Jak zrobić domowe chipsy z ziemniaków? 76
9 lat temu
Śledź Dodaj
jemy – bez nadmiaru soli i tłuszczu. A co najważniejsze mamy pewność jakiego tłuszczu używamy(...)papierowy, by ociekły jeszcze z ewentualnego nadmiaru tłuszczu (chociaż teoretycznie nie powinno go już być
Jak szybciej spalić tłuszcz? 122
10 lat temu
Śledź Dodaj
Zdaniem ekspertów małe espresso pobudza spalanie tłuszczu! Spożywaj posiłki o regularnych porach dnia! Organizm nie będzie(...)proporcjach: 50% węglowodanów, 30% białek i 20% tłuszczów. Jedz jak najwięcej produktów pełnoziarnistych oraz innych, bogatych(...)Jedną z lepszych meto na przyspieszenie spalania tłuszczu to trening kardio oraz ćwiczenia interwałowe. Jeszcze lepszy
Kawa kuloodporna– bulletproof coffee 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
innego jak kawa z dodatkiem tłuszczu – masła i innego tłuszczu np. oleju kokosowego. David Asprey wymyślił(...)warto dodać jedynie po 1 łyżeczce każdego tłuszczu Przygotowanie: Zaparzamy kawę. Podgrzewamy mleko. Wszystkie składniki wlewamy
Kotlety schabowe zapiekane z selerem 110
7 lat temu
Śledź Dodaj
majonezu2 łyżki ketchupumąka do panierowania kotletówsólpieprz tłuszcz do smażeniaSposób przygotowania: Kotlety delikatnie rozbijamy tłuczkiem(...)mące. Smażymy z obydwu stron na rozgrzanym tłuszczu. Gdy staną się złociste zdejmujemy je z patelni
Piernikowe pankejki – szybkie i proste pancakes z owocami i sosem 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
mleka 3 łyżki roztopionego masła 1 jajko tłuszcz do smażenia sos – 4 pierniczki Uszatki(...)jeszcze zmiksuj. Pankejki smaż na odrobinie rozgrzanego tłuszczu z obydwóch stron na rumiany kolor. Aby przygotować
Podstawowy przepis na naleśniki. zasady przy smażeniu naleśników 30
6 lat temu
Śledź Dodaj
nieprzywierające dno - do ciasta na naleśniki dodajemy tłuszcz np. olej(...)rzepakowy lub roztopione masło, nie dodajemy już tłuszczu podczas smażenia, ten zabieg zapewni odpowiednią sprężystość naleśnikom
6 lat temu
Śledź Dodaj
Pokrojony w kostkę boczek (bekon) smażymy wytapiając tłuszcz, dodajemy pokrojone (również w kostkę) cebule. Smażymy(...)mięsem z rosołu Pierogi smażone w głębokim tłuszczu Pierogi z truskawkami Pierogi ze słodką kapustą
6 lat temu
Śledź Dodaj
smażenia faworki. Faworki kładziemy na rozgrzany tłuszcz (czy jest odpowiednio rozgrzany najlepiej sprawdzić wrzucając kawałek(...)ręczniki papierowe, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Gorące oprószamy cukrem pudrem. Faworki na piwie są kruche
6 lat temu
Śledź Dodaj
pieprz, 5-6 łyżek bułki tartej, tłuszcz do smażenia. Paprykę i cebulę kroimy w kostkę(...)kratkę. Gdy trochę odciekną z tłuszczu serwujemy na gorąco lub potem na zimno. Smacznego
Cytrusowa babka (mieszana łyżką) 11
6 lat temu
Śledź Dodaj
mieszamy. Na koniec wlewamy ciepły (nie gorący!) tłuszcz. Wszystko mieszamy do połączenia składników(...)uzyskania jednolitej masy. Masę przelewamy do wysmarowanej tłuszczem i obsypanej kaszą manną keksówki. Cytrusową babkę pieczemy
Curry z indykiem i świeżym ananasem, jak zrobić samemu w domu przyprawę curry? 12
6 lat temu
Śledź Dodaj
oleju rzepakowym lub oleju kokosowym, te dwa tłuszcze sprawdzą się najlepiej.Mleczko kokosowe jest niezbędne(...)mięsem. Wtedy uwolnią cały aromat do tłuszczu, który jest nośnikiem smaku, dzięki temu potrawa będzie aromatyczna
Palisz papierosy? jedz te 4 rodzaje produktów, by nie zachorować przez palenie papierosów! 110
5 lat temu
Śledź Dodaj
znajdziemy przede wszystkim w produktach zawierających zdrowe tłuszcze. Najwięcej znajdziemy jej w: tłustych rybach,orzechach
Wypij kieliszek wina jeśli nie chcesz ćwiczyć. sprawdź dlaczego! 1028
5 lat temu
Śledź Dodaj
kwas cynamonowy wspiera wydzielanie żółci dzięki czemu tłuszcz się szybciej trawi. Kieliszek wina usuwa ryzyko
Witamina d zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. bierz ją codziennie! 55
5 lat temu
Śledź Dodaj
grupa związków chemicznych, które są rozpuszczalne w tłuszczach. Nie są wydalane(...)organizmu z moczem, tylko magazynowane w tłuszczu i wątrobie. Stałe przyjmowanie witaminy D3 wzmacnia kości
Jak domowymi sposobami pozbyć się opadających powiek? 1655
5 lat temu
Śledź Dodaj
przesuszeniu. Pod powieką znajdują się mięśnie oraz tłuszcz, który jest(...)wypełniaczem”. Jeśli schudniemy skóra pozbawiona tłuszczu opada. Mięśnie w oku , które znajdują się w przyśrodkowej
Dieta jabłkowa – 7 kilogramów w 7 dni! wypróbuj koniecznie! 117
5 lat temu
Śledź Dodaj
kurczaka upieczonej na patelni z minimalną ilością tłuszczu, obsypaną ulubionymi przyprawami. Kolacja – 2 jabłka(...)pieczonej na na patelni z minimalną ilością tłuszczu, Kolacja – 2 pieczone w piekarniku jabłka(...)kurczaka upieczonej na patelni z minimalną ilością tłuszczu, obsypaną ulubionymi przyprawami, Kolacja – 2 duże jabłka
Tabletki do zmywarki – poznaj inne zastosowania! 5313
5 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia oraz piekarnika Jeśli chcesz szybko usunąć tłuszcz z blach w piekarniku a dodatkowo wyczyścić(...)Pasująca woda dodatkowo oczyści piekarni poprzez zmiękczenie tłuszczu na ściankach piekarnika. Wystarczy, że wytrzesz ścianki ręcznikiem
Kotlety z boczniaków a’la mielone 22
5 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki gorącej wody sól, pieprz 2 łyżki tłuszczu do smażenia bułka tarta do obtoczenia przygotowanie Umyte(...)Cebulę wraz z czosnkiem podsmaż na odrobinie tłuszczu. Bułkę pszenną zalej mlekiem (użyłam sojowego) i odstaw(...)bułce tartej. Gotowe kotlety smaż na rozgrzanym tłuszczu do zarumienienia z każdej strony. Równie dobrze możesz
8 porannych nawyków z, którymi musisz pożegnać się raz na zawsze! sprawdź dlaczego! 5004
5 lat temu
Śledź Dodaj
rano niż miskę płatków. Pizza zawiera białka, tłuszcze i węglowodany, dzięki czemu jest zrównoważonym śniadaniem(...)mięso, które nie zawiera zbyt dużej ilości tłuszczu. 6. Nie myj zębów od razu
Zjedz przed snem jedną łyżeczkę miodu i zobacz co się stanie! 3653
5 lat temu
Śledź (2) Dodaj
miodu przed snem Pomaga spalać tłuszcz Sportowcy, którzy(...)regularnie spożywają miód, spalaja 10 razy więcej tłuszczu od tych, którzy tego nie zrobili. Naukowcy opracowali
Keto gofry kakaowe z borówkami (paleo, lowcarb) 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 103 kcal Tłuszcz: 7,8 g Węglowodany
Keto kotlety schabowe (paleo, lowcarb) 14
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 190 kcal Tłuszcz: 12,0 g Węglowodany
Keto tapenada (paleo, lowcarb) 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 597 kcal Tłuszcz: 32,8 g Węglowodany
Keto desernik malinowy (paleo, lowcarb) 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
jaka pyszna wariacja! Pełna zdrowych tłuszczy i prawie bez węglowodanów. DaniaDeser, Przekąska KuchniaEuropejska, Vegan, Wege Keywordciasto(...)odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 147 kcal Tłuszcz: 12,0 g Węglowodany
Keto jajeczne latte (paleo, lowcarb) 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 195 kcal Tłuszcz: 18,1 g Węglowodany
Marmurkowe keto serniczki (paleo, lowcarb, bez nabiału) 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 151 kcal Tłuszcz: 13,0 g Węglowodany
Keto babeczki z budyniem i owocami (paleo, lowcarb) 8
5 lat temu
Śledź Dodaj
babeczki (bez owoców): Wartość energetyczna: 338 kcal Tłuszcz: 32,2 g Węglowodany
Keto margarita arbuzowa (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 107 kcal Tłuszcz: 0,2 g Węglowodany
Keto roladka z cukinii z łososiem (paleo, lowcarb, aip) 9
5 lat temu
Śledź Dodaj
bardziej powinniśmy postarać się o wysoką konsumpcję tłuszczy bogatych w omega-3. Keto roladka z cukinii(...)odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 73 kcal Tłuszcz: 3,7 g Węglowodany
Keto placki z cukinii z łososiem (paleo, lowcarb) 38
5 lat temu
Śledź Dodaj
także – lub przede wszystkim – zdrowych tłuszczy i kwasów omega-3. Poza tym zielona cukinia(...)odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 384 kcal Tłuszcz: 29,5 g Węglowodany
Keto szparagi w szynce (paleo, lowcarb) 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 246 kcal Tłuszcz: 19,7 g Węglowodany