Kotlety schabowe w sosie czosnkowym 216
6 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowania:1. Do miski wlewamy jogurt. 2. Dodajemy majonez(...)solimy i zanurzamy w marynacie co najmniej na godzinę. 6. Obtaczamy w mące
Wpisy
Pasta z buraka i słonecznika 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
pasta na bazie buraka i słonecznika.Idealna na kanapki jak i do wyjadania prosto z miseczki(...)kopiata łyżka słonecznika 2-3 łyżki gęstego jogurtu sól, pieprz do smaku SPOSÓB WYKONANIA : Buraki
Chcesz mieć płaski brzuch? unikaj tych 10 produktów! 27881
6 lat temu
Śledź Dodaj
tłuszczu na brzuchu. 5. Fastfoody i dania na wynos – zawierają bardzo duże ilości cukru, soli(...)zwana bomba kaloryczna, najlepiej zastąpić go jogurtem greckim, bądź mieszać z jogurtem naturalnym. 7. Frytki
Placek ziemniaczany z gulaszem 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
naleśników) z obu stron, aż się zrumienią. Na połowę placka nałożyłam gorący gulasz i przykryłam drugą(...)musi – kleks z kwaśnej śmietany lub jogurtu. Same placki, jako danie nie są treściwe
Zielona surówka z kapusty pekińskiej i ogórka 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
obiadu, ale także świetnie sprawdzi się na imprezie grillowej. Pasuje do różnego rodzaju dań mięsnych. Polecam(...)szczypiorku 3 łyżki kwaśnej śmietany 12% (lub jogurtu) 1 łyżka octu winnego 1/2 łyżeczki cukru sól
Zielone placuszki z brokułem i pietruszką w roli głównej 15
11 lat temu
Śledź (1) Dodaj
czasie kroimy drobno cebulę, pietruszkę, ścieramy na grubej tarce ser, dajemy do jednego naczynia, dodajemy jajka(...)łyżki majonezu (najlepiej WINIARY)3 łyżki jogurtu naturalnego4 ząbki czosnkukilka kropel soku z cytryny Gdy brokuł
Domowe musli z jogurtem i owocami 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
dobre domowe musli. Więc do dzieła! - (proporcje na litrowy słoik) -pół słowika bezglutenowych płatków owsianych(...)kostce Musli idealnie łączy się z jogurtem i owocami. U mnie jogurt naturalny zmiksowany z truskawkami
Prosta sałatka ryżowa z tuńczykiem 16
5 lat temu
Śledź Dodaj
sobą do pracy. Jest pyszna i syci na długo. Spróbujcie. Składniki: 2 szklanki ugotowanego ryżu(...)łyżki posiekanego szczypiorku 1 łyżka naturalnego jogurtu 1 łyżka majonezu świeżo mielony czarny pieprz i sól
7 lat temu
Śledź Dodaj
gotujemy około 6 minut. Pamiętajcie żeby na początku delikatnie je wymieszać, żeby nie przykleiły się(...)mielonym pieprzem. My zjedliśmy je z jogurtem naturalnym
Domowe musli z jogurtem i owocami 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
dobre domowe musli. Więc do dzieła! - (proporcje na litrowy słoik) -pół słowika bezglutenowych płatków owsianych(...)kostce Musli idealnie łączy się z jogurtem i owocami. U mnie jogurt naturalny zmiksowany z truskawkami
Zdrowy koktajl z matcha i melisą 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowy i słodkiego banana. Nic tylko pić na zdrowie. Spróbujcie Składniki: 1 banan 1 łyżeczka herbaty(...)polecam Woj-len 180 g naturalnego jogurtu Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy obranego banana
Gofry 3-składnikowe (bez mąki, jajka, mleka i tłuszczu) 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
przy pomocy blendera. Tak przygotowaną masę odstawić na około 15 minut. Po tym czasie dobrze rozgrzać(...)zależy od mocy gofrownicy. Gofry podałam polane jogurtem naturalnym z dużą ilością białka Skyr oraz borówkami
6 lat temu
Śledź Dodaj
temperaturze 500 °C tłuszcz i zanieczyszczenia na drobny pył, który wystarczy usunąć ściereczką. Pozwala to utrzymać(...)stopni Celsjusza. Niska temperatura pozwala przygotowywać jogurty i wyrastać drożdżowe ciasta, a wysoka piec idealne chleby(...)wolne chwile w niezapomniane posiłki.Możliwość pieczenia na 3 poziomach jednocześnie - piekarnik jest wyposażony w funkcję
8 lat temu
Śledź Dodaj
bułką tartą.Ciasto przekładamy do wysmarowanej formy, na wierzchu układamy truskawki.Z mąki, cukru i masła przygotowujemy(...)posypać cukrem pudrem lub podać z zimnym jogurtem
Pasta z tuńczykiem, rukolą i suszonymi pomidorami 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
dopiero w wieku 35 lat wpadłam na pomysł dodania rukoli do tego typu pasty. Cudo. Składniki(...)rukolipół łyżeczki soku z cytryny2-3 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka majonezu sólpieprz Z tuńczyka odlewamy
Pasta z tuńczykiem, rukolą i suszonymi pomidorami 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
dopiero w wieku 35 lat wpadłam na pomysł dodania rukoli do tego typu pasty. Cudo. Składniki(...)rukolipół łyżeczki soku z cytryny2-3 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka majonezu sólpieprz Z tuńczyka odlewamy
Fit mug cake na płatkach jęczmiennych 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
jest bardziej fit. Moje mug cake przygotowałam na płatkach jęczmiennych. Kilka prostych składników, 4 minuty przygotowań(...)Białystok 2 pełne łyżki (z górką) gęstego jogurtu naturalnego (u mnie typu greckiego) 1 łyżka syropu(...)minuty. Naszą babeczkę wyciągamy z filiżanki na talerzyk. Polewamy miodem lub syropem z agawy, do tego
Sałatka z kurczakiem, papryką i sałatą 220
5 lat temu
Śledź Dodaj
znudzą. Sprawdzają się w domu, w pracy, na imprezach – każdy znajdzie coś dla siebie. Są lekkie(...)imbir, kardamon, chilli Sos jogurtowy: 4 łyżki jogurtu naturalnego Łyżka octu owocowego, u mnie z mirabelek(...)wyrazisty smakWszystkie warzywa myjemy i kroimyŁączymy składniki na sosDo miski wykładamy składniki, polewamy sosem i gotowe
10 produktów naturalnie oczszczających twoje ciało z toksyn, które możesz spożywać codziennie! 601
5 lat temu
Śledź Dodaj
należy jeść na surowo, piec lub gotować na parze, jeżeli chcemy zachować jak najwięcej wartościowych składników(...)temperaturze pokojowej z sokiem z cytryny. Jogurt naturalny Dostarcza on dobre bakterie do układu pokarmowego, ponieważ(...)także ułatwia trawienie. Zazwyczaj dużo cukru zawierają jogurty odtłuszczone, dlatego należy ich unikać. Imbir Detoksytacji organizmu
8 lat temu
Śledź Dodaj
Ostatnio natrafiłam na fajny post pokazujący jak zrobić lody. Pomysł wydał mi się całkiem interesujący(...)takie też zrobiłam ;) Składniki 3 - 4 łyżki jogurtu greckiego 2 łyżki malin 1 łyżka borówek
6 lat temu
Śledź Dodaj
jaglaną, dodaję szczyptę cynamonu. Masę nakładam łyżka na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, nadając kształt placuszków(...)termoobiegiem. Podałam z jogurtem naturalnym i odrobiną dżemu. var widgetParams = "{ 'Id':'5e99a9d6-a169-4aa1
7 lat temu
Śledź Dodaj
super chrupki czy batoniki i mega zdrowy jogurt bez cukru. Często jednak substancje, których chcemy unikać(...)składem produktu lub zapytaj o niego na forum. Dzisiaj wiele matek potrafi rozszyfrowywać skomplikowane oznaczenia
Placki ziemniaczane (wegańskie) 3
teraz
Śledź Dodaj
uwielbia...Dla mnie najlepsze są podane z jogurtem naturalnym i ketchupem, ale nie którzy jadają(...)smaczna, ale niestety dosyć kaloryczna...ale raz na jakiś czas możemy pozwolić sobie na taką bombę
Szyszki z ryżu preparowanego 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
dmuchany. Stanowi przekąskę w postaci dodatku do jogurtów, produktów mlecznych, deserów, gdzie może również pełnić formę(...)serii smaki dzieciństwa. Może i nie najzdrowszy, na pewno słodki i kaloryczny, ale wart przypomnienia. Szyszki
Przykładowy jadłospis na 2000 kcal 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
Kaszę jaglaną ugotuj wg przepisu na opakowaniu. Na patelni rozgrzej łyżeczkę oleju, podsmaż pokrojone wcześniej pomidory(...)węglowodanów/ 5,8 g błonnika Składniki: jogurt naturalny - 150 gbanan - 1 sztukapłatki jaglane - 2 łyżkikakao(...)napęcznienia. Zblenduj z bananem, kakao i jogurtem. Dolej mleka/wody do uzyskania pożądanej gęstości. KolacjaOmlet z pomidorami
Urlop w mieszkaniu. jak wypocząć we własnym domu? 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
siebieGdy na codzień nie mamy czasu na właściwą pielęgnację ciała, staje się ono zaniedbane oraz zanieczyszczone(...)sodę, zieloną glinkę; do maseczek nawilżających miód, jogurt, sezonowe owoce. W internecie znajdziemy wiele przepisów. Istotne(...)Warto próbować podejmować się działań, dla których na codzień nie mamy czasu. Powrót do pasji sprzed
Pasta z makreli - fit przepis 14
6 lat temu
Śledź Dodaj
Witacjcie :) Swojego czasu nie jadałam wcale ryb. Teraz