Od jakiegoś czasu nie wyobrażam sobie dnia bez koktajlu lub smoothie. To idealny początek, wspomaganie po treningu i wspaniała dawka witamin dla mnie i moich pociech. Wprowadzając do swojej diety koktajle i smoothie zmieniamy ją na lepsze. Dlatego coraz częściej będę się dzielić z Wami pysznymi przepisami na zdrowe koktajle. Lato, to najlepszy czas...

Poczytaj

Kurczak w sosie z suszonymi pomidorami

Masz dość kurczaka w panierce? Wypróbuj ten genialny przepis na kurczaka w kremowym sosie z suszonymi pomidorami! Moja rodzinka była zachwycona!


4 grudnia - imieniny Barbary – znaczenie i pochodzenie imienia

4 grudnia - imieniny Barbary - wiesz jakie jest znaczenie i pochodzenie tego imienia? Znasz jakąś Basie? Zgadza się opis? Sprawdź kiedy jeszcze Barbara obchodzi imieniny.


7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu

7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu


Uważaj, by nie dostać zimą mandatu za skrobanie szyb w samochodzie!

Czy wiesz, że można dostać mandat za skrobanie szyb w samochodzie? Wielu kierowców na tym się łapie!


Jak usunąć wysłaną wiadomość na Facebook Messenger?

Zdarzyło Ci się przez przypadek wysłać komuś wiadomość na Messengerze? Można to usunąć. Sprawdź jak!


7 ćwiczeń, które zmienią Twoje całe ciało w zaledwie 4 tygodnie

7 ćwiczeń, które zmienią Twoje całe ciało w zaledwie 4 tygodnie


9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie

9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie


6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować

6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować


Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!

Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!


Czy podoba Ci się ten wpis? dodaj komentarz, podziel się swoją opinią