Zdrowe jedzenie 3737 wpisów

Super koktajle dla zdrowia i urody. 70 sprawdzonych przepisów. 6

6 lat temu
Śledź Dodaj

je wprost uwielbiam i cenię ich właściwości od lat. Proste w przygotowaniu i niezwykle zdrowe(...)lubią warzyw, to w tej wersji możecie je im spokojnie przemycić. Podajcie koktajl w jakieś ciekawej(...)porcję witamin Jeśli szukacie inspiracji w tworzeniu zdrowych, pysznych koktajli polecam Wam książkę „Super

Jak trzymać dietę na wyjeździe? 7

6 lat temu
Śledź Dodaj

poleżeć.Jedzenie jest przyjemnością ale nadmierne jedzenie może już takie przyjemne nie być. Dlatego(...)zjedzenie czegoś czego na co dzień nie jemy. I to chodzi! Warto próbować lokalnych dań(...)poczucia winy bo będziesz dokonywać świadomych i zdrowych wyborów. Urlop to czas kiedy powinniśmy odpocząć

Dorsz pieczony z rozmarynem i cytryną 5

6 lat temu
Śledź Dodaj

. W dobrze zbilansowanej diecie powinniśmy je jeść dwa razy w tygodniu. Ryby mają jeż(...)jeszcze jedną zaletę, mianowicie bardzo szubko się je przyrządza. Jedną z metod, które ja bardzo lubię(...)białko się zetnie, danie jest gotowa do jedzenia. Dziś podpowiadam Wam jak zrobić pysznego

Zdrowo i kolorowo | 10

8 lat temu
Śledź Dodaj

temu pytałam Was, czy chcielibyście posty o zdrowym stylu życia i teraz do tego wracam(...)przez kilka dni zapisuj co jesz. Zobacz ile zbędnych rzeczy jesz. Z ciekawości spojrzyj na kalorie(...)chcecie dzięki zdrowemu życiu chudnąć, mierzcie się. Zapisujcie te wymiary i wykonujcie je co jakiś czas

Zdrowe słodycze dla dzieci istnieją! 5

7 lat temu
Śledź Dodaj

słodycze i nawet jeśli zazwyczaj ich nie jedzą, to zawsze znajdzie się babcia, ciocia albo koleżanka(...)pakuje przekąski do plecaka, zjada je na placu zabaw po zakończeniu. Zazwyczaj batoniki robię sama(...)pokochacie je tak jak ja! Jeśli będą się Wam wydawać zbyt lekkie, możecie je posmarować konfiturą

Mus czekoladowy z avokado - zdrowy zamiennik słodyczy 9

7 lat temu
Śledź Dodaj

się małe przyjemności, a dieta nie oznacza jedzenia tylko jałowych i niesmacznych posiłków. Im bardziej(...)przepisów na zdrowe i pyszne przekąski, którymi możemy zastąpić śmieciowe jedzenie. Moim ostatnim

Zupa z porów 2

10 lat temu
Śledź Dodaj

bardzo „pracowite” warzywo. Nadaje się do jedzenia na surowo, gotowania, zapiekania, smażenia(...)efekt pysznej, rozgrzewającej, zdrowej i pożywnej zupy. Tak więc – jedzmy pory, pod każdą postacią

Przepis na wigilijną kapustę 2

teraz
Śledź Dodaj

jest pokazanie pysznych ale zdrowych świątecznych dań. Takich, które można jeść ze smakiem bez obawy

Kokosowa kaszka manna 12

7 lat temu
Śledź Dodaj

gdyż zawiera ono dużo zdrowych składników i dobrze jest włączyć je w swojej diecie. Ogólnie

Orzeźwiające smoothie z zielonym akcentem 10

7 lat temu
Śledź Dodaj

z ogromną ilością witamin. Dodaję je do wszystkiego, ostatnio najczęściej przygotowuję pełne witamin koktajle

Domowa princessa (kokosowa) 37

7 lat temu
Śledź Dodaj

. Powiem szczerze, że nigdy nie jedliśmy w dużych ilościach tego produktu. Mąż

Co można jeść podczas diety warzywno-owocowej dr dąbrowskiej 10

6 lat temu
Śledź Dodaj

przeżuć każdy kęs. Nie jedzmy w biegu, bo to bardzo niezdrowe

Migdałowo-daktylowe trufelki 4

7 lat temu
Śledź Dodaj

i szybkie w przygotowaniu. Przygotujecie je zaledwie z 3 składników Spróbujcie, polecam. Składniki

Kule z bananem i suszonymi śliwkami 5

6 lat temu
Śledź Dodaj

słodycze jakie do tej pory jadłam, w dodatku przygotowane samodzielnie w domu! Wilgotne

Złote i zielone smoothie oraz woda fiji, czyli zdrowie co dnia 10

teraz
Śledź Dodaj

jadłospisie nie brakowało zdrowych owoców i warzyw (na szczęście je uwielbiają) oraz odpowiedniej ilości dobrej

Food pharmacy. recenzja. 5

6 lat temu
Śledź Dodaj

spojrzenie na jedzenie, mnóstwo energii, „zadowolone” bakterie jelitowe, zdrową florę jelitową, umiarkowany

- odchudzanie zaczyna się w kuchni – 4

7 lat temu
Śledź Dodaj

mianowicie „ Jesteś tym co jesz”. To jest cała prawda związana ze zdrowym żywieniem ukryta(...)dokładnie ile paczek, paczuszek czy torebeczek z niezdrowymi przekąskami jest schowanych gdzieś głęboko za zastawą(...)masz ochotę na zjedzenie ogromnych ilości jedzenia bez uczucia sytości. Możesz się nimi opychać

Owsiane ciasteczka z kandyzowaną skórką 7

6 lat temu
Śledź Dodaj

dzieci je bardzo lubią, a i koleżanki z chęcią sięgają po takie zdrowe(...)owsiane ciasteczka z kandyzowaną skórką, ale możecie je również przygotować np. z ulubionymi bakaliami

Pomarańczowy kisiel z cytrynowo-imbirową nutą (idealny na przeziębienie) 11

7 lat temu
Śledź Dodaj

formie. Nic tylko jeść Warto przygotować sobie taki domowy kisiel pomarańczowy. Zdrowo i pysznie. Spróbujcie

Jogurt z chia, bananem i dżemem z czarnego bzu 10

7 lat temu
Śledź Dodaj

Zacznijmy swój dzień od zdrowego śniadania 💪💪 Warto pomyśleć nad tym co jemy, w szczególności teraz(...)czarnego bzu, który nie tylko jest bardzo zdrowy, ale również bardzo smaczny. Przygotowanie takiego śniadania

Sałatka ryżowa z kalmarami 10

8 lat temu
Śledź Dodaj

źródło pełnowartościowego i łatwo przyswajalnego białka. Warto je przyrządzać również ze względu na dużą ilość witamin(...)cynku i magnezu. Ponadto są nie tylko zdrowe(...)bardzo smaczne. Najczęściej smaży się je na głębokim tłuszczu, grilluje lub dusi. Można z nich zrobić

Pięknie, zdrowo, kolorowo... 1

9 lat temu
Śledź Dodaj

razem robię je tak samo. I zgodnie z mottem konkursu są zdrowe, kolorowe(...)podwieczorek. Dziś bez dodatków, ale często podaję je z serkiem mascarpone wymieszanym z cukrem i cynamonem

Pęczotto z bobem

7 lat temu
Śledź Dodaj

Był taki czasu, że bobu nie jadłam wcale

Naleśnikowe tortille – domowy i tani fast food! 21

7 lat temu
Śledź Dodaj

Naleśnikowe tortille to alternatywa dla tradycyjnej tortilli –

Masło kakaowe z awokado 2

8 lat temu
Śledź Dodaj

awokado. Osładzam je naturalnym miodem. Takie masło, to świetny sposób na zdrowy i słodki dodatek(...)deserów, lodów, płatków, budyniów, pieczywa.. możesz je jeść w formie dipu, lub samo prosto

Bezglutenowe dyniowe naleśniki z korzennymi gruszkami w różanym kompocie! 2

6 lat temu
Śledź Dodaj

ZDROWA JESIEŃ NA TALERZU! To na pewno nie gęste sosy ze śmietaną, ciasta z galaretkami(...)dobór składników, które wzmocnią nasz układ odporności, jedzenie w tym okresie musi nam dostarczać(...)Jeśli szukacie podobnych znajdziecie je teraz ze zniżką - 10% na hasło: ZDROWA-JESIEŃ

Moje musli – świat pełen smaku i możliwości 7

7 lat temu
Śledź Dodaj

Musli lubię też jeść od tak po prostu z miseczki jako zdrowa przekąska do ulubionego(...)dziś dzień. Pierwszy raz takie musli jadłam u koleżanki, teraz sama mam w domu dwie wielkie