8 lat temu
Śledź Dodaj
żurawinę, kilka śliwek, prawdziwy miód, odrobinę wiórków kokosowych i olej kokosowy. Jako przyprawy użyłam tylko cynamonu.Do(...)jabłka. Przykryłam odciętym wierzchem jabłka, nasmarowałam olejem kokosowym (dzięki temu skórka jabłka jest błyszcząca i lekko(...)łyżeczki miodu- laskę cynamonu- 1 łyżeczkę wiórek kokosowych- 1 płaska łyżeczkę suszonej żurawiny+ olej kokosowy
11 lat temu
Śledź Dodaj
kilka gałązek szczypiorku Ryż przygotowany na mleku kokosowym: 375g ryżu 400 ml mleka kokosowego (puszka(...)zimnej wody płaska łyżeczka soli olej kokosowy Umyte i osuszone filety drobiowe kroimy na cienkie paski(...)plasterki. Przygotowujemy ryż. W garnku rozgrzewamy olej kokosowy, wsypujemy ryż, solimy i smażymy. Gdy starci swoją
Red currant & raspberry lassi! 3
teraz
Śledź Dodaj
Dojrzała zamrożona czerwona porzeczka, maliny i mleczko kokosowe. Cały deser polega na zmiksowaniu ze sobą zamrożonych(...)szklanki i 2 łyżek schłodzonego mleka kokosowego, przelewamy do szklanki, miksujemy porzeczkę i mleczko kokosowe(...)szklanki, na sam wierzch wlewamy śmietankę kokosową, wierzch dekorujemy chipsami kokosowymi!Gotowe! Banalnie proste i jakie
7 lat temu
Śledź Dodaj
Prosta a zarazem smaczna babka kokosowa. Wyszła obłędnie puszysta, wilgotna i mega pyszna. Z dużą ilością(...)łyżki mąki ziemniaczanej * 100 g wiórków kokosowych (użyłam Skworcu) * garść wiórków kokosowych do dekoracji * cukier(...)mąkę ziemniaczaną, wymieszać. Na końcu wsypać wiórki kokosowe i delikatnie wymieszać ciasto, najlepiej drewnianą łyżką. Ciasto
Dieta sokowa na wyciągnięcie ręki. sportfood soki. 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dlaczego? No cóż… owoce, warzywa, woda kokosowa, nasiona chia, siemię lniane itd, to produkty które(...)upały. A poza tym jestem fanką kokosowych smaków. I… nie zawiodłam się. Izotonik doskonale ugasił(...)Szukając naturalnego napoju izotonicznego natrafiliśmy na wodę kokosową. To właśnie ona posiada skład podobny do osocza
Nowość! batony zbożowe helio 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
kwasów tłuszczowych )], chipsy bananowe 26 % (banany, olej kokosowy, cukier, aromat), syrop glukozowy, czekolada mleczna 15 % ( cukier(...)laktozą), emulgatory: lecytyna, E 476 ), olej kokosowy, maltodekstryna, substancje utrzymujące wilgoć: sorbitole, glicerol, emulgator: lecytyna sojowa(...)lecytyna sojowa i e 476, aromaty], olej kokosowy, maltodekstryna, jagody suszone 3 % ( jagody, cukier, olej słonecznikowy
Zdrowe owocowo-kokosowe musli śniadaniowe 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
zapraszam Was na pyszne i zdrowe owocowo-kokosowe musli śniadaniowe. Idealny początek dnia. Miseczka pełna zdrowia(...)znajdziecie dużo więcej) oraz mój ulubiony mus kokosowy. Najchętniej dodawałabym go do wszystkiego Czy wiecie(...)taki mus kokosowy to nie tylko smak, ale też doskonałe źródło błonnika, potasu, magnezu i żelaza
6 lat temu
Śledź Dodaj
omlet z cukinii. Podałam go z jogurtem kokosowym oraz owocami, które co prawda nie wpisują się(...)kokosowejewentualnie kasztanowej lub z manioku 1łyżka oleju kokosowego do smażenia 1szczypta soli kilka łyżek jogurtu kokosowego(...)wybraną mąkę. Wymieszać ze startą cukinią. Olej kokosowy rozgrzać na patelni. Wylać masę na patelnię
Keto ciastka dyniowe z pajęczyną (paleo, lowcarb)
5 lat temu
Śledź Dodaj
Keywordciasta z kremem, ciastka, ciasto dyniowe, ciasto kokosowe, ciasto z owocami, czekolada, jajka Porcje6 ciastek Czas(...)łyżeczki ekstraktu z wanilii 20g mąki kokosowej 1/2łyżeczki kwaśnego winianu potasu(cream of tartar); ewentualnie(...)gorącej wodzie 100ml gęstego mleka kokosowego(u mnie Real Thai) 8kropli stewii w płynie 2kostki czekolady
Keto pierniczkowe latte (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
Keto pierniczkowe latte z bitą śmietaną kokosową Pierniki rządzą Z okazji jutrzejszych Mikołajek mam dzisiaj(...)Także tutaj zwieńczeniem może być bita śmietanka kokosowa (lub kremówka). Możecie też spróbować z mlekiem kokosowym(...)płynnego oleju MCT 15 ml gęstego mleka kokosowego 1/2łyżeczki erytrytolulub kilka kropli stewii w płynie
Kokosowy deser a’la tiramisu 959
teraz
Śledź Dodaj
deser zmienić i dodałam do niego wiórki kokosowe oraz białą czekoladą. Całość wyszła niesamowicie pyszna, koniecznie(...)serka mascarpone lub ricotta 60 g wiórek kokosowych 50 g białej czekolady 3 łyżki cukru pudru(...)ostudzenia. 2. Na suchej patelni uprażyć wiórki kokosowe, ale nie rumienić. 3. Schłodzoną śmietankę ubić
Ciasto z kremem ananasowym i bezą kokosową 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
już kiedyś pisałam, że uwielbiam wiórki kokosowe i staram się jak najczęściej je wykorzystywać przy robieniu(...)biszkopt z kremem budyniowo-ananasowym i bezą kokosową. Może się wydawać, że jest ono skomplikowane(...)cukru 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej Beza kokosowa: 3 białka 150 g wiórków kokosowych 100 g cukru
8 lat temu
Śledź Dodaj
rodzaju ciasta i ciasteczka z dodatkiem wiórków kokosowych. Kilka ciast z tym dodatkiem już robiłam(...)właśnie na ich podstawie zrobiłam pyszne kulki kokosowe. Robi się je dosłownie w kilka minut(...)szklanki cukru pudru 3/4 szklanki wiórków kokosowych szczypta soli Przygotowanie: 1. Białka ubić ze szczyptą soli
Keto pierniczki lukrowane (paleo, lowcarb) 8
5 lat temu
Śledź Dodaj
królewski! Pierniczki zaś powstały na bazie mąki kokosowej i musu kokosowego. Oczywiście niezbędnym dodatkiem jest(...)minut Składniki Pierniczki 2 jajka 1/2szklanki mąki kokosowej 1/4szklanki erytrytolu 1/4szklanki musu kokosowegorozpuszczonego 1łyżeczka przyprawy(...)barwnika czerwonegonaturalny (opcjonalnie) Sposób przygotowania Pierniczki Mąkę kokosową podprażyć na suchej patelni aż się przyrumieni. Odstawić
Keto krokiety z kapustą i grzybami (paleo, lowcarb) 13
5 lat temu
Śledź Dodaj
szparagami (Paleo, LowCarb)Naleśniki z twarożkiem kokosowym (Keto, Paleo, LowCarb, LCHF, bez nabiału) Przepis(...)Można też spróbować zrobić panierkę z mąki kokosowej. Moja mama z powodzeniem panieruje w ten sposób(...)Składniki Naleśniki 4 jajka 1szklanka gęstego mleka kokosowego 0,25szklanki wody 1łyżka łupin babki jajowatej
Keto tort czekoladowy (paleo, lowcarb) 15
5 lat temu
Śledź Dodaj
jaja 220g cukinii 0,25szklanki rafinowanego oleju kokosowego 160g jogurtu kokosowego 3łyżki wody 1miarka peptydów kolagenowych(...)czubata) 70g mąki kokosowej(ok. pół szklanki) 15g czarnego kakao 1łyżeczka cream of tartar(kwaśny winian(...)awokado 250g awokado 150g gęstego mleka kokosowego 1łyżka kakao 60g czekolady gorzkiej(u mnie 99% kakao
Keto panna cotta z musem owocowym (paleo, lowcarb, bez nabiału) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
wtedy bowiem prawdopodobnie zdążycie szybko podgrzać mleko kokosowe z żelatyną i erytrytolem, a następnie zagotować zmiażdżone(...)godzina Składniki Panna cotta waniliowa 1szklanka mleka kokosowego 1łyżeczka żelatynyczubata 2łyżki erytrytolu 1łyżeczka ekstraktu z wanilii(...)cotta waniliowa Żelatynę namoczyć w odrobinie mleka kokosowego. Resztę mleka kokosowego podgrzać z erytrytolem i ekstraktem
Krewetki w sosie kokosowym z tagliatelle marchewkowym i ryżem. 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
takie jedzenie! PRZEPIS NA KREWETKI W SOSIE KOKOSOWYM Z TAGLIATELLE MARCHEWKOWYM I RYŻEM - puszka mleczka kokosowego(...)zalewą, przesmażamy minutę. Dodajemy mleczko kokosowe i całość zagotowujemy przez około 5- 7 minut.Dodajemy(...)wody na 50 ml mleczka kokosowego, ryż jest zdecydowanie bardziej smaczny! Ugotowany ryż wykładamy na talerz
Kokosowo-truskawkowy pudding z chia 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
chia składający się z dwóch warstw: kokosowej i truskawkowej, którego dodatkową zaletą jest szybkość i prostota(...)zrobić kokosowo-truskawkowy pudding z chia?Mleko kokosowe przelej do dużej szklanki lub miski, dodaj(...)rozpoczął się proces żelowania.Lekko stężałe mleko kokosowe przemieszaj i dodaj 2 łyżki miodu.Mleko kokosowe rozłóż
śnieżny puch (bez pieczenia) 13
5 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkiem galaretki cytrynowej i posypki z wiórków kokosowych. Śnieżny puch to bardzo smaczny i orzeźwiający deser(...)sztuk herbatników Śnieżny puch - składniki na posypkę kokosową:50 g masła 1 łyżka cukru2/3 szklanki(...)wiórków kokosowych Jak zrobić ciasto śnieżny puch?Galaretki rozpuść we wrzątku i pozostaw do ostudzenia.W rondelku
Sernik gotowany na cieście makowym 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
Sernik gotowany na cieście makowym, zwieńczony kokosową pianką budyniową to prawdziwie świąteczny wypiek, który każdego zaskoczy(...)szklanki oleju200 g wiórków kokosowych Sernik gotowany na cieście makowym - składniki na masę serową(...)piecz przez 30 minut - do suchego patyczka.Przygotuj kokosową piankę budyniową. Białka zmiksuj na sztywną pianę
Murzynek z wiórkami kokosowymi 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
Szybki murzynek z dodatkiem wiórków kokosowych na maślance bez jajek. Przygotowanie: 20 minutKoszt: tanie Hejka(...)zachwycają Was przepisy z dodatkiem wiórków kokosowych, postanowiłam iść dalej tą pyszną drogą. Tym razem wykonałam(...)lecz oczywiście nieco eksperymentując, Wystarczyło dodać wiórki kokosowe, aby zwykły murzynek nabrał nowego przepysznego smaku
5 lat temu
Śledź Dodaj
Szybka w wykonaniu i wilgotna babka kokosowa. Przygotowania: 10 minutKoszt: tanie Mam dla Was kolejne(...)kruszy się i jest sycące, a wiórki kokosowe z aromatem śmietankowym nadają charakterystyczny smak. Jako wielka(...)fanka wszystkiego co kokosowe, te ciacho bardzo mi posmakowało! Wartość odżywcza 1 kawałka (12): 196 kcal
teraz
Śledź Dodaj
kaszy jaglanej -20 g oleju (u mnie kokosowy) -4 łyżki kakao ciemnego -szklanka słodzika/cukru(...)mleka Mlekovita bez laktozy -10 łyżek wiórków kokosowych -1 łyżka mąki ziemniaczanej -1 łyżeczka sody(...)łyżki kakao ciemnego -30 g oleju kokosowego -4 łyżki wody -4 łyżki słodzika/cukru +wiórki kokosowe
Keto paluszki ptysiowe (paleo, lowcarb) 37
5 lat temu
Śledź Dodaj
wina zamiany mąki migdałowej na mąkę kokosową, a może gdzie indziej popełniłam błąd… Niemniej szybko(...)keto gorącą czekoladę (z połowy porcji mleka kokosowego, reszta składników bez zmian). I nikomu nie przeszkadzał(...)oczekiwania20 minut Składniki Paluszki ptysiowe 50g mąki kokosowej 1łyżka łupin babki jajowatejzmielonych 1łyżeczka gumy guar
5 lat temu
Śledź Dodaj
Niesamowicie pyszna i aromatyczna babka z wiórkami kokosowymi z dodatkiem banana, który nadaje jej wilgotności(...)dodatkowej słodyczy. Pycha! :) Babka kokosowa - składniki:2 szklanki mąki pszennej2 łyżeczki proszku do pieczenia0,5 szklanki(...)oleju3/4 szklanki mleka1 mocno dojrzały banan Babka kokosowa - składniki na lukier:1 szklanka cukru pudru2
6 moich domowych sposobów na suchą skóra dłoni, za które z pewnością mi podziękujesz 13
5 lat temu
Śledź Dodaj
2.Peeling na dłonie z cukru i oleju kokosowego Dodatkowy plus tego peelingu to działanie oleju kokosowego(...)skórę. Olej kokosowy stymuluje produkcję kolagenu i elastyny w skórze, dzięki czemu pomagamy jej zachować jędrność(...)składniki odżywcze. Peeling z cukru i oleju kokosowego możemy zrobić raz i korzystać z niego wielokrotnie
Oszczędna zupa tajska – 1 składnik robi robotę! 143
5 lat temu
Śledź Dodaj
mamy w domu. Bez krewetek, bez mleka kokosowego (nie miałam akurat więc dodałam zwykłe mleko(...)wiórki kokosowe). Jeden składnik robi robotę i jest to tajska pasta krewetkowa Tom Yum. Kupuje(...)oleju roślinnego – ja użyłam pachnącego oleju kokosowego 3 litry wody 1 szkl ryżu brązowego
Warzywa z ryżem duszone w mleczku kokosowym 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
Warzywa z ryżem duszone w mleczku kokosowym – to bardzo proste danie, które dzięki dodatkowi mleczka(...)kokosowego nabiera unikatowego smaku. Takie połączenie ryżu i warzyw jest wprost przepyszne. Sam ryż może być(...)warzywa z ryżem duszone w mleczku kokosowym: 200 g ryżu 1 puszka mleczka kokosowego 1 czerwona
7 lat temu
Śledź Dodaj
nadchodzących świąt Bożego Narodzenia! Lekkie makowo – kokosowe blaty ciasta przełożone pysznym, lekko cytrynowym kremem budyniowym(...)soli 3/4 szklanki cukru 100 g wiórków kokosowych 150 g suchego maku 100 g płatków migdałowych(...)kruszymy i łączymy z makiem oraz wiórkami kokosowymi, suche składniki dodajemy do masy jajecznej i delikatnie
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia 2 jajka 5 łyżek wiórków kokosowych firmy Helio pół szklanki mleka Składniki na krem(...)szklanki mleka w proszku 5 łyżek wiórków kokosowych firmy Helio Przygotowanie: Przed przygotowaniem ciasta najlepiej będzie(...)momentu połączenia się składników. Wiórki kokosowe zarówno na ciasto jak i krem prażymy na patelni, żeby