Przepis #43 truskawkowy fit deser 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
deser w którego skład wchodzą: mus truskawkowy, jogurt z truskawkami oraz krem czekoladowy(...)Składniki (jedna porcja)- 200 g truskawek- kubeczek jogurtu naturalnego greckiego- 1 łyżeczka słodzika Mus czekoladowy(...)gładki mus. Drugą łączymy z cukrem i jogurtem także blendując. Do kubeczka wlewamy najpierw same truskawki
Kremowy chłodnik z mascarpone i ptysiowym groszkiem 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
mniejsze porcje) 400 ml zimnego (!) pitnego jogurtu naturalnego (dość gęstego) 3 łyżki mascarpone 4 większe rzodkiewki(...)smaku Przygotowanie: Do miski wlewamy zimny jogurt, dodajemy mascarpone i wstępnie mieszamy rózgą. Kolejno dolewamy koncentrat(...)Próbujemy. Podajemy od razu (stąd konieczność zimnego jogurtu) lub schładzamy jeszcze w lodówce. Przed podaniem
Kruche ciasto z czekoladowym wnętrzem 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
margaryny lub masła 3 czubate łyżki ziemnego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 18% 1/3 szklanki cukru(...)używam głównie jogurt naturalny przeważnie Zott Masa budyniowa: 2 budynie czekoladowe bez cukru 3 szklanki mleka(...)siekamy nożem. Następnie dodajemy 3 żółtka, zimny jogurt naturalny (lub śmietanę) i cukier, zagniatamy dokładnie ciasto
Sos bazyliowo-czosnkowy do chrupiącego kurczaka i dań z grilla 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
małego kubeczka jogurtu naturalnego* około 4 łyżek majonezu świeżo mielony pieprz do smaku (u mnie(...)kubeczek 180 g, doradzam wybrać bardziej gęsty jogurt Przygotowanie: Czosnek obieramy i ścieramy na tarce(...)miseczki. Dodajemy jogurt naturalny (najpierw mniejszą ilość) i majonez. Mieszamy. Następnie dodajemy posiekane listki świeżej bazylii
Fit święta 🎄- przepis #98 torcik fit "knopers" 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
orzechowy smak przełamałam połączeniem sera mascarpone z jogurtem. Biszkopt powstał na bazie mąki kukurydzianej ale można(...)Biały krem- opakowanie serka mascarpone- duże opakowanie jogurtu greckiego- 2-3 łyżki cukru/słodzika Krem orzechowy(...)Dekoracja - kilka orzechów laskowych WykonanieDzień wcześniej jogurt grecki układamy na ręczniku papierowym na sicie położonym
Niskokaloryczny deser z nasionami chia 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
pół szt,nektarynka pół szt,jogurt naturalny 6 łyżek,nasiona chia 1,5 łyżki(...)cukier pół łyżeczki, Sposób przygotowania: Jogurt wymieszać z nasionami chia i cukrem. Mango(...)pucharku lub miseczce ułożyć najpierw połowę jogurtu z chia. Następnie mus z mango i nektarynki
Surówka z białej kapusty i rzodkiewki 4
teraz
Śledź Dodaj
Składniki Biała kapusta 500g Rzodkiewka 2 pęczki Jogurt grecki 4 łyżki Koperek 1 pęczek Musztarda delikatesowa
Surówka z białej kapusty i koperku 9
11 lat temu
Śledź Dodaj
cytryny Pieprz do smaku Sól do smaku Jogurt grecki 2 czubate łyżki Majonez 1 czubata łyżka
Ziemniaki pieczone z pieczarkami i cebulką 40
11 lat temu
Śledź Dodaj
smaku Koperek do smaku Majonez 2 łyżki Jogurt grecki 200g Wykonanie: Cebulę obrać, pokroić w piórka
Sałatka z makaronem mini kolanka, kurczakiem gyros, papryką, kukurydzą i ogórkiem konserwowym 103
11 lat temu
Śledź Dodaj
Oliwa z oliwek Majonez 1 czubata łyżka Jogurt naturalny 1 czubata łyżka Sos słodko-pikantny
Bułki pełnoziarniste z otrębami 207
11 lat temu
Śledź Dodaj
drożdże 30g Mleko 2 łyżki letniego mleka Jogurt naturalny 1 łyżeczka Cukier […] The post Bułki
11 lat temu
Śledź Dodaj
120g Cukier pół szklanki Jajko 1 jajko Jogurt grecki 4 czubate łyżki Mąka tortowa 250g Proszek
Wegański sos czosnkowy z miso 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
wegańskiej – bazą mojego sosu nie jest jogurt, ani majonez. Smak jest bardzo zbliżony do tradycyjnej
Sałatka z tortellini i sosem tzatzyki 718
6 lat temu
Śledź Dodaj
szczypiorku Składniki na sos tzatzyki: 150 g jogurtu typu greckiego 1 duży ogórek gruntowy lub średni
Sernik bananowo-cytrynowy z borówkami. sernik na zimno. 62
10 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki Biszkopty kilka sztuk na wyłożenie spodu Jogurt naturalny Gęsty, Bakoma, 390g Banany 4 sztuki
Sałatka z tuńczykiem, ryżem i czerwoną fasolą 10
10 lat temu
Śledź Dodaj
mała Musztarda miodowa 2 czubate łyżeczki Jogurt grecki 2 […] The post Sałatka z tuńczykiem, ryżem
10 lat temu
Śledź Dodaj
sztuki Czosnek 5 ząbków Cebula 2 sztuki Jogurt grecki 100 ml Majonez 1 łyżka Sól
10 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki Kiwi 5 dużych sztuk (ok. 600g) Jogurt naturalny 400g Cukier […] The post Lody kiwi
Sałatka z tortellini i serem feta 10
teraz
Śledź Dodaj
250g Ser feta 250g Czarne oliwki garść Jogurt grecki 3 pełne łyżki Musztarda miodowa 2 pełne
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki sody1 łyżeczka proszku do pieczenia1 szkl. jogurtu naturalnego1 szkl. wody1 szkl. olejułyżka mąki i kakao
teraz
Śledź Dodaj
czubatych łyżek majonezu – ok. 300g (lub jogurt naturalny w wersji fit) 4 łyżeczki musztardy
Placuszki jogurtowe jagodowe – ekspresowe! 94
8 lat temu
Śledź Dodaj
jagodowe – ekspresowe! – Składniki: 150 g jogurtu jagodowego (u mnie Jogobella) 1 jajko pół łyżeczki
Koktajl truskawkowy z jarmużem 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
ćwiartki, wrzucamy do blendera. Dodajemy jarmuż, jogurt, miód i siemię lniane. Blendujemy, aż do uzyskania pożądanej
Jogurtowy koktajl (smoothie) z cytrusami i mango 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
jest za duży możemy wykorzystać go całego.Jogurt wlewamy do blendera, dodajemy pozostałe składniki. Wszystko
Bułeczki jogurtowe pszenne 12721
teraz
Śledź Dodaj
drożdży świeżych) 1 łyżeczka soli 200ml jogurtu naturalnego gęstego 100ml mleka 1 jajko 1 łyżka miodu
Koktajl z czerwonych pomarańczy 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
drugie śniadanie koktajl. Soczyste pomarańcze zmiksowałam z jogurtem naturalnym i bananem. Pyszności! Koktajl z czerwonych pomarańczy(...)porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego2 czerwone pomarańcze1 banan1 łyżeczka płatków owsianychmiód do smaku (opcjonalnie) Przygotowanie(...)Jogurt przelewamy do blendera stojącego.Pomarańcze obieramy, dzielimy na mniejsze kawałki.Podobnie banana.Owoce wkładamy do blendera
Jak zrobić domowe lody bez maszynki 7
teraz
Śledź Dodaj
przygotujemy nasze lody ? Bazowymi składnikami będą naturalny jogurt grecki i śmietanka kremówka 30 lub 36%. Możemy(...)dokładnie je zblendować.W osobnej misce miksujemy jogurt czy mascarpone. Następnie łączymy owoce z jogurtem
Ciasto jogurtowe z borówkami i jeżynami 12
10 lat temu
Śledź Dodaj
Bardzo łatwe do wykonania ciasto z owocami. Zamiast