 4-5 łyżeczek kaszy mannej(...)odszypułkować. 200 g truskawek zmiksować blenderem na mus. Pozostałe truskawki pokroić na mniejsze kawałki. Kaszę manną
Ciasto dyniowo- pomarańczowe paleo, keto 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
stosowania na diecie LowCarb i ketogenicznej. Na Paleo można zastąpić go ksylitolem lub cukrem kokosowym(...)pomarańczy 1/2szklanki mleka kokosowego 160gram jogurtu kokosowego 6łyżek erytrytoluewentualnie ksylitolu lub cukru kokosowego 4łyżki mąki kokosowej(...)oleju kokosowego Sposób przygotowania Ciasto Piekarnik nastawić na 160 stopni Celsjusza. Wszystkie składniki poza jajkami zmiksować
11 najlepszych wysokobiałkowych posiłków do dodania do diety 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
dobre źródło białka, oferując 8,4 grama na 8-uncję szklanki. 3. Fasola Ziarna są naprawdę(...)szczególnie bardzo skutecznie w organizmie kobiety. 7. Jogurt Grecki Jogurt grecki z mleka krowiego. Każda porcja(...)białka . W porównaniu do zwykłych jogurtów pełnotłusty jogurt grecki jest sposobem, który będzie bardziej satysfakcjonujący, ponieważ
Shake jogurtowo-owocowy + konkurs 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Shake jogurtowo-owocowy to idealny pomysł na podwieczorek lub drugie śniadanie. Możemy go przygotować z naszymi(...)width = 728; google_ad_height = 90; Składniki: Jogurt naturalny (bez mleka w proszku – 1 kubeczek(...)produktami spożywczymi. Aby je zebrać należy odpowiadać na pytania dotyczące żywienia, zdrowia, ludzkiego organizmu i jedzenia
