Kaczka z jabłkami i majerankiem 11
9 lat temu
Śledź Dodaj
ogniu. Smażyć około 6-8 minut aż tłuszcz się wytopi, następnie przewrócić na drugą stronę(...)czasie na patelni z wytopionym tłuszczem podsmażyć jabłka pokrojone na półplasterki, podlać winem i odparować
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąki dodajemy wyrośnięty zaczyn, ostudzona kaszę, sól, tłuszcz i szklankę wody. Wyrabiamy ciasto
Placki z kiszonej kapusty, z pieczarkami. 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
kilka pieczarek, przyprawy, coś zielonego, patelnię, tłuszcz i już. Grzyby podsmażamy, kapustę odsączamy(...)układamy na papier, żeby odsączyć je z tłuszczu.Podajemy na gorąco lub na zimno :) Smacznego
8 lat temu
Śledź Dodaj
zaczynu... wsypujemy mąkę i sól... ...dodajemy tłuszcz, sok z ogórków(lub ciepłą wodę
Sernik zebra czekoladowo waniliowy. 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki ciemnego kakao Dodatkowo - papier do pieczenia - tłuszcz do wysmarowania formy Wykonanie Jajka ubijam(...)nich dodaje kakao, miksuję. Tortownice smaruję tłuszczem i wykładam papierem do pieczenia. Na środek tortownicy wykładam
Błyskawiczne ciasto pod owoce sezonowe, mrożone, suszone czy z kompotu. 35
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia Dodatkowo - dowolne owoce ( mrożonych nie rozmrażamy ) - tłuszcz i bułka tarta do wysmarowania formy Wykonanie(...)margarynę. Delikatnie wymieszać. Ciasto wylać na wysmarowaną tłuszczem i wysypaną bułka tartą blaszkę. Na cieście ułożyć
Pasztet drobiowy z pieczarkami. pasztet z udek kurczaka. 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieprz do smaku Dodatkowo - bułka tarta i tłuszcz do wysmarowania formy Wykonanie Udka wraz(...)Mieszam. Dokładnie wyrobioną masę przekładam do wysmarowanej tłuszczem i wysypanej bułką tartą blaszkę. Pasztet wkładam
Sernik na kruchym spodzie z brzoskwiniami i galaretką. 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
puszka brzoskwiń - 3 galaretki ( u mnie malinowe ) - tłuszcz i bułka tarta do wysmarowania formy Wykonanie(...)całość delikatnie mieszam. Ciasto przekładam na wysmarowaną tłuszczem i wysypaną bułka tartą blachę, nakłuwam widelcem
teraz
Śledź Dodaj
klasyczne panierki, delikatnością oraz dużo mniejszą absorpcją tłuszczu podczas smażenia w głębokim oleju. Potrawy przyrządzone(...)ręcznik papierowy, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Paluszki z dorsza w panko są delikatne, a panierka(...)chrupkość. Dzięki zastosowaniu panko potrawa chłonie mniej tłuszczu, niż po użyciu zwykłej bułki tartej, jest więc
Kotlety z soczewicy z sosem marchewkowym 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
pieprz, curry, majeranek, sos sojowy bułka tarta tłuszcz do smażenia Sposób przygotowania: Soczewicę zalej gorącą(...)bułce tartej i smaż na rozgrzanym tłuszczu. SOS – składniki: 1 marchewka (średniej wielkości) 1 mały
Zapiekanka makaronowa ze śliwkami 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
użyłam cynamon, imbir, gałkę muszkatołową i kardamon)tłuszcz i bułka tarta do formySposób przygotowania: Makaron(...)przyprawy. Łączymy wszystkie składniki. Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem i posypujemy tartą bułką. Na dnie naczynia wykładamy
7 lat temu
Śledź Dodaj
proszku do pieczenia - kilka kropel olejku migdałowego - tłuszcz do blaszki - bułka tarta do posypania foremki(...)mieszamy. 7. Ciasto przekładamy do foremki posmarowanej tłuszczem i posypanej bułką tartą. 8. Pieczemy
Orzechowo-czekoladowa babka (na orzechach laskowych) 7
teraz
Śledź Dodaj
mokrych, wstępnie mieszamy. Po czym dodajemy przestudzony tłuszcz. Mieszamy tylko(...)połączenia składników. Masę wlewamy do wysmarowanej tłuszczem i obsypanej kaszą manną keksówki. Wkładamy do nagrzanego
Kasza gryczana z sadzonymi jajkami 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
czerwonej papryki3-4 wiejskie duże jajasólpieprz tłuszcz do smażeniaświeża natka do posypania daniaopcjonalnie płatki(...)piórka. Paprykę kroimy w kostkę. Na rozgrzanym tłuszczu szklimy cebulę i czosnek, następnie dodajemy paprykę. Zmniejszamy
Sernik z borówkami na czekoladowym spodzie (z ciasteczek) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
misie blendera z nożami. Dolewamy stopniowo rozpuszczony tłuszcz, mieszamy. Ma nam postać mokry piasek
Zdrowa strona mocy - dlaczego warto odżywiać się zdrowo 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
mniej na trawienie ciężkostrawnych pełnych cukru i tłuszczów trans posiłków. Tym samym mamy zdecydowanie więcej chęci(...)diecie nie powinno zabraknąć takich produktów jak: tłuszcze znajdujące się w: rybach, orzechach, nasionach
Keto szparagi w szynce (paleo, lowcarb) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 246 kcal Tłuszcz: 19,7 g Węglowodany
Keto falafel z kalafiora (paleo, lowcarb) 20
6 lat temu
Śledź Dodaj
sztuki (bez sosu): Wartość energetyczna: 109 kcal Tłuszcz: 8,8 g Węglowodany
Keto spaghetti z pulpecikami (paleo, lowcarb) 7
teraz
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 313 kcal Tłuszcz: 14,2 g Węglowodany
Keto torcik szampański (paleo, lowcarb) 20
teraz
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 194 kcal Tłuszcz: 12,1 g Węglowodany
Keto ciasto – jogurtowiec (paleo, lowcarb) 23
teraz
Śledź Dodaj
Keto ciasto w rzeczywistości. Stanowi bogactwo zdrowych tłuszczy (kokos) i łatwo przyswajalnego białka (żelatyna). Zawartość matchy(...)odżywcza 1 ciastka: Wartość energetyczna: 114 kcal Tłuszcz: 7,7 g Węglowodany
Kokosanka śniadaniowa (keto, paleo, lowcarb, aip, vegan) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 326 kcal Tłuszcz: 20,1 g Węglowodany
Jajka z pastą z awokado (keto, paleo, lowcarb, wege) 5
teraz
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 336 kcal Tłuszcz: 29,2 g Węglowodany
Jajka w awokado (keto, paleo, lowcarb) 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
tego bogate w białko i zdrowe tłuszcze oraz zgodne z dietą Paleo, Keto oraz LowCarb(...)kompletne przestawienie się organizmu na energię z tłuszczu. Dieta ketogeniczna a ilość czasu spędzonego w kuchni
Keto panna cotta dyniowa (paleo, lowcarb) 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 116 kcal Tłuszcz: 9,7 g Węglowodany
Herbata odchudzająca – pij ją codziennie i schudnij 5 kg! 2717
5 lat temu
Śledź Dodaj
tkanki tłuszczowej, a polifenole zwiększają ilość przyswajalnego tłuszczu i węglowodanów przez nasz organizm. Oprócz właściwości odchudzających(...)naszym żołądku oraz hamuje wchłanianie się tłuszczu. Warto też wiedzieć, że regularne picie tej herbaty uchroni(...)ograniczeń! 10 polskich superfoods wspomagających spalanie tłuszczu Odczuwasz ciągły głód? Sprawdź błędy żywieniowe jakie popełniasz! Używałaś
5 lat temu
Śledź Dodaj
smaży się na suchej patelni, bez dodatku tłuszczu. Odmian tego pieczywa jest bardzo dużo, bo prawie(...)wyrastać, a samo smażenie na patelni (bez tłuszczu!) nie zajmuje więcej niż 5-6 minut! Smakuje(...)Rozgrzewamy patelnię z nieprzywierającą powłoką (bez tłuszczu!) i kładziemy na niej jeden placek. Smażymy około
Medycyna estetyczna – warsztat pracy nad pięknem 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
drugi podbródek, lub na przykład zbierający się tłuszcz w pobliżu kolan. Na stronie zobaczyć możesz
Kalafior zapiekany z boczkiem 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
kostkę, przełożyć na ciepłą patelnię i wytopić tłuszcz(...)Następnie boczek przełożyć na talerzyk, a do tłuszczu dodać łyżkę mąki (gdyby boczek był bardzo chudy
Kotlety makaronowe z warzywami 317
6 lat temu
Śledź Dodaj
kostkę, przełożyć na rozgrzaną patelnię i wytopić tłuszcz. Następnie dodać obraną, pokrojoną w kostkę cebulę(...)złoty kolor. Usmażone kotleciki odsączyć z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym
6 lat temu
Śledź Dodaj
zmielonej ciecierzycy z przyprawami smażone na głębokim tłuszczu, z zewnątrz chrupiące a w środku miękkie. Pierwszy(...)minuty z każdej strony na głębokim tłuszczu na złoty kolor. Następnie odsączyć na ręczniku papierowym(...)nadmiaru tłuszczu. 4. Gotowe falafele można podawać z ulubionymi warzywami i sosem w chlebkach typu pita