Zamienniki na diecie – co zmienić aby dieta była zdrowsza? cz. 1 81
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
oddzielnie i wymieszać. Przyznam się, że na początku miałam problem znaleźć ten odpowiedni smak jednak kilka(...)zastąpić. Doskonale w tej roli sprawdza się jogurt grecki lub naturalny. Nawet sałatka jarzynowa smakuje(...)żywieniu jest podobnie. Może z dnia na dzień nie odczujesz wielkiej różnicy na przykład po odstawieniu
6 lat temu
Śledź Dodaj
stoły całej Europy. Nie ulega wątpliwości, iż na dobre wpisała się w naszą polską tradycję. Drukuj(...)majonezu 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżka musztardy pieprz czarny sól Instructions Marchew, pietruszkę, ziemniaki(...)kroimy w równą kostkę. Pora kroimy wzdłuż na pół i kroimy w cienkie paseczki. Ogórki kroimy
9 lat temu
Śledź Dodaj
chrzan (właśnie z niego skorzystałam) znalazłam na blogu Kuchenny bałagan. Jest to najlepszy chrzan domowy(...)złagodzić jego ostrość można, przed podaniem, dodać jogurtu lub śmietany. Dla mnie jednak bez tych dodatków
Influencers’s top 2019 – uroczysta gala 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
już niech pozostanie słodką tajemnicą Czas na ogłoszenie laureatów. Oto lista top produktów 2019 wybranych przez(...)GAMA TECH LESZEK MAREK KRZEŚNIAK, ZAKWASKA JOGURT DOMOWY, PROBIOTYKI SALES RANGERS(...)CYMES SP. Z O. O. SOK TŁOCZONY NA ZIMNO JABŁKO- ANANAS- TRUSKAWKA – LIMONKA SOKI
11 lat temu
Śledź Dodaj
120g Cukier pół szklanki Jajko 1 jajko Jogurt grecki 4 czubate łyżki Mąka tortowa 250g Proszek(...)masło, dodać cukier, ubić za pomocą miksera na puszystą masę. Dodać jajko, maślankę, miksować chwilę
Bliny ziemniaczane z pieczarkami 3
9 lat temu
Śledź Dodaj
zawsze zapowiada pyszne danie. Były bliny z jogurtem, były bliny z łososiem. Zaręczam, że bliny ziemniaczane(...)bliny w każdej wersji smakują wspaniale. Składniki na bliny: - 5 obranych ziemniaków - 2 szalotki - 2 ząbki
6 lat temu
Śledź Dodaj
Dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na moją wersję brownie - lekką, dietetyczną, kremową w środku(...)jaglanych2 dojrzałe banany2-3 łyżki naturalnego kakao200g jogurtu naturalnegomiarka odżywki białkowej3 piramidki czarnej herbaty (klik
Ogórki z orzechowym twarożkiem 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
ogórkowych „kubeczków” PS: Super pomysł dla niejadków na przemycenie warzyw do jadłospisu 😉 SKŁADNIKI: Ogórki szklarniowe(...)nadzienie będzie zbyt gęste można dodać odrobinę jogurtu
Przepis #168 torcik princessa - bez białego cukru i mąki 13
6 lat temu
Śledź Dodaj
wiórki i dokładnie mieszamy. 2/3 masy wykładamy na jeden krążek biszkoptu i przykrywamy drugim. Pozostałą masą(...)można zastąpić innym serem lub gęstym greckim jogurtem. Smacznego
Kopiec kreta z frużeliną malinową i kremem waniliowym 2433
8 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto można samodzielnie przygotować w domu i na prawdę nie jest to trudne. Z okazji imienin(...)łyżki ciemnego kakao 2 łyżki jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia(...)sodą oczyszczoną. Przesiewamy przez sito i odstawiamy na bok. Do miski wbijamy jajka, dodajemy cukier
15. ciężki powrót do szkoły 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
pośpiechu i rozbudzisz się.Teraz znajdziesz czas na ważny posiłek całego dnia czyli śniadanie.Przyda(...)Najlepszym rozwiązaniem będzie kanapka z pełnoziarnistego pieczywa, jogurt lub owoc.Zabierz ze sobą wodę i nawadniaj swój(...)przesadzaj z ilością zajęć, wybierz te na które masz największa ochotę. Znajdź chwilę na relaks
5 lat temu
Śledź Dodaj
pora są Turcy. Por na ciepło lub na zimno jako przystawka tzw. meze. Zupa krem(...)drobiowy lub wołowo-drobiowyopcjonalnie śmietana 18% lub jogurt do zabielenia czarny pieprz, turecka papryka pul biber(...)smaku i ewentualnie zabielam śmietaną lub jogurtem, zahartowanym wcześniej kilkoma łyżkami zupy. Kremową zupę z pora
Kakaowe babeczki z cukinii (keto, paleo, lowcarb, wege) 27
6 lat temu
Śledź Dodaj
przepyszne i zarazem zdrowe! Nie ma więc na co czekać… Tylko zabierać się do roboty(...)jajkaduże lub 5 średnich 160g gęstego jogurtu kokosowego 100g erytrolu 1/4 hydrolizatu białka w proszku(...)płynie Sposób przygotowania Babeczki Cukinię zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Posypać odrobiną soli i odstawić
7 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszny kwaskowy chłodnik w sam raz na upalne dni. Można popijać sam lub podać jako dodatek(...)drobiowego 200 g śmietany 12% 200 g jogurtu naturalnego 1-2 łyżki posiekanego koperku świeżo zmielony
8 lat temu
Śledź Dodaj
wrzątkiem. Wyrabiamy elastyczne ciasto. Jagody myjemy, odcedzamy na sitku. Cukier mieszamy z kiślem i tartą bułką(...)minuty od czasu wypłynięcia. Podajemy z jogurtem lub śmietaną. Można jeszcze posypać cukrem. Ilość
Podpłomyki- smak dzieciństwa. 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
smarujemy smakową oliwą i oprószamy przyprawami. Smażymy na suchej patelni, przyprawy trochę szybciej będą się przypalać(...)łyżki śmietany, 3 łyżki jogurtu, 3 łyżki majonezu, 2 łyżeczki smakowej oliwy
Lean in 15 (szczupli w 15 minut recenzja) 2
9 lat temu
Śledź Dodaj
dokładnie zmiksować blenderem. Smażyć na złoty kolor, na mocno rozgrzanej teflonowej patelni. Smacznego! Energetyczny smoothie (fats(...)maliny) 1/2 awokado 3 łyżki stołowe pełnotłustego jogurtu greckiego 1 łyżka stołowa miodu Wszystkie składniki zmiksować
Syta zupa jarzynowa z klopsikami 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
szerokości 0,5 cm kapustę, pokroić na kawałki fasolkę szparagową, rozdzielić różyczki kalafiora. Po 20 minutach(...)prosty: łyżkę mąki łączę z 2 łyżkami jogurtu naturalnego lub śmietaną, dodaję chochelkę gorącej wody
Przepis #81 babeczki gruszkowo- kokosowe 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dolewamy syrop klonowy, mleko oraz wbijamy jajko. Na koniec dodajemy startą gruszkę. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy(...)babeczki można ozdobić kokosowym kremem przygotowanym z jogurtu greckiego, wiórek kokosowych i odrobiny miodu. Wszystko wystarczy
Siemię lniane i jego właściwości 88998
8 lat temu
Śledź Dodaj
jest kupienie całych nasion i mielenie ich na przykład za pomocą młynka do kawy. Można również(...)prawda? Wystarczy dodać rano do owsianki czy jogurtu, takie proste a ile dobroczynnych właściwości dla naszego
8 lat temu
Śledź Dodaj
rozwiązaniem. Nic mylnego! Trzeba zjeść wartościowy posiłek na początek dnia, zwłaszcza jeśli czekają nas długie godziny(...)tylko podgrzać i zjeść Doskonały będzie również jogurt z ulubionymi dodatkami (owoce, domowa granola), albo szybki(...)batonikami, chipsami itd. Starczy wziąć ze sobą jogurt, owoce świeże lub suszone (doskonałe, gdy musimy coś
Sałatka z ryżem i wędzonym kurczakiem 11
6 lat temu
Śledź Dodaj
Ostatnio zostałam obdarowana wędzonkami. Jednymi z nich były
Trzy letnie koktajle i test miksera smoothie-maker clatronic sm 3593 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
chia i całość zalewamy zimnym mlekiem. Odstawiamy na 2-3 minuty, aby nasionka zaczęły lekko pęcznieć(...)mango 100 ml wody 200 ml gęstego jogurtu naturalnego Przygotowanie: Mango obieramy, kroimy w grubą kostkę(...)butli naszego miksera. Następnie wlewamy wodę i jogurt i miksujemy. Słodko, zdrowo i pysznie. Mango lassi
Udka jogurtowo-musztardowe 152
5 lat temu
Śledź Dodaj
francuskiej3 łyżeczki musztardy delikatesowejsól, pieprz Wykonanie: Marynata: Jogurt grecki mieszamy z musztardą francuską oraz delikatesową. Dodajemy(...)oblepione. Miskę zakrywamy folią spożywczą i wkładamy na noc do lodówki. Następnego dnia udka
Co stanie się z twoim ciałem, jeśli zaczniesz jeść owies każdego dnia! 37791
5 lat temu
Śledź Dodaj
owsiane na śniadanie. I wiesz, to działa! Na przykład może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca(...)świeże owoce, orzechy, cynamon, śmietanę lub niskotłuszczowy jogurt. 1. Poprawisz wygląd skóry Owsianka jest idealna(...)owsianych pomaga poprawić metabolizm przyspieszając odchudzanie. Sniadanie na bazie płatków owsianych przez długi czas pozwala
Domowe jajko czekoladowe (kinder niespodzianka?) 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
Ostatnio pojawił się na blogu przepis na domowy mazurek wielkanocny - idealny dla dzieci. Słodki, ale bez cukru(...)sięga po produkty, które zna - wybiera ulubiony jogurt naturalny, owoce i inne składniki, które są potrzebne(...)przyzwyczajać moją kochaną córeczkę do sklepowych słodyczy? Na to jeszcze czas. Teraz rozkoszujemy się tymi domowymi
Sałatka śledziowa z ziemniakami 250
teraz
Śledź Dodaj
Sałatka śledziowa z ziemniakami i papryką to jedna