6 lat temu
Śledź Dodaj
potraw na moim stole. Połączenie delikatnego mleczka kokosowego oraz mięsa z dość intensywnym smakiem pasty curry(...)Składniki (3-4 porcje)- 200 ml mleczka kokosowego- 150 ml wody- 2 łyżki pasty curry(...)Całość chwilę dusimy. Na koniec wlewamy mleczko kokosowe, wodę oraz dodajemy pastę curry. Całość zagotowujemy
Przepis #122 czekoladowo-kokosowe brownie z fasoli 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
jednak postanowiłam je nieco wzbogacić dodając wiórki kokosowe oraz startą czekoladę na wierzch. Dzięki temu(...)czerwonej fasoli- 2 banany- 2 łyżki wiórek kokosowych- 2 łyżki syropu daktylowego lub innego słodzidła(...)blendujemy na jednolitą masę. Dodajemy słodzik, wiórki kokosowe, sodę oczyszczoną, kakao oraz jajka. Całość dokładnie
Truskawkowa kostka – ciasto bez cukru, bez glutenu, wegańskie (paczka z moyeco!) 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
zrobiona w domu – np. ubite mleczko kokosowe) Sposób przygotowania: Do miski daj płatki owsiane(...)bitą śmietaną – polecam ubić Ci mleczko kokosowe (twardą część) z ksylitolem, dzięki czemu powstanie pyszna(...)kokosowa bita śmietana! Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji
Zdrowy koktajl z matcha i melisą 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
nadaje całości pysznego smaku i aromatu), olej kokosowy i słodkiego banana. Nic tylko pić na zdrowie(...)melisy (świeżej, listki) 1 czubata łyżeczka oleju kokosowego – polecam Woj-len 180 g naturalnego jogurtu(...)listki melisy, dodajemy łyżeczkę herbaty matcha, olej kokosowy i jogurt naturalny. Całość miksujemy do uzyskania pożądanej
Przepis #128 ciasteczka "markizy" z kremem czekoladowym (fit) 5
teraz
Śledź Dodaj
mąki owsianej- 20 g mąki kokosowej- 30 g syropu daktylowego lub innego słodzidła w płynnej postaci(...)kakao WykonanieDo miseczki wrzucamy mąką owsianą i kokosową. Wlewamy słodzidło oraz mleko. Całość dokładnie mieszamy(...)użyć innych kremów na przykład bananowego czy kokosowego. Smacznego
Przepis #130 wielkanocne inspiracje: mazurek z kremem czekoladowym 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
mąki orkiszowej- 1 jajko- 2 łyżki cukru kokosowego lub innego słodzidła- 40 g oleju kokosowego(...)gorzkiej czekolady- 150 g mleczka kokosowego- 30 g syropu klonowego lub innego płynnego słodzidła
Przepis #133 domowa mleczna czekolada - fit, bez glutenu i laktozy (wegańska) 12
teraz
Śledź Dodaj
propozycję na pyszną domową czekoladą na mleczku kokosowym. Przysmak jest wegański, bez glutenu i dodatku białego(...)Składniki- 75 g mleczka kokosowego (stałej części)- 20 g masła orzechowego 100%- 1,5 łyżeczki kakao(...)klonowego WykonanieW kąpieli wodnej delikatnie podgrzewamy mleczko kokosowe. Dodajemy masło orzechowe, kakao oraz syrop klonowy. Całość
Ciasto z fasoli, czekoladowe i fit! 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
proszku do pieczenia- 2 łyżki oleju ( rzepakowy. kokosowy, z awokado, z orzechów włoskich)- owoce na wierzch(...)masz pod ręką- 3 łyżki mąki kokosowej- 2 łyżki erytrolu Ważne uwagi i wskazówki: - fasolę(...)sztywno przed dodaniem do masy - mąki kokosowej nie zamieniaj, ta działa, jak gąbka i dzięki temu
Przepis #138 moja tajska zupa 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
tajska. Dodałam dużo warzyw, trochę mięsa, mleczko kokosowe oraz dużo curry. Rodzina się nią zachwycała. Spróbujcie(...)cebula- czerwona papryka- ząbek czosnku- puszka mleczka kokosowego- przyprawy: sól, pieprz, papryka chili, curry, czosnek(...)naszego bulionu. Gotujemy chwilę. Wlewamy mleczko kokosowe. Przyprawiamy do smaku. Jeszcze chwilę gotujemy. Przelewamy
Ciasto kruche kokosowe z malinami 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
Idealne połączenie smaków, kruche słodko- kokosowe ciasto i kwaśne maliny, dla mnie bomba. Przygotowanie zajmuje dosłownie(...)pieczenia (użyłam Skworcu)* 1 szklanka wiórek kokosowych (użyłam Skworcu)* 250 g mrożonych malin * cukier(...)cukru pudru) zagnieść ciasto (łącznie z wiórkami kokosowymi). Podzielić je na 2 części (jedna większa
Zdrowy omlet na płatkach żytnich 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki naturalnego jogurtu 1 łyżka cukru kokosowego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia odrobina oleju do smażenia(...)kokosowego 2-3 truskawki i listki świeżej mięty do podania Przygotowanie: Do miseczki wbijamy 2 jajka(...)łyżkę mąki z proszkiem do pieczenia, cukier kokosowy i jogurt naturalny. Całość dokładnie mieszamy. Masę wylewamy
Wegańskie brownie w dwóch kolorach z soczewicy
6 lat temu
Śledź Dodaj
kakao, a druga z dodatkiem mleczka kokosowego. Zapraszam! // Składniki: Ciemna część: 1 puszka czerwonej soczewicy(...)część: 225 ml mleka roślinnego (u mnie kokosowe) 60 g mąki (30 g pszennej(...)kokosowej) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 20 g cukru Dodatkowo: gorzka czekolada, orzechy laskowe i masło
6 lat temu
Śledź Dodaj
powinien być zbyt rzadki) 1 łyżka cukru kokosowego – do nabycia w AWBIO 1/2 łyżeczki(...)nabycia w AWBIO odrobina oleju kokosowego do smażenia kilka małych truskawek + dowolne dodatki do podania(...)miseczki wbijamy jajka, dodajemy jogurt naturalny, cukier kokosowy, mąkę i proszek do pieczenia. Całość dokładnie mieszamy
Przepis #148 krucha tarta z owocami i bezą (bez białej mąki i białego cukru) 4
teraz
Śledź Dodaj
mąki kukurydzianej- 3 żółtka- 70 ml oleju kokosowego- 1,5 łyżki dowolnego słodzidłaWierzch- dowolne sezonowe owoce(...)truskawek WykonanieDo miski wsypujemy obie mąki. Olej kokosowy rozpuszczamy i wlewamy do mąki. Dodajemy żółtka oraz(...)naturalnego jogurtu oraz odżywki białkowej o smaku kokosowym. Na wierzch ułożyłam kawałki truskawek i borówek. Wystudzone
Wegańskie ciasteczka kokosowe + darmowy ebook 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
zdecydowanie bardziej przyziemnie ;) Ciasteczka z wykorzystaniem mąki kokosowej. Proste do przygotowania, smaczne i absolutnie wegańskie(...)pomarańczy100g cukru trzcinowego2 łyżki mąki ziemniaczanej200g mąki kokosowej½ łyżeczki soli½ łyżeczki sody oczyszczonej100g posiekanych drobno orzechów(...)minuty. Po tym czasie dodajemy mąkę kokosową wymieszaną z solą oraz sodą. Miksujemy przez kolejną minutę
Zapiekane owoce: śliwki pod migdałową kruszonką! przepyszny deser z piekarnika! 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
śliwek dużych i dojrzałych- olej kokosowy do wysmarowania formy Na kruszonkę około: - 4 łyżki masła kokosowego(...)oleju kokosowego (zamiennie masło)- 8 łyżek mąki pszennej lub innej- 3 - 4 łyżki posiekanych lub zmielonych
Przykładowy jadłospis 2000 kcal 8
teraz
Śledź Dodaj
możesz się do mnie śmiało zgłosić:) Śniadanie Kokosowa owsiankaSkładniki- 40 g płatków owsianych- pół szklanki mleka(...)kostki gorzkiej czekolady- 10 g wiórek kokosowych- 10 g płatków migdałowychWykonanieDo garnuszka wlewamy mleko oraz wodę(...)cały płyn. Następnie dodajemy czekoladę oraz wiórki kokosowe. Całość dokładnie mieszamy. Wierzch posypujemy płatkami migdałowymi. Wartości
6 lat temu
Śledź Dodaj
Kruche kakaowe ciasto z masą kokosową i czerwoną porzeczką. Słodko kwaśne połączenie, które bardzo fajnie się(...)łyżeczki, proszek do pieczenia 1 łyżeczka, Masa kokosowa: białka 5 szt, cukier 1 i 1/4 szklanki(...)mąka ziemniaczana 3 łyżki, wiórka kokosowe 150 g, śmietana 5 łyżek, proszek do pieczenia 1/4 łyżeczki
Wyniki konkursu z aquaphor – filtry do wody 10
teraz
Śledź Dodaj
orzeźwiające sięgamy. Ja tu przepis na takie kokosowe marzenie mam i chętnie go Państwu dam. Serce(...)całej rodziny mamy. Składniki: * 1 szklanka wody kokosowej, * 1 dojrzały banan * 1 pomarańcza * 1 szklanka pysznej(...)wody Sposób przygotowania: Banana miksujemy z wodą kokosową i wcześniej wyciśniętym sokiem z pomarańczy. Dodajemy naszą
Zacznij stosować na włosy olej kokosowy z sokiem z cytryny a efekt cię zaskoczy! 1063
6 lat temu
Śledź Dodaj
panowie raczej nie chcieliby farbować włosów. Olej kokosowy jest skutecznym środkiem na choroby skóry głowy, wypadanie(...)łyżki soku z cytryny4 łyżki oleju kokosowego Przygotowanie:Olej kokosowy aby się rozrzedził musi być lekko
Chcesz się budzić rano z prostymi włosami? - oto 10 prostych trików! 2877
6 lat temu
Śledź Dodaj
zastosuj się do poniższych rad: 1. Olej kokosowy Nałóż na noc na włosy trochę oleju kokosowego(...)również lśniące, jeżeli nałożysz na nie olej kokosowy. 2. Kok Rano nie będziesz musiała martwić się
Przepis #166 trocik daim (taki jak w ikea) w odchudzonej wersji 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
żółtek- stała część z jednej puszki mleczka kokosowego- 50 g miodu lub innego słodzidła- jeden batonik(...)gorzkiej czekolady- 2 łyżki płynnej części mleczka kokosowego- jeden batonik (28 g) Daim Wykonanie(...)dzielimy na pół. MasaW rondelku rozpuszczamy mleczko kokosowe razem ze słodzidłem. Dodajemy żółtka i mieszamy
Warsztaty z gwiazdą – ewa szabatin i rafał maserak. poznajcie wspaniałe przepisy. 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki ( napój ryżowy kokosowy Eko Wital ) 2 łyżki nasion chia 2 łyżki syropu klonowego ( Eko Wital(...)papryka, ogórek zielony Czosnek podsmaż na oleju kokosowym lub maśle klarowanym. Wszystkie składniki wrzuć do blendera(...)imbirem ( Oryginalny Sok ) 2 łyżeczki cukru kokosowego 1 kiwi ¼ limonki 1 łyżka soku z limonki
Pyszne brownie na mące kokosowej 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
zjedzone jeszcze tego samego dnia. Mąka kokosowa zyskuje coraz większą popularność. Zawiera dużo błonnika(...)masła * 1/4 szklanki mleka * 50 g mąki kokosowej (użyłam Skworcu) * 2 łyżki kakao (użyłam(...)wystudzonym masłem. W drugiej misce wymieszać mąkę kokosową z kakao i cukrem trzcinowym. Do płynnych składników
Ciasto bez pieczenia z oreo, orzechami i kremem czekoladowym 33
teraz
Śledź Dodaj
płatków migdałowych 30 g wiórków kokosowych 2 łyżki syropu klonowego lub syropu klonowego 1 łyżka wody(...)gorzkiej czekolady + 1 łyżka oleju kokosowego 40 g cukru pudru 1/2 łyżeczki soku z cytryny(...)przygotowanym spodzie. Gorzką czekoladę z dodatkiem oleju kokosowego roztop w kąpieli wodnej i odstaw do przestudzenia
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jest pyszny i delikatny, posypany uprażonymi wiórkami kokosowymi i białą czekoladą. Ja zrobiłam go na biszkopcie(...)rozpuszczenia galaretek Na posypkę: 3/4 szklanki wiórek kokosowych 1 tabliczka białej czekolady (100 g.) Wykonanie: Biszkopt(...)wystudzenia. Na suchej patelni uprażyć wiórki kokosowe. Zostawić do przestudzenia. Czekoladę zetrzeć na tarce o drobnych
teraz
Śledź Dodaj
łyżek mleka Dodatkowo: 500 g. wiórek kokosowych Wykonanie: Margarynę roztopić w rondelku. Jajka ubić(...)rozpuścić w garnku, cały czas mieszając. Wiórki kokosowe wsypać do miski. W gotującej polewie moczyć ciastka(...)polewy ciastko przałożyć do miski z wiórkami kokosowymi. Dokładnie obtoczyć, żeby okleiło się wiórkami. Odłożyć
4 lat temu
Śledź Dodaj
niewielkie kawałki 250 ml mleka kokosowego 400 g pomidorów z puszki lub 3 mięsiste pomidory(...)około 5 - 8 minut.Dodaję pomidory, mleko kokosowe, cukier, doprawiam do smaku solą i pieprzem(...)minut. Dodać pomidory, mleko kokosowe, cukier, doprawić do smaku solą i pieprzem. Czas wolnowarzenia opcja
Domowe ptasie mleczko z mleczka kokosowego 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
Przepyszne ptasie mleczko zrobione z mleczka kokosowego, to doskonała alternatywa dla tradycyjnego, kalorycznego ptasiego mleczka. Szybki(...)sami ;) Składniki: * 1 puszka (400 ml) mleczka kokosowego (użyłam Skworcu) * 2 łyżki ksylitolu * 3 łyżeczki(...)łyżeczka kakao (użyłam Skworcu) Wykonanie:Mleczko kokosowe wlać do garnka, doprowadzić do wrzenia. Dodać ksylitol
Kolorowa i wyrazista kuchnia tajska – co warto o niej wiedzieć? 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
trawy cytrynowej, liści limonki i oczywiście mleczka kokosowego, które dodawane jest do bardzo wielu potraw. Mieszkańcy(...)może zabraknąć podsmażanego tofu, orzechów, oleju kokosowego, świeżej cebulki zielonej. Głównym składnikiem, obok makaronu, może być(...)jest np. curry z mięsem i mlekiem kokosowym lub curry słodko-kwaśne z wieprzowiną. Specjalna mieszanka