7 lat temu
Śledź Dodaj
Czasem się nam to nawet udaje 😅 Składniki na 4 sztuki Pita:1½ szklanki mąki pszennej(...)FetaKilka czarnych oliwek Sos:1 mały kubeczek jogurtu naturalnego2 małe ząbki czosnku1 ogórek świeżySól, pieprz(...)na złoty kolor. Sałatę łączymy z pomidorem, pokrojonymi w talarki oliwkami i serem feta. Sos:Jogurt
Jaglane babeczki z truskawkami 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
kiedy świeżych truskawek mamy mnóstwo. Składniki (na ok 10 babeczek): 1 1/2 szklanki mąki jaglanej1(...)wiórków kokosowych2 jajka1/4 szklanki oleju rzepakowego2/3 szklanki jogurtu naturalnego1 łyżeczka sody1 łyżeczka miodu ulubione owoceWszystkie(...)dokładnie mieszamy. Gotowym ciastem napełniamy foremki na muffiny lub papilotki (ja tradycyjnie użyłam silikonowych foremek
Placuszki z musli i nasionami chia 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
Aktualności i ciekawych informacji szukajcie też na Facebook’u Składniki: 3 pełne łyżki Musli Crunchy naturalne(...)nasionami chia 4health 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 3 pełne łyżki mąki pszennej 1 jajko(...)oprószenia placuszków Przygotowanie: Do miski przekładamy jogurt naturalny, wbijamy 1 małe jajko, dodajemy mąkę z proszkiem
Co lila jadła? 44 foodbook (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
Placki smażymy na patelni z dwóch stron. Nasze nadzienie to twarożek z jogurtem naturalnym i ziołami(...)jadła? 43 Domowe słodycze Jeśli chcesz być na bieżąco polub stronęLady Och Mistrzyni
Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pomidorami 29
5 lat temu
Śledź Dodaj
drugiego śniadania czy jako jedna z sałatek na przyjęcie/spotkanie z przyjaciółmi lub rodziną. Prosta(...)sosem winegret, sosem jogurtowym (tu wystarczy wymieszać jogurt z ulubionymi ziołami i opcjonalnie drobno pokrojoną cebulką(...)podania: prosty sos winegret, sos jogurtowy (jogurt wymieszany z ziołami i opcjonalnie drobno pokrojoną cebulką
teraz
Śledź Dodaj
na świeżym powietrzu. Spróbujcie i delektujcie się smakiem w promieniach wakacyjnego słońca Składniki: 3 łyżki jogurtu(...)chia miks ziaren zbóż ekspandowanych Przygotowanie: Zimny jogurt naturalny mieszamy z nasionami chia, czubatą łyżeczką kawy(...)cukrem. Kawowy deser przekładamy do pucharka / szklaneczki. Na wierzch sypiemy miks ziaren ekspandowanych. Podajemy od razu
Szybka i przepyszna surówka z marchwi do obiadu 1
teraz
Śledź Dodaj
kilka minut a jestem pewna, że trafi na stałe do Waszej kuchni! SKŁADNIKI: - 4 średnie marchewki(...)jogurtu naturalnego- 1 płaska łyżka śmietany- 1 płaska łyżka majonezu- sól, pieprz Marchew ścieramy na tarce
Sałatka z kurczakiem, ryżem i ananasem 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
fanów sałatek na słodko! Składniki: 2 paczuszki ryżu puszka kukurydzy puszka ananasa podwójna pierś z kurczaka(...)rodzynki (1 szklanka) majonez (lub jogurt naturalny) pieprz, sól (odrobina!) Wykonanie: Ryż ugotować we wrzątku(...)kurczaka pokroić w kosteczkę i podsmażyć na patelni, lekko doprawiając solą i pieprzem (jeśli ktoś woli
Zapiekanka z makaronem i kurczakiem 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
Pomysł na nietypowy i smaczny obiad? Sprawdź zapiekankę z makaronem i kurczakiem. Składniki(...)kurczaka 2 sosy pieczarkowe 1 duży jogurt naturalny lub śmietana 25 dag sera żółtego duży makaron(...)kostkę, przyprawić przyprawą do gyrosa, podsmażyć na patelni. Następnie pieczarki i cebulę pokroić w kostkę
Zapiekanka z makaronem i kurczakiem 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Pomysł na nietypowy i smaczny obiad? Sprawdź zapiekankę z makaronem i kurczakiem. Składniki(...)kurczaka 2 sosy pieczarkowe 1 duży jogurt naturalny lub śmietana 25 dag sera żółtego duży makaron(...)kostkę, przyprawić przyprawą do gyrosa, podsmażyć na patelni. Następnie pieczarki i cebulę pokroić w kostkę
Babka jogurtowa z bakaliami 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
Jeśli jeszcze nie macie pomysłu na babkę na świąteczny stół to zapraszam do skorzystania z tego przepisu(...)Helio. Składniki: * 250 g jogurtu naturalnego * 200 g cukru * 3 łyżeczki cukru waniliowego (użyłam Skworcu(...)olej ciągle mieszając ciasto mikserem. Następnie dodać jogurt naturalny, wymieszać. Wsypać cukier waniliowy i przesianą przez
Co jeść latem – genialne pancakes i koktajl jagodowy 38
7 lat temu
Śledź Dodaj
koktajl fit jagodowy na duży kubek – „na bogato” – jagody dowolna ilość od garsteczki do całego(...)niewielki banan – mały kubeczek jogurtu naturalnego – ziarenka z ½ laski wanilii blendujemy wszystkie składniki(...)wody mineralnej lub syropu z agawy / dobry na upały / lub soku jabłkowego. pozostałe moje przepisy, również
7 lat temu
Śledź Dodaj
Lekki, delikatnie zielony, pyszny. Po takim deserze na pewno nie przybędzie nam kilogramów, a wręcz może(...)Składniki: 1 mały jogurt naturalny (zimny) 3/4 łyżki nasion chia 1/2 – 3/4 łyżeczki matchy kulinarnej(...)Przygotowanie: Zimny jogurt mieszamy dokładnie z zieloną herbatą matcha i nasionami chia*. Odstawiamy na kilka minut
Surówka z białej kapusty i pora 726
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki majonezu 1 czubata łyżka jogurtu greckiego lub gęstej kwaśnej śmietany 18% sól i pieprz(...)pora – Wykonanie: Połówkę kapusty podzielić na dwie ćwiartki, a następnie poszatkować drobno(...)na sitko, przelać wrzątkiem. Odcedzić. Kapustę i pora wrzucić do jednej miseczki, dodać majonez, jogurt grecki
Nietypowa sałatka śledziowa – prosty przepis 25
6 lat temu
Śledź Dodaj
sałatkę jadłam dawno temu na jednym przyjęciu. Na początku podeszłam do niej z pewną nutą nieśmiałości(...)nabycia w e-Dana 1 łyżka naturalnego jogurtu 1 łyżka majonezu pieprz do smaku Przygotowanie: Śledzie(...)godzin (ja moczyłam od razu większą ilość na różne sałatki). Następnie kroimy je w paseczki
teraz
Śledź Dodaj
białego sera (ja użyłam chudego)4 łyżki jogurtu naturalnegopół średniego ogórka (lub 1 gruntowy)pół białej(...)mnie dość niedbale) ogórka, kroimy wzdłuż na 4 części, wykrawamy pestki - wyrzucamy, pozostałość kroimy w drobną(...)miski i posypujemy odrobiną soli, odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie odciskamy pokrojonego ogórka
8 lat temu
Śledź Dodaj
na każdej imprezie! Składniki: 1 paczka krakersów solonych 2 jajka 2 łyżki majonezu lub gęstego jogurtu(...)kabanosy krótkie Przygotowanie: 1. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i obrać ze skorupki. Drobno posiekać
Podpłomyk z jajkiem sadzonym i ziołowym jogurtem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
smakują. Szybkie w przygotowaniu, najlepsze na gorąco. Staram się wymyślać nowe pomysły z ich wykorzystaniem. Dzisiaj(...)kuchnią turecką. Jest to podpłomyk z ziołowym jogurtem z dodatkiem ostrej papryki i jajkiem sadzonym, które(...)ziołowym jogurtem Składniki:1/2 szklanki mąkiwoda3 łyżki jogurtu naturalnego, najlepiej greckiego, bo jest gęstszy1 jajko2 lyżeczki
8 lat temu
Śledź Dodaj
nich… tylko słodkie okruszki Składniki: (na małą blaszkę)* 60 g masła (zimnego(...)łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka jogurtu naturalnego (opcjonalnie) *w zależności od wielkości uformowanych ciasteczek(...)łyżeczkę jogurtu naturalnego (ja tak zrobiłam). Ciasto wkładamy do lodówki w celu schłodzenia (na około
Koktajl z burakiem, bananem i pomarańczą 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
balkonie. Tak, taki mróz, a ja na balkonie pstrykałam zdjęcia. Całe szczęście poszło sprawnie(...)burak surowy, polówka mrożonego banana, cała pomarańcza, jogurt i miodzik. W okresie letnim dodaje jeszcze truskawki(...)Przygotowanie:Jogurt przelewamy do blendera kielichowego.Banan dodajemy do jogurtu.Pomarańczę i buraka obieramy.Dzielimy na mniejsze kawałki
5 lat temu
Śledź Dodaj
Wracając jednak do kulinariów, podrzucam Wam przepis na pyszny sos czosnkowy. Szybki, łatwy i przyjemny. Będzie(...)domowej pizzy (ciiiiiii). Składniki:200 ml gęstego jogurtu naturalnego1 czubata łyżka majonezupół łyżeczki musztardy3 ząbki czosnku1(...)łyżeczka ziół prowansalskichsólpieprz Jogurt wlewamy z majonezem do miski, mieszamy. Dodajemy do nich musztardę, rozdrobnione ząbki
Puszysty omlet z borówkami i płatkami jęczmiennymi 3
teraz
Śledź Dodaj
wcześniejszą kolację. Kto się skusi na taki puszysty omlet z borówkami i płatkami jęczmiennymi? Jeśli(...)również dodać np. jagody Składniki: 2 łyżki jogurtu naturalnego (nie może być zbyt rzadki) 3 łyżki(...)puder do podania Przygotowanie: Do miseczki przekładamy jogurt, dodajemy mąkę, proszek do pieczenia, płatki jęczmienne, cukier
6 lat temu
Śledź Dodaj
musztardowy na zimno: 3 łyżki Musztardy Kieleckiej kremskiej 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżeczka miodu
9 lat temu
Śledź Dodaj
dzień :) Składniki na smoothie malinowy (3 porcje): maliny 0,5 kg2 duże jogurty naturalne3 łyżeczki brązowego
Warstwowy deser chia z kokosową galaretką 3
teraz
Śledź Dodaj
smaków, to na pewno będziesz nią zachwycony. Spróbujcie. Składniki: 180 g zimnego jogurtu naturalnego
Zupa krem z zielonego groszku 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
zupę miksujemy na gładki krem. Zupę możemy podać z : mlekiem/śmietanką roślinną, jogurtem naturalnym, oraz ozdobić
Jabłka pod kruszonką owsiano-cynamonową 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
zimno.W wersji na zimno można podać jabłkowe crumble z lodami lub gęstym jogurtem czy mascarpone
Koktajl jogurtowy z truskawkami i bananem 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
których zapraszam na pyszny koktajl 😊 Składniki: truskawki 1 szklanka, banan 1 szt, jogurt naturalny 1 szklanka
10 lat temu
Śledź Dodaj
majonezu na bazie oleju Kujawskiego z czosnkiem, pieczonego czosnku i odrobiny jogurtu. Poza tymi możecie również
6 lat temu
Śledź Dodaj
przepis na pyszny grecki sos, którego 3 główne składniki to ogórek, jogurt grecki i czosnek
Sos chrzanowy z brzoskwiniami 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
na domówkę. Polecam baardzo. Składniki:3 łyżki majonezu3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego3 połówki brzoskwiń z puszki2