8 lat temu
Śledź Dodaj
ząbki sok z połowy limonki mleczko kokosowe – 1 puszka oliwa z oliwek makaron linguine(...)wycisnąć sok z limonki i dodać mleczko kokosowe. Całość doprawić przyprawami: kurkumą, słodką papryką, solą
Wpisy
Zdrowe ekspresowe trufle kokosowe 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś polecam Wam zdrowe ekspresowe trufle kokosowe. Nie wiem jak Wy, ale ja po prostu uwielbiam(...)słodko zawsze znaczy niezdrowo? Zdecydowanie nie. Dzisiejsze kokosowe trufle przygotowane są z samych zdrowych składników(...)dać 2-3 więcej) 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżka ciemnego kakao 3 łyżki wiórków kokosowych
Kokosowy ryż z musli i ananasem 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Kokosowy ryż z musli i ananasem Dziś zapraszam Was na pyszny kokosowy ryż z musli(...)resztę dnia i co najważniejsze smakuje Mleczko kokosowe, ryż i ananasy. Dla mnie zestawienie idealne(...)dziś nie miałam) około 200 ml mleka kokosowego około 200 ml wody 1 łyżka cukru kokosowego
Kokosowe ciasteczka na białkach (kokosanki) 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
Kokosowe ciasteczka na białkach (kokosanki). Szukacie pomysłu na wykorzystanie białek, które zostają Wam z różnych wypieków(...)polecam Wam przygotowanie tych pysznych ciasteczek. Kokosowe ciasteczka na białkach (kokosanki), to jedne z moich ulubionych(...)białko klasy L 1 pełna szklanka wiórek kokosowych 1 płaska łyżeczka mąki ziemniaczanej 1/3 szklanki cukru
Keto truskawki w polewie (paleo, lowcarb) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
tego przepisu, który powstał na bazie musu kokosowego i jogurtu kokosowego. Obtoczyłam nim truskawki i obsypałam(...)1łyżka soku z cytryny 2łyżki musu kokosowego/manny kokosowej/ masła kokosowego 2łyżki gęstego jogurtu kokosowego 1garść pistacjiobranych(...)Rozpuścić w garnuszku na małym ogniu mus kokosowy wraz z sokiem z cytryny, a następnie dodawać
Keto tarta jogurtowo – porzeczkowa (paleo, lowcarb) 28
5 lat temu
Śledź Dodaj
znane Wam bardzo dobrze kruche ciasto kokosowe, na to idzie czarna porzeczka zagęszczona nasionami chia(...)wierzch wykładamy masę z jogurtu kokosowego. Keto tarta jogurtowo – porzeczkowa stanowi bardzo wyważone połączenie smaków(...)zwiększonej zachorowalności! DaniaDeser KuchniaEuropejska, Polska, Wege Keywordciasto kokosowe, ciasto z owocami, jajka, jogurtowiec, owoce, tarta Porcje12
Przepis #66 kokosowe pralinki na patyku (fit) 2
teraz
Śledź Dodaj
wpadł całkiem nieoczekiwanie. Miałam ochotę na coś kokosowego i czekoladowego. Pierwsze co to pomyślałam o czekoladzie(...)kokosowej - szybko się jednak tego pomysłu pozbyłam. Więc zabrałam się za coś co można szybko zrobić(...)domu. I tak powstały one: kokosowe pralinki w gorzkiej czekoladzie - bez glutenowe, bez jajek i mleka
Bajaderki w wersji mini czyli przegląd tygodnia 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
dodać 150 ml dobrej jakości mleka kokosowego lub śmietanki kokosowej. Do bajaderek czekoladowo - kokosowych(...)czekoladowego (np. Cadbury Choc Spread). Kupując mleko kokosowe warto zwrócić uwagę na zawartość ekstraktu kokosowego(...)zawiera minimum 70% ekstraktu. Duży wybór mleka kokosowego i śmietanki kokosowej jest np. w sklepie internetowym
Podstawowy przepis na zupę krem z pieczonej dyni i czosnku 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
jest gorzka w smaku, albo olej kokosowy, lub olej rzepakowy tłoczony na zimno. Te trzy rodzaje(...)grubym dnie, umieść łyżkę lub dwie oleju kokosowego lub masła, dodaj 1 -3 łyżeczki przyprawy(...)dyni i czosnku. Dodaj wodę i mleczko kokosowe, ja na 500 ml zmiksowanego kremu dodaję około
Keto babka mandarynkowa z żurawiną (paleo, lowcarb) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
poddawać obróbce termicznej – wybieram chętniej mąkę kokosową. Jest to świetne ciasto świąteczne – wilgotne(...)Święta! Keto babka mandarynkowa z polewą kokosową Ta baba na świąteczny stół się nada! Kolejna zmiana(...)ulubiona polewa. Składa się ona z musu kokosowego oraz jogurtu kokosowego i nadaje całości przyjemnej słodyczy
Keto piernik z powidłami (paleo, lowcarb) 12
5 lat temu
Śledź Dodaj
przypadku jest duża ilość oleju kokosowego (można zastąpić masłem klarowanym) oraz powidła śliwkowe z czekoladą. Czekodżem(...)Święta last minute... DaniaDeser KuchniaEuropejska, Wege Keywordciasto kokosowe, czekolada, jajka, piernik, powidła Porcje12 porcji Czas przygotowania15(...)kakao 2łyżki przyprawy do piernika 30g mąki kokosowej 1łyżeczka kwaśnego winianu potasu(inaczej cream of tartar
Kokosowy raj - 18 zdrowych deserów 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
JAGLANE KULKI MOCY KRUCHE CIASTKA KOKOSOWE Z RODZYNKAMI CZEKOLADOWO KOKOSOWE CIASTO STYROPIAN OWSIANE(...)BROWNIE JAGLANE Z KOKOSEM CIASTO PODWÓJNIE KOKOSOWE BABECZKI KOKOSOWE BEZ PIECZENIA BUDYŃ(...)JAGLANY Z TRUSKAWKAMI JOGURTOWA BABKA KOKOSOWA KOKOSOWY BUDYŃ JAGLANY ŚLIWKOWO DAKTYLOWE KULKI
4 lat temu
Śledź Dodaj
biszkopt z dodatkiem gorzkiej czekolady i wody kokosowej. Wzbogacony masą kokosową oraz truskawkami, wręcz rozpływa się(...)mleka kokosowego1/3 szklanki cukru pudru1 szklanka wiórek kokosowych Dodatkowo: 300 g dżemu truskawkowegotruskawki do dekoracji Przygotowanie(...)równe części. Otwieramy mleko kokosowe, zlewamy wodę kokosową z wierzchu, a gęstą śmietankę przekładamy do miski
Przepis #39 lekki biszkopt kokosowy z truskawkami i kokosową bitą śmietaną 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
dobrodziejstw. Dzisiaj przedstawiam Wam biszkopt na mące kokosowej z bitą śmietaną na bazie mleczka kokosowego oraz(...)glutenu:) Składniki- 4 jajka- 40 g mąki kokosowej- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia- 4 łyżki(...)słodzika - ja użyłam cukru kokosowego - puszka mleczka kokosowego (należy pamiętać o odwróceniu puszki
Przepis # 19 tarta czekoladowa... bez czekolady 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
razem jest to tarta na owsiano- kokosowym spodzie oraz kremem czekoladowym- jednak bez czekolady(...)gram mąki owsianej- 50 gram mąki kokosowej- 40 gram oleju kokosowego- 2 jajka- 2 łyżki kakao(...)łyżki kakao- 1 łyżeczka oleju kokosowego Polewa (opcjonalnie)- 40 gram suszonych namoczonych dzień wcześniej daktyli
Baton warszawski – zdrowie na wyciągnięcie ręki 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
płatki owsiane, bezglutenowa mąka owsiana, BIO olej kokosowy, daktyle, truskawka, ksylitol, BIO siemię lniane, BIO wiórki(...)kokosowe, naturalny ekstrakt z wanilii bourbon, sól himalajska, woda źródlana. Pyszny, sycący, pełen naturalnych składników(...)dzień. Porzeczka i kokos Skład: BIO wiórki kokosowe, BIO mąka jaglana, BIO słonecznik, daktyl suszony
Ciasto bounty z mleczkiem kokosowym. 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
się ze mną zgodzą. Mięciutki biszkopt, masa kokosowa i polewa czekoladowa. Oto bounty :) Na blogu jest(...)kakao 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia Masa kokosowa: 1 puszka mleczka kokosowego(...)łyżki kaszy manny 300 g. wiórek kokosowych 1 kostka masła Polewa: 1 tabliczka czekolady mlecznej
6 lat temu
Śledź Dodaj
przepis na dobry początek dnia. Kokosowy budyń jaglany, który dzisiaj zrobiłam jest przepyszny i taki prosty(...)przygotowaniu. Kasza jaglana gotowana na mleku kokosowym, zmiksowana i podana z płatkami kokosowymi, to było(...)przywitanie nowego dnia i nowego tygodnia! Kokosowy budyń jaglany / 2 porcje Składniki:400 ml mleka
Tort cytrynowo-kokosowy / lemon curd and coconut birthday cake 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
Tort cytrynowo-kokosowy / Lemon curd and Coconut Birthday Cake Dziś zapraszam na tort cytrynowo-kokosowy(...)kremem ze śmietanki, mascarpone i wiórków kokosowych. Będzie idealny nie tylko na urodziny, ale również(...)Jeśli lubicie smak cytrusów, tort cytrynowo-kokosowy może być doskonałym wyborem na Boże Narodzenie czy imprezę
Keto sorbet arbuzowy (paleo, lowcarb) 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
świecie. Składa się z miąższu arbuzowego, mleka kokosowego i soku z limonki. Pomysł na nie znalazłam(...)Jedyna modyfikacja, jakiej dokonałam to zamiana śmietanki kokosowej na mleko kokosowe. Po zakupie śmietanki kokosowej, która(...)mogę ją spokojnie zastępować moim ulubionym mlekiem kokosowym, które jest dużo gęstsze. Przynajmniej w niektórych przepisach
5 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki nasion słonecznika - łyżeczka maku - łyżka wiórków kokosowych - ½ banana lub 1 mały banan - ½ szklanki napoju roślinnego(...)łyżki nasion słonecznika - łyżeczka maku - łyżka wiórków kokosowych - ½ jabłka pokrojonego w kostkę - jogurt kokosowy - płaska łyżka(...)płatki, nasiona słonecznika, posiekane orzechy i wiórki kokosowe, prażę wszystko do uzyskania brązowego koloru płatków
Keto red velvet cupcakes (paleo, lowcarb) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
minut Składniki Babeczki 3 jajka 1/4szklanki mąki kokosowej 1/4łyżeczki kwaśnego winianu potasu 1/4łyżeczki sody(...)1szczypta soli himalajskiejlub morskiej 2łyżki gęstego jogurtu kokosowego 1łyżeczka czerwonego barwnika spożywczego 1łyżeczka ekstraktu z wanilii(...)1/4szklanki oleju kokosowego Krem 1puszka mleka kokosowegoschłodzona w lodówce przez min. 24 h 15kropli stewii
Ciasto dyniowo- pomarańczowe paleo, keto 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
Paleo można zastąpić go ksylitolem lub cukrem kokosowym. W roli zagęstnika wystąpiła zaś mąka kokosowa. Można(...)miękkości sok z 1 pomarańczy 1/2szklanki mleka kokosowego 160gram jogurtu kokosowego 6łyżek erytrytoluewentualnie ksylitolu lub cukru(...)kokosowego 4łyżki mąki kokosowej 3 jaja 1łyżka skórki z pomarańczy(u mnie suszona) Polewa 1/4szklanki mleka
6 lat temu
Śledź Dodaj
Bounty, przywodząca na myśl karaibskie plaże, palmy kokosowe i niebieską lagunę. Rewelacyjny poprawiacz humoru, zwłaszcza(...)Czas oczekiwania30+15 minut Składniki 1szklanka wiórków kokosowych 2czubate łyżki musu kokosowegolub gęstego mleka kokosowego (wersja(...)konsystencją przypominająca oryginalne batoniki) 2łyżeczki oleju kokosowego 1łyżeczka stewii w płynielub innego niskowęglowodanowego słodzidła 1łyżeczka ekstraktu
Deser raffaello z kaszy manny w 3 minuty 3298
6 lat temu
Śledź Dodaj
mannej – ok. 60g 1/2 szklanki wiórków kokosowych – ok. 42g 1 puszka mleczka kokosowego(...)manny – Wykonanie: Do garnka wlać mleczko kokosowe, dodać cukier, wiórki kokosowe i doprowadzić do wrzenia
8 lat temu
Śledź Dodaj
wersji. Wykonałam je z kaszy jaglanej, wiórków kokosowych i odrobiny białej czekolady. Do masy dodałam również(...)zalewam w miseczce odrobiną mleka, dodaję olej kokosowy i rozpuszczam w mikrofalówce przez ok. 20 sekund(...)masy wraz z kilkoma łyżkami wiórków kokosowych, miodem, odżywką białkową i niewielką ilością mąki. Przekładam całość
Fit tarta z truskawkami i twarożkiem 16
6 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowania tarta z truskawkami i twarożkiem z kokosową nutą : ) A to wszystko w zdrowej wersji, więc(...)mąki pszennej lub orkiszowej 20 g mąki kokosowej 60 g twarogu półtłustego 40 ml mleka(...)twarogu półtłustego 25 g musu kokosowego (można pominąć, jeśli nie chcecie kokosowego posmaku) 2 żółtka
Keto ajerkoniak (lowcarb, bez nabiału) 27
5 lat temu
Śledź Dodaj
przypadku także zwykłego mleka skondensowanego na mleko kokosowe. Też skondensowane! Czyli po prostu zagęszczone poprzez długie(...)Musiałam rozcieńczyć go dodatkową porcją skondensowanego mleka kokosowego. A i tak dalej jest to zaiste charakterny(...)oczekiwania30 minut Składniki Mleko skondensowane 200ml mleka kokosowego z puszki 200ml gęstego mleka kokosowegoz kartonu
Kokosowa babka majonezowa z lukrem 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
babkaMazurek kajmakowyBabka cytrynowa z polewą czekoladowąBabka majonezowa Kokosowa babka majonezowa z lukrem Kokosowa babka majonezowa(...)łyżeczki soku z cytrynyDodatkowo:wiórki kokosowepłatki kokosowe Wykonanie:Piekarnik nagrzewamy do 170 stopni, formę(...)Przed podaniem dekorujemy lukrem, wiórkami i płatkami kokosowymi
Kluski z sosem na bazie mleka kokosowego 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
Kluski z sosem na bazie mleczka kokosowego. Dziś polecam Wam pomysł na pyszny obiad. Kluseczki polane(...)sosem na bazie mleczka kokosowego. Sos jest delikatny w smaku i sycący. Znajdziecie w nim pieczarki(...)sól ziołowa do smaku pół szklanki mleka kokosowego Na kluski: 1 kg ziemniaków 1 jajko mąka
Tort z kremem kawowym i chałwą 28
7 lat temu
Śledź Dodaj
sobą współgrają. Do tego kakaowy biszkopt, wkładka kokosowa oraz banany – smaki którymi nikt nie pogardzi(...)mąką oraz kakao. Pieczemy około 35 minut. Kokosowa wkładka: 5 białek 6 łyżek cukru(...)banany wykładamy krem kawowy, następnie wkładkę kokosową, krem z chałwą oraz drugą część biszkoptu. Tort dekorujemy