teraz
Śledź Dodaj
feta 1 ząbek czosnku Słonecznik 4 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu Sposób przygotowania: Brokuł myjemy(...)wykładamy na brokuły. Przygotowujemy sos czosnkowy. Jogurt mieszamy z majonezem i dodajemy do tego przeciśnięty przez
7 lat temu
Śledź Dodaj
wędzonego łososia 2 łyżki naturalnego jogurtu 3 łyżki posiekanego szczypiorku Rukola 1 limonka do skropienia łososia(...)przy pomocy widelca. Następnie do tego dodajemy jogurt naturalny oraz posiekany szczypiorek. Całość przyprawiamy solą
Sałatka z brokułami, kalafiorem, kurczakiem i kiełkami 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
granulowany Zioła do sałatek Oliwa z oliwek Jogurt naturalny kilka łyżeczek lub gęstej śmietany 18% Kalafior(...)oliwek. Wszystkie składniki wrzucić do miseczki, dodać jogurt, doprawić do smaku czosnkiem i ziołami. Wymieszać. Posypać
Sałatka z brokułami, kurczakiem i papryką 10
11 lat temu
Śledź Dodaj
smaku Tymianek kilka gałązek świeżego tymianku Jogurt grecki kilka łyżek Wykonanie: Brokuł podzielić na różyczki, ugotować(...)wrzucić brokuł, kurczaka, paprykę. Dodaj 2 łyżki jogurtu greckiego, wymieszaj całość. Posyp tymiankiem. Ewentualnie dopraw
8 lat temu
Śledź Dodaj
cukru 50 ml oleju 200 g jogurtu naturalnego sok z 1 cytryny (ok. 100 ml) skórka(...)cukrem delikatnie ubić trzepaczką. Dodać olej, jogurt naturalny, sok oraz skórkę otartą z cytryny, wymieszać. Dodać
Przepis #171 jogurtownik "oreo" 327
6 lat temu
Śledź Dodaj
dzisiaj mam dla Was propozycję jak wykorzystać jogurt, który dzięki niej można zrobić. Przygotowałam przepis(...)zwykłego- 15 g masła orzechowegoMasa- 800 ml jogurtu naturalnego (jak zrobić domowy jogurt - tutaj)- 5 ciastek(...)niej żelatynę. Pozostawiamy do lekkiego wystudzenia. Jogurty przez chwilę miksujemy. Dodajemy nasze słodzidło i ponownie chwilę
Kruche ciasto z budyniem i marmoladą 23
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia 3 czubate łyżki jogurtu naturalnego* lub kwaśnej gęstej śmietany 18% 3 żółtka(...)ziemnej margaryny lub masła *ja używam głównie jogurt naturalny przeważnie Zott Masa budyniowa: 2 budynie waniliowe(...)masło, siekamy nożem. Następnie dodajemy żółtka, jogurt (lub śmietanę) i cukier, zagniatamy dokładnie ciasto (jeśli
Ciasto z truskawkami i budyniem (kruche) 31
7 lat temu
Śledź Dodaj
mnie Emix) 3 czubate łyżki ziemnego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 18% 2 łyżeczki cukru wanilinowego(...)Emix) 1/3 szklanki cukru *ja używam głównie jogurt naturalny przeważnie Zott Ponadto: 14 większych truskawek(...)siekamy nożem. Następnie dodajemy 3 żółtka, zimny jogurt naturalny (lub śmietanę) i oba rodzaje cukru, zagniatamy
Lody truskawkowe z zielonym groszkiem 21
7 lat temu
Śledź Dodaj
wegańską, wystarczy tylko dodać mleko kokosowe zamiast jogurtu naturalnego do truskawek. I tyle! Tylko tyle(...)łyżki syropu z agawy 1 mały kubek jogurtu naturalnego Sposób przygotowania w urządzeniu wielofunkcyjnym: Groszkowe: Groszek(...)misie z założonym ostrzem do wyrabiania, dodajemy jogurt i dosładzamy syropem z agawy. Miksujemy na prędkości
Deser owocowy z nasionami chia 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
smacznie :-) Niskokaloryczny deserek z owoców, naturalnego jogurtu i niezwykle zdrowych nasion chia. Deser zawiera tylko łyżeczkę(...)borówki 14 szt, winogrono 10 szt, jogurt naturalny 7 łyżek, miód 1 łyżeczka, chia 2 łyżki(...)Sposób przygotowania: W miseczce łączymy jogurt naturalny z nasionami chia i miodem, odstawiamy
10 lat temu
Śledź Dodaj
zostało mi otwarte mleko kokosowe i rozpoczęty jogurt. Najszybciej i najprościej zużyć je na koktajl… żurawinowo(...)banany - 200 ml mleka kokosowego - 2 łyżki jogurtu greckiego - 2 łyżki syropu waniliowego - kilka truskawek(...)Zamrożoną żurawinę miksujemy z mlekiem, jogurtem i syropem. Dodajemy pokrojone dwa banany, ponownie miksujemy. Dla koloru
Placki z cukinii wg ewy wachowicz 1338
7 lat temu
Śledź Dodaj
placków, które robię, aczkolwiek wzbogacony jest o jogurt naturalny, co nadaje im fajnego smaku i nieco(...)cebula (ok. 60g) 2 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego 4 czubate łyżki mąki pszennej (lub trochę(...)rzepakowy do smażenia dodatkowo (opcjonalnie) do podania: jogurt naturalny lub kwaśna śmietana, koperek lub szczypiorek
Kotlety mielone z marchewką i imbirem 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
się milion propozycji, z których wybrałam 3: jogurt (dzięki Pati :)), marchewka i imbir. Jak wiadomo(...)ostatnie składniki świetnie się dogadują, a jogurt (mój ulubiony) można dorzucić praktycznie do wszystkiego. Mielone wyszły(...)mięsa (ja użyłam łopatki wieprzowej)2 łyżki jogurtu naturalnego1 jajko1 marchewka1 cebula2 ząbki czosnku4 łyżki kaszy
Przykładowy jadłospis 1800 kcal 4
teraz
Śledź Dodaj
stewii/syropu z agawy1 łyżka oleju kokosowegoDodatkowo100 g jogurtu naturalnego bananPłatki owsiane uprażyć na złocisty kolor(...)180o C. Ciastka jemy z jogurtem wymieszanym z pokrojonym bananem. Obiad Spaghetti z czerwoną soczewicą(...)łyżeczka oliwy z oliwek- 50 g gęstego jogurtu 1,5 %- sok z cytryny, pieprz- 2 kromki
7 lat temu
Śledź Dodaj
maksymalnie póki jeszcze są. Pomysł był prosty - jogurt grecki i truskawki, co z tego wyszło możecie(...)dużym łasuchom. Składniki: 1 kg jogurtu greckiego1 galaretka truskawkowa500 g truskawek 5 łyżeczek żelatyny(...)wstawiamy do lodówki. Gdy mus zgęstnieje mieszamy jogurt z żelatyną i wylewamy na mus, w jogurt
8 lat temu
Śledź Dodaj
dopiero niedawno i teraz często dodaję do jogurtu naturalnego w różnych kombinacjach (na słodko z owocami(...)słono z rzodkiewką, szczypiorkiem...). Właśnie po przygotowaniu jogurtu naturalnego z chia i posmarowaniu nim oraz dżemem(...)Składniki: 250g chudego twarożku (klinek) 1 mały jogurt naturalny 3 łyżeczki nasion chia 2 łyżeczki drobnego
7 lat temu
Śledź Dodaj
gorącej wody 250 g twarogu 1 opakowanie jogurtu greckiego o smaku borówkowym 1 łyżeczka cukru waniliowego(...)żelatyny 40 ml wody 300 ml gęstego jogurtu ok. 150 g świeżych malin i truskawek(...)wodzie, a następnie studzimy. Ser miksujemy z jogurtem i cukrem. Następnie dodajemy porcjami żelatynę, stale mieszając
Owsiany omlet owocowy (na mące owsianej) 1
teraz
Śledź Dodaj
mąki owsianej Provena 2 jajka 3 łyżki jogurtu owocowego – u mnie o smaku owoców leśnych(...)kokosowego dodatki: trzcinowy cukier puder i mandarynka *jogurt nie może być za rzadki, można zamienić(...)jogurt naturalny Przygotowanie: Do miseczki wsypujemy mąkę owsianą, dodajemy sodę, wbijamy jajka i dodajemy jogurt. Całość
Empanadas dobrze nadziane :) 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczka proszku do pieczenia3 jajkaszczypta soli1 łyżka jogurtu greckiego lub śmietany (jeśli trudno będzie zagnieść ciasto(...)Wszystko razem wyrobić na gładkie ciasto (dodać jogurt lub śmietanę, jeśli nie będzie można skleić ciasta(...)klarowanego1 ząbek czosnku1/2 opakowania sera feta1 łyżka jogurtu greckiego lub śmietanypieprzpapryka słodkaWykonanie:Na patelni rozgrzać masło
6 lat temu
Śledź Dodaj
może zabraknąć najpopularniejszego koktajlu z mango i jogurtu naturalnego. Tak właśnie rozpoczęłam nowy tydzień i poniedziałek(...)porcje Składniki:1 bardzo dojrzałe mango200 g jogurtu naturalnego200 g gęstego jogurtu naturalnegomiód do smaku(...)uzyskać bardziej rzadki napój, zamiast gęstego jogurtu dodajemy mleko
Przepis #132 mleczna kanapka fit (bez glutenu) 409
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki kakao Nadzienie- duże opakowanie jogurtu greckiego- 15 g wiórek kokosowych- 2-3 łyżki miodu(...)wyciągamy i pozostawiamy do wystudzenia. NadzienieDzień wcześniej jogurt przekładamy na sito (na którym układam warstwę ręcznika(...)papierowego i na niego wykładam jogurt a całe sito układam nad miseczką, dzięki czemu od siąka
Surówka z kalarepy i marchewki 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
wersji możecie oczywiści dorzucić odrobinę majonezu, zamiast jogurtu możecie dodać śmietanę. Róbta co chceta :). U mnie(...)zwykle króluje jogurt naturalny. Składniki:1 kalarepa1 duża marchewka4 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka soku z cytrynyszczypta(...)oczkach, wrzucamy do miski. Dodajemy do nich jogurt, sok z cytryny, cukier, doprawiamy solą i świeżo
Sernik na zimno z czerwonej porzeczki z nutką bazylii 3
teraz
Śledź Dodaj
serka mielonego z wiaderka200 g gęstego jogurtu naturalnego5 czubatych łyżek cukru pudru3 czubate łyżeczki żelatyny Masa(...)bazyliowa 200 g gęstego jogurtu naturalnego100 g serka mielonego z wiaderka2 łyżeczki żelatyny2 czubate łyżki cukru(...)spożywczą.W misce mikserem ubijamy serek z jogurtem i cukrem pudrem. Dwoma łyżkami masy hartujemy żelatynę
Falafel z ciecierzycy i marzenie o byciu kimś innym 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jest to mieszanka sezamowa, którą łączymy z jogurtem, przyprawami i czosnkiem. Jeśli nie mamy akurat oryginalnego(...)tahini, można posiłkować się sosem na bazie jogurtu z koncentratem pomidorowym i przyprawami z czosnkiem(...)szklanki pasty sezamowej tahini 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny sól
8 lat temu
Śledź Dodaj
zrobiłam pyszny truskawkowy sernik na zimno z jogurtu. Teraz pozostaje czekać na następny sezon i raczyć(...)przepyszny idealny na upały. składniki: 1000 g jogurtu naturalnego 5 łyżek cukru 700 g truskawek(...)łyżki żelatyny małe biszkopty do wyłożenia formy Jogurt naturalny przygotować wcześniej aby był w temperaturze pokojowej
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki płatków owsianych górskich- 1 kiwi- 1 jogurt naturalny lub 250 ml mleka- 2 łyżeczki(...)rodzynki Przygotowanie:Do szklanki wlej trochę jogurtu/ mleka. Wsyp 3 łyżki płatków i wymieszaj(...)Składniki:- 3 łyżki płatków owsianych- 1 jogurt naturalny lub 250 ml mleka- 1 kiwi- 2 łyżeczki
Pieczony grejpfrut z miodem, kokosem i jogurtem 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
ręką. Został mi jeden grejpfrut, był jogurt, miód i cytryna. Te składniki zainspirowały mnie do przygotowania(...)przepisem! Pieczony grejpfrut z miodem, kokosem i jogurtem Składniki:1 duży grejpfrut4 łyżeczki jogurtu naturalnego4 łyżeczki(...)przygotowaniu, smarując każdą połówkę 2 łyżeczkami jogurtu naturalnego, skrapiamy każdą część 1 łyżeczką miodu, posypujemy skórką
Przepis na mrożoną herbatę i trochę przeymśleń na temat cukru 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
sklepach. Po pewnym czasie zrezygnowałam także z jogurtów owocowych i zaczęłam kupować naturalny albo grecki. Ciężko(...)teraz jako przekąskę wybieram po prostu sam jogurt, dodaje do niego owoce i smakuje mi bardziej(...)owocowy. Czasem zdarzy mi się kupić smakowy jogurt czy serek bo mnie skusi jakaś promocja