8 lat temu
Śledź Dodaj
Uwielbiamy kokosowe desery. Dziś polecam Wam pyszny i do tego zdrowy deser a la bounty. Idealny(...)kuchni i już można się zajadać pysznym kokosowym deserem. Moje dzieci go uwielbiają, ja zresztą też(...)szklanka mleka 2 pełne łyżki wiórków kokosowych 1 płaska łyżka cukru kokosowego 4 łyżki kaszy manny
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym i żurawiną 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
cebula 150ml mleczka kokosowego 2 łyżki suszonej żurawiny 1 łyżeczka oleju kokosowego 1 marchewka 2 średniej(...)szczypta papryki ostrej Dodatkowo: 1 łyżka mleczka kokosowego pestki dyni grzanki chlebowe (przyrumienione na maśle) Sposób(...)piórka i zmiękczamy na łyżeczce oleju kokosowego. 2. Upieczoną dynię, lekko przestudzoną obieramy ze skórki
Zupa z czosnku niedźwiedziego 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
muszkatołowa (do smaku) - 1 ząbek czosnku - śmietanka kokosowa (z 1 puszki mleka kokosowego) - olej kokosowy Opcjonalnie(...)garnku rozgrzewamy 2 – 3 łyżki oleju kokosowego, wrzucamy pokrojony czosnek, oprószamy solą himalajską i podsmażamy (właściwie(...)miksujemy blenderem (popularną „żyrafą”). Dodajemy śmietankę kokosową (zebraną z 1 puszki mleka kokosowego), ponownie miksujemy. Stawiamy
7 lat temu
Śledź Dodaj
puszystego biszkoptu z masą ananasową i bezą kokosową. To ciasto znam jeszcze z dzieciństwa a teraz(...)kiedy masa dobrze przejdzie ananasem a beza kokosowa zmięknie. Jednak mogę Wam zagwarantować, że znika(...)ananasowej, wymieszać najlepiej łyżką. Składniki na bezę kokosową:* 4 białka * 1 szklanka cukry
Kokosanki z syropem z daktyli – wegańskie! 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru pudru 5 łyżek kakao Dodatkowo: wiórki kokosowe Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Jeśli chcesz
Przepis #37 ciasto z białej fasoli 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
banany- 4 jajka- 0,5 szklanki cukru kokosowego- 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej- 3 łyżki oleju(...)Polewa- 1 łyżka oleju kokosowego- 40 gram gorzkiej czekolady Dekoracja - wiórki kokosowe WykonanieFasolę wrzucamy do miski(...)jajka. Ponownie całość łączymy. Następnie dorzucamy cukier kokosowy oraz sodę oczyszczoną. Na koniec dolewamy olej
Przepis #29 daktylove karmelove 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
SkładnikiBiszkopt- 4 jajka- 4 łyżki cukru kokosowego- 40 dag mąki kokosowej- 0,5 łyżeczki proszku(...)preparowana jako posypka Polewa- 1 łyżeczka oleju kokosowego- 2 łyżki masła orzechowego 100% orzechów WykonanieBiszkopt(...)Białka ubijamy na sztywną pianę. Dodajemy cukier kokosowy i dalej ubijamy. Następnie dodajemy po kolei żółtka
Przepis #26 oponki na mące kokosowej - bez laktozy, cukru i glutenu 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
jajka- 60 ml miodu- 6 łyżek oleju kokosowego- 100 gram mąki kokosowej- łyżeczka domowej roboty cukru(...)waniliowego- 1/2 sody oczyszczonej WykonanieOlej kokosowy roztapiamy. Dodajemy do niego miód i miksujemy na jednolitą masę(...)dalej miksujemy. Na koniec wsypujemy mąkę kokosową oraz sodę oczyszczoną. Z tak powstałej masy tworzymy kuleczki
Paski drobiowe w kokosowej tempurze 3
10 lat temu
Śledź Dodaj
grzybów… i nie tylko. Paski drobiowe w kokosowej tempurze, to danie na obiad, kolację lub jako(...)Wydrążamy dziurkę i do szklanki wlewamy wodę kokosową, którą zużyjemy według uznania. Tym razem potrzebne będą(...)kukurydzianą przesiewamy do miski, dodajemy starte wiórki kokosowe, szczyptę soli – mieszamy suche składniki. Jajko rozkłócamy widelcem
Lekki kokosowy deser chia (z dodatkiem oleju kokosowego) 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
bazie chia. Dlatego dziś polecam Wam lekki kokosowy deser chia (z dodatkiem oleju kokosowego). Smak(...)agawy do smaku* 1 łyżeczka oleju kokosowego – u mnie Woj Len chipsy kokosowe* *produkty można(...)dokładnie z nasionami chia. Następnie dodajemy olej kokosowy (w półpłynnej konsystencji), dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy
Kremowy deser waniliowo-kokosowy z bananem (na domowym budyniu) 5
teraz
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na kremowy deser waniliowo-kokosowy z bananem. Deser przygotowałam na bazie domowego budyniu(...)mąki ziemniaczanej + 2 łyżeczki 2 łyżki wiórek kokosowych – u mnie Targroch 1 banan kokosowe ciasteczka(...)łyżek budyniu i dokładnie wymieszać z wiórkami kokosowymi. Kokosową warstwę wyłożyć po równo na dno dwóch
Domowe batoniki bounty - fit słodkości 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
substancji odżywczych. Składniki: - 20 dag wiórek kokosowych - puszka mleka kokosowego (najlepiej takiego gęstszego) - kopiasta łyżka(...)powyższych składników: 2 czubate łyżki oleju kokosowego, 1/3 szklanki mleka, 4 łyżki kakao, 3 łyżki ksylitolu(...)Sposób wykonania: 1) Wiórki kokosowe wsypujemy do miski, wlewamy pół puszki mleka i dodajemy miód. Dokładnie
Dyniowe babeczki z karmelem (wegańskie) 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
zapraszam! // Składniki – ciasto: 1/2 szklanki mąki kokosowej (70 g) 3/4 szklanki mąki pszennej(...)szklanki oleju (100 ml) 300 ml mleczka kokosowego (użyłam mleczka 60%) Składniki – karmel(...)mleczka kokosowego 80 g cukru trzcinowego Sposób przygotowania: W misce wymieszaj suche składniki (mąkę kokosową, pszenną
Kruche ciastka bałwanki orzechowo – kokosowe (wegańskie) 2
teraz
Śledź Dodaj
mąki pszennej 50 g mąki kokosowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50 g cukru 1 łyżeczka(...)mleka (roślinne) 110 ml oleju (u mnie kokosowy) Składniki – krem: 240 ml mleczka kokosowego(...)łyżka cukru 3 łyżki mąki kokosowej 1 łyżeczka cukru wanilinowego Dodatkowo: kokos gorzka czekolada lub polewa
Ciasto bez pieczenia kokos – mango (wegańskie, bezglutenowe) 9
teraz
Śledź Dodaj
łyżki kakao 3 łyżki pulpy mango Część kokosowa: 500 ml mleczka kokosowego 70 g kokosu(...)łyżka oleju kokosowego 2 płaskie łyżeczki agar – agar + 50 ml ciepłej wody Część mango(...)daktyle. Gotową masą wylep spód formy. Mleczko kokosowe podgrzej. Agar wymieszaj z ciepłą wodą. Do ciepłego
Przepis #111 wegańskie ciastka "oreo" bez pieczenia 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
wzór ciastek "Oreo". Kakaowo owsiane ciastko przełożyłam kokosową masą na bazie mleczka kokosowego. Musicie je koniecznie(...)kostki gorzkiej czekoladyNadzienie- 100 ml mleczka kokosowego- 50 g wiórek kokosowych- 1 łyżka miodu lub innego(...)lodówki. NadzienieDo rondelka wlewamy mleczko kokosowe oraz miód. Chwilę podgrzewamy. Wsypujemy wiórki kokosowe (jeśli masa
Wegański sernik z nerkowców z musem śliwkowym 49
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
szklanki płatków migdałowych • 1/8 szklanki wiórków kokosowych • 1 łyżeczka kakao Wegańska masa serowa: • 100 g orzechów(...)łyżka syropu klonowego • 3 łyżki mleka kokosowego • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Mus śliwkowy(...)migdałowe zmiksować blenderem na pył. Dodać wiórki kokosowe, kakao oraz daktyle i ponownie zmiksować. Przełożyć
Zapiekana komosa ryżowa z brzoskwiniami 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
ryżowej (quinoy) • ½ łyżeczki cynamonu • 1 łyżeczka błonnika kokosowego • 1 łyżka suszonej żurawiny • 1 łyżka płatków kokosowych(...)łyżka syropu klonowego • 250 ml mleka kokosowego Komosę ryżową przelać wrzątkiem na sitku. Przełożyć do miski(...)dodać cynamon, błonnik kokosowy, żurawinę, płatki kokosowe i obrane, pokrojone w kostkę brzoskwinie. Wymieszać. W oddzielnej
Ciasto marchewkowe bez mąki pszennej i cukru 21
teraz
Śledź Dodaj
łyżki syropu klonowego 2 łyżki oleju kokosowego 25 g mąki ryżowej* 25 g mąki gryczanej(...)mąki kokosowej* szczypta soli morskiej 1 łyżeczka cynamonu 3/4 płaskiej łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 płaskiej łyżeczki(...)orzechów pekan, posiekanych 25 g wiórków kokosowych Składnik i na polewę: 1 opakowanie naturalnego serka
7 lat temu
Śledź Dodaj
smakuje : ) Omlet na słodko podaję zazwyczaj z kokosowym musem lub 100% masłem orzechowym. Polecam!!! google(...)jajka (wielkość L) 1 pełna łyżka mąki kokosowej 1 pełna łyżka mąki ryżowej 1 łyżeczka błonnika(...)kokosowego 1 brzoskwinia 1/2 łyżeczki oleju kokosowego do smażenia Banan, jajka, mąki i błonnik kokosowy zmiksować
teraz
Śledź Dodaj
lemon curd, zatopione w sosie ze śmietanki kokosowej pod chrupiącą chmurą z chipsów kokosowym, zapiekane(...)lemon curd- 2 banany- 1/2 puszka mleczka kokosowego wraz ze śmietanką- otarta 1/2 cytryny(...)koła. Układamy na plasterkach banana. Mleczko kokosowe wymieszaj ze śmietanką, która oddziela się na górze
8 lat temu
Śledź Dodaj
posiekane orzechy, za trzecim i czwartym - wiórki kokosowe. Była też odżywka białkowa, ale skończyła się(...)proszku (w wersji wegańskiej można użyć kokosowego)2-3 czubate łyżki wiórków kokosowych 1 czubata(...)łyżka oleju kokosowego1/2 szklanki mleka (zamiennie z kokosowym) Wykonanie? Nic prostszego! Do miseczki przekładamy masło orzechowe
Muffinki od których nie przytyjesz! 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
jednej miski, mieszamy je razem (mąka, wiórki kokosowe, otręby owsiane, proszek do pieczenia, kakao oraz soda
Keto gofry kakaowe z borówkami (paleo, lowcarb) 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
erytrytolu. Krem zaś to awokado z mlekiem kokosowym i kawą z cykorii. Tym razem piekłam(...)jajko 1łyżka masła klarowanego 1łyżka mąki kokosowej 1łyżka inuliny 1/4łyżeczki sody oczyszczonej 1łyżeczka czarnego kakao(...)awokado 1 białko jaja 80ml mleka kokosowego 2łyżeczki kawy z cykorii 4kropli stewii w płynie
Keto tarta borówkowa (paleo, lowcarb) 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
wytrawny. I tak przepis na kruche ciasto kokosowe został użyty w tej tarcie ze szpinakiem(...)borówkową można podać z bitą śmietaną, jogurtem kokosowym albo po prostu samą, bez dodatków(...)borówek jest bowiem bardzo intensywny, a kruche kokosowe ciasto jeszcze bardziej uwydatnia ich smak. Jest
Marmurkowe keto serniczki (paleo, lowcarb, bez nabiału) 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
ostatnio w prawie każdym słodkim przepisie… Mocno kokosowe i – jak widzicie – niezawodne! Przyznacie(...)sztuk Składniki Spód 1 jajko 1/2szklanki mąki kokosowej 1/4 szklanki erytrytolu 1/4 szklanki rafinowanego oleju kokosowegow(...)kłodawskiej Nadzienie sernikowe 300g kalafiora 80g musu kokosowego 160g gęstego jogurtu kokosowego 1łyżeczka żelatyny 40kropli stewii
Makowiec na kruchym spodzie z bezą kokosowym 17
5 lat temu
Śledź (1) Dodaj
roboty masą makową, powidłami śliwkowymi i bezą kokosową. Uwielbiam to ciasto! Dla każdego miłośnika ciast(...)piecz godzinę w piekarniku. Wystudź ciasto. BEZA KOKOSOWA: - 5 białek- 9 czubatych łyżek cukru pudru(...)łyżki płaskie skrobi ziemniaczanej- 120 g wiórek kokosowych Białka ubij ze szczyptą soli, dodaj cukier
5 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto składające się z kakaowego biszkoptu, kremu kokosowego z ptasim mleczkiem oraz warstwy cappuccino. Ciasto(...)Ciasto z ptasim mleczkiem - składniki na warstwę kokosową:3 szklanki mleka0,5 szklanki cukru200 g wiórków(...)patyczka. Biszkopt pozostaw do całkowitego ostudzenia.Przygotuj warstwę kokosową. W rondelku zagotuj 1,5 szklanki mleka
Ciasto z budyniem, kokosem i brzoskwiniami 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
budyniowej, brzoskwiń w puszce i pysznej masy kokosowej. Ciasto z budyniem, kokosem i brzoskwiniami - składniki(...)brzoskwiniami, kokosem i budyniem - składniki na masę kokosową:6 białek1 szklanka cukru150 g wiórków kokosowych1 budyń(...)budyniowej poukładaj pokrojone brzoskwiniowe. Przygotuj masę kokosową. Do miseczki wsyp wiórki kokosowe, budyń w proszku
Keto kostka rabarbarowa (paleo, lowcarb) 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
mojego standardowego kruchego ciasta na mące kokosowej dodałam po prostu spulchniacza w postaci cream of tartar(...)pochodzi z tego przepisu, tylko użyłam mleka kokosowego z kartonu zamiast śmietanki. No mówię Wam – niebo(...)DaniaDeser KuchniaEuropejska, Polska Keywordciasta z kremem, ciasto kokosowe, ciasto z owocami, jajka, owoce, pianki, ptasie mleczko
Babeczki z białą czekoladą i jagodami 2
4 lat temu
Śledź Dodaj
ponury dzień. Orzechowo-owsiany spód wypełniony aksamitnym, kokosowym kremem a'la Rafaello z białą czekoladą(...)masło orzechowe - 1 łyżka (25 g)olej kokosowy - 1 łyżeczka (5 g) Masło orzechowe i olej(...)kokosowy rozpuścić w niewielkiej ilości ciepłej wody.Banana rozgnieść dokładnie widelcem, połączyć z płatkami, masłem i olejem