Fit sałatka z kurczakiem w sezamie 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
koktajli. Jeśli zachęceni jego właściwościami zdecydujecie się na zakup oleju poszukajcie takiego dobrej jakości, świeżego, naturalnego(...)średniej wielkości filet z kurczaka1 jajo4 łyżki jogurtu greckiego5-6 łyżek sezamusól, pieprz,słodka i ostra(...)mieszamy z jogurtem i sezamem i w tej mieszaninie obtaczamy kurczaka. Paski układamy na blaszce
śledzie w sosie jogurtowo majonezowym 7
10 lat temu
Śledź Dodaj
względu na walory zdrowotne. Śledzie wpływają na nastrój, zwiększając poziom serotoniny, działają przeciwdepresyjnie, wzmacniają pamięć(...)pietruszki - 4 łyżki jogurtu greckiego - 3 łyżki domowego majonezu (tym razem zrobiłam na oleju z pestek(...)następnie hartujemy, przelewając zimną wodą. Zostawiamy na sitku do odsączenia. Jabłka (obrane
Babka jogurtowo cytrynowa w polewie mlecznej 7
teraz
Śledź Dodaj
się w ustach, na pewno upiekę ją na święta Wielkanocne :) Warunek konieczny: "Wszystkie składniki mają mieć(...)jajka1 i 3/4 szkl mąki pszennej1 szkl jogurtu greckiego (250g)3/4 szkl cukru1/4 szkl oleju2 łyżeczki(...)Jajka miksujemy z cukrem na puszystą piankę.2. Następnie dodajemy jogurt oraz przesianą mąkę z proszkiem
9 lat temu
Śledź Dodaj
pszennej2 łyżki kakao250 g jogurtu greckiego2 jajka80 ml oleju Stadniki na krem250 g mascarpone330
Jogurtowe placuszki z sosem czekoladowym i orzeszkami ziemnymi 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
teraz czas już na przepis: Składniki: 180 g naturalnego jogurtu (nie może być za rzadki(...)mieszamy jogurt naturalny z jajkiem. Następnie dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia, znów mieszamy. Na koniec
Moje domowe sposoby na katar i przeziębienie – 7 prostych zabiegów. 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
spożycie mleka i słodkich jogurtów. Pierwszy z wymienionych – cukier – wpływa na rozwój bakterii, więc w dniach
Moje musli – świat pełen smaku i możliwości 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
Odkąd pamiętam uwielbiam musli. Idealne na śniadanie z odrobiną naturalnego jogurtu, wspaniały dodatek do pieczonych owsianek(...)ciast (czekoladowa polewa a na niej wspaniała struktura musli, po prostu nie sposób się nie zakochać
Mamie też należy się relaks - sposób na domowe spa 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
dzieci. Po prostu wszystkie zmartwienia przekładają się na zmarszczki :) Podobnie jak o włosy możesz o nią(...)wykorzystując, np. płatki owsiane, awokado, jogurt naturalny. Jeśli Twoja skóra na twarzy potrzebuje nie tylko odżywienia
Greckie wrapy z sosem cacyki 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
się nie tylko na obiad, ale również na kolacje. Znajdziemy w nich smaki kuchni greckiej(...)dzielimy na 3 części i nakładamy na tortille. Następnie zwijamy tortille w dowolny sposób(...)chrupiąca. Przygotowanie sosu:Jogurt naturalny mieszamy z majonezem. Dodajemy startego na grubych oczkach ogórka
8 lat temu
Śledź Dodaj
ludzi - brak. Zróbcie. Składniki:300 ml gęstego jogurtu naturalnego1 mały burak2 ząbki czosnku1 łyżeczka soku(...)obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy do niego jogurt, rozdrobniony czosnek(...)burak jest surowy, w niczym nie przeszkadza. Na początku myślałam, że będzie musiał swoje odstać żeby
Jogurtowe muffinki z czerwoną porzeczką 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Coś słodkiego na szybko? u mnie zawsze sprawdzają się muffinki. Wystarczy wymieszać suche składniki i mokre(...)płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/3 szklanki oleju 2 jajka(...)czyli jogurt, olej i jajka. Nastepnie połączyć zawartość obu misek. Ciasto przełożyc do foremki na muffinki
Muszelki z mieszanką warzyw w 18 ziołach ojca mateusza 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
ziołach Ojca Mateusza, to idealny pomysł na szybki bezmięsny obiad. Do tego połączenie małych makaronowych muszelek(...)wszystko szybko zjeść Obiad podaję z jogurtem – mieszam tuż przed jedzeniem. Spróbujcie. Miłego dnia(...)łyżki jogurtu naturalnego *można nabyć w sklepie eSłoneczko Przygotowanie: Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu
7 lat temu
Śledź Dodaj
należało wykonać było zdrowe śniadanie z płatkami . Na pierwszy rzut poszły fit-truskawka-malina-wisnia-225g(...)dużym kawałkom owoców liofilizowanych! Składniki: 150 g jogurtu naturalnego5 łyżek płatków śniadaniowych Sante pół(...)plasterki.Na jogurt sypiemy starta marchewkę, płatki śniadaniowe Sante, kawałki banana i jabłko na wierzch.Można polać
Delikatne budyniowe placuszki 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
dnia moi drodzy Składniki: (na 1 porcję – 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 płaska łyżka budyniu(...)Przygotowanie: Do miseczki przekładamy 3 łyżki naturalnego jogurtu, dodajemy płaską łyżkę budyniu śmietankowego (proszek), 2 łyżki(...)wszystko łyżką do uzyskania gładkiej masy. Smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu z obu stron na małym
Przepis #181 czekoladowy tort - bez mąki, glutenu i białego cukru 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
dokładny przepis znajdziecie poniżej:) Zapraszam:) Wartości odżywcze na porcję (12 porcji): 145 kcal(...)serka ricotty/twarogowego - 2 łyżki jogurtu greckiego (gdy nasz ser nie jest zbyt gęsty jogurt można(...)wystudzenia. Wystudzony biszkopt przekrawamy na pół.MasaSer miksujemy razem z jogurtem oraz słodzidłem. Można odłożyć
Sernik z mlekiem w proszku na kakaowym spodzie 12
5 lat temu
Śledź Dodaj
pyszne kremy czy serniki. Spróbujcie. Składniki: Na spód: 1,5 szklanki mąki pszennej 1 łyżka naturalnego(...)łyżka naturalnego jogurtu lub śmietany 18% 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Na sernik(...)dodajemy jogurt lub śmietanę. Zagniatamy ciasto. Ciastem wylepiamy dno blaszki. Blaszkę z ciastem wkładamy na
Pieczony grejpfrut z miodem, kokosem i jogurtem 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
Mroźnie dni sprawiają, że częściej mam ochotę na ciepłe, rozgrzewające, ale i zdrowe śniadanie. Pomysłów(...)ręką. Został mi jeden grejpfrut, był jogurt, miód i cytryna. Te składniki zainspirowały mnie do przygotowania(...)jogurtu naturalnego4 łyżeczki miodu2 łyżeczki skórki z cytryny2 łyżeczki wiórków kokosowych Przygotowanie:Owoc przekrawamy na pół
Bezglutenowy makaron z warzywami i jogurtem. lżejszy obiad. 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
wersję obiadu. Bezglutenowy makaron z warzywami i jogurtem, to jedno z moich ulubionych dań. Dan które(...)warzyw i przypraw za każdym razem odkrywam na nowo. Dziś podam Wam podstawową wersję, którą możecie(...)pełne łyżki jogurtu naturalnego Przygotowanie: Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Cebulkę kroimy, podsmażamy
Deserowe placuszki z płatkami i owocami lata 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
formie deseru. Spróbujcie. Składniki: (na 4 placuszki) 3 łyżki jogurtu naturalnego (nie może być zbyt rzadki(...)mięty Przygotowanie: Do miseczki przekładamy 3 łyżki jogurtu naturalnego, dodajemy mąkę, proszek do pieczenia i wbijamy(...)opiekanych płatków orkiszowych, chwilę mieszamy. Placuszki smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym (nie za duży ogień). Smażymy
5 lat temu
Śledź Dodaj
pielęgnacji Jednak możliwości awokado nie kończą się na zastosowaniach kulinarnych. Sprawdza się ono świetnie w świecie(...)mleka lub jogurtu kokosowego, kurkumy oraz bromelainy do uzyskania papki i nakładam na twarz na kilka(...)jogurtu kokosowego1/3 łyżeczki kurkumy 1/3 łyżeczki bromelainy (ekstraktu z ananasa) Powstałą papkę nałożyć na twarz
Kurczak w cieście jogurtowo-paprykowym 6
15 lat temu
Śledź Dodaj
decydowałam się na ten przepis miałam nadzieję na coś pikantnego, ale pomimo dodania przeze mnie bardzo dużej(...)Składniki : 2 piersi z kurczaka 200 g jogurtu naturalnego 1 jajko sól, pieprz, papryka słodka, papryka(...)wyciągnąć z jogurtu i obtoczyć w mące. Smażyć w głębokim oleju. Odsączyć na papierowym ręczniku. Smacznego
8 lat temu
Śledź Dodaj
różne smaki i aromaty. Tak więc zapraszam na letnie owocowe śniadanie, do którego przygotowania wykorzystałam płatki(...)jeść ich surowych, przed dodaniem ich do jogurtu po prostu je ugotujcie.Dobrego dnia 😍. Parę słów(...)posłodzenia Wykonanie: Jogurt wlewamy do miseczki, wsypujemy płatki jęczmienne, mieszamy i odstawiamy na
Surówka z selera, gruszki i daktyli 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka majonezupół łyżeczki soku z cytrynysólpieprz Seler obieramy, myjemy i ścieramy na tarce(...)obieramy, wycinamy z nich gniazda nasienne, ścieramy na tych samych oczkach, dorzucamy do selera. Pokrojone(...)także jogurt, majonez, sól i pieprz. Mieszamy i wkładamy do lodówki na minimum 30 minut
11 lat temu
Śledź Dodaj
mają one nic wspólnego z fast foodem. Na to danie trzeba, niestety, poświęcić trochę więcej czasu(...)Składniki: - 710 g mąki tortowej - 200 g jogurtu greckiego - 60 g masła - 1 jajko + 1 żółtko(...)ciepłe miejsce na 15 minut. Mąkę przesiałam do miski. Masło, mleko, jogurt lekko podgrzałam w mikrofali
Idealne naleśniki z waniliowo-cytrynowym twarożkiem 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
zaczynamy ! Składniki: (na ok. 5 dużych naleśników) CIASTO :150 g mąki pszennej2 jajka1(...)sparzyć wrzątkiem )150 ml jogurtu Greckiego Wszystkie składniki miksujemy na gładko. PRZYGOTOWANIE : Składniki(...)ciasto naleśnikowe miksujemy na gładką masę ( konsystencja ma być dość płynna i powinna "spływać z łyżki
Przepis #169 śniadaniowe muffiny z musli 3
teraz
Śledź Dodaj
na drugie śniadanie lub podwieczorek. Składniki(z podanej porcji wyszło mi 8 babeczek)- opakowanie jogurtu(...)WykonanieJajko miksujemy razem z jogurtem. Dodajemy kawałki banana i miksujemy na jednolitą masę. Następnie wlewamy miód
7 lat temu
Śledź Dodaj
delikatny, Musaka nadaje się w sam raz na niedzielny obiad, porcji starczy dla 6 osób(...)jogurtu naturalnego - 100 g tartego sera żółtego Sposób przygotowania: 1. Cebulę siekamy. Na dużej(...)bakłażanów , na nich połowę ziemniaków. Dodajemy mięso, na mięso wykładamy resztę bakłażanów i resztę ziemniaków ( każdą
12 lat temu
Śledź Dodaj
Szybki i prosty w przygotowaniu! Składniki na blachę 20 x 20 cm: 150 g ciastek(...)szklanki jogurtu naturalnego typu greckiego (lub kwaśnej śmietany 12 lub 18%) Pokruszone na piasek ciasteczka łączymy(...)Przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wyrównujemy. Twaróg ucieramy z cukrem. Dodajemy jogurt, proszek
Pizza na marchewkowym spodzie (bez drożdży, bez glutenu) 4
9 lat temu
Śledź Dodaj
ustawić na 200 stopni C. Marchewki zetrzeć na tarce o najmniejszych oczkach. Dokładnie odcisnąć z nadmiaru(...)dodatki 200 g mrożonego szpinaku w liściachłyżka jogurtu greckiegoząbek czosnkuodrobina masła i oleju ser fetakoncentrat(...)odstawić i dodać jogurt grecki. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, przełożyć na nią ciasto i uformować
Koktajl z kawą zbożową i chia 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
dodaje energii na dłuższą część dnia. Składniki: 180 g zimnego naturalnego jogurtu 1 czubata łyżeczka kawy(...)żurawiny Przygotowanie: Zimny jogurt należy najpierw wymieszać z chia i odstawić na 3-4 minuty. Wszystkie