Jogurt ze śliwką, musli, kokosem i chia 29
8 lat temu
Śledź Dodaj
pora roku ma swój urok, zwłaszcza kulinarny! Jogurt ze śliwkami, musli, kokosem i chia Składniki(...)duża śliwka6 łyżek musli6 łyżek jogurtu naturalnego4 łyżeczki wiórków kokosowych1 łyżeczka nasion chia Przygotowanie(...)słoiczka wylewamy 2 łyżki jogurtu naturalnego.Posypujemy 1 łyżeczką kokosu.Następna warstwa to 2 łyżki musli.Czynność
Jogurt z jagodami, masłem orzechowym i kokosem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
ostatnią chwilę, przed wyjściem do pracy. Jogurt z jagodami, masłem orzechowym i kokosem Składniki(...)jogurtu naturalnego4 łyżki jagód1 łyżka masła z orzeszków ziemnych1 łyżeczka nasion chia3 łyżki wiórków kokosowychmiód(...)smaku Przygotowanie:Jogurt mieszamy z 2 łyżkami jagód, nasionami chia i miodem.Przelewamy do słoiczka.Na wierzchu
Placuszki jarmużowe na słodko na jogurcie naturalnym i mące pełnoziarnistej 40
teraz
Śledź Dodaj
samo (nie wiem czy na jogurcie, ale bez miodu) na śniadanie, wypełniony jajecznicą :) Z powodu oświetlenia(...)tylko przepis "się napisze" ;) Składniki: 390g gęstego jogurtu naturalnego 5-6 dużych liści jarmużu 1 łyżka(...)łodyg) i wrzucamy do wysokiego naczynia. Dodajemy jogurt naturalny i całość blendujemy. Następnie dodajemy pestki dyni
Muffinki czekoladowo-piernikowe z nutą chili (z czekoladą) 20
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia ½ łyżeczki chili ¾ szkl. mleka 2 łyżki jogurtu naturalnego 50 g roztopionego masła 3 łyżki cukru(...)cukrem, dodajemy roztopione masło, mleko i jogurt (mleko i jogurt można zastąpić, np. maślanką). Całość przelewamy
świąteczny tort z indyka z makaronem, papryką i pomidorkami koktajlowymi 22
9 lat temu
Śledź Dodaj
czosnku10-12 żółtych pomidorków koktajlowych cherry300 g jogurtu naturalnego typu greckiego2 jajka20 dag sera żółtegomasło(...)papryki słodkiej mielonej Przyprawy do jajek z jogurtem i serem:1 łyżka papryki słodkiej mielonej1 płaska(...)rozkładamy pozostały makaron.Jajka roztrzepujemy, łączymy z przyprawami, jogurtem greckim i pozostałym startym serem. Polewamy torcik
8 lat temu
Śledź Dodaj
drobna) - pieprz kolorowy świeżo mielony - 2 łyżki jogurtu naturalnego - olej kokosowy Obrane ziemniaki i cebulę trzemy(...)płyn wylewamy. Do ziemniaków dodajemy 2 łyżki jogurtu, dokładnie mieszamy. Dodajemy jajka, żółtko, czosnek przeciśnięty przez(...)papierowych ręcznikach. Placki ziemniaczane podane z jogurtem naturalnym to błyskawiczne danie na piątek… i nie tylko
Tarta z łososiem i szpinakiem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
tarty składa się z sera mascarpone, jogurtu greckiego, wędzonego łososia, szpinaku i parmezanu. Proste, wypróbowane połączenie
Pierś kurczaka w sosie koperkowym 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
piersi kurczaka w aromatycznym koperkowym sosie z jogurtu greckiego. Według mnie najlepiej smakują z ryżem oraz
Kurczak w jogurcie z pesto z suszonych pomidorów 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
Pierś kurczaka zapiekana w jogurcie greckim i pesto z suszonych pomidorów. Pomysł na szybki do wykonania
9 lat temu
Śledź Dodaj
dodatku masła, za to z większą ilością jogurtu greckiego. Ciasto jest wilgotne (wilgotniejsze niż poprzednia wersja
9 lat temu
Śledź Dodaj
mascarpone. Ciasto jest wilgotne dzięki dodatkowi jogurtu. Na wierzch najlepsze są maliny. Masło i jajka powinny
Studencki pomarańczowy pudding chia 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
smak Składniki: 3 czubate łyżki jogurtu naturalnego (zimnego) sok z 1/2 pomarańczy + 1 plaster pomarańczy(...)mieszamy do szybko z 3 czubatymi łyżkami jogurtu naturalnego, kolejno dodajemy nasiona chia i znów mieszamy(...)wersji szybkiej pominąć – ale jogurt powinien być w tym przypadku naprawdę zimny). Przekładamy do pucharka
Pełnoziarniste burrito z soczystym kurczakiem i serem cheddar 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
lodowa - puszka czarnej fasoli - puszka pomidorów - kubeczek jogurtu greckiego - łyżeczka soli - łyżeczka pieprzu - łyżeczka wędzonej papryki(...)Roladkę kroimy na pół, podajemy z jogurtem greckim lub kwaśną śmietaną ( przed każdym kęsem nakładamy odrobinę(...)jogurtu ) Aby być na bieżąco polub blog na Facebooku. Jestem też na Instagramie. Zobacz
7 lat temu
Śledź Dodaj
sosem, u mnie był to po prostu jogurt naturalny. Składniki: 1 woreczek kaszy gryczanej palonej(...)smaku2 łyżki drobnej bułki tartej Dodatkowo:Jogurt naturalny Sposób przygotowania:Kaszę gryczaną gotujemy w lekko osolonej(...)temp 170st C. Ciepłe kotlety podajemy z jogurtem naturalnym
8 lat temu
Śledź Dodaj
owocami. Bez zbędnych mas, przesadnej słodyczy. Jogurt kupiłam wcześniej, miałam tylko dylemat "owocowy": śliwki czy może(...)szklanki cukru 1/3 szklanki oleju 330g jogurtu naturalnego 2 szklanki mąki (nie ubite) 1 płaska łyżeczka(...)Jajka ubijamy z cukrem i olejem, dodajemy jogurt i mieszamy tylko do połączenia składników. Mąkę przesiewamy
7 lat temu
Śledź Dodaj
wersję ciut zdrowszą.Zamiast bitej śmietany, użyłam jogurtu greckiego, który jest lekko kwaskowaty,ale w połączeniu(...)pieczenia Masa jogurtowa:200 g margaryny2 jogurty greckie ( po 400 g )2 łyżki żelatyny1 łyżka cukru(...)utrzeć z cukrem.Dodawać małymi porcjami jogurt a następnie żelatynę.Polewa: Do rondelka wsypujemy cukier
Zrzuć 3 kg w tydzień za pomocą imbiru i cynamonu! 3704
8 lat temu
Śledź Dodaj
składa się z: 2 szklanek wody 50ml jogurtu łyżeczki cynamonu łyżeczki miodu łyżeczki curry łyżeczki imbiru(...)resztę wody i składników, bez miodu i jogurtu. Całość doprowadzamy do wrzenia, ściągamy z ognia, przelewamy(...)studzimy. Po osiągnięciu temp. pokojowej dodajemy jogurt i miód. Taki wywar spożywamy przez 7 dni zamiast
5 przepisów na odchudzające koktajle! 1322
8 lat temu
Śledź Dodaj
stosunkowo długi czas. W jego skład wchodzi jogurt grecki, który obfituje w wapń, dodatkowo migdały, truskawki(...)koktajlem, który składa się z winogrona, awokado, jogurtu greckiego i szpinaku. Są to produkty z dużą(...)trawienie. Do dzbanka wrzuć mrożone jagody, jarmuż, jogurt grecki oraz ananasa. Całość zmiksuj, dzięki czemu powstanie
Pełnoziarnista pizza z szynką, kukurydzą i pomidorami 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
owsianych1 łyżka otrąb pszennych20g świeżych drożdży2 łyżki jogurtu naturalnegoSzczypta soliSzczypta cukru Dodatki:3 plastry chudej szynki2(...)masy dodajemy wszystkie pozostałe składniki ciasta, prócz jogurtu. Przykrywamy folią spożywczą (ale nie szczelnie) i wstawiamy(...)lodówki. Przed pieczeniem ciasto mieszamy z jogurtem, wylewamy na blaszkę, wyrównujemy na grubość
Pasta z wędzonej makreli z twarogiem 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
mała cebula 4 łyżki majonezu 4 łyżki jogurtu 2 łyżki musztardy, u mnie rosyjska świeżo zmielony(...)dodać do twarogu i makreli. Dodać też jogurt, majonez i musztardę oraz pieprz do smaku. Całośc(...)pasta jest zbyt suscha mozna jeszcze dodac jogurtu lub majonezu. Jeśli pasta ma być całkowicie gładka
Koktajl bananowo-pomarańczowy z kurkumą 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki:1 pomarańcza1 banan400 g jogurtu naturalnegookoło 1/2 łyżeczkimiód do smaku lub inny zamiennik cukru Przygotowanie(...)Jogurt przelewamy do blendera kielichowego.Pomarańczę obieramy razem z bananem.Owoce dzielimy na mniejsze części(...)smakuje, gdy jest zimny, dlatego przed przygotowaniem jogurt przechowywać w lodówce
Lekka pasta z czosnkiem na waflach ryżowych 4
teraz
Śledź Dodaj
ryżowych Sonko Składniki: 4 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki łagodnego ketchupu 1 ząbek czosnku(...)starty na tarce ząbek czosnku, ketchup i jogurt naturalny (w razie potrzeby można dodać odrobinę więcej(...)jogurtu). Całość doprawiamy do smaku, mieszamy i próbujemy. Pastę podajemy na ryżowych waflach. Smacznego
Placki,naleśniki-pancakes-pychotka 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
tylko Składniki:4 duże jajka4 łyżki jogurtu naturalnego(ok jeden mały jogurt)3 łyżki cukru3/4 łyżeczki(...)cukrem,następnie dodajemy olej,mleko,mąkę i jogurt wymieszany z sodą.Jak się dobrze połączy
Jogurtowe ciasto z owocami (na jogurtach greckich) 3
teraz
Śledź Dodaj
duża blaszka) Składniki: 6 jajekduży kubek jogurtu greckiego kubek cukru3 kubki mąkikubek olejuszczypta soli(...)masła50 g mąki50 g kokosu50 g cukrużółtko Jogurt przełożyć do innego naczynia, kubeczek wymyć i wysuszyć(...)dodawać mąkę na zmianę z olejem i jogurtem, na końcu dodać skórkę z cytryny. Przygotować kruszonkę
Szybkie paprykowo-ziołowe kawałki kurczaka z sosem czosnkowym 20
6 lat temu
Śledź Dodaj
ząbki czosnku 4 łyżki majonezu jogurt naturalny (u mnie pół małego kubeczka, chciałam łagodniejszą wersję) sól(...)używam takiej do sera), dodajemy majonez i jogurt naturalny (najpierw mniejszą ilość). Całość doprawiamy pieprzem(...)solą, mieszamy. Próbujemy i opcjonalnie dodajemy jogurtu lub/i przypraw. Smacznego
Przepis #134 tort kinder country + i urodziny bloga! 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki dowolnego słodzidła- 2 jajkaMasa- opakowanie jogurtu greckiego 300-400 ml- 2 - 3 łyżki miodu(...)temu zabiegowi cała osiąknie cała woda z jogurtu. Następnego dnia przekładamy jogurt do miski i dodajemy
Warstwowy deser chia z kokosową galaretką 3
teraz
Śledź Dodaj
zachwycony. Spróbujcie. Składniki: 180 g zimnego jogurtu naturalnego 1 łyżka nasion chia 2 czubate łyżeczki(...)świeże maliny Przygotowanie: Do miseczki przekładamy cały jogurt (zimny), dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Następnie(...)warstwę kokosowej galaretki i odłożone 2 łyżki jogurtu z chia. Deser warto zwieńczyć nadzieniem malinowym
Jogurtownik z borówkami na spodzie z preparowanego ryżu 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
dlatego postanowiłam przygotować ciasto na zimno z jogurtów, a jak wiadomo domowo lepsze, zdrowsze i smaczniejsze(...)tortownice 18 cm Masa jogurtowa: 600 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej !4 łyżeczki żelatyny7 łyżek(...)takiego aby żelatyna była wciąż płynna !3. Jogurty przekładamy do miski i miksujemy razem z cukrem
Sałatka ziemniaczana z ziołami 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
pęczek natki pietruszki1 duży ząbek czosnku5 łyżek jogurtu naturalnego1 czubata łyżka majonezusólpieprz Ziemniaki gotujemy do miękkości(...)studzimy. W dużej misce mieszamy ze sobą jogurt i majonez, dodajemy do tego pokrojone w dużą(...)mało, można spokojnie do całości dolać jogurtu
Kofta korma z czerwoną soczewicą 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
swoją żonę. Klasyczna korma to zamarynowane w jogurcie mięso, najpierw duszone na maśle ghee, a następnie(...)ponieważ aby nie dopuścić do zważenia się jogurtu korma gotowana jest w niskiej temperaturze. We współczesnych(...)składników korma znajdziemy najczęściej mięso lub warzywa, jogurt lub mleko kokosowe, cebulę, papryczki chili, często także
5 lat temu
Śledź Dodaj
zajadać bez dodatków lub np. z jogurtem naturalnym lub innymi ulubionymi dodatkami. Te placuszki bananowe(...)maksymalnie 1 łyżka) do podania: u mnie jogurt naturalny i banany, ale możesz także je podawać(...)Placuszki przełożyć na talerz, a następnie polać jogurtem naturalnym i ozdobić kawałkami bananów. Możesz także