11 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: - dojrzały owoc papai - 1 banan - mleko kokosowe - sok z limonki - szklanka lodu Umyty owoc(...)obrany i pokrojony banan – miksujemy, dolewając mleko kokosowe. Uzupełniamy pokruszonym lodem ponownie miksując. Podajemy przybrany plasterkiem
Batony musli 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki poszatkowanych migdałów 1/2 szklanki wiórków kokosowych 1,5 łyżeczki cynamonu 2 łyżki cukru waniliowego(...)dużej miski wsypujemy płatki owsiane, wiórki kokosowe oraz orzechy. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i następnie
Aromatyczne babeczki na soku jabłkowym (w lżejszej bezmlecznej wersji) 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
jabłek Smaki Victorii 1/3 szklanki oleju kokosowego (rozpuszczonego) 1 jajko 1 jabłko Przygotowanie: Do jednej miski(...)mieszamy ręczną trzepaczką sok jabłkowy, rozpuszczony olej kokosowy i 1 jajko. Mokre składniki przelewamy do suchych
Lody truskawkowe z zielonym groszkiem 21
7 lat temu
Śledź Dodaj
zrobić wersję wegańską, wystarczy tylko dodać mleko kokosowe zamiast jogurtu naturalnego do truskawek. I tyle! Tylko(...)Bonduelle 1 duży banan 2 łyżeczki mleczka kokosowego 2 łyżki syropu z agawy Listki mięty(...)liście mięty, syrop z agawy i mleczko kokosowe. Uruchamiamy na 3 minuty, prędkość 12. Łączymy
Przepis #40 żytnie ciasteczka w czkoladzie
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąki żytniej- 2 jajka- 20 gram cukru kokosowego- 40 gram oleju kokosowego- 1 łyżka jogurtu(...)gram gorzkiej czekolady- 1 łyżka oleju kokosowego WykonanieNa stolnicę wsypujemy mąkę. Robimy wgłębienie, w które wbijamy(...)Czas na polewę. W garnuszku roztapiamy olej kokosowy oraz czekoladę. Tak przygotowaną masą polewamy wystudzone ciastka
Przepis #34 czekoladowe fit batoniki 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
gram gorzkiej czekolady- 1 łyżka oleju kokosowego- 90 gram płatków owsianych- 30 gram preparowanej gryki Polewa(...)łyżki masła orzechowego 100%- 1 łyżeczka oleju kokosowego Wykonanie W rondelku rozpuszczamy łyżkę oleju kokosowego(...)wystudzenia. Przygotowujemy polewę. W garnuszku rozpuszczamy olej kokosowy do którego dodajemy masło orzechowe. Całość dokładnie mieszamy
Przepis #32 lekka panna cotta 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
ryżowych- pół szklanki wody- 1 łyżka wiórków kokosowych- 1 łyżka cukru kokosowego lub miodu Sos- dowolne(...)były to truskawki ( mrożone)- 1 łyżeczka cukru kokosowego lub miodu (opcjonalnie zależy od kwasowości owoców(...)zacznie gęstnieć. Następnie wsypujemy cukier oraz wiórki kokosowe. Dalej mieszamy. Gdy masa będzie już gęsta zdejmujemy
Przepis #49 deser z kubeczka - fit bounty 60
7 lat temu
Śledź Dodaj
kubeczka. Jak wiecie uwielbiam wszystko co kokosowe dlatego deser zawiera fantastyczne połączenie czekolady i kokosa(...)namoczonych- 1 łyżeczka kakao- 10 g wiórek kokosowych- 2 kostki gorzkiej czekolady- 1 łyżeczka słodzika(...)kubeczka. Jogurt grecki łączmy z wiórkami kokosowymi ( około 1 łyżeczki wiórków zostawiamy do posypania
11 lat temu
Śledź Dodaj
jajko - 300g boczniaków - 750ml wrzącej wody - olej kokosowy - sól - trochę posiekanego szczypiorku Kaszę gryczaną wysypujemy(...)następnie w kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy, wrzucamy boczniaki, solimy i smażymy do odparowania wody(...)garnku o grubym dnie rozgrzewamy olej kokosowy i wsypujemy podeschniętą kaszę. Smażymy
7 lat temu
Śledź Dodaj
zabraknąć! Tym razem tiramisu wzbogaciłam dodając wiórki kokosowe. Oczywiście dla wydobycia smaku, można wiórki podprażyć wcześniej(...)moim domu więc na urodziny. Tiramisu kokosowe / 5 porcji Składniki:500 g serka mascarpone300(...)czynność powtarzamy tworząc warstwy.Wierzch deseru posypujemy wiórkami kokosowymi. Dla wydobycia smaku, wiórki kokosowe możemy podprażyć wcześniej
Przepis #65 domowe czekoladki z kokosowym nadzieniem 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowe słodkości. Dzisiaj przed Wami czekoladki z kokosowym nadzieniem. Do ich przygotowania potrzebne są cztery składniki(...)jogurtu greckiego bardzo gęstego- 10 g wiórek kokosowych- 2 łyżeczki cukru lub słodzika WykonanieW kąpieli wodnej(...)grecki mieszamy z cukrem/ słodzikiem oraz wiórkami kokosowymi. Tak przygotowanym nadzieniem wykładamy nasze foremki z zastygłą
7 lat temu
Śledź Dodaj
takie składniki jak: - cukier kokosowy - mleko kokosowe w proszku(...)pasta z orzechów kokosowych 12% - olej słonecznikowy - błonnik z akacji(...)olej kokosowy - proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu 5% Z czystym sumieniem polecam
Pikantna zupa z kurczakiem i mleczkiem kokosowym 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
robiłam zupy z kurczaka z mleczkiem kokosowym a że akurat mleczko zalegało mi w szafce(...)papryki 2 ząbki czosnku 1 łyżka oleju kokosowego 800 ml wody 400 ml mleczka koksowego(...)średnią kostkę. W garnku rozgrzać olej kokosowy i zeszklić cebulę. Następnie dodać czosnek oraz kurczaka. Smażyć
Batoniki z otrębów owsianych 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki otrąb owsianych 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki ksylitolu 1/2 szklanki miodu 1/2 szklanki oleju(...)kokosowego 1/2 szklanki otrąb mielimy drobno na mąkę i mieszamy z pozostałymi dwiema szklankami otrąb. Dodajemy(...)wiórki kokosowe i ksylitol. Olej kokosowy roztapiamy, mieszamy razem z miodem i dodajemy do reszty masy
Koktajl z młodym jęczmieniem i miętą 8
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
odżywiające organizm. W koktajlu znajdziecie również wodę kokosową, która doskonale uzupełnia elektrolity i nawilża organizm(...)nabycia w eDana 3/4-1 szklanka wody kokosowej mała gałązka świeżej mięty Przygotowanie: Do misy blendera(...)łyżeczkę młodego jęczmienia w proszku, dolewamy wodę kokosową (najpierw mniejszą ilość, ilość wody kokosowej zależy
Przepis #81 babeczki gruszkowo- kokosowe 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
gruszka- 1 jajko- 50 g wiórek kokosowych- 2 łyżki mleka roślinnego- 1 łyżeczka sody oczyszczonej(...)miski wsypujemy mąkę, sodę oraz wiórki kokosowe. Dolewamy syrop klonowy, mleko oraz wbijamy jajko. Na koniec(...)Dodatkowo babeczki można ozdobić kokosowym kremem przygotowanym z jogurtu greckiego, wiórek kokosowych i odrobiny miodu. Wszystko
Kokosowo kaszka z truskawkową słodyczą. drugie śniadanie lub deser. 1
teraz
Śledź Dodaj
przyjemności. Truskawkowa słodycz doskonale łączy się z kokosowym smakiem Składniki: 1/2 szklanki mleka kokosowego(...)dekoracji Przygotowanie: Do garnuszka wlewamy mleko kokosowe, stawiamy na mały gaz. Dodajemy łyżka po łyżce kaszę(...)czekoladowe płatki, następnie dodajemy gęstą kokosową kaszę. Na wierzch wykładamy konfiturę truskawkową. Całość można przyozdobić listkami
Ciasto marchewkowe (bez glutenu, wegańskie) 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąka z ciecierzycy 1 szkl.olej kokosowy - 20 mlmleko sojowe- 1/2 szkl. wiórki kokosowe 1/4 szkl(...)tarce o drobnych oczkach, następnie dodajemy wiórki kokosowe ( można je lekko uprażyć na suchej patelni(...)orzechy włoskie , sok z połówki pomarańczy , olej kokosowy, żurawinę/rodzynki Do miski przesiewamy : mąkę z ciecierzycy
Kokosowe ciasteczka z dziurką 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
wkawiarence.pl małe, smaczne, urocze kokosowe ciasteczka z dziurką. Szybki i łatwy przepis. misz masz(...)gwiazdki do ozdabiania dla dzieci. Wszystkie pyszne 😆 kokosowe ciasteczka z dziurką składniki: 2/3 szklanki wiórków kokosowych(...)margarynę i inne zamienniki, […] Artykuł kokosowe ciasteczka z dziurką pochodzi z serwisu wkawiarence.pl
Walentynkowy deser w kokosowych miseczkach 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
oryginalny (przez sposób podania) walentynkowy deser w kokosowych miseczkach. Czasem z najprostszych składników można przygotować coś(...)mnie Wodzisław krem waniliowy* chipsy kokosowe odrobina niesłodzonej konfitury jagodowej listki świeżej mięty *użyłam takiego(...)całość do gęstości. Gotowy budyń przekładamy do kokosowych miseczek, posypujemy chipsami kokosowymi i odstawiamy do przestudzenia
Przepis #151 lody podwójnie czekoladowe 3
teraz
Śledź Dodaj
Składniki- 150 ml mleczka kokosowego- 1 łyżka syropu klonowego- 30 g odżywki białkowej- 1-2 łyżki(...)gorzkiej czekolady - 1 -2 łyżki oleju kokosowego WykonanieW kąpieli wodnej rozpuszczamy mleczko kokosowe oraz syrop(...)kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę oraz olej kokosowy. Pozostawiamy do lekkiego wystudzenia. Następnie bardzo delikatnie polewamy nią
Ciastka kokosowe z cukrem kokosowym 6
teraz
Śledź Dodaj
więc dziś upiekłam pyszne ciastka z wiórkami kokosowymi i cukrem kokosowym. Smakują obłędnie, są kruche(...)szklanka mąki pszennej* 1 szklanka wiórek kokosowych (użyłam Skworcu)* pół szklanki cukru kokosowego (użyłam
Przepis #156 bezglutenowe ciasto kokosowe 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto dla wielbicieli kokosa:) Uwielbiam wszystko co kokosowe dlatego wpadłam na pomysł zrobienia wypełnionego po brzegi(...)Składniki- 4 jajka- 40 g mąki kokosowej- szczypta proszku do pieczenia- 2 łyżki miodu(...)wiórek kokosowychDodatkowo- łyżka masła migdałowego- łyżeczka wiórek kokosowych WykonanieBiałka oddzielamy od żółtek a następnie białka ubijamy
Zakupy z trenerem: zdrowe batoniki 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
chrupki zbożowe (mąka kukurydziana, mąka ryżowa) wiórki kokosowe (14%), orzechy nerkowca (5,8 %), orzeszki ziemne(...)sokiem z marakui):68 % daktyle, 27 %, wiórki kokosowe, 5% soku z marakui z zagęszczonego soku(...)zagościły. Występują w kilku wariantach smakowych: kakaowy, kokosowy, jabłko i cynamon, orzeszki i daktyle, marakuja
6 lat temu
Śledź Dodaj
masła w temperaturze pokojowej * 1 szklanka wiórków kokosowych (użyłam Skworcu) Wykonanie:W garnku zagotować(...)jednolita masa kremu. Na końcu dodać wiórki kokosowe, wymieszać. Dodatkowo: * konfitura porzeczkowa (użyłam(...)Stovit)* wiórki kokosowe do posypania na wierzch Jeden płat biszkoptu włożyć do blachy, w której był
8 lat temu
Śledź Dodaj
lubi wodę kokosową? Nie tak dawno miałam do czynienia z nią po raz pierwszy i jeśli(...)przypadł mi do gustu. Mimo to, woda kokosowa ma bardzo dużo dobrych właściwości jeśli chodzi(...)przedstawię Wam kilka jej drogocennych właściwości. woda kokosowa jest ulubionym napojem gwiazdpozyskiwana z młodych, zielonych owoców
8 lat temu
Śledź Dodaj
drożdżówek, pączków lub keksa. Składniki: ciasto kokosowe: białka 7 szt, wiórka kokosowe 200 g, cukier(...)piany dodajemy proszek do pieczenia oraz wiórka kokosowe i delikatnie mieszamy do połączenia składników. Ciasto wykładamy(...)ostudzonego budyniu. Gotową masę wykładamy na ciasto kokosowe i równomiernie rozsmarowujemy. Galaretki rozpuszczamy w 3 szklankach
Kokosowe ciasteczka z konfiturą malinową 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na wspaniałe kokosowe ciasteczka z konfiturą malinową. Moje wspomnienie z dzieciństwa. Podobne ciasteczka(...)się chwila słodkiego relaksu. Spróbujcie, polecam Takie kokosowe ciasteczka z konfiturą malinową, to niebo na talerzu(...)margaryny 1 jajko M 1/2 szklanki wiórków kokosowych 4 płaskie łyżki cukru pudru + do oprószenia ciasteczek
Lekki zielony deser (w kilka chwil) 39
8 lat temu
Śledź Dodaj
banan 1 kiwi 1 łyżeczka oleju kokosowego (u mnie Woj-len) około 2 łyżki naturalnego jogurtu(...)chipsy kokosowe ulubione piramidki Popcrop Przygotowanie: Owoce obieramy i przekładamy do misy blendera z nożami. Dodajemy(...)łyżeczkę oleju kokosowego, miksujemy krótko na mus. Przekładamy do małego pucharka/szklaneczki. Na wierzch wykładamy zimny naturalny
