Mini tarty z kremowym nadzieniem z dyni, (przepis bez jajek!) 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki kardamonu- 2 szczypty imbiru- łyżeczka oleju kokosowego Dynię kroimy na ósemki, usuwamy miąższ. układamy(...)blaszce, polewamy odrobiną oleju kokosowego i wstawiamy do piekarnika, 200 stopni, 25-35 minut, w zależności
9 lat temu
Śledź Dodaj
oleju 2 łyżki mleka pieprz olej kokosowy do smażenia Szparagi pokroić(...)małe kawałki. Rozgrzać patelnię z odrobiną oleju kokosowego i wrzucić szparagi. Smażyć aż szparagi zmiękną
Kotlety wieprzowe w sosie kokosowym 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
kotlety schabowe (ok. 600g) - 1 puszka mleka kokosowego (400ml) - sól morska - świeżo mielony pieprz (grubo) - papryka(...)chilli w płatkach - trochę świeżego koperku - olej kokosowy - mąka pszenna Umyte mięso(...)nadmiar usunęłam. Na patelni rozgrzałam olej kokosowy, położyłam kotlety i smażyłam do zrumienienia. Przełożyłam
11 lat temu
Śledź Dodaj
warzywny lub drobiowy (ok. 2litry) - puszka mleka kokosowego 400ml - 3 dorodne pory - 2 marchewki - mały kawałek(...)świeżo mielony pieprz - chilli w płatkach - olej kokosowy Dodatkowo - grzanki z chleba wieloziarnistego(...)garnku (najlepiej z grubym dnem) rozgrzewamy olej kokosowy, wrzucamy pokrojone pory, podsmażamy chwilę. Następnie
Przepis #39 lekki biszkopt kokosowy z truskawkami i kokosową bitą śmietaną 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
zostawiamy do wystygnięcia. Schłodzoną, gęstą część mleczka kokosowego ubijamy wraz z słodzikiem na bitą śmietanę. Następnie(...)koniec przygotowujemy polewę. W rondelku roztapiamy olej kokosowy oraz czekoladę. Tak przygotowaną polewą polewamy
Fit święta 🎄- przepis #100 domowa czekolada z migdałami (wegańska) 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki- 30 g oleju kokosowego- 2 łyżeczki kakao- 1 łyżka miodu lub innego płynnego słodzika(...)sztuk migdałów WykonanieW rondelku rozpuszczamy olej kokosowym. Dodajemy miód oraz kakao. Całość dokładnie łączymy(...)lodówki. Czekoladę należy przechowywać w lodówce ponieważ olej dość szybko się roztapia. Jest
teraz
Śledź Dodaj
naturalnej 1 duże jajko 1 łyżeczka oleju kokosowego 1 łyżeczka esencji waniliowej W dużej misce należy(...)banana, dodać rozkłócone jajko, maślankę i olej kokosowy; starannie połączyć. Mokre składniki dodać(...)pancakes będą gumowate :). Na patelni rozgrzać odrobinę oleju i rozprowadzić ją za pomocą pędzelka po całej
Przepis #151 lody podwójnie czekoladowe 5
teraz
Śledź Dodaj
oleju kokosowego WykonanieW kąpieli wodnej rozpuszczamy mleczko kokosowe oraz syrop klonowy. Dokładnie mieszamy. Pod koniec dodajemy(...)kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę oraz olej kokosowy. Pozostawiamy do lekkiego wystudzenia. Następnie bardzo delikatnie
Ptasie mleczko na mleczku kokosowym 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki słodkiej śmietanki lub mleka lub oleju kokosowego 1. Mleko przekładamy z puszek do garnka, dodajemy(...)zastygnie, przygotowujemy polewę. Bez mleka:5. Olej i miód przekładamy do garnuszka i podgrzewamy(...)Czekoladę łamiemy na małe kawałeczki, dodajemy olej kokosowy bądź mleko bądź śmietankę i rozpuszczamy
Tagliatelle z kurczakiem w sosie pieczarkowym 3
teraz
Śledź Dodaj
jogurt naturalny (180 g),1 cebula,olej kokosowy,200 ml bulionusól,pieprz,czosnek,cheddar(...)chili w kawałkuNa patelni rozgrzewam 2 łyżki oleju kokosowego. Dodaje pokrojoną w drobna kostkę cebulę
Kurczak w sosie curry z ananasem! mniammm! 28
8 lat temu
Śledź Dodaj
gałązka trawy cytrynowej- 3 łyżki oleju kokosowego- 4 porcje ryżu jaśminowego- 1/2 cytryny- sólświeże zioła : kolendra(...)cytryny.Na patelni bądź woku, rozgrzej olej kokosowy, dodaj posiekaną papryczkę chili i czosnek. Podsmażaj
Makaron chow mein z krewetkami na ostro 2
10 lat temu
Śledź Dodaj
limonki - 3 łyżki mleka kokosowego - makaron chow mein (2 op., jak na zdjęciu) - kolendra (najlepiej świeża(...)suszoną) - suszone chili w plasterkach (opcjonalnie) - olej kokosowy Jeżeli mamy krewetki mrożone, rozmrażamy(...)dużą kostkę – podsmażamy chwilę na oleju kokosowym. Drobno kroimy zieloną papryczkę (nasiona usuwamy) i dodajemy
Przepis #29 daktylove karmelove 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
Białka ubijamy na sztywną pianę. Dodajemy cukier kokosowy i dalej ubijamy. Następnie dodajemy po kolei żółtka(...)Posypujemy gryką. PolewaW garnuszku roztapiamy olej kokosowy oraz masło. Polewamy nim ciasto. Ciasto
Lekki zielony deser (w kilka chwil) 39
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 1 banan 1 kiwi 1 łyżeczka oleju kokosowego (u mnie Woj-len) około 2 łyżki(...)naturalnego jogurtu chipsy kokosowe ulubione piramidki Popcrop Przygotowanie: Owoce obieramy i przekładamy(...)misy blendera z nożami. Dodajemy łyżeczkę oleju kokosowego, miksujemy krótko na mus. Przekładamy do małego pucharka/szklaneczki
Zapiekane truskawki - słodkości na weekend 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
chia- suszona żurawina- syrop z agawy- olej kokosowy (zamiennie masło)- truskawki Kokilki wysmaruj tłuszczem(...)posyp mieszanką, skrop syropem z agawy i olejem kokosowym. Pieczemy 25 minut w temp. 190 stopni
11 lat temu
Śledź Dodaj
jajka - 400g jogurtu greckiego - 200ml mleka kokosowego - 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia - 2 łyżki cukru(...)szczypta soli (do białek) - 5 jabłek - olej kokosowy do smażenia - cukier puder do oprószenia(...)Racuszki smażyłam na patelni naleśnikowej z rozgrzanym olejem kokosowym, na rumiano z obu stron. Usmażone posypujemy
Przepis #150 letnia pizza z owocami 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
następnie dajemy pokruszone drożdże, odrobinę cukru kokosowego oraz łyżkę mąki. Całość mieszamy i pozostawiamy aż drożdże(...)Następnie dodajemy resztę mąki oraz rozpuszczony olej kokosowy. Całość łączymy i zagniatamy. Pozostawiamy
Ciasto bez pieczenia z oreo, orzechami i kremem czekoladowym 34
teraz
Śledź Dodaj
płatków migdałowych 30 g wiórków kokosowych 2 łyżki syropu klonowego lub syropu klonowego 1 łyżka wody(...)aquafaby) 100 g gorzkiej czekolady + 1 łyżka oleju kokosowego 40 g cukru pudru 1/2 łyżeczki soku(...)przygotowanym spodzie. Gorzką czekoladę z dodatkiem oleju kokosowego roztop w kąpieli wodnej i odstaw do przestudzenia
Lekkie danie. fasolka z kurkami w lekkim paprykowym sosie 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
mrożonego miksu fasolki z marchewką 2 łyżki oleju kokosowego (u mnie(...)koperku Przygotowanie: Cebulkę kroimy, podsmażamy chwilę na oleju kokosowym, po czym dodajemy opłukane i przekrojone
9 lat temu
Śledź Dodaj
sezamowy – 2 łyżki - olej kokosowy – 2 łyżki - sos sojowy(...)opakowaniu. W woku rozgrzewamy 2 łyżki oleju kokosowego, dodajemy starty na drobnej tarce imbir, pokrojony(...)Jajka wbijamy do miseczki, wlewamy 2 łyżki oleju sezamowego – mieszamy rózgą – wlewamy masę
Nuggetsy z tofu – wegańskie nuggetsy 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
sojowego 1/4 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka oleju kokosowego Panierka: mąka &8211; u mnie orkiszowa (kilka(...)łyżeczka przyprawy do mięsa Dodatkowo: 2 łyżki oleju przygotowanie Tofu zblenduj na gładką masę(...)dodatkiem sosu sojowego, ostrej papryki i oleju kokosowego. Całość włóż do lodówki na 20 minut
8 lat temu
Śledź Dodaj
tego, że cukier zastąpiłam ksylitolem. Polewa z olejem kokosowym to taka kropka nad i.....Wymiary blaszki(...)mąki1 łyżeczka proszku do pieczeniaPolewa 1 łyżka oleju kokosowego80 g gorzkiej czekoladySposób przygotowania: Masło należy stopić(...)minut. Polewa:W kąpieli wodnej rozpuszczamy łyżkę oleju kokosowego z połamaną na kawałki czekolada.Czekamy aż czekolada
Mazurek wielkanocny z karmelem i czekoladą! (wegański, bezglutenowy) 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Ciasto: 250 g mąki jaglanej 150 g oleju kokosowego 80 g cukru brązowego 3 łyżki mąki(...)roślinnego szczypta kurkumy Karmel: 200 ml mleczka kokosowego 80% 120 g cukru brązowego 2 łyżki masła(...)gorzkiej czekolady (co najmniej 70%) 40 g oleju kokosowego 2 łyżki kakao 2 łyżki masła orzechowego
Przepis #146 jogurtowy "sernik" na zimno z truskawkami 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
miodu- 50 g odżywki białkowej o smaku kokosowym ( to można pominąć)Dodatkowo- sezonowe owoce - u mnie(...)oraz owsianą. Dodajemy żółtka oraz rozpuszczony olej kokosowy. Następnie wsypujemy cukier lub słodzik. Całość
7 lat temu
Śledź Dodaj
czekolady około 4 łyżek mleka 3 łyżeczki oleju kokosowego garść borówek listki świeżej melisy lub mięty(...)nożami przekładamy kaszę jaglaną i 3 łyżeczki oleju kokosowego. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej wraz(...)przestudzenia. Rozpuszczoną czekoladę dodajemy do kaszy i oleju. Dolewamy około 2 łyżki mleka i miksujemy
Bitki schabowe zapiekane z ananasem 20
11 lat temu
Śledź Dodaj
świeży rozmaryn - sól - świeżo mielony pieprz - olej kokosowy - masło - mąka Przygotowane kotlety dokładnie(...)usuwając jej nadmiar. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy. Kładziemy nasze bitki i smażymy
śniadaniowe placki budyniowe 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu naturalnego * olej lub olej kokosowy do smażenia Wykonanie: Wszystkie sypkie składniki(...)patelni rozgrzać olej lub olej kokosowy (niewiele). Łyżką nakładać na patelnię porcje
Przepis #180 bezglutenowe herbatniki - bez cukru i laktozy (wegańskie) 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka mleka roślinnego- 25 g oleju kokosowego w stałej postaci- 1 łyżka ksylitolu lub innego sypkiego(...)migdały, sodę, ksylitol oraz mleko i olej kokosowy. Całość dokładnie i szybko zagniatamy. Następnie
8 lat temu
Śledź Dodaj
niebieską pleśnią 75 g sera cheddar olej kokosowy do smażenia sól,pieprz makaron(...)kurczaka pokroić w niedużą kostką. Rozgrzać odrobinę oleju kokosowego i podsmażyć kurczaka. Delikatnie doprawić solą