teraz
Śledź Dodaj
feta 1 ząbek czosnku Słonecznik 4 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu Sposób przygotowania: Brokuł myjemy(...)wykładamy na brokuły. Przygotowujemy sos czosnkowy. Jogurt mieszamy z majonezem i dodajemy do tego przeciśnięty przez
8 lat temu
Śledź Dodaj
wędzonego łososia 2 łyżki naturalnego jogurtu 3 łyżki posiekanego szczypiorku Rukola 1 limonka do skropienia łososia(...)przy pomocy widelca. Następnie do tego dodajemy jogurt naturalny oraz posiekany szczypiorek. Całość przyprawiamy solą
Sałatka z brokułami, kalafiorem, kurczakiem i kiełkami 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
granulowany Zioła do sałatek Oliwa z oliwek Jogurt naturalny kilka łyżeczek lub gęstej śmietany 18% Kalafior(...)oliwek. Wszystkie składniki wrzucić do miseczki, dodać jogurt, doprawić do smaku czosnkiem i ziołami. Wymieszać. Posypać
Sałatka z brokułami, kurczakiem i papryką 10
11 lat temu
Śledź Dodaj
smaku Tymianek kilka gałązek świeżego tymianku Jogurt grecki kilka łyżek Wykonanie: Brokuł podzielić na różyczki, ugotować(...)wrzucić brokuł, kurczaka, paprykę. Dodaj 2 łyżki jogurtu greckiego, wymieszaj całość. Posyp tymiankiem. Ewentualnie dopraw
9 lat temu
Śledź Dodaj
cukru 50 ml oleju 200 g jogurtu naturalnego sok z 1 cytryny (ok. 100 ml) skórka(...)cukrem delikatnie ubić trzepaczką. Dodać olej, jogurt naturalny, sok oraz skórkę otartą z cytryny, wymieszać. Dodać
Kruche ciasto z budyniem i marmoladą 24
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia 3 czubate łyżki jogurtu naturalnego* lub kwaśnej gęstej śmietany 18% 3 żółtka(...)ziemnej margaryny lub masła *ja używam głównie jogurt naturalny przeważnie Zott Masa budyniowa: 2 budynie waniliowe(...)masło, siekamy nożem. Następnie dodajemy żółtka, jogurt (lub śmietanę) i cukier, zagniatamy dokładnie ciasto (jeśli
Ciasto z truskawkami i budyniem (kruche) 32
8 lat temu
Śledź Dodaj
mnie Emix) 3 czubate łyżki ziemnego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 18% 2 łyżeczki cukru wanilinowego(...)Emix) 1/3 szklanki cukru *ja używam głównie jogurt naturalny przeważnie Zott Ponadto: 14 większych truskawek(...)siekamy nożem. Następnie dodajemy 3 żółtka, zimny jogurt naturalny (lub śmietanę) i oba rodzaje cukru, zagniatamy
Lody truskawkowe z zielonym groszkiem 21
7 lat temu
Śledź Dodaj
wegańską, wystarczy tylko dodać mleko kokosowe zamiast jogurtu naturalnego do truskawek. I tyle! Tylko tyle(...)łyżki syropu z agawy 1 mały kubek jogurtu naturalnego Sposób przygotowania w urządzeniu wielofunkcyjnym: Groszkowe: Groszek(...)misie z założonym ostrzem do wyrabiania, dodajemy jogurt i dosładzamy syropem z agawy. Miksujemy na prędkości
Deser owocowy z nasionami chia 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
smacznie :-) Niskokaloryczny deserek z owoców, naturalnego jogurtu i niezwykle zdrowych nasion chia. Deser zawiera tylko łyżeczkę(...)borówki 14 szt, winogrono 10 szt, jogurt naturalny 7 łyżek, miód 1 łyżeczka, chia 2 łyżki(...)Sposób przygotowania: W miseczce łączymy jogurt naturalny z nasionami chia i miodem, odstawiamy
11 lat temu
Śledź Dodaj
zostało mi otwarte mleko kokosowe i rozpoczęty jogurt. Najszybciej i najprościej zużyć je na koktajl… żurawinowo(...)banany - 200 ml mleka kokosowego - 2 łyżki jogurtu greckiego - 2 łyżki syropu waniliowego - kilka truskawek(...)Zamrożoną żurawinę miksujemy z mlekiem, jogurtem i syropem. Dodajemy pokrojone dwa banany, ponownie miksujemy. Dla koloru
Placki z cukinii wg ewy wachowicz 1341
7 lat temu
Śledź Dodaj
placków, które robię, aczkolwiek wzbogacony jest o jogurt naturalny, co nadaje im fajnego smaku i nieco(...)cebula (ok. 60g) 2 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego 4 czubate łyżki mąki pszennej (lub trochę(...)rzepakowy do smażenia dodatkowo (opcjonalnie) do podania: jogurt naturalny lub kwaśna śmietana, koperek lub szczypiorek
Kotlety mielone z marchewką i imbirem 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
się milion propozycji, z których wybrałam 3: jogurt (dzięki Pati :)), marchewka i imbir. Jak wiadomo(...)ostatnie składniki świetnie się dogadują, a jogurt (mój ulubiony) można dorzucić praktycznie do wszystkiego. Mielone wyszły(...)mięsa (ja użyłam łopatki wieprzowej)2 łyżki jogurtu naturalnego1 jajko1 marchewka1 cebula2 ząbki czosnku4 łyżki kaszy
Przykładowy jadłospis 1800 kcal 4
teraz
Śledź Dodaj
stewii/syropu z agawy1 łyżka oleju kokosowegoDodatkowo100 g jogurtu naturalnego bananPłatki owsiane uprażyć na złocisty kolor(...)180o C. Ciastka jemy z jogurtem wymieszanym z pokrojonym bananem. Obiad Spaghetti z czerwoną soczewicą(...)łyżeczka oliwy z oliwek- 50 g gęstego jogurtu 1,5 %- sok z cytryny, pieprz- 2 kromki
7 lat temu
Śledź Dodaj
maksymalnie póki jeszcze są. Pomysł był prosty - jogurt grecki i truskawki, co z tego wyszło możecie(...)dużym łasuchom. Składniki: 1 kg jogurtu greckiego1 galaretka truskawkowa500 g truskawek 5 łyżeczek żelatyny(...)wstawiamy do lodówki. Gdy mus zgęstnieje mieszamy jogurt z żelatyną i wylewamy na mus, w jogurt
9 lat temu
Śledź Dodaj
dopiero niedawno i teraz często dodaję do jogurtu naturalnego w różnych kombinacjach (na słodko z owocami(...)słono z rzodkiewką, szczypiorkiem...). Właśnie po przygotowaniu jogurtu naturalnego z chia i posmarowaniu nim oraz dżemem(...)Składniki: 250g chudego twarożku (klinek) 1 mały jogurt naturalny 3 łyżeczki nasion chia 2 łyżeczki drobnego
7 lat temu
Śledź Dodaj
gorącej wody 250 g twarogu 1 opakowanie jogurtu greckiego o smaku borówkowym 1 łyżeczka cukru waniliowego(...)żelatyny 40 ml wody 300 ml gęstego jogurtu ok. 150 g świeżych malin i truskawek(...)wodzie, a następnie studzimy. Ser miksujemy z jogurtem i cukrem. Następnie dodajemy porcjami żelatynę, stale mieszając
Owsiany omlet owocowy (na mące owsianej) 1
teraz
Śledź Dodaj
mąki owsianej Provena 2 jajka 3 łyżki jogurtu owocowego – u mnie o smaku owoców leśnych(...)kokosowego dodatki: trzcinowy cukier puder i mandarynka *jogurt nie może być za rzadki, można zamienić(...)jogurt naturalny Przygotowanie: Do miseczki wsypujemy mąkę owsianą, dodajemy sodę, wbijamy jajka i dodajemy jogurt. Całość
7 lat temu
Śledź Dodaj
może zabraknąć najpopularniejszego koktajlu z mango i jogurtu naturalnego. Tak właśnie rozpoczęłam nowy tydzień i poniedziałek(...)porcje Składniki:1 bardzo dojrzałe mango200 g jogurtu naturalnego200 g gęstego jogurtu naturalnegomiód do smaku(...)uzyskać bardziej rzadki napój, zamiast gęstego jogurtu dodajemy mleko
Przepis #132 mleczna kanapka fit (bez glutenu) 409
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki kakao Nadzienie- duże opakowanie jogurtu greckiego- 15 g wiórek kokosowych- 2-3 łyżki miodu(...)wyciągamy i pozostawiamy do wystudzenia. NadzienieDzień wcześniej jogurt przekładamy na sito (na którym układam warstwę ręcznika(...)papierowego i na niego wykładam jogurt a całe sito układam nad miseczką, dzięki czemu od siąka
Surówka z kalarepy i marchewki 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
wersji możecie oczywiści dorzucić odrobinę majonezu, zamiast jogurtu możecie dodać śmietanę. Róbta co chceta :). U mnie(...)zwykle króluje jogurt naturalny. Składniki:1 kalarepa1 duża marchewka4 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka soku z cytrynyszczypta(...)oczkach, wrzucamy do miski. Dodajemy do nich jogurt, sok z cytryny, cukier, doprawiamy solą i świeżo
Sernik na zimno z czerwonej porzeczki z nutką bazylii 4
teraz
Śledź Dodaj
serka mielonego z wiaderka200 g gęstego jogurtu naturalnego5 czubatych łyżek cukru pudru3 czubate łyżeczki żelatyny Masa(...)bazyliowa 200 g gęstego jogurtu naturalnego100 g serka mielonego z wiaderka2 łyżeczki żelatyny2 czubate łyżki cukru(...)spożywczą.W misce mikserem ubijamy serek z jogurtem i cukrem pudrem. Dwoma łyżkami masy hartujemy żelatynę
Falafel z ciecierzycy i marzenie o byciu kimś innym 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jest to mieszanka sezamowa, którą łączymy z jogurtem, przyprawami i czosnkiem. Jeśli nie mamy akurat oryginalnego(...)tahini, można posiłkować się sosem na bazie jogurtu z koncentratem pomidorowym i przyprawami z czosnkiem(...)szklanki pasty sezamowej tahini 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny sól
8 lat temu
Śledź Dodaj
zrobiłam pyszny truskawkowy sernik na zimno z jogurtu. Teraz pozostaje czekać na następny sezon i raczyć(...)przepyszny idealny na upały. składniki: 1000 g jogurtu naturalnego 5 łyżek cukru 700 g truskawek(...)łyżki żelatyny małe biszkopty do wyłożenia formy Jogurt naturalny przygotować wcześniej aby był w temperaturze pokojowej
Pieczony grejpfrut z miodem, kokosem i jogurtem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
ręką. Został mi jeden grejpfrut, był jogurt, miód i cytryna. Te składniki zainspirowały mnie do przygotowania(...)przepisem! Pieczony grejpfrut z miodem, kokosem i jogurtem Składniki:1 duży grejpfrut4 łyżeczki jogurtu naturalnego4 łyżeczki(...)przygotowaniu, smarując każdą połówkę 2 łyżeczkami jogurtu naturalnego, skrapiamy każdą część 1 łyżeczką miodu, posypujemy skórką
Przepis na mrożoną herbatę i trochę przeymśleń na temat cukru 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
sklepach. Po pewnym czasie zrezygnowałam także z jogurtów owocowych i zaczęłam kupować naturalny albo grecki. Ciężko(...)teraz jako przekąskę wybieram po prostu sam jogurt, dodaje do niego owoce i smakuje mi bardziej(...)owocowy. Czasem zdarzy mi się kupić smakowy jogurt czy serek bo mnie skusi jakaś promocja
Przepis #171 jogurtownik "oreo" 327
6 lat temu
Śledź Dodaj
dzisiaj mam dla Was propozycję jak wykorzystać jogurt, który dzięki niej można zrobić. Przygotowałam przepis(...)zwykłego- 15 g masła orzechowegoMasa- 800 ml jogurtu naturalnego (jak zrobić domowy jogurt - tutaj)- 5 ciastek(...)niej żelatynę. Pozostawiamy do lekkiego wystudzenia. Jogurty przez chwilę miksujemy. Dodajemy nasze słodzidło i ponownie chwilę