8 lat temu
Śledź Dodaj
Trade Bio2 łyżki syropu klonowego opcjonalnie: mleko kokosowe lub migdałowe Przygotowanie: Awokado dzielimy na pół, nożem(...)Jeśli będzie zbyt gęsta, dolewamy nieco mleka kokosowego lub migdałowego.Przekładamy do szklaneczki i wkładamy
Kurczak duszony z cebulką i majerankiem 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka majeranku sól 2 listki laurowe olej kokosowy 1 l gorącej wody 2 łyżki mąki pszennej(...)pokroić w pół plastry. Rozgrzać odrobinę oleju kokosowego i obsmażyć kawałki kurczaka ze wszystkich stron
8 lat temu
Śledź Dodaj
papryka ostra, (przyprawa meksykańska), przyprawa do kurczakaolej kokosowy (rafinowany) Najpierw odsączamy kukurydzę i fasolę (fasolę oczywiście(...)wcześniejszym jej oczyszczeniu. Podsmażamy na oleju kokosowym, dodajemy odrobinę przyprawy do kurczaka. Gdy kasza
7 lat temu
Śledź Dodaj
majonezu (domowy) - kilka plastrów żółtego sera - olej kokosowy - przyprawy, najlepiej ulubione (dałam sól himalajską, pieprz, paprykę(...)układamy w naczyniu do zapiekania skropionym olejem kokosowym, posypujemy czosnkiem przeciśniętym przez praskę, przykrywamy folią spożywczą
Budyniowy omlet z dodatkami 17
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru olej kokosowy do smażenia ulubione dodatki do podania Przygotowanie: Do miseczki wbijamy jajka, dodajemy(...)rozgrzaną małą patelnię z rozpuszczanym olejem kokosowym. Smażymy z obu stron na złoto. Sposób obrócenia omleta
Omlet biszkoptowy z koktajlem truskawkowym i kokosem 18
7 lat temu
Śledź Dodaj
szklanka mrożonych truskawek cukier do smakuwiórki kokosowe do posypania Przygotowanie: Do blendera kielichowego wlewamy jogurt.Dodajemy(...)kawałki, z koktajlem truskawkowym, posypujemy wiórkami kokosowymi
Kasza jaglana z bukietem warzyw. obiad pełen zdrowia. 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
kawiatowy Hortex 1/2 cebuli 1 łyżka oleju kokosowego 1/2 łyżeczki ostrej czerwonej papryki sól himalajska(...)pietruszki Przygotowanie: Na patelni rozpuszczamy łyżkę oleju kokosowego, podsmażamy przez chwilę pokrojoną cebulę. Następnie zmniejszamy płomień
Lekko karmelowy omlet z płatkami orkiszowymi 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
syropu karmelowego do kawy i herbaty olej kokosowy do smażenia propozycja podania: plasterki bananów, trzcinowy cukier(...)wylewamy na rozgrzana patelnię z rozpuszczonym olejem kokosowym. Omlet smażymy na małym ogniu z obu stron
Wegański chleb na bazie ziaren i bakalii 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
chia 1 łyżeczka soli 2 łyżki masła kokosowego 1¾ szklanki wody 3 łyżki dżemu 100% Czarny(...)chia i słonecznika, sól oraz bakalie. Masło kokosowe topimy, łączymy "miotełką" z przegotowaną, bardzo letnią wodą
Pieczona jaglanka z owocami 19
7 lat temu
Śledź Dodaj
Łowicz ½l mleka 3 jajka Ewentualnie mleczko kokosowe Masło do wysmarowania formy Sposób przygotowania: Formę smarujemy(...)każdą jeśli chcemy- polewamy odrobiną mleczka kokosowego i dekorujemy owocami. Podajemy na ciepło
7 lat temu
Śledź Dodaj
cynamonu5 dużych truskawek1 banan1 jabłko2 łyżki płatków kokosowych Sposób przygotowania: Płatki zalewamy na noc mlekiem(...)posypujemy drobno startym jabłkiem wymieszanym z płatkami kokosowymi. Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 180st C przez
Domowe biszkopciki a'la petitki 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Wykonanie Białka ubijamy i powoli wsypujemy cukier kokosowy, dodajemy po żółtku i dalej ubijamy. Wsypujemy przesianą(...)blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. ❤ Cukier kokosowy można zamienić na syrop klonowy lub ksylitol. Porównanie składników
Szybkie czekoladowe placuszki z dżemem 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
jajko M olej do smażenia (zwykły bądź kokosowy) do podania – dżem ananas z marakują (niskosłodzony(...)stron na patelni na oleju (zwykły bądź kokosowy). Placuszki powinny ładnie rosnąć (być puszyste). Podajemy oprószone
Zupa z kukurydzy z paluszkami serowymi z ciasta francuskiego 4
10 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki świeżo startego imbiru - ziemniaki - puszka mleka kokosowego - chilli w płatkach - sól - biały pieprz - pieprz cayenne(...)ziemniakami i warzywami. Wlałam puszkę mleka kokosowego, doprawiłam solą, białym pieprzem, cayenne, płatkami chilli, przeciśniętym przez
Pudding chia z musem malinowym 1
teraz
Śledź Dodaj
malin plus 6 do dekoracji1 łyżeczka wiórków kokosowych do posypania Przygotowanie:Jogurt przelewamy do miski.Dodajemy nasiona(...)lodówki, najlepiej na całą noc.Podajemy posypane wiórkami kokosowymi i nasionami chia oraz ułożonymi na wierzchu mrożonymi
Piernikowe pankejki – szybkie i proste pancakes z owocami i sosem 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
pierniczki Uszatki i 5 łyżek mleczka kokosowego Sposób przygotowania: Do miski daj mąkę oraz starte(...)piernikowy pokruszone pierniczki zblenduj wraz z mleczkiem kokosowym. Usmażone pankejki podawaj z owocami oraz sosem piernikowym
Syrop do kawy pumpkin spice coffee 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki kardamonu- 2 łyżki śmietanki kokosowej (stała cześć z schłodzonego mleka kokosowego)- 1/4 szklanki wody
7 lat temu
Śledź Dodaj
chiaKoktajl kakaowy z pomarańczą i bananemKoktajl kokosowy z masłem orzechowym i migdałamiKoktajl owocowyKoktajl owocowy z białym(...)seremNocna owsianka z marchewkąOwsianka z mleczkiem kokosowym i czekoladąOwsianka korzenna z nasionami chiaPieczona owsianka z czekoladąPieczona
Kokosowo-kawowy koktajl z karmelizowanymi orzechami 6
teraz
Śledź Dodaj
każdej wolnej chwili Składniki: 200 ml wody kokosowej 2 małe banany (u mnie już dość dojrzałe(...)wrzucamy orzechy ziemne w karmelu, dolewamy wodę kokosową, wkładamy dwa obrane banany i dodajemy dwie czubate
Buraki z curry i mlekiem kokosowym 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki poszatkowanej natki pietruszkisólolej rzepakowy (można użyć kokosowego)(przepis na 2-3 porcje) Buraki wkładamy(...)sekund. Do cebuli dokładamy buraki i mleko kokosowe, doprawiamy solą, gotujemy jakieś 2 minuty. Posypujemy natką
Zupa z krewetkami, mango i mleczkiem kokosowym! 12
teraz
Śledź Dodaj
łyżeczki mieszanki chilli- 3/4 puszki mleczka kokosowego- 2 cm korzenia imbiru- po 3 gałązki roszponki- paczka(...)odstaw na 3 minuty.Do woka dodaj mleczko kokosowe i zagotuj, dzięki temu "zbierzemy" z woka całość
Truskawki pod kruszonką (przepis wegański i bezglutenowy!) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
mąki jaglanej, 50 g mąki kokosowej, 50 g mąki ziemniaczanej) 60 g oleju kokosowego (lub około
6 lat temu
Śledź Dodaj
budyniu aż do wykończenia. Następnie wsypujemy wiórki kokosowe. Odkładamy 1/3 kremu do reszty dajemy pokrojonego(...)wierzch wykładamy kostki ananasa. Całość obsypujemy wiórkami kokosowymi. Gotowy tort schładzamy w lodówce przed podaniem przez
Zapiekane owoce pod migdałowym ciastem! 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
banany- 1 łyżeczka cukru trzcinowego- masło/ olej kokosowy Naczynie żaroodporne wysmaruje tłuszczem ułóż owoce posyp cukrem(...)zmielonych migdałów- 1 jajko- łyżka mąki kokosowej- skórka z otartej cytryny- 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
teraz
Śledź Dodaj
słoty nie będą Wan straszne. Tak skomponowanej kokosowa jesienna owsianka Wasz organizm znajdzie wszystko, aby dobrze(...)bananemOwsianka z borówką amerykańską i chia Kokosowa jesienna owsianka Czas przygotowania: 45 minut Składniki
6 lat temu
Śledź Dodaj
soli Sposób przygotowania w Tefal Companion: Olej kokosowy oraz syrop umieszczamy w misie TC z założonym(...)tradycyjny: Składniki suche mieszamy ze sobą.Olej kokosowy roztapiamy na patelni. Dodajemy syrop z agawy oraz
Przepis #155 chlebek z malinami - bez mąki, jajek i mleka 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej czekolady- 20 g wiórek kokosowych- 200 g płatków owsianych- 200 g malin WykonanieBanany obieramy(...)płatki owsiane i ponownie blendujemy. Wsypujemy wiórki kokosowe oraz czekoladę. Wszystko mieszamy na koniec dodajemy maliny
Protokół wyjścia - nowe zasady wychodzenia z diety dr dąbrowskiej 14
teraz
Śledź Dodaj
warzywa liściaste kapustne, tłuszcze, jajka, grzyby i kokosowy nabiał. Faza druga1800 kcal lub zgodnie(...)autorki książki najkorzystniejsze dla zdrowia jest mleko kokosowe lub orzechowe. W naszej diecie pojawią się
Przepisz #191 🎄 świąteczne pierniczki (bez glutenu) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
owsianej bezglutenowej*- 1 jajko- 3 dag oleju kokosowego- 3 łyżki miodu- 1 łyżka przyprawy do piernika(...)WykonanieMąkę przesiewamy, dodajemy jajko, rozpuszczony olej kokosowy, jogurt, miód oraz przyprawę do piernika i sodę oczyszczoną
Jak zregenerować zniszczone paznokcie po hybrydzie - domowe sposoby 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
pielęgnacji skóry synka. Olej kokosowy - stosuję go zarówno do gotowania, jak i do pielęgnacji. Wzmacnia paznokcie(...)pięknie pachnie. Pamiętajcie tylko aby kupować olej kokosowy nierafinowany. Regularne stosowanie olejków na pewno przyniesie