8 lat temu
Śledź Dodaj
słonecznik, siemię, itp.). Możesz też pominąć je całkowicie (zmniejsz wtedy ciut ilość płynu lub dodaj jeszcze(...)Ciebie, ale za każdym razem uzyskasz pyszny, zdrowy chleb, który ze smakiem zjesz choćby bez dodatków
Wpisy
Dania z kurczaka na majówkę 58
8 lat temu
Śledź Dodaj
położeniem szaszłyków na ruszt warto delikatnie posmarować je oliwą z oliwek i następnie piec z każdej(...)Dania z kurczakiem są przede wszystkim bardzo zdrowe, ponieważ mięso to zawiera wysoką zawartość
Tego prezentu nie chce żadna świeżo upieczona mama 665
7 lat temu
Śledź Dodaj
odporności oraz nieco oswoi się z otaczającą je rzeczywistością. Cztery tygodnie to takie minimum, które rodzice(...)czas odwiedzin upewnijcie się, że jesteście całkowicie zdrowi tak, aby nie podarować maluszkowi żadnej infekcji. Pamiętajcie
Herbatki odchudzające, hit czy kit? 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
świetny pretekst by wyrobić sobie ten zdrowy nawyk; po miesiącu regularnego picia herbaty rano sięgam(...)niebiańsko pachnącego espresso; po prostu piję je później gdy mój organizm wejdzie na obroty. Wszelkie detoxy(...)regularnie, a w międzyczasie zajadać się śmieciowym jedzeniem, to sorry - nawet wiaderko naparu
Kaszotto z grzybami. prawdziwki z borów tucholskich. 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
Zdrowy i sycący obiad! Idealny obiad na weekend. Prosty i jakże aromatyczny! Złocista kasza bulgur(...)borowiki, zbierane w Borach Tucholskich. I aby je mieć wystarczy skoczyć do Lidla po zakupy
Pierś z indyka ze szpinakiem i paprykowym serem w cieście francuskim 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
Postanowiłam w końcu zrobić swoją wersję - taką zdrową (bo indyk, szpinak), ale nie do końca(...)szpinak - przemycić, bo Zuzia generalnie je mi wszystko co zrobię, ale czasem wybrzydza ;) ale też, żeby(...)przygotowanym cieście francuskim i zaplatamy paskami, lekko je na siebie nakładając, by dobrze się skleiło. Całość
Kupuj świadomie - czytaj etykiety! + ulotka do pobrania 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
czym się kierujesz przy wyborze jedzenia? Duże znaczenie odgrywa tutaj reklama. Często sięgamy po produkty(...)przypisane. Kiedy widzimy napis, że coś jest zdrowe lub nie zawiera konserwantów wierzymy(...)jakie warto zwrócić uwagę podczas kupowania jedzenia: 1. Im krótszy skład tym lepiej Dzięki
Czy 20-latka może używać kosmetyków 40+ 50+ 60+ 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
sprawić, że skóra się rozleniwi i przestanie je sama produkować. Aby na długo zachować młody(...)przede wszystkim pamiętać o ochronie UV i zdrowym stylu życia. Zasada ta ma zastosowanie także(...)oznaczeń wiekowych na kosmetykach, czy wolicie stosować je na "zapas"? Aby być na bieżąco polub blog
10 sprawdzonych sposobów, jak zmniejszyć apetyt na słodycze 34
6 lat temu
Śledź Dodaj
mlekiem modyfikowanym, które jest odrobinę dosładzane. Jedzenie dla maluszka nie jest jedynie zaspokojeniem głodu. Kojarzy(...)słodkości. Nie ograniczamy się do kawałeczka czekolady, jemy 1 lub 2 tabliczki. W rezultacie rośniemy, rozszerzamy(...)płatki. 7. Więcej posiłków. Im częściej jemy, tym nie mamy napadu wilczego apetytu, podczas którego wrzucamy
Sałatka z bobem i zielonymi szparagami 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
może być bardzo smaczny i zdrowy zielony duet. Delikatne zielone szparagi o wyrazisty w smaku(...)idealny sposób na przygotowanie sezonowych warzyw. Gotując je w wodzie pozbywamy się walorów smakowych(...)fasola czy ciecierzyca. Młody bób spokojnie można jeść na surowo, bez zdejmowania łupinek.Nasiona bobu
Przepis #142 chrupiące ciasteczka czekoladowe - bez mąki, cukru i laktozy 4
teraz
Śledź Dodaj
pochodzący z owoców). Oprócz tego robi się je bardzo szybko - ale uwaga równie szybko znikają! Dlatego
Zielone smoothie z jarmużem, kiwi i sokiem jabłkowo-rabarbarowym 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
szybki sposób można przygotować coś pysznego i zdrowego. A te zielone… cieszą w szczególności. Dziś(...)rabarbarowym. Spróbujcie. Jeśli wolicie gładsze smoothie wystarczy je dłużej miksować. Składniki: (na 2 porcje) 2 garście
Jak przygotować chleb w domowych warunkach?
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jednak cena świadomości, jaką mamy wiedząc co jemy, jest znacznie wyższa niż tych kilka zaoszczędzonych złotych(...)przypraw użyjemy, aby nasz chleb był smaczny, zdrowy i pozbawiony sztucznych konserwantów czy polepszaczy. Chleb przygotowany(...)letniej wody. Gdy ciasto będzie gotowe, zawiń je w wilgotną ścierkę i trzymaj w cieple przez
Witaminy i suplementy diety w ciąży - brać czy nie brać? 172
8 lat temu
Śledź Dodaj
wiele więcej substancji odżywczych niż to co jemy dzisiaj. Poza tym kobiety często chorowały w wyniku(...)danej witaminy- pamiętaj, że suplementacja nie zastąpi zdrowego i racjonalnego odżywiania, dlatego stosuj ją jako dodatek
Zupa krem z pieczonej papryki i pomidorów 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
Już jakiś czas myślałam o tej zupie
Ciasteczka owsiane / oats cookies 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
święta. Chciała zrobić coś lekkiego i zdrowego, zamiast ciężkich ciast z kremami na biszkopcie, dlatego zdecydowałam(...)przygotowaniu i fajnie chrupiące. Ja zrobiłam je z dżemem z tego przepisu ale można je również
8 lat temu
Śledź Dodaj
bogactwo witamin i błonnika, dlatego warto jeść owsiankę każdego dnia. Do przygotowania owsianki wykorzystałam ksylitol
8 lat temu
Śledź Dodaj
kwadrans,. Tak, to możliwe, zwłaszcza, że zrobimy je z prostych składników, które zwykle mamy w domu(...)gorący. Wierzch, przed pieczeniem posypałam popularnym i zdrowym zamiennikiem tradycyjnego cukru - cukrem kokosowym, który utworzył
Spaghetti z pulpetami z soczewicy (wegańskie) 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
Kocham eksperymentować z soczewicą i kocham ją jeść. Smak soczewicy jest dla mnie obłędny! Najcudowniejsze(...)ważną zaletę, a mianowicie to, że jest zdrowa! 😊 Składniki: sos: pomidory z puszki
Przepis #5 ~owsiano-bananowe weekendowe ciasto~ 2
9 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie,kiedy przechodziłam na zdrowy styl życia wiedziałam, że wiąże się to z odstawieniem słodyczy. Wcześniej(...)jakoś szczególnie "uzależniona". Obecnie sklepowych słodyczy nie jem. Jednak gdy przychodzi niedziela mam ochotę na coś
Jabłkowo-gruszkowe smoothie na wodzie kokosowej 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowej. Idealne w ramach drugiego śniadania czy zdrowego deseru. Spróbujcie. Składniki: 8 krążków suszonych jabłek(...)nożami wkładamy suszone krążki jabłek, zalewamy je kokosową wodą. Zostawiamy na chwilę. W tym czasie obieramy
Kasza gryczana z sadzonymi jajkami 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
pewno każdy z Was już nieraz jadł kaszą z sadzonymi jajkami na obiad. Tym razem nieco(...)tego wiejskie jaja i pyszne i zdrowe danie gotowe. Kasza gryczana z sadzonymi jajkami
Prawidłowa dieta w ciąży - jedz dla dwojga a nie za dwoje 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowie mamy oraz dziecka, dlatego najlepiej omijać je szerokim łukiem - używki - kawa, papierosy czy alkohol mają(...)zrezygnować - fast foody - są źródłem pustych kalorii, niezdrowych tłuszczów trans, konserwantów i ogromnych ilości soli
Dietetyczna pasta z makreli 482
8 lat temu
Śledź Dodaj
ważne, pasta jest świetną okazją, aby przemycić je do naszej diety. Początkowo byłam do potrawy nastawiona(...)składników. Nie przegap innych sprawdzonych przepisów na zdrowe i dietetyczne dania - polub blog
Malinowe deserki dla dzieci (na bazie kaszy) 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś coś dla Waszych pociech, choć i Wam
9 lat temu
Śledź Dodaj
patelnia) to często robimy tortille. Tym razem jedliśmy po meksykańsku, czyli mięso mielone, czerwona fasola, kukurydza(...)się z tego cieszę, bo jest niesamowicie zdrowe. Jeśli tylko będzie okazja(...)znać. Ostatnie wpisy z tej seriiCo Lila jadła w środę? 1Co Lila jadła w środę