Jogurt z jagodami, masłem orzechowym i kokosem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
wypełniony po brzegi. Tym razem królowały jagody, nasiona chia, masło orzechowe i kokos. Szybka(...)jagód1 łyżka masła z orzeszków ziemnych1 łyżeczka nasion chia3 łyżki wiórków kokosowychmiód do smaku Przygotowanie:Jogurt(...)mieszamy z 2 łyżkami jagód, nasionami chia i miodem.Przelewamy do słoiczka.Na wierzchu układamy 2 łyżki
8 lat temu
Śledź Dodaj
ulubionymi dodatkami, najczęściej popularnymi superfoods, takimi jak: nasiona chia, młody jęczmień, jagody goji(...)naturalnego2 garście jeżyn1 łyżka wiórków kokosowych1 łyżka nasion chia1 łyżka masła z orzeszków1 szczypta młodego jęczmienia(...)smaku miód.Miskujemy ponownie.Koktajl przelewamy do miseczki.Posypujemy nasionami chia, wiórkami kokosowymi i młodym jęczmieniem.Na wierzchu
Czekoladowy pudding chia z truskawkami, migdałami i kokosem 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
kokosem Składniki:250 ml mleka4 łyżki nasion chia3 - 4 łyżki kakao bez cukru1 łyżka migdałów1 łyżka(...)smaku Przygotowanie:Do słoika nalewamy mleko.Dodajemy nasiona chia i kakao oraz cukier lub miód
Pudding kokosowy z chia, musem z mango i kiwi 22
7 lat temu
Śledź Dodaj
owoców. Dziś postawiłam na kokosowy pudding z nasionami chia, który podałam z musem z mango(...)Składniki na 2 porcje:mleko kokosowe nasiona chia 2 łyżki,miód 1 łyżeczka,wiórki(...)Sposób przygotowania:Mleko mieszamy w miseczce z nasionami chia i odstawiamy do napęcznienia.Kiwi i mango
Koktajl żar tropików (kokosowo - bananowy z chia) 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
wody kokosowej RiRi3 łyżki nasion chia2 dojrzałe bananykostki lodu (opcjonalnie) Nasiona chia mieszamy z ½ szklanki(...)gładko. Następnie mieszamy z wodą kokosową z nasionami chia i przelewamy do szklanek
Wiosenna babka z jęczmieniem i nasionami chia 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
kisiel malinowy2 łyżeczki młodego jęczmienia¼ szklanki nasion chia Dodatkowo: 1 biała czekolada2 łyżki mleka1 płaska łyżeczka(...)pierwszej dodajemy kakaoDo drugiej młody jęczmieńDo trzeciej nasiona chiaDo czwartej kisiel malinowyFormę do babki smarujemy
Post dr dąbrowskiej – jak prawidłowo „wyjść” z diety? 261
7 lat temu
Śledź Dodaj
zboża i pseudozboża (wszystko pełnoziarniste) pestki i nasiona orzechy 1000 kcal 7, 8, 9 DZIEŃ(...)zboża i pseudozboża (wszystko pełnoziarniste) pestki i nasiona orzechy 1000 kcal III TYDZIEŃ jaja
Chleb domowy bez wyrabiania, wyrastania i czekania 31
7 lat temu
Śledź Dodaj
ocet 4 łyżki, opcjonalnie jakieś dodatki nasiona, płatki, zioła, suszone śliwki... Jak zrobić(...)drożdże...dobrze pomieszać, wsypać mąkę, sól, jakieś nasiona-wymieszać i na końcu dajemy ocet... mieszamy
Ogródek ziołowy na parapecie - jak go stworzyć? 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
powinniśmy zorientować się co chcemy sadzić. Wybór nasion jest ogromny i powinniśmy wiedzieć czego my konkretnie(...)dalej?Kiedy wybierzemy odpowiednie dla nas nasiona, powinniśmy załatwić sobie coś w czym nie posiejemy(...)będzie dobrze rosło?Na każdej torebce z nasionami opisane jest w jaki sposób je zasadzić
życie w stylu vege. recenzja. 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
znajdziecie również wiele ciekawych informacji m.in. o nasionach konopi, chia, ciecierzycy, matcha czy rodzajach mąk bezglutenowych(...)mamy Green foods – siła zieleni Ziarna, nasiona, orzechy – dobroczynne i wartościowe Nasze strączki(...)Wśród przepisów znajdziecie m.in. pastę ze skiełkowanych nasion słonecznika, jaglaną szarlotkę, batony energetyczne z quinoa, domowy
Sałatka z komosy ryżowej i awokado 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
roślina, która wytwarza bogate w skrobię nasiona, lecz w rzeczywistości nie jest zbożem. Jej właściwości(...)przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne przeciwwirusowe i immunostymulujące. Ponadto nasiona komosy zawierają wyjątkowo dużą ilość flawonoidów (spośród
Nowość! batony zbożowe helio 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
Skład: 71,5 % mieszanka ziaren, pestek i nasion [słonecznik łuskany 25,5 %, dynia łuskana prażona(...)płatki owsiane prażone 6 %, siemię lniane 6 %, nasiona quinoa 1 %, ziarna chia 0,7 %], syrop
Przepisy na desery dietetyczne | wyniki konkursu 18
7 lat temu
Śledź Dodaj
dietetyczne 190 g jogurtu naturalnego 3 łyżki nasion chia małe mango 2 małe banany(...)przeciwnym razie utworzą się grudy i nasiona nie zmiękną). Zostawiamy na kilka godzin, a najlepiej(...)kolei układamy kolejne warstwy: jogurt z nasionami chia, mus owocowy, minimozarelle, drugi mus owocowy i płatki
Czy wiedziałaś, że nasiona chia są groźne dla zdrowia? 290
teraz
Śledź Dodaj
Inspektora Sanitarnego. ile w tym prawdy, że nasiona chia są groźne dla naszego zdrowia ? małe(...)podstawie badań […] Artykuł czy wiedziałaś, że nasiona chia są groźne dla zdrowia? pochodzi
7 lat temu
Śledź Dodaj
wanilii przekrawamy na pół i nożem zdejmujemy nasiona. Do rondelka(...)mlekiem dodajemy zarówno laskę wanilii jak i nasiona (mleka już nie gotujemy i nie trzymamy
Przepisy na desery dietetyczne | wyniki konkursu 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
dietetyczne 190 g jogurtu naturalnego 3 łyżki nasion chia małe mango 2 małe banany(...)przeciwnym razie utworzą się grudy i nasiona nie zmiękną). Zostawiamy na kilka godzin, a najlepiej(...)kolei układamy kolejne warstwy: jogurt z nasionami chia, mus owocowy, minimozarelle, drugi mus owocowy i płatki
Polędwiczka z dorsza w kolorowej panierce 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
trzymać przepisu, wystarczy połączyć swoje ulubione przyprawy, nasiona czy pestki z bułką tartą(...)białego 2 łyżki sezamu czarnego 2 łyżki nasion chia Skórka otarta z 1 cytryny(...)tartą wymieszaj z dwoma rodzajami sezamu, nasionami chia, skórką z cytryny, tymiankiem, migdałami, siemieniem
Kuchnia indyjska w domu? przekonaj się, że z łatwością przyrządzisz aromatyczne dania 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
oraz wyłuskane w moździerzu nasiona zielonego kardamonu. Po chwili smażenia dodaj 400 g pokrojonych(...)będziesz potrzebować: mąki z ciecierzycy, przypraw (chili, nasiona adżwanu, kurkuma, mielony kmin rzymski) i soli
Koktajl truskawka- kiwi z nasionami chia 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
świeżych truskawek * 3 kiwi * 2 łyżki nasion chia (użyłam Skworcu) Wykonanie: Kiwi obrać ze skórki(...)zmiksować przy pomocy blendera. Do koktajlu wsypać nasiona chia, wymieszać. Odstawić koktajl do lodówki
Deser truskawkowo-banananowy z chia 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
nasion chia truskawki i banan do dekoracji Jogurt przełożyć do miseczki, dodać cukier waniliowy oraz nasiona chia. Dokładnie wymieszać i odstawić na ok 1 godzinę aby nasionka napęczniały. Truskawki przełożyć(...)Następnie na zmiksowane owoce wyłożyć jogurt z nasionami chia. Na wierzch wyłożyć resztę zmiksowanych owoców. Wstawić
Sałatka z bobem. przepis krok po kroku 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
czasu bobu nie „męczyłem”, lubię jak nasiona trzymają jeszcze swoją strukturę, zwłaszcza(...)zimną wodą, tak aby delikatnie przykryła nasiona. Dodaj całe gałązki koperku, 1 łyżkę oliwy
6 lat temu
Śledź Dodaj
było nie tylko siemię lniane ale też nasiona babki płesznik. Ponadto słonecznik, dynia, trochę orzechów(...)otrąb pszennych50g płatków jaglanych50g pestek dyni4 łyżki nasion babki płesznik1 łyżka nasion chia1 łyżka czarnego sezamu1
Placki z dyni. przepis krok po kroku 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
obierz. Za pomocą łyżki wybierz nasiona z gniazda nasiennego. Pokrój na mniejsze(...)obierz. Za pomocą łyżki wybierz nasiona z gniazda nasiennego. Pokrój
Jak obrać granat 146
5 lat temu
Śledź Dodaj
Sposoby obierania granatówOddzielanie nasion granatu jest łatwiejsze w misce z wodą, nasiona toną, niejadalna(...)wody. Również zamrożenie całego owocu ułatwia oddzielenie nasion i zmniejsza szanse na poplamienie się sokiem. Innym
Buddha bowl: ryż, kurczak, awokado 5
teraz
Śledź Dodaj
marynowane warzywa, orzechy, nasiona. Orzechy i nasiona warto przed podaniem uprażyć na suchej patelni
5 lat temu
Śledź Dodaj
użytkowanie to również niezwykle prosta sprawa wsypujemy nasiona do środka, zalewamy wodą na kilka godzin(...)wodę przez nakrętkę. Potem już tylko wystarczy nasiona od czasu do czasu przepłukać (przepłukiwanie zmniejsza
Ogrodnicze, jesienne ciekawostki 3
9 lat temu
Śledź Dodaj
jesień dla miłośników ogrodów: 1. Nasiona astrów - najlepsze są te z kwiatów, które jako(...)oznakować np. tasiemką i gdy przekwitną zebrać nasiona. pixabay.com/ Romi2. Liście z orzecha włoskiego
Firmy farmaceutyczne wolałyby abyście ich nie znali - poznaj niesamowite właściwości tych nasion! 23197
5 lat temu
Śledź (1) Dodaj
najzwyklejsze nasiona jabłka. Zazwyczaj wyrzucamy ogryzek podczas spożywania jabłka, lecz warto go zjadać. Koncerny farmaceutyczne(...)się w praktyce. Pestki jabłek a nowotwory Nasiona jabłek zawierają sporo jodu oraz witaminy