Krokiety z pieczarkami i kapustą kiszoną 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
odpowiednie proporcje Smażymy na patelni bez tłuszczu, ważne w tym momencie jest aby mieć dobrą patelnię
Wpisy
Mango lassi 78
5 lat temu
Śledź Dodaj
białka / 5,7 g tłuszczu / 36 g węglowodanów / 3,6 g błonnika banan - 1 sztukajogurt naturalny
5 lat temu
Śledź Dodaj
zezłoci. W razie potrzeby dolej nieco więcej tłuszczu. Do cebuli dodaj obsmażone wcześniej mięso oraz jabłka
5 lat temu
Śledź Dodaj
najpierw na ręczniku papierowym aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Kotleciki są już gotowe. Ja podaję
5 lat temu
Śledź Dodaj
mimo, że nie ma tu ani grama tłuszczu zwierzęcego. Jeśli macie ochotę na wegański smaThe post
Tarta z jabłkami 499
5 lat temu
Śledź Dodaj
lodówki. Foremkę do tarty smarujemy odrobiną tłuszczu, np. margaryną, masłem bądź olejem. Do formy wkładamy cienką
Czarny ryż z kurczakiem i jarmużem 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
psuje, podobno ze względu na niską zawartość tłuszczu). Jednak jeśli robimy zapasy do podręcznej spiżarni
5 lat temu
Śledź Dodaj
tłuste, jak te smażone w głębokim tłuszczu. Powiem Wam, że rewelacja! Koniecznie zróbcie, Wasze dzieci
Praliny coconut & caramel od vobro – recenzja 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
zawierają sztucznych barwników , nie zawierają konserwantów ani tłuszczów utwardzonych. Pralinki dostępne są w 125 g opakowaniu
Krupnik jaglany z kapustą czerwoną 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
bulionu. Najpierw rozgrzewamy duży garnek, i na tłuszczu przesmażamy pokrojone cebule i pora. Następnie dodajemy pokrojone
5 lat temu
Śledź Dodaj
kalorii / 20 g białka / 13 g tłuszczu / 56 g węglowodanów / 7 g błonnika jajko rozmiar
5 lat temu
Śledź Dodaj
Używam silikonowych foremek, które nie wymagają smarowania tłuszczem ani wykładania papierem. Jeśli masz metalowe foremki, wysmaruj
Chleb pszenno orkiszowy na drożdżach 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
mieszając je) i przekładamy do foremki wysmarowanej tłuszczem i wysypanej mąką. Przykrywamy chlebek folią i odstawiamy
Schab w sosie 277
5 lat temu
Śledź Dodaj
zawartość patelni (marchewkę, cebulę, por wraz z tłuszczem) przełożyć do brytfanny albo większego garnka. Całość zalać
Dlaczego warto pić świeżo wyciskane soki? 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
około 15 minut! Soki nie zawierają tłuszczów ani białka, bogate są za to w łatwo przyswajalne
Ciasto z truskawkami, warstwą jabłek i budyniową pianką 13
5 lat temu
Śledź Dodaj
wykładamy papierem do pieczenia, boki smarujemy tłuszczem. Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy proszek do pieczenia, cukier
5 lat temu
Śledź Dodaj
równo się usmażyły. Po usmażeniu odsączyć z tłuszczu na ręczniku papierowym. Podałam z ziemniakami i surówką
Serniczek proteinowy - lekki jak chmurka! 19
5 lat temu
Śledź Dodaj
kalorii / 12 g białka / 10 g tłuszczu / 14 g węglowodanów twaróg sernikowy - wiaderko
5 lat temu
Śledź Dodaj
piekarniku. Blachę do pieczenia smaruję cieniutko tłuszczem, układam na niej surowe pierożki łączeniem do góry
Pieczone skrzydła z indyka + informacje na temat mięsa indyczego 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
delikatne w smaku i mają niską zawartość tłuszczu, dlatego świetnie nadają się do przygotowania
Ptasie mleczko ze śmietanki 10
5 lat temu
Śledź Dodaj
keksówkę lub kwadratową (ja użyłam 20x20) smarujemy tłuszczem i na to kładziemy folię spożywczą (nie będzie
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem 9
5 lat temu
Śledź Dodaj
proste danie dostarczy wszystkich niezbędnych składników – białka, tłuszczy i węglowodanów. Sprawdzi się jako alternatywa nudnych kanapek
5 lat temu
Śledź Dodaj
talerz wypełniony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Majonez mieszamy z sosem barbecue i następnie gotowym
Tofu z makaronem ryżowym i cukinią po tajsku 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
kalorii / 13 g białka / 22,5 g tłuszczu / 50 g węglowodanów makaron ryżowy - 100 g (masa
Placki z cukinii 10024
5 lat temu
Śledź Dodaj
ręczniku papierowym, by ręcznik wciągnął nadmiar tłuszczu. Jak podawać placki z cukinii? Podawać z ulubionym sosem
Sałatka z pomidorami na grilla! 221
5 lat temu
Śledź Dodaj
orzecha włoskiego)w/w zmiksuj, przechowuj w lodówce. Tłuszczu dajemy tyle aby całość się zmiksowała około
5 lat temu
Śledź Dodaj
wyłożony ręcznikiem papierowym i odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Artykuł Siekane kotlety rybne pochodzi z serwisu Danka
Bigos z boczkiem 250
5 lat temu
Śledź Dodaj
smażę wszystko na wytopionym z boczku tłuszczu, ale możecie usmażyć składniki na 1-2 łyżkach oleju
Czosnkowe pieczarki – chrupiąca przekąska 2137
5 lat temu
Śledź Dodaj
dobrze rozgrzanym oleju. Odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku. Smacznego
5 lat temu
Śledź Dodaj
żelaza. Jednocześnie zawiera niewiele węglowodanów i tłuszczu. Kupimy go bez problemu w większych marketach. Jest wiele