Tarta z porem, wędzonym kurczakiem i oscypkiem 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
Tarta to zawsze dobry pomysł na obiad. Mam
Wpisy
7 lat temu
Śledź Dodaj
lepszego, jak domowe lody na patyku. Przygotowane w ekspresowym tempie. Zdrowe i pyszne! Czego potrzebujesz(...)szklanki mrożonych jagód leśnych - 150 ml jogurtu lub mleka bez laktozy - 1/2 banana - do osłodzenia: syrop(...)zamrażalnika po godzinie są już gotowe! Na dno foremki możesz wrzucić kilka całych jagód ;-) Prościej się
8 lat temu
Śledź Dodaj
Przepyszne i zdrowe muffinki z jabłkami na mące orkiszowej z dodatkiem mojego ukochanego syropu klonowego, który(...)jogurtu naturalnego 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne. Podzielić na dwie równe(...)porcje, jedną z nich zmiksować na gładki mus, drugą pokroić w kostkę. Mąkę wymieszać z proszkiem
Kopytka twarogowe (bezglutenowe) 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
przełamane kwaśnym jogurtem Greckim ! Przepis pokochają nie tylko dzieci , ale także wielbiciele obiadów na słodko . Danie(...)sprawdzi się także jako lekki deser na świeżym powietrzu , lub w gronie bliskich :) SKŁADNIKI : 1 łyżka(...)twarogu1 jajkoszczypta cynamonu1 łyżeczka brązowego cukru * Jogurt naturalny (gęsty lub Grecki) , suszona żurawina
Sernik cytrynowy z musem truskawkowym 192
teraz
Śledź Dodaj
Składniki na masę serową 700 g twarogu półtłustego 250 g serka mascarpone 150 g jogurtu greckiego(...)dokładnie dociskając do spodu. Wstawiamy do lodówki na 30 minut. Masa serowa Twaróg trzykrotnie mielimy(...)jogurt, sok i skórkę z cytryny. Dokładnie mieszamy do połączenia się składników. Masę serową przekładamy na
Keto red velvet cupcakes (paleo, lowcarb) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
innych słodkości. Wydaje się być idealnym deserem na uświetnienie zarówno dzisiejszej rocznicy wstąpienia Polski(...)kakao 1szczypta soli himalajskiejlub morskiej 2łyżki gęstego jogurtu kokosowego 1łyżeczka czerwonego barwnika spożywczego 1łyżeczka ekstraktu(...)na sztywno ze szczyptą soli. Żółtka wymieszać z barwnikiem spożywczym, ekstraktem z wanilii oraz jogurtem kokosowym
Wytrawne jajeczne muffiny z szynką podane na chrzanowym sosie! 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
kuleczce mozzarelli- wstaw do nagrzanego piekarnika na 25- 30 minut temp. 180 stopni C SOS CHRZANOWY(...)śmietany- 2 łyżki jogurtu greckiego- sól dodatkowo: kapary W/w składniki wymieszaj na jednolity krem. Na talerz
Ciasto jogurtowe z rabarbarem 78
8 lat temu
Śledź Dodaj
zawsze świetnie smakuje i nigdy chętnych na choćby jeden kawałek u nas nie brakuje : ) Ciasto pięknie(...)oleju (rzepakowego) 500 g naturalnego jogurtu (temp. pokojowa) 500 g mąki pszennej 2 łyżeczki (płaskie) sody(...)cukrem na jasną, puszystą masę. Dodać sok z cytryny, olej rzepakowy i jogurt naturalny. Wymieszać silikonową
Prosta pasta kanapkowa (z suszoną cebulą) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
pasty do kanapek. Dziś jednak stawiam na prostotę. Znacie? Lubicie? Składniki: 4 jajko M 1 płaska(...)łyżka majonezu 1 płaska łyżka naturalnego jogurtu 2 łyżki posiekanego szczypiorku pół łyżki płatków suszonej cebuli(...)sól do smaku Przygotowanie: Jajka gotujemy na twardo, studzimy i obieramy. Kroimy w kosteczkę, wrzucamy
5 lat temu
Śledź Dodaj
moja córeczka. Uwielbia rolować serowe wałki na blacie. Ten przepis podbił serca moich dzieci i wszystkich(...)cukrem, podać z cynamonem lub z naturalnym jogurtem i owocami. Tu właściwie nie ma ograniczeń. Wszystko(...)tego co najbardziej lubi wasza pociecha. Składniki: (na około 45-50 klusek) 500 g półtłustego twarogu
9 lat temu
Śledź Dodaj
ochoty na gorące, ciężkie dania a pomysłów na lekki i smaczny obiad brak. W takich wypadkach(...)przygotowania chłodnika potrzebujemy 500ml jogurtu naturalnego, pół zielonego ogórka, chudy ser twarogowy i świeży koperek. Zawartość(...)ostudzonej zupy instant dodajemy jogurt, ogórek oraz koperek i wstawiamy na godzinę do lodówki. Przed podaniem
8 lat temu
Śledź Dodaj
popołudniowej herbaty. Najlepsze na ciepło z dodatkiem masła, dżemu, jogurtu a nawet śmietany : ) Polecam! Składniki(...)uważając żeby borówki się nie rozpadły. Przełożyć na stolnicę delikatnie oprószoną mąką i uformować kwadrat
Smaczne i zdrowe śniadanie - omlet w roli głównej 112
9 lat temu
Śledź Dodaj
około 10 minut. Omlet z płatkami owsianymi na słodko Do przygotowania omletu potrzebujemy: - 2 jaja(...)typu dżem, jabłka+miód, jogurt+owoce Sposób wykonania: 1) Jajka ubijamy na puszystą piankę 2) Dodajemy
Kokosowe bułeczki francuskie z chia 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
prawie do wszystkiego. Można je jeść na surowo, namoczone w soku, jako dodatek do kaszek(...)dodawać je do jogurtu, warzyw czy dań z ryżu. Ze względu na ich zdolność do wchłaniania
Dwukolorowe ciasto bananowe 23
10 lat temu
Śledź Dodaj
była tak pyszna, że sporą część wyjadłam na surowo już przed pieczeniem… ; ) Ciasto bardzo aromatyczne(...)dojrzałe banany 3/4 szklanki cukru 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 jajka (wielkość L) 1 płaska łyżka(...)rozgnieść widelcem na papkę, dodać roztopione masło, cukier i dokładnie wymieszać łyżką. Jogurt wymieszać z jajkami
9 lat temu
Śledź Dodaj
ugotowaniu i obtoczeniu w cieście piwnym usmażyłam na patelni. Całość podałam z sosem tysiąca wysp, pycha(...)gałki muszkatałowej 1/2 szklanki jasnego piwa 10dag jogurtu naturalnego 1 łyżka ketchupu 120ml gęstej śmietany tabasco(...)głębokiego smażenia Przygotowanie: 1. Brokuły podzielić na małe różyczki. Włożyć do osolonego wrzątku i gotować
Pieczone paluszki z cukinii w panierce z dipem jogurtowym 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Wielokrotnie wspominałam, że lubię cukinię. Wykorzystuję ją na różne sposoby. Dzisiaj przygotowałam pieczoną, w panierce(...)jogurt naturalny wymieszany z solą, słodką paprykę i suszonym oregano. Lato wkrótce się kończy, ale na(...)mała cukinia1 jajko1 łyżka mlekabułka tarta1/3 szklanki jogurtu naturalnego2 szczypty słodkiej papryki2 szczypty suszonego oreganosól
"zdrowo na talerzu" z mój ulubiony i fit&easy/ fotorelacja z warsztatów kulinarnych 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
buraka (Spaghetti Fit&Easy)Składniki na 4 porcje:Mój ulubiony 300g, miód akacjowy 80g, śmietanka(...)Easy), olej do smażenia koszyczków z buraka, jogurt 200g, jaja 2szt., cukier puder do smaku, żelatyna(...)Wykonanie:Upieczony topinambur obrać ze skórek i zmiksować na gładkie puree. Namoczyć żelatynę
Sałatka ze świeżych warzyw z jajkiem 4069
5 lat temu
Śledź Dodaj
surowych warzyw. Bardzo ładnie komponuje się również na świątecznym stole. Składniki: 3 jajka (w tym jedno(...)łyżka jogurtu naturalnego sól, pieprz do smaku 4 pomidorki koktailowe Wykonanie: Jajka ugotować na twardo, obrać(...)Rzodkiewki pociąć w plasterki .Pomidorki koktajlowe przeciąć na połówki. Szczypiorek drobno posiekać. Wszystkie warzywa przełożyć
5 lat temu
Śledź Dodaj
Spróbujcie. Składniki: (na 1 porcję, ilość zwiększamy według potrzeb) 0,5 szklanki gęstego jogurtu naturalnego (zimnego(...)gęsty jogurt naturalny mieszamy energicznie z nasionami chia, następnie dodajemy kakao, znów mieszamy. Na dno pucharka
Surówka z kalarepy i marchewki 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
ścieramy na tarce o dużych oczkach, wrzucamy do miski. Dodajemy do nich jogurt, sok z cytryny
Hit! rurki z kremem w dwóch kolorach (wegańskie) 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżek jogurtu naturalnego (u mnie sojowy) 2 łyżki cukru ew. kurkuma Składniki na krem
Pieczarkowa zupa krem (do picia) z pysznymi grissini 7
teraz
Śledź Dodaj
kremem pieczarkowym. Grissini to też idealna przekąska na spotkania z przyjaciółmi lub wieczorny seans filmowy(...)łyżka posiekanej zielonej pietruszki 3 pełne łyżki jogurtu naturalnego sól i pieprz do smaku Propozycja podania(...)Grissini Beskidzkie Przygotowanie: Cebulę kroimy i podsmażamy na oleju, po chwili dodajemy obrane i pokrojone
10 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowych lub posiekanych na drobno migdałów 1 jajko (wielkość L) 1 szklanka jogurtu naturalnego ulubione dodatki(...)oddzielnej misce wymieszać roztrzepane jajko wraz z jogurtem naturalnym. Przelać do suchych składników, dokładnie wymieszać, przełożyć(...)wysmarowanych masłem naczynek żaroodpornych i odstawić na około 20 minut. Po tym czasie dodać ulubione dodatki
Tuńczyk z jajkami i kukurydzą 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
raczej sałatka, którą położyliśmy po prostu na chlebie. Jeżeli jajka potraktujecie trochę bardziej brutalnie, można(...)czosnku200 ml jogurtu naturalnego1 łyżka majonezu1 łyżka poszatkowanej natki pietruszkisólpieprz Jajka gotujemy na twardo, obieramy(...)tego tuńczyka, pokrojoną drobno cebulę, rozdrobniony czosnek, jogurt, majonez, natkę. Doprawiamy solą i świeżo zmielonym pierzem
5 lat temu
Śledź Dodaj
konserwowych1 mały słoik marynowanej papryki1 mały kubek jogurtu naturalnego3 łyżki majonezu3 ząbki czosnku4 łyżki pikantnego ketchupuSól(...)słodką papryką. Wrzucamy na rozgrzaną patelnię i smażymy do miękkości. Studzimy.Majonez, jogurt oraz przeciśnięty przez praskę(...)pekińska. Tak przygotowaną sałatkę wstawiamy do lodówki na minimum 2 godziny przed podaniem
9 lat temu
Śledź Dodaj
ziele angielskie, liść laurowySkładniki na sos czosnkowy :3 łyżki majonezu3 łyżki jogurtu greckiegoząbek czosnkusok z połowy(...)czasie przygotuj sos czosnkowy. Zetrzyj ząbek czosnku na małych oczkach tarki i wymieszaj z pozostałymi składnikami
Surówka z młodej kapusty z marchewką i gruszką 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszna. I na grilla i do moich sałatek z kaszy ;). Wchłonęłam ją właśnie z jedną(...)kapusty1 duża marchewka1 duża gruszkapęczek szczypiorku2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka majonezupół łyżeczki soku z cytrynysólpieprz Kapustę(...)starte na największych oczkach marchewkę i gruszkę, a także poszatkowany szczypiorek. Jogurt łączymy z majonezem
7 lat temu
Śledź Dodaj
nadmiaru tłuszczu na papierowych ręcznikach kuchennych. Podajemy z domową konfiturą, jogurtem, sezonowymi owocami oprószone cukrem pudrem(...)wyglądają niczym pączki. Dla dzieci i dorosłych, na każdą porę roku, na śniadanie, obiad, czy kolację
Gotowany sernik na herbatnikach z borówkami 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
typu digestive lub herbatników70 g masła Składniki na masę:400 g sera twarogowego np. Mój ulubiony(...)truskawkowej (akurat taką miałam)3-4 łyżeczki jogurtu naturalnegododatkowo:kilkanaście herbatnikówokoło 100 g borówek Spód(...)niej jogurt i dokładnie mieszamy lub miksujemy i jeszcze płynną wylewamy na ciasto i chowamy