Naleśnki na mleku kokosowym z płatkami ryżowymi i bananem w syropie 20
8 lat temu
Śledź Dodaj
smażymy na dobrze rozgrzanej patelni bez tłuszczu (tłuszcz jest w mleku kokosowym) z obu stron
Wpisy
Roladki schabowe z papryką, fetą i suszonymi pomidorami (pieczone) 38
8 lat temu
Śledź Dodaj
chyba się mylił :) ogólnie w roladkach tłuszcz jest (z pomidorów, fety, schabu), ale dzięki(...)zrumienić. Po upieczeniu odsączamy z tłuszczu na ręczniku papierowym
Placuszki z serka wiejskiego z jabłkiem, cynamonem i kardamonem (z jabłkami) 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
sobie ubrania :) w końcu smażone były bez tłuszczu, a ta odrobina oleju w cieście w niczym(...)nawet pomogła - wiele witamin jest rozpuszczanych w tłuszczach;)) Wam też je polecam - można sobie dowolnie
Monte snack - kanapka, przekaska idealna ;) 15
9 lat temu
Śledź Dodaj
sobie odmawiać. A to skład naszego cudeńka ;): - tłuszcze roślinne (palma kokos)- mleko 22%- cukier- mąka(...)kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu (2,6%) - jaja w proszku- skrobia-zmielone orzechy
Pączki na śmietance kremówce 19
7 lat temu
Śledź Dodaj
grubym dnie (ja użyłam woka) rozgrzać tłuszcz do temperatury 175*C. Najpierw wrzucić kawałek ciasta(...)talerz wyścielony ręcznikiem papierowym, który wchłonie nadmiar tłuszczu. Powidła przełożyć do szprycy z końcówką
Langosz 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
płomień. Teraz smaży się placki na głębokim tłuszczu. Składniki: 500 g mąki pszennej 300 ml mleka(...)patelni rozgrzewamy olej. Placek smażymy na głębokim tłuszczu na złoty kolor, z obu stron. Przygotowujemy(...)kładziemy na papierowym ręczniku żeby odsączyć nadmiar tłuszczu. Każdy placek smarujemy przygotowanym sosem i grubo posypujemy
Kanapka z szynka parmeńską i figą oraz wrażenia z testowania optima cardio potas+ 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
koleżanka kiedyś badała ich obecność w różnych tłuszczach w ramach kółka naukowego i okazało się(...)choć raczej nie zastąpię nią innych tłuszczów do smażenia, to dobrze mieć w lodówce taką
Najłatwiejsze ziołowe kurczaczki na obiad lub do sałatki 218
7 lat temu
Śledź Dodaj
około 3 łyżek wody *można użyć inny tłuszcz, ilość też należy dostosować do własnych upodobań(...)paseczki. Przekładamy na patelnię z rozgrzanym miksem tłuszczów. Posypujemy przyprawą do kurczaka, dodajemy suszoną bazylię
Sokołów - wołowina, relacja z wyjazdu! 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
potrawie, ale przede wszystkim smak! Bo to tłuszcz wołowy nadaje ten pożądany przez Nas smak
7 lat temu
Śledź Dodaj
masy. Łączymy z ziemniaczaną masą. Na rozgrzany tłuszcz wykładamy po łyżce masy. Smażymy z każdej(...)kolor. Odsączamy na papierowym ręczniku z nadmiaru tłuszczu. źródło: "Najlepsze przepisy na placki i placuszki"- Encyklopedia
Buraczane sakiewki z twarożkiem 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dodajemy jajko, wodę niegazowaną, mąkę, sól oraz tłuszcz. Miksujemy ciasto i odstawiamy(...)naleśniki na mocno rozgrzanej patelni bez dodatku tłuszczu po ok minucie z pierwszej i kilkudziesięciu sekundach
Arbuz – właściwości, kalorie, przepisy 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
Białko 0,6 g Tłuszcz 0,1 g Błonnik 0,3 g Arbuz jest(...)sporą ilość wody, bardzo niski poziom tłuszczów i cholesterolu. Jest świetnym źródłem potasu i witamin
Sos winegret ( vinegrette ) 11
11 lat temu
Śledź Dodaj
Oliwa z oliwek, jak i inne tłuszcze wydobywają wartości odżywcze zawarte w warzywach. Umożliwiają absorpcję(...)witamin A, D, E i K. Bez tłuszczów ich wchłanianie nie byłoby możliwe. Oliwa wydatnie wzmacnia
Placuszki z łososiem i kwaśną śmietaną 1
teraz
Śledź Dodaj
kaloryczne ze względu na obecność tłuszczu (14%). Tłuszcz ten jest bogaty w długołańcuchowe wielonienasycone kwasy
Kalafiorowe różyczki w cieście paprykowym 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
cieście i smażymy albo w głębokim tłuszczu albo na patelni w nie dużej ilości (tyle oleju(...)najczęściej smażę w tej małe ilości tłuszczu :)Gotowe, usmażone różyczki odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym
Syrop odchudzający - hit! chudnij nawet 1 cm z brzucha dziennie! 86802
6 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkowymi stworzą miksturę, która skutecznie spali Ci tłuszcz. Składniki 3 łyżki miodukawałek imbiru4 cytryny120
Pączusie serowe 352
teraz
Śledź (1) Dodaj
brytfannie rozgrzać olej i na średnio gorący tłuszcz wrzucać ostrożnie pączusie. Smażyć(...)układać na papierowym ręczniku, aby obciekły z tłuszczu. Osuszone posypać cukrem pudrem. Smacznego : ) Podobne:Karpatka
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
jest krótkie podsmażenie mięsa na mocno rozgrzanym tłuszczu, tak aby na powierzchni powstałą skorupka ze skrobi(...)minut. Usmażyć mięso na silnie rozgrzanym tłuszczu do zrumienienia, zdjęć z patelni i odłożyć(...)pieprzem i zrumienić na silnie rozgrzanym tłuszczu. Obranego i pozbawionego głąba ananasa pokroić w średniej wielkości
5 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczka soli pieprz i curry do smaku tłuszcz do smażenia przygotowanie Ziemniaki zetrzyj na małych(...)przyprawy. Całość wymieszaj. Placki smaż na rozgrzanym tłuszczu do zarumienienia z obydwóch stron
4 lat temu
Śledź Dodaj
pieprzu czarnego w ziarnach sól olej lub tłuszcz z pieczenia kaczki majeranek natka pietruszki(...)bulionu. Najpierw rozgrzewamy duży garnek, i na tłuszczu przesmażamy pokrojone w ćwiartki cebule i czosnek. Następnie
Keto spaghetti alfredo z kalafiora (paleo, lowcarb, wege) 2
4 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 373 kcal Tłuszcz: 27,9 g Węglowodany
Keto kotlety mielone z cukinią (paleo, lowcarb) 26
4 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 126 kcal Tłuszcz: 8,6 g Węglowodany
Szybka polewa kakaowa bez gotowania 6
4 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka) ciepłej wody przygotowanie Tłuszcz rozpuść w rondelku. Zdejmij z ognia i dodaj kakao, słodzik
4 lat temu
Śledź Dodaj
boczku surowego -tłustego, ponieważ tłuszcz jest nośnikiem smaku 6 sporych ząbków czosnku 3 płaskie łyżki(...)Jeśli lubicie kiełbasę z widocznymi, większymi kawałkami tłuszczu i mięsa to zmielcie wszystko sitem o dużych
Ruskie pierogi z kaszą jaglaną 3
4 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczka soku z cytryny 1 łyżka tłuszczu &8211; oleju kokosowego, oleju, oliwy lub margaryny Wykonanie twarogu(...)ugotowanych ziemniaków 1 duża cebula 1 łyżka tłuszczu (użyłam oleju kokosowego) 1 ½ łyżeczka soli ½ łyżeczki pieprzu(...)przygotowanie Posiekaną cebulę podsmaż na rozgrzanym tłuszczu. Do przeciśniętych przez praskę ziemniaków dodaj podsmażoną cebulę, wcześniej
Pancakes na mleku i jogurcie 3
4 lat temu
Śledź Dodaj
czasie smażymy na rozgrzanej patelni (bez tłuszczu, tłuszcz jest już w cieście) małe placuszki
4 lat temu
Śledź Dodaj
przy tym ogromnych ilości cukrów prostych i tłuszczów nasyconych. 🥰Czas przygotowania to niecałe 10 minut(...)kalorii / 18 g białka / 8 g tłuszczu / 23 g węgli płatki owsiane - 4 łyżkikakao naturalne(...)łyżeczkimasło orzechowe - 1 łyżeczkajogurt grecki 0% tłuszczu - 1 opakowanie (150 g)odżywka białkowa* - 1/2 miarkiKinder Bueno
Krewetki w sosie parmezanowym z pesto i pomidorkami. szybki i prosty obiad! 1
4 lat temu
Śledź Dodaj
Dzięki zmiksowaniu świeżych ziół i zdrowych tłuszczy tj. oliwa z oliwek lub oleje tłoczone na zimno(...)liści lubczyku- 4 ząbki czosnku- sól morska- tłuszcz: oliwa z oliwek, oleje tłoczone na zimno
Zupa z młodej kapusty z pulpecikami / young cabbage meatball soup 31
4 lat temu
Śledź Dodaj
cebulę i czosnek, zeszklić na niewielkiej ilości tłuszczu. Połączyć mięso z cebulą i czosnkiem oraz pozostałymi(...)mięsa). Smażyć do zarumienienia na niewielkiej ilości tłuszczu (powinny być jeszcze surowe w środku), odłożyć(...)ziemniaki pokroić w kostkę. Na niewielkiej ilości tłuszczu podsmażyć włoszczyznę i ziemniaki, drobno posiekaną cebulę
Pulpeciki w sosie chrzanowym / meatballs in horseradish sauce 7
4 lat temu
Śledź Dodaj
cebulę i czosnek, zeszklić na niewielkiej ilości tłuszczu. Połączyć mięso z cebulą i czosnkiem oraz pozostałymi(...)mięsa). Smażyć do zarumienienia na niewielkiej ilości tłuszczu, odłożyć. Cebulę drobno posiekać, zeszklić na niewielkiej(...)ilości tłuszczu, na patelni po klopsikach. Po chwili dodać czosnek. Wrzucić pulpeciki, zalać całość wodą