Pasta z tuńczyka, jajek i fety 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
na twardo1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju50 g sera feta1 mała czerwona cebula2 łyżki jogurtu
Wpisy
Koktajl bananowo - truskawkowy z zieloną sałatą 12
9 lat temu
Śledź Dodaj
na blogu będzie ich ponad 50! Koktajl bananowo - truskawkowy z zieloną sałatą Składniki:400 g jogurtu
Pasta z brokuła z jajkiem i zieloną cebulką. pasta brokułowa do pieczywa. 7
10 lat temu
Śledź Dodaj
na tarce jajko, posiekana cebulkę, przeciśnięty przez praskę czosnek i łyżkę majonezu ( majonez można zastąpić jogurtem
Placki z cukinii i marchewki 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu naturalnego lub śmietany. Z przepisu wychodzi siedem średniej wielkości placków. Cukinię umyć i zetrzeć na
Szybki omlet z serem korycińskim, prażoną cebulką i dodatkami 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtem, dodajemy pokrojony w kostkę plaster sera korycińskiego i łyżkę prażonej cebulki, mieszamy. Masę wylewamy na
Sałatka brokułowa z tortellini 1471
7 lat temu
Śledź Dodaj
zrobiłam w dużej szklanej misce albo ułożyć na dużych półmiskach wtedy ładniej się prezentuje. Można też(...)solidna garść słonecznika sos czosnkowy 400 g jogurtu naturalnego 4 łyżki majonezu 2 nieduże ząbki czosnku(...)prowansalskie sól do smaku Przygotować sos czosnkowy. Jogurt wymieszać z majonezem. Dodać czosnek przepuszczony przez praskę
Sałatka z pieczonych buraczków-idealna do obiadu 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
się do mięs i pieczeni-polecam na obiad Składniki:3 średnie buraczki ząbek czosnku1(...)łyżka majonezu,2 łyżki śmietany 18 %(lub jogurtu)sól pieprz Przygotowanie:Buraczki zawijamy w folię aluminiowa
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu naturalnego. Robię go głównie wiosną i latem. Jest prosty i szybki do zrobienia. Przepis na
6 powodów, dla których nie możesz zajść w ciążę! 28780
6 lat temu
Śledź Dodaj
na te tłuszczowe węglowodany, lepiej jeść przekąski, takie jak banany, chrupkie pieczywo pełnoziarniste, migdały lub jogurt
8 lat temu
Śledź Dodaj
letniej zupy, wszystko mnie w buzi szczypało. Na szczęście wcześniej przygotowałam sobie te deserki dla niemowlaków(...)kwasu mlekowego utrudniają gojenie się ran. Jedząc jogurty mogą podobno powstać stany zapalne. I u mnie(...)domu letnie zupy krem zrobione na rosołku. Znajdowały się w nich zmiksowane warzywa i rozdrobnione mięso
Piernik z dżemem (bez jajek) 8
5 lat temu
Śledź Dodaj
Piernik z dżemem to doskonały pomysł na nadchodzące święta .Szybki , mięciutki i puszysty. Ma niesamowity smak(...)łyżeczki sody 1,5 szklanki jogurtu naturalnego (może też być kefir ) 3 łyżki dżemu 2 łyżki(...)łyżki śmietany 30% Wykonanie: Wszystkie składniki na ciasto wkładamy do miski i miksujemy do uzyskania jednolitej
Coleslaw z kapusty pekińskiej 4547
7 lat temu
Śledź Dodaj
chciałam zrobić coś innego sałatkowego i wpadłam na pomysł zrobienia coleslawa z pekinką. Tę sałatkę robi(...)pekińska 1 marchewka1 cebula2 łyżki majonezu1 mały jogurt naturalny1 łyżeczka octu winnego1 łyżeczka soku z cytryny1(...)niej drobno pokrojoną cebulę i startą na grubych oczkach marchew. Resztę składników wrzucamy do słoiczka, zamykamy
Budyniowy omlet z dodatkami 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
szybki budyniowy omlet z dodatkami. Idealny na śniadanie, choć i nie tylko Smak i prostota(...)łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka jogurtu naturalnego 2 jajka M 1 i 1/3 łyżki cukru(...)podania Przygotowanie: Do miseczki wbijamy jajka, dodajemy jogurt, szybko i dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy cukier, mąkę
Krucho drożdżowa rolada makowa 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
więcej dla nas samych, dla rodziny :) Składniki na jedną roladę Ciasto: 200 g mąki15 g drożdży1(...)czubata łyżka śmietany 18 % lub ewentualnie gęstego jogurtu greckiego40 g masła50 g cukru Masa makowa(...)ewentualnie esencje migdałową. 2. Białko ubijamy na sztywno i dodajemy do wystudzonego maku. Masę odstawiamy
Pyszna surówka z pekińskiej kapusty 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
jest to dziecinnie łatwe. Robot pozwala na przygotowanie każdej sałatki dosłownie w kilka chwil(...)słodkie, soczyste jabłko około 4 łyżki jogurtu naturalnego typu greckiego około 3-4 łyżki majonezu(...)Marchewki skrobiemy, jabłko obieramy, a kapustę kroimy na większe kawałki. Kapustę, marchewki, por i jabłko siekamy
6 sposobów na pozbycie się pasożytów z organizmu 78
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki mieszanki przez 3 kolejne dni na czczo z samego rana. Jeśli nie jesteś w stanie(...)możesz mieszać proszek z ciepłą wodą, bądź jogurtem naturalnym. 4) Kapusta i ogórki kiszone – regularne(...)pierwszego kontaktu bądź specjalisty. Nie należy poprzestać na stosowaniu domowych sposobów leczenia. Artykuł 6 sposobów
6 sposobów na pozbycie się pasożytów z organizmu 17466
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
łyżki mieszanki przez 3 kolejne dni na czczo z samego rana. Jeśli nie jesteś w stanie(...)możesz mieszać proszek z ciepłą wodą, bądź jogurtem naturalnym. 4) Kapusta i ogórki kiszone – regularne(...)pierwszego kontaktu bądź specjalisty. Nie należy poprzestać na stosowaniu domowych sposobów leczenia
Jagodowy omlet śniadaniowy (z owocami lata) 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
przepisie sok z jagód polecam Wam również na letnich lemoniad. Pysznie i zdrowo! Czy wiedzieliście(...)łyżek mąki pszennej 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka(...)pudru Przygotowanie: Do miski wbijamy jajka, dodajemy jogurt i sok. Całość mieszamy łyżką. Następnie dodajemy mąkę
Jogurtowe placuszki kakaowe 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
posmakowały mi ostatnio przygotowane placuszki jogurtowe na śniadanie, że dzisiaj stworzyłam wersję z kakao. Delikatne, chrupiące(...)pieczenia1 łyżeczka cukru2-3 łyżki kakao1 szklanka jogurtu naturalnego do podania:polewa czekoladowa deserowawiórki kokosowerozdrobnione orzechy(...)Przygotowanie:W misce mieszamy dokładnie wszystkie składniki na placuszki.Na rozgrzanej patelni z olejem smażymy placuszki
37 najlepszych przepisów na listopad 32
8 lat temu
Śledź Dodaj
warzywami dostępnymi w listopadzie. Oprócz dyni, na straganach znajdziesz w tym miesiącu: gruszki, żurawinę, brokuły, orzechy(...)sałatąKuskus z pomarańczą i marchewką z jogurtem i miodemPolędwiczka wieprzowa z marchewką i czosnkiem w pomidorachPierogi(...)mięsem, cebulą i marchewkąSadzone z marchewką na gęsto i z kuskusemSurówka z marchewki z czarnuszkąSurówka
Surówka z białej kapusty z czarnuszką 11
8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
smaczną surówkę można zrobić z samej kapusty. Na przykład taką z dodatkiem czarnuszki. Te maleńkie ziarenka(...)białej kapusty 3 łyżki majonezu 6 łyżek jogurtu naturalnego świeżo zmielony kolorowy pieprz czarnuszka Kapustę poszatkować(...)przełożyć do dużej miski. Majonez wymieszać z jogurtem naturalnym, do smaku dodać świeżo zmielony pieprz kolorowy
Najlepszy sernik na zimno z wiśniami 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
pewno zachwyci każdego amatora serników na zimno. Recepturę a tym samym smak możemy dowolnie modyfikować, dodając(...)masła- 4 dag kakao- kubeczek ( 200 ml ) jogurtu greckiego- kubeczek ( ok 330 ml ) śmietanki kremówki(...)pomocy łyżki wyklepujemy spód oraz boki tortownicy na wysokość ok 5 cm tworząc formę ciasta
Prawidłowa dieta w ciąży - jedz dla dwojga a nie za dwoje 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
wyłącznie po obróbce termicznej. Szczególną uwagę zwróć na źródło pochodzenia ryb. - produkty zbożowe - są ważnym źródłem(...)białka. Codziennie staraj się spożywać mleko lub jogurty, kefiry czy ser. Czego unikać w ciąży(...)czasie ciąży. Mogą one niekorzystnie wpłynąć na zdrowie mamy oraz dziecka, dlatego najlepiej omijać je szerokim
Jak objawia się u niemowlaka alergia na białka mleka krowiego? czym je zastąpić? 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
aminokwasy elementarne. Dzieciom obciążonym ryzykiem alergii na kazeinę, czyli takim których rodzice i/lub starsze rodzeństwo(...)sobie białka mleka krowiego np. ser, śmietana, jogurt, lody, budyń, czekolada, ciastka, herbatniki, naleśniki, wyroby mięsne(...)pieczywo, sosy, zupy instant, trzeba też uważać na wołowinę i cielęcinę. Jeśli dziecko karmione jest piersią
8 lat temu
Śledź Dodaj
utęsknieniem na sezonowe warzywa i owoce ! 🌼 Na razie korzystam z tego co jest dostępne oraz domowego(...)szczypiorku/bazylii/pietruszki/koperku ( w zależności czym dysponujemy )2 łyżki jogurtu Greckiego 1 łyżeczka czubrycy 1/2 łyżeczki mielonego(...)pieprz PRZYGOTOWANIE :Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę , podajemy ze świeżym pieczywem
Foodbook #3 - co jem w ciągu dnia? 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
szybszych i zdrowszych opcji. Jajka smażę króciutko na niewielkiej ilości masła, po czym ściągam z ognia(...)kiszony, kukurydza słodka z puszki, rukola, odrobina jogurtu, olej z pestek winogron, sok z cytryny, sól(...)masło, wlewam jajeczną masę i smażę chwilę na średnim ogniu. Grahamkę kroję na pół i opiekam
Buddha bowl: ryż, kurczak, awokado 5
teraz
Śledź Dodaj
oliwek extra virgen lub oleju tłoczonego na zimno. Pamiętajmy, żeby wybierać tłuszcze wysokiej jakości, ponieważ(...)naszego sosu możemy też wykorzystać naturalny jogurt – zwykły albo grecki wymieszany z sokiem z cytryny(...)akurat za oknami, miski rozmaitości możemy serwować na zimno, lub też na ciepło. Przepis, który
Aromatyczne ciasto z rabarbarem i karmelem! 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto ma niebanalny smak. Koniecznie spróbujcie! PRZEPIS NA CIASTO: SKŁADNIKI: - 220g masła lub margaryny(...)cukru pudru- 3 łyżki śmietany lub jogurtu- 150 ml konfitury śliwkowej lub dyniowo-cynamonowej(...)konfiturę i śmietanę, ciągle ucieraj- białka ubij na sztywno i delikatnie wprowadź je do masy maślanej
7 lat temu
Śledź Dodaj
zawsze chce nam sie jeść ostatnio trafiłam na "Day up" Day Up Puree bananowe składa się(...)gruszkowego – 26%, z czarnych jagód – 10%), jogurtu naturalnego (26%), płatków quinoa (2%) i owsianych (1%). Produkt(...)jabłka (36%), truskawek (23%), śliwek (11%), jogurtu naturalnego (26%), płatków jaglanych (2%) i płatków owsianych
Przepisz #191 🎄 świąteczne pierniczki (bez glutenu) 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
się zrobić:)Musicie koniecznie spróbować! Wartości odżywcze na całość: 1386 kcal(...)piernika- 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej- 5 łyżek jogurtu greckiego *można użyć tylko jednego rodzaju mąki(...)WykonanieMąkę przesiewamy, dodajemy jajko, rozpuszczony olej kokosowy, jogurt, miód oraz przyprawę do piernika i sodę oczyszczoną