Najlepsza sałatka a'la cezar 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
bogata w białko i zdrowe tłuszcze nienasycone. SKŁADNIKI ( na 2 porcje ): - sałata rzymska- podwójna pierś
Wpisy
Racuchy drożdżowe jak pączki 19
9 lat temu
Śledź Dodaj
małe placki smażone z obu stron na tłuszczu (…). W północnej części województwa śląskiego, w regionie częstochowskim(...)papierowy ręcznik kuchenny, aby pozbawić je nadmiaru tłuszczu. Jeszcze gorące oprószamy cukrem pudrem. Racuchy drożdżowe
7 lat temu
Śledź Dodaj
mąką. Po wymieszaniu smażymy w głębokim tłuszczu na złoto brązowo, po 2 minuty z każdej(...)kratce lub na papierze odsączamy z nadmiaru tłuszczu i już serwujemy na gorąco. Polecam dla małych
7 lat temu
Śledź Dodaj
trzeba pamiętać, że podczas smażenia bakłażan chłonie tłuszcz jak gąbka i wtedy już jest bardziej
7 lat temu
Śledź Dodaj
trzeba pamiętać, że podczas smażenia bakłażan chłonie tłuszcz jak gąbka i wtedy już jest bardziej
Sałatka z bobem i zielonymi szparagami 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
kcal, jednak dzięki niewielkiej zawartości tłuszczu i sporej ilości rozpuszczalnego błonnika jest jednym z pożądanych składników(...)gramów białka i tylko 1 gram tłuszczu. Także z tego powodu bób jest doskonałą alternatywą
Zapiekane naleśniki z truskawkami - najlepszy przepis dla całej rodziny! 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
serka homogenizowanego)- syrop z agawy lub miód- tłuszcz do wysmarowania formy np. masło lub olej
Omlet z zielonym groszkiem i bazylią - idealne śniadanie
7 lat temu
Śledź Dodaj
mlekiem, solimy i pieprzymy.Na patelni rozgrzewamy tłuszcz, wlewamy jajka, wrzucamy groszek, a na wierzchu układamy
10 lat temu
Śledź Dodaj
liście laurowe 5 ziarenek ziela angielskiego tłuszcz do smażenia 200ml bulionu 200ml wody 1 łyżeczka
Sałatka z komosy ryżowej z łososiem i brokułami 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
sód i cynk). Bogata jest również w tłuszcze nienasycone (kwas linolenowy, oleinowy i linolowy), których
Keto truskawki w polewie (paleo, lowcarb) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 49 kcal Tłuszcz: 3,7 g Węglowodany
Keto crêpes czekoladowe z sosem truskawkowym (paleo, lowcarb) 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 crêpe: Wartość energetyczna: 282 kcal Tłuszcz: 24,2 g Węglowodany
Keto tiramisu z kalafiora (paleo, lowcarb) 10
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 180 kcal Tłuszcz: 15,8 g Węglowodany
Keto gołąbki z mięsem wołowym (paleo, lowcarb) 18
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 gołąbka: Wartość energetyczna: 174 kcal Tłuszcz: 13,3 g Węglowodany
Keto ciasto z truskawkami (paleo, lowcarb) 14
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 139 kcal Tłuszcz: 12,9 g Węglowodany
Keto gofry śniadaniowe (paleo, lowcarb) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 199 kcal Tłuszcz: 18,4 g Węglowodany
Keto krem ze szpinaku z jajem (paleo, lowcarb) 19
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 327 kcal Tłuszcz: 25,7 g Węglowodany
Keto roladki ze szparagami (paleo, lowcarb) 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 roladki: Wartość energetyczna: 228 kcal Tłuszcz: 13,7 g Węglowodany
Keto ciasto kokosowo- cytrynowe (paleo, lowcarb) 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 137 kcal Tłuszcz: 12,9 g Węglowodany
Keto cukinia w boczku (paleo, lowcarb) 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 50 kcal Tłuszcz: 4,0 g Węglowodany
Keto lody z kalafiora (paleo, lowcarb) 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 167 kcal Tłuszcz: 13,8 g Węglowodany
Keto naleśniki ze szparagami (paleo, lowcarb) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 167 kcal Tłuszcz: 13,6 g Węglowodany
Kawowy keto sernik z kalafiora (paleo, lowcarb) 20
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 144 kcal Tłuszcz: 12,36 g Węglowodany
Keto cannoli z kremem kawowym (paleo, lowcarb, bez nabiału) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 132 kcal Tłuszcz: 11,1 g Węglowodany
Keto sernik z kalafiora z tahini i sosem karmelowym (paleo, lowcarb, bez nabiału) 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 181 kcal Tłuszcz: 15,5 g Węglowodany
Keto pudding czekoladowy (paleo, lowcarb) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 188 kcal Tłuszcz: 17,4 g Węglowodany
Keto hummus z kalafiora (paleo, lowcarb) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
czyli 1/4 całości): Wartość energetyczna: 112 kcal Tłuszcz: 8,9 g Węglowodany
Keto szparagi z jajkiem (paleo, lowcarb) 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 121 kcal Tłuszcz: 9,5 g Węglowodany
6 lat temu
Śledź Dodaj
czasu jadam posiłki niskowęglowodanowe, bogate w zdrowe tłuszcze to i tak nie udaje mi się