świadomość kluczem do skutecznego odchudzania 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
telewizorem.Zawsze coś, ktoś wymaga naszej uwagi przy jedzeniu. Ciężko nam zatrzymać się i zjeść(...)zawsze chce dać się pokonać. Chcemy być zdrowi i szczupli. Chcemy jeść zdrowo(...)swoim emocjom towarzyszącym Ci każdego dnia – kiedy jesz, przed i po posiłku. Być może jest
7 lat temu
Śledź Dodaj
zaakceptowaniem siebie, pokochaniem swojej osoby i nauka zdrowego podejścia do odchudzania. Nie da się ukryć(...)dużo jeść”. I tak pojawia się kolejny stereotyp – żeby mieć siłę trzeba dużo jeść. Pytanie tylko(...)przekonać samego siebie do nowych nawyków. Zacząć jeść zdrowo i różnorodnie. Cieszyć się z tego
Zmień swoje podjeście do diety i schudnij! 938
6 lat temu
Śledź Dodaj
zaakceptowaniem siebie, pokochaniem swojej osoby i nauka zdrowego podejścia do odchudzania. Nie da się ukryć(...)dużo jeść”. I tak pojawia się kolejny stereotyp – żeby mieć siłę trzeba dużo jeść. Pytanie tylko(...)przekonać samego siebie do nowych nawyków. Zacząć jeść zdrowo i różnorodnie. Cieszyć się z tego
Pancakes z chili "dwie czekolady" 16
9 lat temu
Śledź Dodaj
Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Czy u mnie śniadanie było zdrowe? Jak rzadko(...)pokazać to wszystko potrafi;) a czasem jadła troszkę ode mnie). Na drugie śniadanie, już bez pośpiechu(...)przy zdjęciach ledwo dałam radę, by je uchować ;) A jeszcze mam nadzieję, że przyniosą mi szczęście
9 lat temu
Śledź Dodaj
których można zjeść szybkie niezdrowe jedzeniu. Dlaczego tak się dzieje? Od małego wpajano(...)naprawdę jemy, o więcej jesteśmy wzorem również dl naszych pociech. Dlatego warto jest pilnować zdrowej(...)zdrowych produktów, co będzie oznaczało, że automatycznie w późniejszym czasie przygotujemy znacznie bardziej zdrowe
Karmelizowana brukselka ze śliwką i białym winem. 15- minutówki! 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
dobrze wiecie nie jestem wielbicielką mięsa, jem je na prawdę sporadycznie. Ale jeśli już- to konkretnie(...)jeść trzeba się niestety postarać, trzeba chcieć i trzeba szukać miejsc gdzie tą zdrową żywność(...)takiej formie, aby np. można było je łatwo modyfikować, będę podawała Wam też alternatywny dania
10 lat temu
Śledź Dodaj
jestem laikiem (tzn. nie jestem laikiem w jedzeniu czegokolwiek, ale w znajomości diet itp.), więc(...)czym podaje mnóstwo argumentów np. dlaczego lepiej jeść makaron niż ryż. Aktualnie jestem jeszcze w trakcie(...)również tego, czy znacie jakieś przepisy na zdrowe, szybkie dania? Jeśli
Paella z quinoną, małżami i krewetkami! 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
każdym użyciu deski wyparzać, ja zawsze przelewam je wrzątkiem po umyciu, aby zabić niepożądane drobnoustroje. Bardzo(...)wiele zastosowań ;-)Jak sami widzicie pojęcie zdrowe jedzenie, przygotowywane z prawdziwą dbałością składa(...)wybornie ale jest też dla nas prawdziwie zdrowym pokarmem! Zapraszam Was na obłędnie pyszną paellę
- …bo we wszystkim jest chemia! –
8 lat temu
Śledź Dodaj
zmienia to jednak faktu, że w kwestii jedzenia mamy zazwyczaj odmienne zdania. Rozmawiając(...)chemiczne dodatki do produktów i stawiać na zdrową żywność. Co wtedy najczęściej słyszę? – przecież(...)się pozbyć z kuchni a zacząć przygotowywać je samemu. Przykład? Dżem – ten sklepowy ma bardzo dużo
Udka kurczaka pieczone z warzywami w rękawie 375
7 lat temu
Śledź Dodaj
trzeba na bieżąco przerabiać, więc przy okazji jemy zdrowo i smacznie. Podudzia z kurczaka trafiłam akurat(...)kupowania mięsa od handlarzy na targu (którzy je przywożą nie wiem skąd), dlatego akurat mięso zawsze(...)wiadomo czym jeszcze, więc to zdrowy kurczak. Zresztą zobacz na stronie www.zagrodowy.pl (konkretnie o marce tutaj
Przepis na mrożoną herbatę i trochę przeymśleń na temat cukru 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
jestem jakaś szalona babka przewrażliwiona na punkcie zdrowego jedzenia i wyrzucenia cukru z jadłospisu gdyż
Sałatka na ciepło z brukselką i dynią darii ładochy 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
pożywnej dyni, a także pyszna i bardzo zdrowa brukselka. Właśnie te dwa jesienne warzywa(...)wydanej właśnie przez Lidl Polska pod tytułem "Jeść zdrowej. Warzywa i owoce". Znajdziecie w niej(...)została przygotowana przez Darię Ładochę. Miałam okazję jeść ją na konferencji prasowej, która jednocześnie była premierą
8 lat temu
Śledź Dodaj
chodzi tutaj o słodką drożdżówkę ale pożywny, zdrowy posiłek. Dorośli często mają z tym kłopot(...)też zwracam uwagę by Oliwier nabył nawyk jedzenia śniadań przez wyjściem z domu. Podstawowym celem(...)Bardzo ten system chwalę bo wyrabia nawyk zdrowego jedzenia, żadne dziecko się nie wyróżnia zawartością
10 lat temu
Śledź Dodaj
tygodniu), ograniczałam niezdrowe jedzenie i słodycze, schudłam łącznie 9kg co jest dla mnie(...)często jednak stosuję tzw. detoks tj. nie jem słodyczy przez 2 tygodnie, żeby na nowo się(...)Oczywiście wtedy na ratunek przychodzą owoce (o zdrowym wpływie mandarynek poczytać możecie tutaj). Co ćwiczę
Orzeźwiający koktajl z arbuza 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
które są sztucznie słodzone i zawierają mnóstwo niezdrowych substancji. Sami się przekonajcie, czytając ulotkę(...)naprawdę smaczne, ale o wiele lepiej zastąpić je zdrowymi, domowymi koktajlami, które są przepyszne
Co należy zrobić aby schudnąć po 40-tce? 96530
7 lat temu
Śledź Dodaj
piękna i szczupła. Należy tylko dostosować techniki jedzenia do naszego wieku. Będziesz się lepiej czuła(...)środek między możliwościami a ambicjami. 4. Jedz mniej Nie stracisz wagi jeżeli nie zmienisz(...)małych posiłków. Ogranicz białko i węglowodany, jedz zdrowo. Na obiedzie połowa talerza powinna stanowić warzywa
Polecam! zdrowe desery i wypieki. bez glutenu, nabiału i rafinowanego cukru. 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
temat zdrowego jedzenia: że jest nijakie, bezbarwne i mało inspirujące. Jeśli się je odpowiednio przyrządza(...)zdrowo? Zdecydowanie tak! Przekonała mnie o tym Henrietta Inman autorka książki „Zdrowe desery
7 lat temu
Śledź Dodaj
aromatyczne i mniej przetworzone, więc maluchy zajadają je z wielkim smakiem. Czym karmić małe kotki Wśród(...)młodych organizmów. Powinny być karmione często i zdrowo. W ich diecie nie powinno zabraknąć mięsa, tłuszczu(...)się na nim eksperymentować lub zaśmiecać go niezdrową karmą. Mieliśmy szczęście, że po kilku
7 lat temu
Śledź Dodaj
aromatyczne i mniej przetworzone, więc maluchy zajadają je z wielkim smakiem. Czym karmić małe kotki Wśród(...)młodych organizmów. Powinny być karmione często i zdrowo. W ich diecie nie powinno zabraknąć mięsa, tłuszczu(...)się na nim eksperymentować lub zaśmiecać go niezdrową karmą. Mieliśmy szczęście, że po kilku
Zdrowy i przepyszny obiad jesienią, to możliwe! 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
jarmużu! Kto powiedział, że zdrowe jedzenie musi być nudne? Albo, że jesienią(...)organizmowi, jak największej dawki witamin, odżywiać się zdrowo, ze względu na duże ryzyko przeziębienia się(...)młynek marki Ambition. Jeśli szukacie podobnych znajdziecie je teraz ze zniżką - 10% na hasło: ZŁOTA-JESIEŃ
Zdrowa sałatka z kukurydzą, ogórkiem, pomidorkami i zielonym miksem 27
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na przepis na zdrową sałatkę z kukurydzą, ogórkiem, pomidorkami i zielonym miksem(...)Ekoorkiszki Siemię Lniane + Sezam I nic tylko jeść. Zdrowo i smacznie Miłego dnia moi drodzy Składniki
Bez cukru katarzyna burzyńska sychowicz 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
dowód na to, że można jeść zdrowe i smaczne słodycze i desery pozbawione
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dzień przebiega między pochłanianiem dużych ilości jedzenia a wyrzutami sumienia związanym(...)przechodzą obok nas. Możesz wtedy powiedzieć – mniej jedz a schudniesz. Może się to wydawać takie proste(...)się zmienić pod wpływem tylko zdrowego jedzenia. To siedzi w Nas głęboko, aż czasem trudno
Co mnie motywuje do działania?
8 lat temu
Śledź Dodaj
okazać się bardzo wiele rzeczy - tylko trzeba je odpowiednio dobrać do siebie. Tutaj przybliżę Wam moje(...)wykonania na każdy dzień. Starałam się je tak rozplanowywać bym miała niemal 100% pewności, że będę(...)gdzieś wewnątrz przeczuwałam, że nie wystarczy tylko zdrowo jeść i regularnie ćwiczyć. Miałam przekonanie, że powinnam
Trendy 2018 w branży gastronomicznej 4
teraz
Śledź Dodaj
kilku lat świadomi konsumenci stawiają na jedzenie zdrowe, różnorodność w odżywianiu, próbowanie nowych(...)zastanowienia się nad tym, co jemy i jak jemy. Branża restauracyjna będzie w 2018 roku przeżywać(...)będą trendy food waste – absolutny zakaz marnowania jedzenia. Niewiele osób wie, że nawet z obierków
Dieta pudełkowa - wygodnie, smacznie i zdrowo 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Każdy z nas ma różne preferencje odnośnie jedzenia. Warto więc sprawdzić, jakie rodzaje diet oferuje(...)dzisiejszych czasach dążymy do tego, by jeść zdrowo i korzystać z produktów nieprzetworzonych. Warto więc zwrócić(...)były nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Jaja pochodzą od kur z wolnego
Mini pizzerinki 157
11 lat temu
Śledź Dodaj
kiedy trzeba wkuwać, zajadamy stres! Zajadajmy go zdrowo, NIE CHIPSAMI, NIE CHRUPKAMI! a to przepis(...)mieć zarumienione;) Wyjmujemy pizzerinki z piekarnika i jemy!;)Z keczupem są idealne. *Porcja na zdjęciu przygotowywana(...)ciasta francuskiego. Studenci!Nie dajmy się sesji!Jemy zdrowo i uczymy się pilnie
Odpowiednia dieta a ćwiczenia 80
8 lat temu
Śledź Dodaj
ogromnych wyrzeczeniach, głodówce… Jak wiecie uwielbiam jeść Moja dieta jest racjonalna i dobrze zbilansowana, aby dostarczyć(...)ominie żadnego posiłku, dania są smaczne, zdrowe i różnorodne. Do tego strona pozwala(...)swoje koleżanki z pracy i teraz razem zdrowo jedzą i biegają po parku Aż szkoda
9 lat temu
Śledź Dodaj
swoim życiu czyli zdrowe jedzenie i o wiele więcej aktywności fizycznej.Wiadomo(...)wykonanie smacznego obiadu, a co najważniejsze zdrowego ;) Pierś gotowana z warzywami: Składniki: 1 pierś