9 lat temu
Śledź Dodaj
wszystkiego. Dzisiaj pokażę Wam bardzo szybką przekąskę na spotkanie ze znajomymi czy drobną imprezkę. Boczusiowe pieczarki(...)łyżki majonezu3 łyżki śmietany1 łyżka jogurtu naturalnego2 ząbki czosnku1 łyżka gotowego chrzanupęczek koprusok z cytrynypieprz(...)pozostało wgłębienie. W to miejsce dajemy starty na tarce ser. Na to kładziemy mały plasterek wędzonego
Sałatka z brokułami, kalafiorem, kurczakiem i kiełkami 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
granulowany Zioła do sałatek Oliwa z oliwek Jogurt naturalny kilka łyżeczek lub gęstej śmietany 18% Kalafior(...)usmażyć na niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Wszystkie składniki wrzucić do miseczki, dodać jogurt, doprawić
7 lat temu
Śledź Dodaj
twardo jajka, żeby tradycji stało się zadość :). Na blog znajdziecie również inne pyszne pasty i smarowidła(...)jajek1 wędzona makrela1/2 szalotki2 łyżki majonezusólpieprzopcjonalnie naturalny jogurt Wykonanie: Jajka obieramy i kroimy w kostkę(...)skóry, usuwamy ości. Szalotkę obieramy i kroimy na cztery. Wszystkie składniki, oprócz szczypiorku wkładamy do blendera
7 lat temu
Śledź Dodaj
opakowania, sos Tzatziki:ogórek wężowy pół szt,jogurt naturalny lub grecki 7 łyżek,majonez 2 łyżki(...)kapustę lekko odciskamy. Dodajemy obraną i startą na tarce o grubych oczkach marchew i odcedzoną kukurydzę(...)nasalamy, odstawiamy na 5 min, następnie odciskamy z soku i łączymy z majonezem, jogurtem oraz wyciśniętym
Kardamonowe ciasto ze śliwkami i kruszonką z migdałów i kokosa. 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
szybko. Polecam nie czekać do weekendu! PRZEPIS NA CIASTO UCIERANE ZE ŚLIWKAMI I KARDAMONEMforma: duża tortownica(...)mąki pszennej tortowej- 4 duże łyżki jogurtu greckiego- łyżka mleka- łyżeczka cynamonu- łyżeczka kardamonu- 1/4 szklanki(...)olej, żółtka, jogurt, mleko, przyprawy i połowę cukru pudru, zmiksuj blenderem.Białka ubij na sztywno
Sałatka jarzynowa z brukselką i topinamburem 2
teraz
Śledź Dodaj
oczywiście z naszym słonecznikiem. Swego czasu występował na terenach Ameryki Północnej. Uprawiali go też Indianie(...)gęstego jogurtu naturalnego1 łyżeczka ostrej musztardysólpieprz Wykonanie: Zawartość torebki z sałatka wrzucamy na osolony wrzątek(...)zewnętrznych liści, kroimy na pół lub na ćwiartki i blanszujemy we wrzątku przez 5 minut, odcedzamy
Ziemniaczana sałatka ze śledziem i czarnuszką 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
jajka około 1 cm pora 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu sól i pieprz(...)na twardo), ogórki i posiekany por. Całość doprawiamy solą i pieprzem, dodajemy majonez i jogurt naturalny
Domowy kebab. przepis krok po kroku. 31
5 lat temu
Śledź Dodaj
tego przepisu smakuje bajecznie. Składniki na 4 kebaby: 600 g udek(...)skóry i kości 300 g gęstego jogurtu 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka łagodnej papryki(...)Przygotowanie: Zacznij od przygotowania marynaty. Jogurt wymieszaj z utartym czosnkiem, papryką, cynamonem, kolendrą, kminem
Libańskie smaki - kofta, za'atar i daktyle! 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
nowej odsłonie, czyli shoarma wołowa na hummusie z buraczkami, która jest serwowana(...)czyli grillowane kawałki kurczaka marynowane w jogurcie, doprawione mieszanką 7 libańskich przypraw, podawane(...)grillowanymi warzywami, bardzo fajne lekkie danie idealne na wypad do restauracji z dziećmi! Libańskie smaki, które
Pasta z wędzonej makreli z twarogiem 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszna pasta na kanapki z wędzonej ryby i twarogu, nazywana często awanturką. Zamiast makreli można użyć(...)mała cebula 4 łyżki majonezu 4 łyżki jogurtu 2 łyżki musztardy, u mnie rosyjska świeżo zmielony(...)Makrele obrć ze skóry i ości. Podzielić na małe kawałki i dodać do twarogu, wymieszać. Cebulkę
Ciasto „kuszące orzeźwienie ” 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
woda ok. 4 łyżki, warstwa jogurtowa:jogurt naturalny 3 szklanki,galaretka truskawkowa 2 opakowania,cukier puder(...)powstanie gładka konsystencja. Ciasto wylewamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Piekarnik rozgrzewamy. Ciasto pieczemy(...)jogurtu stopniowo dodajemy tężejącą galaretkę i miksujemy. Gdy masa zgęstnieje to wylewamy ją na gotowy biszkopt
Przepis #53 deser z kubeczka - fit snikers 1
teraz
Śledź Dodaj
deser o smaku Bounty a teraz pora na Snikersa - połączenie orzechów oraz czekolady. Jedna(...)namoczonych daktyli- 1 łyżeczka kakao- 1 opakowanie jogurtu greckiego 150 g- 1 łyżka masła orzechowego(...)kubeczka. Jogurt grecki blendujemy z masłem orzechowym oraz cukrem. Tak powstałą masę przelewamy na masę daktylową
Przepis #188 fit kopiec kreta - bez glutenu 220
6 lat temu
Śledź Dodaj
wersji:) Dokładny przepis znajdziecie poniżej. Wartości odżywcze na 100 g: 214 kcal(...)sera ricotty lub mascarpone- 2-3 łyżki jogurtu greckiego- 2-3 łyżki ksylitolu lub innego słodzidła(...)banany WykonanieBiszkoptBiałka oddzielamy od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę. Następnie dodajemy żółtka - po każdym dokładnie
Jogurtowy koktajl (smoothie) z cytrusami i mango 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
kroimy na mniejsze kawałki. Jeśli grejpfrut nie jest za duży możemy wykorzystać go całego.Jogurt wlewamy
Co lila jadła w środę ? 23 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
się da! II Śniadanie10:30Księżniczka Elza na drugie śniadanie miała domowe monte. Przepis znajdziesz tutaj(...)natką pietruszki i dodałam masło oraz odrobinę jogurtu naturalnego. II Danie16:00Ziemniaki, karkówka duszona z cebulką(...)sosie własnym i ogórki z jogurtem naturalnym. Podwieczorek17:30 Sok wyciśnięty z marchewki, buraka
Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem 4
2 lat temu
Śledź Dodaj
się o nim cały świat, bo zasługuje na sławę! Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem / 2 porcje(...)duża gruszka, słodka i soczysta400 ml gęstego jogurtu naturalnego1 banan, dojrzały3 łyżeczki cynamonu plus do posypaniacukier(...)płatków owsianych Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy jogurt naturalny.Banan obieramy ze skóry i dodajemy do jogurtu.Gruszk
Ciasto z truskawkami i budyniem (kruche) 32
7 lat temu
Śledź Dodaj
stałe Składniki: (na formę 24×24) Na ciasto: 3 szklanki mąki pszennej 3 żółtka(...)mnie Emix) 3 czubate łyżki ziemnego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 18% 2 łyżeczki cukru wanilinowego(...)odrobinę jogurtu/śmietany, jeśli lepi się za mocno posypujemy rękę lekko mąką). Ciasto dzielimy na dwie
Tarta z groszkiem i marchewką 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
malowania ciasta Wykonanie: Zamrożone warzywa wrzucamy na wrząca wodę, gotujemy przez 3 minuty. Odcedzamy.Ciasto wyjmujemy(...)mieszamy jogurt, śmietanę, przyprawy i pokrojoną w kostkę szynkę. Odcedzoną marchewkę z groszkiem wykładamy na ciasto
Muesli z jogurtem i młodym jęczmieniem 2
9 lat temu
Śledź Dodaj
Na liście moich ulubionych śniadań znajduje się muesli z jogurtem naturalnym. Jest to bardzo szybki, zdrowy
Ziemniaki pieczone z pieczarkami i cebulką 40
11 lat temu
Śledź Dodaj
Majonez 2 łyżki Jogurt grecki 200g Wykonanie: Cebulę obrać, pokroić w piórka. Na patelni rogrzać olwię
Zupa z kapustą włoską i czubrycą zieloną 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
dopiero do zupy na talerzu. Jeżeli macie ochotę, możecie ją dodatkowo zabielić jogurtem
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami 5
teraz
Śledź Dodaj
jajek ugotowanych na twardo5 suszonych pomidorów z zalewymała czerwona cebula2 łyżki jogurtu naturalnegosólpieprz Jajka rozdrabniamy
Sałatka z kurczakiem i pieprzem ziołowym 1129
10 lat temu
Śledź Dodaj
także kroimy na kostkę. Odsączamy kukurydzę. Łączymy wszystkie składniki. Dodajemy majonez, jogurt naturalny, sól
Puszyste placuszki z ricottą i jabłkami
7 lat temu
Śledź Dodaj
złoty kolor (ja na swojej super patelni smażyłam bez tłuszczu). Podajemy z jogurtem naturalnym lub ulubionym
Sałatka makaronowa z pieczonymi burakami 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
zgodnie z przepisem na opakowaniu.Czosnek przeciskamy przez praskę. W szklance mieszamy majonez, jogurt, czosnek
Warzywna sałatka z makaronem ryżowym 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dzień dobry :-) Zapraszam Was na przepyszną kolorową sałatkę z warzywami i makaronem ryżowym. Do sałatki oprócz(...)brokuł 6 różyczek, majonez 12 łyżek, jogurt naturalny 5 łyżek, musztarda stołowa 1,5 łyżeczki, szczypiorek(...)gotujemy do miękkości, następnie odcedzamy i kroimy na mniejsze części. Ogórki konserwowe, kroimy w półplasterki. Rzodkiewki
10 lat temu
Śledź Dodaj
Prymat)kilka liści świeżej bazyliimakaron kokardkipieprz, sólłyżka jogurtu naturalnego,2 łyżki śmietany 12%ząbek czosnku Gotujemy(...)tuńczyka.Tuńczyka razem z sosem dajemy na patelnię, lekko dusimy na łyżeczce oleju. Dodajemy pokrojoną drobno(...)koncentratu (dla mnie najlepszy jest Pudliszki), dodajemy jogurt naturalny, śmietanę, skrojoną bazylię i przyprawiamy do smaku
8 lat temu
Śledź Dodaj
mała forma na babkę lub keksówkę Składniki na ciasto: • 1 pełna szklanka mąki pszennej tortowej(...)jogurtu naturalnego • 1/3 szklanki oleju roślinnego • 3 łyżki jagód (świeże lub mrożone) Składniki na polewę
Sałatka z wędzonym kurczakiem, groszkiem i pieczarkami 37
8 lat temu
Śledź Dodaj
majonezu lub zmieszać jogurt z majonezem. Pieczarki posiekać w kostkę. Podsmażyć na rozgrzanym oleju oliwie
Płatki owsiane - jedz na zdrowie! 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
na wodzie. Z owsa przygotowuje również różnego rodzaju ciasteczka, placuszki lub czasem dodaje do naturalnego jogurtu(...)bardzo smaczny. Często widzę, gdy dzieci jedzą na śniadanie gotowe płatki śniadaniowe ze sklepu, które zawierają
