Buraczana sałatka z pestkami dyni i kiełkami 26
8 lat temu
Śledź Dodaj
cebuli około 1 i 1/2 łyżeczki oleju kokosowego 2 łyżki pestek dyni sól himalajska do smaku(...)smaku Przygotowanie: Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy, podsmażamy na nim pokrojoną cebulkę. Dodajemy
Ryż jaśminowy z pesto pietruszkowo bazyliowym 4
9 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki różowej soli himalajskiej - 3 łyżki oleju kokosowego - pesto pietruszkowo bazyliowe (przepis na blogu(...)sposobu moja Mama. W garnku rozgrzewamy olej kokosowy. Na gorący wrzucamy suchy ryż. Smażymy
Lekki deser chia z ekspandowanym amarantusem i słodkim jabłuszkiem 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
nasion chia* 1 jabłko 2 łyżki oleju kokosowego – u mnie Woj-len 2 łyżki cukru(...)nasionami chia. Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy, dodajemy cukier i chwilę mieszamy. Następnie wrzucamy
Aromatyczne babeczki na soku jabłkowym (w lżejszej bezmlecznej wersji) 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
jabłek Smaki Victorii 1/3 szklanki oleju kokosowego (rozpuszczonego) 1 jajko 1 jabłko Przygotowanie: Do jednej miski(...)mieszamy ręczną trzepaczką sok jabłkowy, rozpuszczony olej kokosowy i 1 jajko. Mokre składniki przelewamy
Zdrowe ekspresowe trufle kokosowe 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka ciemnego kakao 3 łyżki wiórków kokosowych + do obtoczenia gorąca przegotowana woda Przygotowanie: Daktyle przekładamy(...)Premium z założonym ostrym nożem. Dodajemy olej kokosowy (u mnie półpłynny), łyżkę ciemnego kakao
Szybki obiad. kurczak z warzywami i grzybami w sosie pomidorowym. 33
8 lat temu
Śledź Dodaj
nabyć w Sklep Zdrowia) około 2 łyżki oleju kokosowego (można nabyć w Sklep Zdrowia) około(...)kroimy w kostkę lub paseczki. Podsmażamy na oleju kokosowym, doprawiając łyżką podlaskiej przyprawy do drobiu (mieszamy
łaciate kokosowo-czekoladowe babeczki 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej tortowej 50 g rozpuszczonego oleju kokosowego 60-70 g cukru (w zależności od preferowanej(...)Mieszamy. W drugiej mieszamy mokre: rozpuszczony olej kokosowy, jajko, mleko. Następnie łączymy 2 miski
Warzywne spaghetti z ryżem i pieczarkami. lekki obiad. 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
małej cebuli 2 czubate łyżeczki oleju kokosowego świeżo mielony czarny pieprz do smaku sól himalajska(...)kroimy w kostkę. Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy, podsmażamy na nim cebulę i pieczarki
Papierówki w waniliowym cieście 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
ciasta 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia olej kokosowy do smażenia (u mnie(...)cieście i smażymy z obu stron na oleju kokosowym . Podajemy od razu oprószone cynamonem i cukrem
Tradycyjne naleśniki z serem 43
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki oleju kokosowego (do ciasta) - olej kokosowy (do smarowania patelni) Składniki na masę serową(...)wodę, jajka, przesianą mąkę, sól i olej kokosowy – miksujemy do uzyskania jednolitej, gładkiej masy(...)Patelnię do smażenia naleśników smarujemy niewielką ilością oleju kokosowego i dobrze rozgrzewamy (na słabo rozgrzaną patelnię
Przepis #34 czekoladowe fit batoniki 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
Wykonanie W rondelku rozpuszczamy łyżkę oleju kokosowego oraz gorzką czekoladę. W międzyczasie do miski wrzucamy(...)odsączone daktyle, do których wlewamy rozpuszczoną masę oleju i czekolady. Wsypujemy płatki owsiane oraz połowę preparowanej(...)wystudzenia. Przygotowujemy polewę. W garnuszku rozpuszczamy olej kokosowy do którego dodajemy masło orzechowe. Całość
Chleb pszenno gryczany z czarnuszką 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki czarnuszki Dodatkowo: - garnek rzymski - olej kokosowy do wysmarowania garnka - orkiszowe płatki pełnoziarniste(...)zaczyn, dodajemy resztę ciepłej wody oraz olej kokosowy. Wyrabiamy robotem z hakiem(...)dokładnie, przy użyciu pędzla, smarujemy wnętrze olejem kokosowym (pokrywę garnka również). Obie części oprószamy płatkami orkiszowymi
Przepis #87 ciasto czekoladowe z kaszy gryczanej 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
czekolady gorzkiej- 20 g oleju kokosowego- 2 łyżeczki posiekanych orzechów nerkowca lub innych WykonanieKaszę gotujemy(...)jednolitą masę. W rondelku rozpuszczamy olej kokosowy oraz czekoladę. Całe jajka ubijamy na pianę(...)wystygnie dekorujemy ciasto polewą przygotowaną z rozpuszczonego oleju kokosowego i czekolady. Na koniec wierzch posypujemy posiekanymi
Brownie z batatów (bez mąki – samo zdrowie!) 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
kakao szczypta soli POLEWA 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki masła migdałowego 2 łyżki kakao(...)płatki owsiane, syrop klonowy, szczyptę soli, olej kokosowy i jeszcze raz potraktować blenderem(...)foremki wyłożonej papierem do pieczenia, lub wysmarowanej olejem kokosowym ( u mnie 24×12, ale spokojnie
8 lat temu
Śledź Dodaj
daktyli- 40 gram gorzkiej czekolady- łyżeczka oleju kokosowego Dodatek- orzeszki ziemne drobno pokrojone na wierzch ciasta(...)wrzucamy odsączone daktyle, płatki owsiane, karob, olej kokosowy oraz orzeszki ziemne. Wszystko staramy(...)spód. PolewaW garnuszku rozpuszczamy olej kokosowy oraz czekoladę. Kiedy składniki się roztopią zdejmujemy
Czekoladowe babeczki z papają (na oleju kokosowym) 1
teraz
Śledź Dodaj
szklanka mleka 1/3 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego 1 jajko M około 2 łyżeczek cynamonowego cukru(...)sklep.swoja-maka.pl na hasło: #slodkieokruszki Przygotowanie: Olej kokosowy rozpuszczamy w szklance. W jednej misce mieszamy(...)ciemne kakao. Do drugiej miski wlewamy mleko, olej i wbijamy całe jajko, mieszamy łyżką
11 lat temu
Śledź Dodaj
jajko - 300g boczniaków - 750ml wrzącej wody - olej kokosowy - sól - trochę posiekanego szczypiorku Kaszę(...)następnie w kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy, wrzucamy boczniaki, solimy i smażymy(...)Taty) jest baaaardzo sypka i pyszna. Dodatek oleju kokosowego i boczniaków jest kolejnym atutem, dla którego
Ryżowe ciasteczka z żurawiną i kokosem 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
zakupem mąki ryżowej, dobrej jakości oleju kokosowego lub słodzików typu erytrytol, maltitol lub ksylitol(...)dodać pokrojone w kostkę masło lub olej kokosowy, sól, jajko, ekstrakt waniliowy, cukier(...)cukier, pokrojone w kostkę masło lub olej kokosowy, jajko, ekstrakt waniliowy i sól. Ustawić
Charlotte z jabłkami i razowym chlebem tostowym 30
7 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia, a następnie całość wysmarować olejem kokosowym i wysypać cukrem. Przygotowanie puree jabłkowego. Do dużego garnka(...)brązowy kolor należy dodać do niego olej kokosowy lub inny tłuszcz, a następnie jabłka
Placki z wiórkami kokosowymi 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowy do smażenia Wykonanie: Wszystkie składniki prócz wiórek kokosowych i oleju kokosowego umieścić(...)się z ciastem. Na patelni rozgrzać odrobinę oleju kokosowego. Wykładać po łyżce ciasta na patelnię. Smażyć
8 lat temu
Śledź Dodaj
prawdziwy miód, odrobinę wiórków kokosowych i olej kokosowy. Jako przyprawy użyłam tylko cynamonu.Do pieczenia(...)nadziałam jabłka. Przykryłam odciętym wierzchem jabłka, nasmarowałam olejem kokosowym (dzięki temu skórka jabłka jest błyszcząca(...)kokosowych- 1 płaska łyżeczkę suszonej żurawiny+ olej kokosowy do posmarowania jabłka Alternatywne rozwiązania, czyli
Placuszki na mleku kokosowym podane z karmelizowanymi orzechami 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia Skworcu 1 łyżeczka oleju kokosowego + do smażenia (znajdziecie go również(...)wbijamy całe jajko, dodajemy cukier kokosowy, łyżeczkę oleju kokosowego i wlewamy mleko – najpierw około(...)mieszamy. Na patelni (u mnie z rozgrzanym olejem kokosowym) wykładamy łyżkę masy. Na tym etapie jeśli
Przepis #177 czekoladowy fondant - bez glutenu i laktozy 4
teraz
Śledź Dodaj
mąki owsianej bezglutenowej- 30 g oleju kokosowego WykonanieW kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę oraz 10 g oleju(...)kokosowego - resztę oleju rozpuszczamy oddzielnie. Jajko ubijamy na lekko puszystą masę. Następnie wlewamy rozpuszczoną czekoladę. Chwilę(...)miksujemy. Na koniec dodajemy mąkę oraz resztę oleju kokosowego. Tak przygotowaną masę wlewamy do foremek. Pieczemy
Podstawowy przepis na zupę krem z pieczonej dyni i czosnku 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
smaku, albo olej kokosowy, lub olej rzepakowy tłoczony na zimno. Te trzy(...)grubym dnie, umieść łyżkę lub dwie oleju kokosowego lub masła, dodaj 1 -3 łyżeczki przyprawy(...)więcej wody)- 2-3 łyżki masła lub oleju kokosowego- 1- 3 łyżeczki przyprawy curry ( wedle uznania
Pulpeciki drobiowe z surówką z czarnej rzodkwi 34
8 lat temu
Śledź Dodaj
formujemy małe kulki. Wrzucamy na rozgrzany olej kokosowy i lekko podsmażamy.Gdy pulpeciki będą
Zacznij stosować na włosy olej kokosowy z sokiem z cytryny a efekt cię zaskoczy! 1064
7 lat temu
Śledź Dodaj
panowie raczej nie chcieliby farbować włosów. Olej kokosowy jest skutecznym środkiem na choroby skóry(...)łyżki soku z cytryny4 łyżki oleju kokosowego Przygotowanie:Olej kokosowy aby się rozrzedził musi
teraz
Śledź Dodaj
blendera.Następnie dodajemy pokruszony ser, olej kokosowy, aromat, mleko i jajka. Miksujemy.Kakao, ksylitol, proszek
Przepis #40 żytnie ciasteczka w czkoladzie 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowego WykonanieNa stolnicę wsypujemy mąkę. Robimy wgłębienie, w które wbijamy jajka, dodajemy cukier, olej(...)Czas na polewę. W garnuszku roztapiamy olej kokosowy oraz czekoladę. Tak przygotowaną masą polewamy
5 pomysłów na śniadanie dla dzieci 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
rzadka) można jeszcze dosypać płatki. Smażymy na oleju kokosowym lub maśle klarowanym. Placuszki z bieluchem Składnikibananjabłkojajkoserek(...)gęsta i "trzymała się" patelni. Smażymy na oleju kokosowym lub maśle klarowanym. Placuszki na mleku owsianym(...)składniki miksujemy na gładką masę. Smażymy na oleju kokosowym lub maśle klarowanym. JAJECZNICA (i coś
Fit święta 🎄- przepis #99 piernik z kaszy przekładany domowymi powidłami śliwkowymi (bez glutenu) 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej- 2 łyżki oleju kokosowego2 łyżeczki wiórek kokosowych do posypania Wykonanie Kaszę gotujemy według przepisu(...)jednolitą masę. W rondelku rozpuszczamy olej kokosowy oraz czekoladę. Całe jajka ubijamy na pianę(...)dekorujemy ciasto polewą przygotowaną z rozpuszczonego oleju kokosowego i czekolady. Na koniec wierzch posypujemy wiórkami kokosowymi