Jak zrobić domowy likier jajeczny? (przepis) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
nasiona. Mleko, 125 g cukru i nasiona laski wanilii zagotowujemy, od czasu do czasu
Wpisy
Pudding z chia z musem brzoskwiniowym 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
nasion od eSłoneczko * pół puszki brzoskwiń Wykonanie: Do szklanki wlać mleko kokosowe, wsypać nasiona chia i zamieszać. Odstawić na 2-3 godziny a najlepiej na całą noc. Brzoskwinie
życie w stylu vege. recenzja. 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
znajdziecie również wiele ciekawych informacji m.in. o nasionach konopi, chia, ciecierzycy, matcha czy rodzajach mąk bezglutenowych(...)mamy Green foods – siła zieleni Ziarna, nasiona, orzechy – dobroczynne i wartościowe Nasze strączki(...)Wśród przepisów znajdziecie m.in. pastę ze skiełkowanych nasion słonecznika, jaglaną szarlotkę, batony energetyczne z quinoa, domowy
Czy superfoods są takie super? polskie zamienniki superfoods 7
teraz
Śledź Dodaj
czyli półtorej łyżki. Zamiast po drogie nasiona chia możemy sięgnąć po powszechnie znane siemię lniane(...)wśród żywności ilość lignanów, będących najsilniejszymi przeciwutleniaczami. Nasiona możemy spożywać jako dodatek do koktajli, sałatek
Kulki mocy z płatkami owsianymi, masłem orzechowym i chia 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
można wybrać błyskawiczne, są drobniejsze)3 łyżki nasion chia (szałwia hiszpańska) Przygotowanie:Do miski wsypujemy płatki(...)owsiane.Dodajemy kolejne składniki: miód oraz masło orzechowe.Wsypujemy nasiona chia.Całość starannie mieszamy rękami
Ciasteczka dwuskładnikowe, bananowo – kokosowe 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Kingi Paruzel: Ona do ciastek dodaje jeszcze nasiona konopi, ale można sobie je darować(...)lubią jednak eksperymentować mogą dodać do nich nasiona chia, słonecznik, siemię lniane
Owsiane ciasteczka mango (v, gf) 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
szklanka płatków owsianych łyżka żurawiny 2 łyżki nasion chia PRZYGOTOWANIE : Mango obieramy ze skórki i kroimy(...)mniejsze kawałki. W małej miseczce zalewamy nasiona chia przegotowaną gorącą wodą ( zostawiamy do napęcznienia(...)misce mieszamy płatki owsiane , z namoczonymi nasionami chia i mango. Masę wykładamy na wyłożoną papierem
8 lat temu
Śledź Dodaj
żelazo, fosfor i naturalny błonnik, A nasiona chia korzystnych tłuszczy, kwasów tłuszczowych omega(...)szczególnie osobom chorym na cukrzycę . Obecne w nasionach chia aktywne składniki odżywcze powstrzymują wahania glukozy(...)SKŁADNIKI :2 dojrzałe bananyszklanka mleka kokosowego1 łyżka nasion chia1/2 łyżeczki mielonej wanilii burbonopcjonalnie cynamon/kakao do smaku
Dżem z malin, nasion chia i jagód goji / goji berries, raspberries and chia seeds jam 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
bardzo prosty do zrobienia a gęstość zapewniają nasiona chia. Taki dżem przygotowuje się(...)cukier waniliowy pół szklanki miodu 3 łyżki nasion chia Wszystkie składniki wrzucamy do rondla i gotujemy(...)Prawda, że proste, a bardzo zdrowe dzięki nasionom chia i jagodom goji. Można wykorzystać do owsianki
Roladki z pstrąga z pieczoną papryką i czosnkiem niedźwiedzim 3
9 lat temu
Śledź Dodaj
czerwona, pomarańczowa) - kawałek pora - różowa sól himalajska - nasiona kolendry - suszony czosnek niedźwiedzi - czosnek suszony(...)Każdy filet przekrajamy wzdłuż na 2 połowy. Nasiona kolendry prażymy na suchej patelni, następnie rozcieramy
Niskokaloryczny deser z nasionami chia 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
Deser z nasionami chia jest niskokaloryczny i zawiera mnóstwo witamin.Nasiona chia zawierają ogromne ilości wapnia oraz kwasów(...)pół szt,jogurt naturalny 6 łyżek,nasiona chia 1,5 łyżki,cukier pół(...)łyżeczki, Sposób przygotowania: Jogurt wymieszać z nasionami chia i cukrem. Mango zmiksować z nektarynką
Ogórki małosolne na sucho i na mokro 198
11 lat temu
Śledź Dodaj
resztę kopru (mój koper był bez nasion, więc dodałam nasiona kopru), czosnku i chrzanu – zalewamy
Pachnące, świeże bułeczki na rano... 21
7 lat temu
Śledź Dodaj
smarujemy je rozbitym jajkiem i posypujemy nasionami lub nie :) Posmarowane bułki nacinamy lekko ostrym nożem
Sałatka ze szparagami i tuńczykiem 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
ciemno fioletowym.Z nasion musztardowca produkowana jest dobrze nam znana musztarda. Jego nasiona służą także
Energetyczny zielony koktajl ze szpinakiem 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
szpinaku garść natki pietruszki 1 jabłko opcjonalnie nasiona chia i/lub siemię lniane Z pomarańczy(...)banana wraz z sokiem pomarańczowo cytrynowym i nasionami (opcjonalnie) i ponownie zmiksować. Smacznego! Podobne
8 lat temu
Śledź Dodaj
banan duża garść szpinaku (50g) 2 łyżeczki nasion chia 2 łyżeczki siemienia lnianego Sok z pomarańczy(...)skóry, dodać garść umytego i osuszonego szpinaku, nasiona chia, siemię lniane i dokładnie zmiksować blenderem
9 lat temu
Śledź Dodaj
mielone ziele angielskie - mielone nasiona kolendry - pieprz ziarnisty - różowa sól himalajska - kurkuma (dałam 4 łyżeczki(...)gustu) solą, świeżo zmielonym pieprzem, kurkumą i nasionami kolendry – całość mieszamy i przekładamy do szczelnie zamykanych
Zestaw bioliq 35+ do cery mieszanej - recenzja 8
9 lat temu
Śledź Dodaj
skóry- Macadamia Integrifolia Seed Oil - olej z nasion macadamia zawiera kwas oleinowy, kwas palmitynowy, kwasy tłuszczowe(...)Macadamia Integrifolia Seed Oil - olej z nasion macadamia zawiera kwas oleinowy, kwas palmitynowy, kwasy tłuszczowe(...)Macadamia Integridolia Seed Oil - olej z nasion macadamia zawiera kwas oleinowy, kwas palmitynowy, kwasy tłuszczowe
Owsiany deser chia z suszonym jabłuszkiem i bananem 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
jabłuszkiem i bananem. Spróbujcie Składniki: 4 łyżki nasion chia 3/4 szklanki napoju owsianego z kakao(...)łyżeczki kakao/karobu do smaku), dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Wstawiamy do lodówki, aby nasze
Lekka nocna kokosowa owsianka 21
8 lat temu
Śledź Dodaj
pokruszonych owoców liofilizowanych* 1 i 1/2 łyżki nasion chia 3/4 łyżki cukru koksowego (można dać więcej(...)liofilizowane*, mieszamy. Kolejno wsypujemy płatki owsiane górskie, nasiona chia i cukier kokosowy, całość mieszamy. Wstawiamy
Kokosowy deser chia z chrupiącym ciasteczkiem 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
tłuszczu) 1 średni banan 7 płaskich łyżek nasion chia około łyżki syropu klonowego (ilość należy dostosować(...)Następnie przelewamy całość do miski i dodajemy nasiona chia, mieszamy. Wstawiamy do lodówki do zgęstnienia
Lekki deser czekoladowy z ananasem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu naturalnego (zimnego) 2 pełne łyżki nasion chia* 1 pełna łyżka kakao* syrop ryżowy do osłodzenia(...)miseczki przekładamy zimny jogurt, dodajemy kakao i nasiona chia, mieszamy. Następnie dolewamy powoli syrop ryżowy
Gofry z algami i dżemem -czarny bez od łowicz 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
mają składniki określane mianem super foods, tj. nasiona chia i spirulinę, podane z bombą witaminową(...)łyżeczki suszonych alg spiruliny- 2 łyżki nasion chia- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia- 6 łyżek
Studencki pomarańczowy pudding chia 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
pomarańczy + 1 plaster pomarańczy 3 łyżki nasion chia Targroch mieszanka studencka Targroch kilka listków świeżej mięty(...)czubatymi łyżkami jogurtu naturalnego, kolejno dodajemy nasiona chia i znów mieszamy. Wstawiamy nasz pudding
Bananowy serniczek z chia i wiśniową pokusą 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
sera na sernik (z wiaderka) 1/2 łyżki nasion chia 1 średni banan około 3 łyżki Naturalnie(...)blendera przekładamy obranego banana, dodajemy ser i nasiona chia, chwilkę miksujemy (ja zostawiłam malutkie, przyjemnie
Kokosowy pudding chia z musem jeżynowym 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
mleka kokosowego4 łyżki nasion chia100 g słodkich jeżyn Przygotowanie:Nasiona chia wsypujemy do słoiczka.Zalewamy
Lekki deser sernikowy z chia i powidłami z czarnych porzeczek i jabłek 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
wiaderka 2 łyżki jogurtu naturalnego 4 g nasion chia Witpak 1 łyżka soku malinowego 3 łyżki(...)twaróg sernikowy, jogurt naturalny, sok malinowy i nasiona chia. Na dno pucharka wykładamy zboża ekspandowane
Pudding chia na jogurcie owczym od owcza kraina 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu owczego od Owczej Krainy 1 łyżka nasion chia 1 łyżka soku malinowego(...)Przygotowanie: Zimny jogurt przekładamy do miseczki, dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Następnie dolewamy malinowego
Warstwowy deser chia z kokosową galaretką 3
teraz
Śledź Dodaj
zimnego jogurtu naturalnego 1 łyżka nasion chia 2 czubate łyżeczki sproszkowanej truskawki liofilizowanej około(...)miseczki przekładamy cały jogurt (zimny), dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Następnie odkładamy około