Koktajl buraczkowo-truskawkowy 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowie! Koktajl buraczkowo-truskawkowy Składniki:400 ml jogurtu naturalnego1 mały burakokoło 1/2 szklanki mrożonych truskawekmiód(...)smakukokos do posypania Przygotowanie:Jogurt przelewamy bo blendera kielichowego.Obieramy buraczka, dzielimy na mniejsze kawałki i wkładamy
Surówka z brukwi z chrzanem i rodzynkami 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
garść, chrzan starty 1,5 łyżki, jogurt naturalny 6 łyżek, majonez 2 łyżki, sol i pieprz(...)tarce o grubych oczkach. Dodajemy chrzan, jogurt naturalny i majonez. Przyprawiamy do smaku sola i pieprzem
Kolorowa sałatka z kalafiorem w sosie czosnkowym 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki, sos czosnkowy: majonez 4 łyżki, jogurt naturalny 4 łyżki, sok z cytryny 1 łyżeczka, zioła(...)odstawiamy do ostygnięcia. Majonez łączymy z jogurtem naturalnym. Dodajemy sok z cytryny, zioła, wyciśnięty
Greckie wrapy z sosem cacyki 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
opakowania, sos cacyki:majonez 3 łyżki,jogurt naturalny 3 łyżki,czosnek 2 ząbki,ogórek(...)będzie chrupiąca. Przygotowanie sosu:Jogurt naturalny mieszamy z majonezem. Dodajemy startego na grubych oczkach
Roladki ze szpinakiem i pieczarkami podane z sosem czosnkowym 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
smażenia,sos czosnkowy:majonez 3 łyżki,jogurt naturalny 3 łyżki,czosnek 3 ząbki,sok z cytryny(...)pieczarki i oliwki. Zwinąć tortille w rulonik.Sos : jogurt wymieszać z majonezem dodać sok z cytryny, wyciśnięty
Sałatka z marynowanych buraczków 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
jabłko 1 szt,majonez 6 łyżek,jogurt naturalny 4 łyżki,musztarda delikatesowa 1 łyżka,pieprz(...)kukurydze. Majonez mieszamy z musztardą i jogurtem naturalnym. Dodajemy do sałatki. Przyprawiamy do smaku solą
8 lat temu
Śledź Dodaj
tylko podgrzać i zjeść Doskonały będzie również jogurt z ulubionymi dodatkami (owoce, domowa granola), albo szybki(...)batonikami, chipsami itd. Starczy wziąć ze sobą jogurt, owoce świeże lub suszone (doskonałe, gdy musimy coś
Co lila jadła w środę? 27 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
chce owsiankę. Kokosowa owsianka z jogurtem, mango i nasionami chia. Mała miłośniczka płatków owsianych nasyciła(...)Danie16:00 Ziemniaki, ryba i pomidory z jogurtem naturalnym. Podwieczorek17:30 Całkiem spontanicznie upiekłam owsiankę
Co lila jadła w środę ? 22 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
mleku roślinnym z jabłkiem. II Śniadanie10:30 Jogurt naturalny z nasionami chia i malinami. Zupa13(...)Podwieczorek17:30 Gofry owsiane z bananem i jogurtem. Znalazłam przepis na jakieś stronie, ale powiem szczerze
8 lat temu
Śledź Dodaj
drugie śniadanie, przekąskę czy jako dodatek do jogurtu naturalnego. Przepis na domowe kuleczki czekoladowe nesquik Składniki(...)białko1 łyżka oleju kokosowego lub jogurtu greckiego3 - 4 łyżki syropu klonowegoszczypta soli himalajskiej Wykonanie
8 lat temu
Śledź Dodaj
gotowa. Możesz zabielić zupę śmietaną lub dodać jogurt naturalny. Warzywa należy wyciągnąć i pokroić(...)mleku owsianym, a sos to truskawki i jogurt naturalny. Podwieczorek 17:30 Budyń czekoladowy. Najlepszy - domowy
9 lat temu
Śledź Dodaj
Lody truskawkowe Składniki truskawki (około 500 g)jogurt naturalny (około 200 g) Wykonanie Truskawki zmiksować(...)jogurtem, wlać do foremek i zamrozić. Kinder Countryprzepis Kinder Pinguiprzepis tutajDomowa nutella -awotellaprzepis tutaj Domowe monteprzepis
9 lat temu
Śledź Dodaj
później zje owsiankę, a dokładnie granolę z jogurtem i owocami. Tak więc na śniadanie grzanki(...)razem z gruszką, bakaliami i oczywiście jogurtem naturalnym. Nie robiłaś nigdy granoli? zajrzyj tutaj
9 lat temu
Śledź Dodaj
Cię do tej cotygodniowej serii. ŚniadanieOwsianka z jogurtem naturalnym i amarantusem + winogrona. Ilość zjedzonych miseczek(...)tutaj>>>). KolacjaNajprostsze placki na jogurcie naturalnym. Smaczne, banalne i szybkie.Ilość zjedzonych sztuk
Surówka z białej kapusty z czarnuszką 11
8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
białej kapusty 3 łyżki majonezu 6 łyżek jogurtu naturalnego świeżo zmielony kolorowy pieprz czarnuszka Kapustę poszatkować(...)przełożyć do dużej miski. Majonez wymieszać z jogurtem naturalnym, do smaku dodać świeżo zmielony pieprz kolorowy
8 lat temu
Śledź Dodaj
dodatki: 400 g zmielonego twarogu 2 łyżki jogurtu dżem wiśniowy dżem truskawkowy Do miski wlać wodę(...)naleśników. Do zmielonego sera dodać jogurt oraz 5 łyżek dżemu wiśniowego lub truskawkowego i dokładnie wymieszać
Zdrowy deser borówkowy z chia i jabłuszkiem 23
8 lat temu
Śledź Dodaj
Spróbujcie. Składniki: (na 1 porcję) 180 g jogurtu naturalnego (zimnego) 1 łyżka syropu ryżowego(...)świeżej mięty Przygotowanie: Do miseczki przekładamy cały jogurt naturalny (ważne, aby nie był zbyt rzadki), dodajemy
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą 34
8 lat temu
Śledź Dodaj
Bardzo lubię sałatki z tuńczykiem. Ryba ma tak
8 lat temu
Śledź Dodaj
puszce puszka ciecierzycy 4-5 łyżek jogurtu naturalnego Na patelni podsmażamy cebulę, dodajemy pieczarki, suszone pomidory(...)zmięknie. Następnie doprawiamy ziołami prowansalskimi, dodajemy jogurt naturalny i gotujemy przez następne 5 minut. Gotowe
Sałatka z kapusty pekińskiej i marchewki 20
8 lat temu
Śledź Dodaj
por4 małe ogórki konserwowe3/4 puszki kukurydzy1.5 małego jogurtu naturalnegosólpieprzoregano Umyć, obrać i pokroić warzywa. Kapustę pokroić(...)kukurydzę. Wszystkie warzywa przesypać do miski, dodać jogurt naturalny i przyprawy. Dokładnie wymieszać
Surówka z marchwi i chrzanu 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
marchew 6 szt, chrzan starty 2 łyżki, jogurt naturalny 2 łyżki, sok z cytryny do smaku(...)bardziej ostry w smaku. Do surówki dodajemy jogurt naturalny oraz do smaku sok z cytryny, sól
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki, musztarda stołowa 1 łyżeczka, jogurt naturalny 2 łyżki, pieprz i sól do smaku, Sposób(...)pora. Do sałatki dodajemy kukurydze, majonez, jogurt naturalny oraz musztardę. Przyprawiamy do smaku solą
Kruche ciasto z gruszkami i budyniem 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki, starta skórka z pomarańczy 1 łyżeczka, jogurt naturalny 2 łyżki, jajko 1 szt, budyń: mleko(...)przesiewamy, dodajemy proszek do pieczenia, cukier, jajko, jogurt naturalny oraz masło. Wszystkie składniki najpierw siekamy nożem
Murzynkowy omlet śniadaniowy 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
małą patelnię) 2 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego (nie może być zbyt rzadki) 1 łyżka cukru(...)oprószenia Przygotowanie: Do miski wbijamy jajka, dodajemy jogurt, szybko mieszamy. Następnie dodajemy kakao, cukier, mąkę
Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
Surówka, którą często podaję do obiadu. Jest bardzo
8 lat temu
Śledź Dodaj
dojrzałe mango 1 banan około 300ml jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu Przyznam szczerze ze sama(...)pokrojony owoc wrzucamy razem z obranym bananem, jogurtem i miodem do blendera i miksujemy. Można dodać
Surówka z czerwonej kapusty 21
8 lat temu
Śledź Dodaj
Zauważyłam, że często szukacie przepisów na surówkę do
