Co lila jadła w środę ?32 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
koniecznie! Prześlij zdjęcie na maila lub wklej na fanpage Lady Och Mistrzyni - będzie(...)Śniadanie10:30 Jogurt naturalny z bananem i ugotowaną owsianką. Wszystko zmiksowane, na górze granat. Zupa13
Płatki owsiane dla zdrowia i urody - jak można je wykorzystać? 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
metabolizm i wydolność organizmu, wpływa też pozytywnie na procesy trawiennedzięki zawartości witaminy E opóźniają procesy starzenia(...)spożywać niegotowane, tylko zalane ciepłym mlekiem lub jogurtem, gdyż wtedy mają niższy indeks glikemiczny. Najbardziej lubię(...)jogurtem naturalnym i odrobiną niskosłodzonego dżemu. Płatki owsiane dla urodyPłatki owsiane mają rewelacyjny wpływ na skórę
Bułeczki jogurtowe pszenne 253
teraz
Śledź Dodaj
Bułeczki jogurtowe pszenne – idealne na śniadanie, a
teraz
Śledź (1) Dodaj
możemy jeść ją bez wyrzutów sumienia. Idealna na wszystkie świąteczne i sylwestrowe okazje, których większość(...)raczej małe) 6 łyżek gęstego jogurtu typu greckiego lub islandzkiego 1 pełna łyżka musztardy sól, pieprz(...)obieramy, kroimy w mniejsze kawałki i gotujemy na parze. Jajka gotujemy na twardo (opcjonalnie półtwardo). Obieramy
Tradycyjne naleśniki z serem 43
8 lat temu
Śledź Dodaj
Podsmażamy na patelni z rozgrzanym masłem. Podajemy oprószone cukrem pudrem, z owocami, kleksem z jogurtu(...)zawsze uwielbiana i oczekiwana. Gdy brak pomysłu na obiad, czy kolację (śniadanie również) naleśniki są mile
Sałatka brokułowa 7801
8 lat temu
Śledź Dodaj
się uroczyste przyjęcie, ponieważ pięknie prezentuje się na stole. Składniki: 2 brokuły(...)gęstego jogurtu naturalnego (20 dag)3 łyżki majonezu2 ząbki czosnkusól, pieprzSposób przygotowania: Brokuły rozdzielamy na mniejsze
8 lat temu
Śledź Dodaj
koktajli, więc dzisiaj post z pomysłem na koktajl właśnie. Oglądałam kiedyś jakiś odcinek Ugotowanych i bardzo(...)dojrzałe mango 1 banan około 300ml jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu Przyznam szczerze ze sama(...)zabrać. Po pierwsze Mango najpierw trzeba rozkroić na pół, wzdłuż dłuższej części. Dużym nożem zaczynamy
7 lat temu
Śledź Dodaj
bardziej, że właśnie teraz jest najlepszy czas na robienie takich sałatek, ponieważ warzywa są najsmaczniejsze. Składniki(...)czosnkowy: 3 łyżki majonezu 3-4 łyżki jogurtu naturalnego 3 średnie ząbki czosnku sól, pieprz Wykonanie(...)Jajka i brokuła ugotować. Wystudzony brokuł podzielić na małe różyczki. Jajka i warzywa pokroić w dużą
2 lat temu
Śledź Dodaj
gruszką i bananemKoktajl truskawkowyKoktajl truskawkowo - brzoskwiniowyKoktajl truskawkowy na maślance z miętąKoktajl truskawkowy z suszonymi jagodami gojiKuskus(...)winogronamiKuskus z pomarańczą i marchewką z jogurtem i miodemKuskus z musem jabłkowym z orzechami włoskimiKoktajl szpinakowo(...)pomarańczowyPierniczkowy koktajl z egzotycznymi owocamiTruskawkowy koktajl na maślanceTruskawkowy koktajl z bananem i miodemZielony koktajl z młodym
8 lat temu
Śledź Dodaj
wyszła rewelacyjna; delikatna w smaku, aromatyczna. Polecam na szybki obiad lub kolację w wersji fit. Składniki(...)pieczarek3 duże ząbki czosnku5 łyżek gęstego jogurtu naturalnego2 łyżeczki musztardy delikatesowejsólpieprz cytrynowyłyżeczka gałki muszkatołowej2 łyżki oliwy(...)oliwek Sposób przygotowania: Rybę kroimy na mniejsze kawałki (jeśli to konieczne). Posypujemy z każdej strony solą
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu z owocami, ale stanowi też super przekąskę do pochrupania, gdy nagle najdzie nas ochota na(...)roztopione masło i miód, ponownie wymieszać. Rozłożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piec(...)klonowymBrownie z truskawkamiMalinowy koktajl z chiaGranola z jogurtem i owocami
Mięsne kulki z ogórkowym dipem 3
12 lat temu
Śledź Dodaj
pomysł na kolację, czy też jako danie na imprezę. Wystarczy wbić w nie wykałaczki, a łatwiej(...)tarta Olej Ogórek 1 świeży ogórek Gęsty jogurt 300ml Czosnek 2 ząbki Sól szczypta Mięta kilka(...)Wykonanie: Przygotować dip ogórkowy wg przepisu : przepis na dip z ogórka i mięty Zamiast kupować gotowe
Koktajl bananowo-pomarańczowy z kurkumą 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru Przygotowanie:Jogurt przelewamy do blendera kielichowego.Pomarańczę obieramy razem z bananem.Owoce dzielimy na mniejsze części(...)smakuje, gdy jest zimny, dlatego przed przygotowaniem jogurt przechowywać w lodówce
Szarlotka z kratką krok po kroku 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
kroku, jak zrobić szarlotkę z kratką. PRZEPIS NA SZARLOTKĘ Z KRATKĄ - 200 g masła(...)śmietany lub jogurtu Z w/w składników zagniatamy ciasto. Owijamy w folię i wstawiamy na 20 minut
Sałatka jarzynowa (wegańska) 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Idealna na poświąteczną lekką kolację ! SKŁADNIKI:MarchewSelerPietruszkaZiemniakJabłkoOgórki kiszoneGroszek konserwowyNatka pietruszki Ziemniak SOS:½ szkl. jogurtu sojowego1(...)ogórki i ugotowane jarzyny w drobną kostkę. Na koniec wsypujemy zielony groszek i posiekaną natkę pietruszki
Chrupiąca sałatka z kukurydzą barbecue, pieczarkami i kabanosem 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Moreso www.moreso.pl , jak i fanpaga na Facebook, na którym będą pojawiać się listy sklepów, gdzie możecie(...)jogurtu pieprz do smaku Przygotowanie: Pieczarki obieramy, kroimy w grubą kostkę i podsmażamy przez chwilę na(...)dłoniach liście sałaty. Następnie dodajemy łyżkę jogurtu naturalnego i pieprz do smaku, mieszamy i próbujemy. Podajemy
7 lat temu
Śledź Dodaj
święta, ale nie tylko ;) Foremka na babkę Temp. pieczenia : 170st C Czas pieczenia(...)łyżeczki sody1 łyżeczka proszku do pieczenia1 szkl. jogurtu naturalnego1 szkl. wody1 szkl. olejułyżka mąki i kakao(...)wlewamy olej, wodę i wsypujemy cukier, mieszamy na małym ogniu do czasu aż rozpuści się cukier
Koktajl truskawkowo bananowy. 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
niestety jest krótki. Koktajle, to fajny sposób na ich wykorzystanie. Robi się je, bardzo szybko(...)mleko, jogurt, mogą być pokruszone kostki lodu. Co kto lubi :) Dziś mam propozycję, na koktajl, truskawkowo
Racuchy z twarogu z budyniem bananowym 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
roli. Na obiad, kolację, śniadanie, czy deser. Można je podać dodatkowo z kleksem jogurtu, czy śmietany(...)glutenu – otrzymamy danie dla osób na diecie bezglutenowej. Wszystkim gorąco polecam i życzę smacznego. Zapraszam
6 lat temu
Śledź Dodaj
inne wyśmienite herbaty oneFOOD możecie kupić na stronie www.bellabis.pl/ A wracając do sałatki… Składniki: kawałek(...)łyżeczka musztardy miodowej 1 pełna łyżka naturalnego jogurtu 1 łyżka majonezu (u mnie light) sól(...)Przygotowanie: Pora kroimy w półplasterki i przelewamy na sicie gorącą wodą. Przekładamy do miski. Dodajemy kukurydzę
7 lat temu
Śledź Dodaj
średnie długie świeże ogórki 400 g jogurtu naturalnego 1 łyżka soku z limonki sól,pieprz listki(...)mięty Ogórki obrać ze skórki i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Lekko posolić i przełożyć(...)sito. Zostawić na ok 30-60 minut aby sok ociekał. Potem jeszcze lekko odcisnąć z soku
Owsiane babeczki z konfiturą truskawkową 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: (na 2 większe babeczki) 3/4 szklanki płatków owsianych JUMBO Provena 1/2 szklanki naturalnego jogurtu(...)Przygotowanie: Do miski wsypujemy płatki owsiane, dodajemy jogurt naturalny, wbijamy całe jajko, dodajemy cukier do smaku(...)składników. Masę przekładamy do wysmarowanych tłuszczem foremek na babeczki (lub foremek silikonowych, wówczas nie trzeba smarować
5 lat temu
Śledź Dodaj
bardziej przyprawić. Składniki: 2 szklanki cukinii startej na tarce o dużych oczkach1 marchewka2/3 szklanki mąki pszennej1/2(...)czosnku 4 łyżki oleju rzepakowego1/2 szklanki jogurtu naturalnego2 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka tymiankusól(...)pieprzStartą cukinię odsączamy z soku, dodajemy startą na drobnych oczkach marchewkę, przeciśnięty przez praskę czosnek
8 lat temu
Śledź Dodaj
kanapki z cukinią i fasolką szparagowąJajko sadzone na grzance z bobemJogurtowe placuszkiJogurtowe placuszki kakaoweNaleśnik z gorgonzolą(...)zielonymi oliwkami i suszonymi pomidoramiNaleśniki z serem, jogurtem greckim i cytrusamiOmleciki biszkoptowe z cukrem pudremOmlet biszkoptowy(...)kokosemOmlet biszkoptowy z pomarańczą i miodemPizza na podpłomyku z pesto z rucoliPlacki ziemniaczane z kremowym serkiem
Sałatka z kapusty pekińskiej i marchewki 23
8 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu naturalnegosólpieprzoregano Umyć, obrać i pokroić warzywa. Kapustę pokroić drobno w paski, marchewkę zetrzeć na tarce(...)kukurydzę. Wszystkie warzywa przesypać do miski, dodać jogurt naturalny i przyprawy. Dokładnie wymieszać
7 lat temu
Śledź Dodaj
dość ,ze świetnie prezentuje się na stole to jeszcze jest pyszna Składniki:300g mięsa mielonego wieprzowego(...)żółtego sera3 czubate łyżki majonezu1 jogurt typu greckiego (ok. 400g)2 czubate łyżeczki ziół ulubionych,np.prowansalskichok(...)czosnkuolej do smażenia Przygotowanie:Mięso mielone podsmażyć na oleju doprawić oregano,bazylią ,chilli ,czosnkiem granulowanym,solą
Sernik na zimno z karmelizowanymi jabłkami 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
roku będzie jeszcze trzeci, czyli sernik na zimno z karmelizowanymi jabłkami. A ponieważ jabłka bardzo się(...)jogurt naturalny - i wraz z pięknymi czerwonymi Jabłkami Grójeckimi cudnie się prezentuje na stole.Serdecznie
6 lat temu
Śledź Dodaj
tzatzików). Składniki:2 ogórki gruntowemały kubek gęstego jogurtu naturalnego1 czubata łyżeczka chrzanu (jeżeli używacie świeżego, zmniejszcie(...)ząbki czosnkupół pęczka koperkusólpieprz Ogórki myjemy, ścieramy na tarce o dużych oczkach, podsypujemy odrobiną soli, odstawiamy(...)na 10 minut. Po tym czasie odciskamy je z wody i wrzucamy do miski. Dodajemy
Orzeźwiający deser dla dzieci i dorosłych - galaretka jogurtowo truskawkowa 15
7 lat temu
Śledź Dodaj
owoców. Składniki na 8 porcji: - 1 kg truskawek- duży kubek 200 ml jogurtu greckiego(...)miseczek (robimy to powoli i delikatnie nakładając jogurt po ściankach szklanki, tak aby warstwy się(...)zacznie tężeć przelewamy ją do szklanek na warstwę jogurtową. Wstawiamy deser na kilka godzin
10 lat temu
Śledź Dodaj
wszystkiego. Dzisiaj pokażę Wam bardzo szybką przekąskę na spotkanie ze znajomymi czy drobną imprezkę. Boczusiowe pieczarki(...)łyżki majonezu3 łyżki śmietany1 łyżka jogurtu naturalnego2 ząbki czosnku1 łyżka gotowego chrzanupęczek koprusok z cytrynypieprz(...)pozostało wgłębienie. W to miejsce dajemy starty na tarce ser. Na to kładziemy mały plasterek wędzonego