Chia (inaczej szałwia hiszpańska) to nasionka pochodzące z Ameryki Południowej. Zawierają wiele wartości odżywczych, w tym kwasy omega-3.
Przygotowanie puddingu z chia to bardzo prosty w przygotowaniu deser. Dziś przedstawię Wam najłatwiejszy sposób na pudding chia z mlekiem kokosowym.
Składniki:
* pół szklanki mleka kokosowego
* łyżk...
Proponowane wpisy
Czego szukasz?
Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : chia nasiona deser desery z brzoskwiniami kokosowe kokosowa dietetyczne dietetyczna wykonanie