Przepis #180 bezglutenowe herbatniki - bez cukru i laktozy (wegańskie) 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka mleka roślinnego- 25 g oleju kokosowego w stałej postaci- 1 łyżka ksylitolu lub innego sypkiego(...)migdały, sodę, ksylitol oraz mleko i olej kokosowy. Całość dokładnie i szybko zagniatamy. Następnie
Rogaliki sezamowe z mąki pszennej pełnoziarnistej 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki oleju sezamowego - 1 łyżka oleju kokosowego - ok. 130g sezamu - dodatkowo 1 jajko do smarowania(...)serwatki dodajemy sól, cukier, 2 jajka, olej sezamowy. Dokładnie roztrzepujemy, wlewamy do miski(...)Robotem z hakami wyrabiamy ciasto, dodajemy łyżkę oleju kokosowego, dalej wyrabiamy (łącznie ok. 10 minut). Gotowe
Przepis #60 domowe fit ciastka delicje 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
zimnej wody Polewa- 1 łyżka oleju kokosowego- 60 g gorzkiej czekolady WykonanieBiszkoptBiałka oddzielamy od żółtek. Białka(...)godziny. PolewaW rondelku rozpuszczamy olej kokosowy oraz czekoladę. Pozostawiamy na chwilę
Chrupiące, cynamonowe i złociste medaliony żytnie! obalamy śniadaniowe wymówki z lubellą! 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
miodu spadziowego i znanego z prozdrowotnych właściwości oleju kokosowego. Całość doprawiona dodatkiem aromatycznych przypraw takich(...)ziarna z 1 laski wanilii)- 6 łyżek oleju kokosowego- 4 łyżki miodu- 4 łyżki mielonego odtłuszczonego(...)wszystkie składniki i zalewamy ciepłą masą z oleju i miodu, całość razem mieszamy bardzo dokładnie.Masę
Przepis #91 torcik "mleczna kanapka" (bez glutenu) 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia- 60 g mąki kukurydzianej lub kokosowej- 3 łyżeczki kakao - 4 łyżki ksylitolu/cukru lub innego słodzika(...)Polewa- tabliczka gorzkiej czekolady- 2 łyżeczki oleju kokosowego WykonanieBiszkopt Białka oddzielamy od żółtek. Białka ubijamy(...)kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę wraz z olejem kokosowym. Następnie smarujemy wierzch ciasta. Wkładamy do lodówki
Przepis #187 ucierane ciasto z owocami - bezglutenowe 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
zmieniłam na miód a masło na olej kokosowy, śmietanę na jogurt. Ciekawego smaku nadają(...)mąki ziemniaczanej- 2 jajka- 50 ml oleju kokosowego- 10 dag miodu lub innego słodzidła(...)puszystą masę. Do masy żółtkowej wlać olej. Dodajemy śmietanę i chwilę wszystko miksujemy
Potrawka z kurczaka z groszkiem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
zielonego groszku 1 cebula 1 łyżka oleju kokosowego 5 łyżek słodkiej śmietanki 3 łyżki mąki pszennej(...)drobną kostkę. Na patelni rozgrzać olej kokosowy i zrumienić cebulę. Następnie dodać groszek
Domowy snickers 1 (tylko 4 składniki - bez cukru, bez nabiału) 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
patelni) i dodajemy 1 łyżkę oleju kokosowego Keksówkę wykładamy folią spożywczą i dajemy ciemną masę(...)dekoracji i (opcjonalnie) polewamy domową czekoladą (olej kokosowy, syrop daktylowy, kakao). Snickersa wkładamy
Delikatne waniliowo-ryżowe placuszki (na mące ryżowej) 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
lekkich zup (w szczególności na bazie mleczka kokosowego), jak również do smoothie czy deserów. Polecam(...)jajko 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia olej kokosowy do smażenia do podania: cukier puder(...)rozgrzaną patelnię z rozpuszczonym (niewielka ilość) olejem kokosowym. Placuszki smażymy na małym ogniu. Aby łatwiej się
Kurczak duszony z cebulką i majerankiem 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka majeranku sól 2 listki laurowe olej kokosowy 1 l gorącej wody 2 łyżki(...)Cebulę pokroić w pół plastry. Rozgrzać odrobinę oleju kokosowego i obsmażyć kawałki kurczaka ze wszystkich stron
Racuchy z żurawiną i lekkim aromatem cytrynowym 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
szklanka,żurawina 4 łyżki,olej kokosowy do smażenia,cukier puder do posypania(...)odstawić na 1 godzinę do wyrośnięcia. Olej kokosowy rozgrzewamy na patelni i kładziemy łyżką
Kasza jaglana z bukietem warzyw. obiad pełen zdrowia. 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
warzyw kawiatowy Hortex 1/2 cebuli 1 łyżka oleju kokosowego 1/2 łyżeczki ostrej czerwonej papryki sól himalajska(...)zielonej pietruszki Przygotowanie: Na patelni rozpuszczamy łyżkę oleju kokosowego, podsmażamy przez chwilę pokrojoną cebulę. Następnie zmniejszamy
8 lat temu
Śledź Dodaj
zrobiłam z kaszy jaglanej z dodatkiem mleka kokosowego, masła orzechowego oraz skórki z pomarańczy, a wierzch(...)daktyli, orzechy włoskie 1 szklanka, olej kokosowy 3 łyżki, masa: kasza jaglana 2 szklanki(...)włoskie miksujemy w malakserze z dodatkiem rozpuszczonego oleju kokosowego. Gotową masę wykładamy na spód tortownicy
Spaghetti w sosie brokułowym 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
rzepakowego 1 duży brokuł 2 łyżki oleju kokosowego 2 ząbki czosnku 80g orzechów nerkowca 200ml słodkiej(...)dente w osolonej wodzie z dodatkiem łyżki oleju rzepakowego. Brokuła dzielimy na różyczki i również gotujemy(...)orzechów nerkowca. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy, dodajemy rozdrobnione warzywo i stopniowo dolewamy słodką
Wegańska bezglutenowa tarta jaglana z granatem i mlekiem orzechowym! 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąkę możemy zrobić z kaszy) 100 g oleju kokosowego 80 g cukru 2 łyżki mąki ziemniaczanej(...)jaki sposób je zrobić) 3 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki cukru żelującego Dodatkowo ziarna z jednego
Wegańska bezglutenowa tarta jaglana z granatem i mlekiem orzechowym! 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąkę możemy zrobić z kaszy) 100 g oleju kokosowego 80 g cukru 2 łyżki mąki ziemniaczanej(...)jaki sposób je zrobić) 3 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki cukru żelującego Dodatkowo ziarna z jednego
Piernik gryczany (bez jajek, cukru i mleka) 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
mniejsze kawałki śliwki, miód, kakao oraz olej kokosowy i wyrabiamy za pomocą łopatki przez(...)uruchomiamy mikser. Ciasto przelewamy do formy posmarowanej olejem kokosowym i pieczemy w nagrzanym do 200 stopni
8 lat temu
Śledź Dodaj
majonezu (domowy) - kilka plastrów żółtego sera - olej kokosowy - przyprawy, najlepiej ulubione (dałam sól himalajską(...)przyprawami, układamy w naczyniu do zapiekania skropionym olejem kokosowym, posypujemy czosnkiem przeciśniętym przez praskę, przykrywamy folią
Jak wybielić zęby domowymi sposobami? 17025
8 lat temu
Śledź Dodaj
kurkumy, Czysta rewelacja! Również świetny jest olej kokosowy z podobnymi właściwościami a także jest(...)wszystkie składniki, powstaje z nich pasta. Olej kokosowy rozrzedzamy chwilę go podgrzewając. Potem pastą
Szarlotkowy omlet z aromatyczną zieloną herbatą 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia około łyżeczki oleju kokosowego do smażenia Przygotowanie: W miseczce mieszamy dokładnie(...)patelnię z rozpuszczonym tłuszczem (u mnie olej kokosowy). Omlet smażymy na małym ogniu
Bezglutenowy makaron z warzywami i jogurtem. lżejszy obiad. 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
fasolka, brokuły, kukurydza, marchew) około 2 łyżki oleju kokosowego sól i pieprz do smaku posiekana natka(...)instrukcją na opakowaniu. Cebulkę kroimy, podsmażamy na oleju kokosowym. Dodajemy warzywa, podsmażamy pod koniec doprawiając solą
Przepis #104 bezcukrowe i bezglutenowe gofry 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu naturalnego- ulubione dodatki WykonanieOlej kokosowy roztapiamy. Mąki mieszamy z sodą oczyszczoną. Białka oddzielamy od żółtek(...)mąkę oraz jogurt. Na koniec wlewamy olej kokosowy. Wszystkie składniki łączymy w jednolitą masę
9 lat temu
Śledź Dodaj
himalajska - sok z limonki (mój dodatek) - olej kokosowy (w oryginale oliwa z oliwek) Opłukaną(...)panierujemy w maku. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy (lub jak w oryginale – oliwę
Przepis #73 kruche ciasto z owocami (na mące kukurydzianej) 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru/słodzika- 30 g oleju kokosowego- 2 jajka- 1 duża łyżka jogurtu greckiego- dowolne sezonowe owoce(...)pieczenia, cukier, jogurt oraz jajka. Olej kokosowy rozpuszczamy i dodajemy do ciasta. Całość zagniatamy
Brukselka z szynką serrano i orzechami włoskimi 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
świeżo zmielony czarny pieprz - gałka muszkatołowa - olej kokosowy Brukselkę umyłam, oberwałam zniszczone listki(...)zrumieniłam na patelni, bez tłuszczu. Na rozgrzanym oleju kokosowym usmażyłam, na rumiano pokrojone plastry szynki
Przepis #102 tort fit "mars" 3
teraz
Śledź Dodaj
gorzkiej czekolady- 10 g oleju kokosowego WykonanieDzień wcześniej daktyle zalewamy wrzącą wodą i zostawiamy na całą(...)nasze ciasto. PolewaW kąpieli wodnej rozpuszczamy olej kokosowy oraz gorzką czekoladą. Polewamy ciasto
Migdałowe babeczki (z masłem migdałowym) 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
cukru 1 jajko M 3 łyżki oleju kokosowego 1/2 szklanki mleka (zwykłe lub roślinne) cukier puder(...)dodajemy mleko, łyżkę kakao i rozpuszczony olej kokosowy, mieszamy dokładanie. Następnie do tej miski(...)smakowych Skład hummusu naturalnego: woda, cieciorka 40%, olej roślinny rzepakowy, miazga sezamowa, ocet jabłkowy