Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami 1386
7 lat temu
Śledź Dodaj
kcal i składa się z 3 porcji obiadowych, każda po ok. 460kcal. @media (min-width:800px(...)Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami – Składniki: 1 podwójny filet z piersi kurczaka (ok. 450g
Pełnoziarniste galette ze śliwkami 5
4 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej pasty z migdałów. Pyszne zestawienie smaków! Składniki: Ciasto: 1 i 3/4 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej100(...)usuwamy pestkę. Każdą połówkę śliwki kroimy na 3 części. Tarta: Rozwałkowane ciasto przenosimy na blachę wyłożoną
7 lat temu
Śledź Dodaj
Sekret udanego barszczu tkwi w odpowiednio przygotowanych składnikach. Nie ma znaczenia jak go przygotujemy. Najważniejsze żeby(...)intensywny buraczkowy, a nie pomarańczowy czy bladoróżowy! Składniki: 500 g mięsa wołowego z kością 4 średniej(...)laurowy oraz ziele angielskie i ziarenka pieprzu (3-4). Doprawiamy solą i pieprzem. Całość dalej gotujemy
8 lat temu
Śledź Dodaj
rozkosznie ;-) Jak przygotować pierniczki?Ciasto na pierniczki, składniki: PIERNICZKI: - 300 g mąka orkiszowa(...)sposób przechowywać nawet do 3 tygodni. Potem wystarczy wyłożyć na miseczkę i szybko robią się miękkie
Fusy z kawy jako nawóz dla roślin. jak przygotować naturalny nawóz 5441
4 lat temu
Śledź Dodaj
twoje rośliny rozkwitną jak nigdy dotąd. Sprawdź 3 sposoby na wykorzystanie fusów z kawy jako nawóz(...)czasie rozkładu będą zasilać glebę w składniki odżywcze. Do gleby Innym sposobem jest wymieszanie fusów
Perfekcyjna karpatka-zawsze wychodzi +film 27
5 lat temu
Śledź Dodaj
wysoka, pyszna i ma piękne wzniesienia :) Zapraszam SKŁADNIKI ***przepis na dużą blaszkę około 25x40cm CIASTO(...)typowe dla karpatki. KREM Do garnka dajemy 3 żółtka, 3/4 szkl cukru,4 łyżki mąki pszennej
4 lat temu
Śledź Dodaj
mięciutka wewnątrz. Kotlety z cukinii – Składniki 1 sztuka sporej cukinii2 jajkamąka i bułka tarta(...)takim niewielkim ogniu każdy kotlet przez około 3 minuty na każdej stronie, aż cukinia lekko zmięknie
Miękkie pierniczki alpejskie / soft apline gingerbread cookies 2605
4 lat temu
Śledź Dodaj
Przepis na świąteczne pierniczki alpejskie, składniki: 500 g mąki,4 żółtka,2 białka,3/4 szklanki(...)kolejno rozwałkować podsypując mąką (wałkujemy na grubość 3-5 mm). Wykrawać pierniczki, układać na blaszce
teraz
Śledź Dodaj
potrzebować ogólnie dostępnych i tanich produktów. Wśród składników czeskiej zupy czosnkowej znajdziesz czosnek, ziemniaki, zrumieniony(...)podsmaż. Dodaj ziemniaki i podsmażaj przez około 3-4 minuty. Włóż liść laurowy i czosnek
Kolorowa sałatka bowl – przepis krok po kroku 49
5 lat temu
Śledź Dodaj
dzisiejsza kolorowa sałatka bowl, przygotowana ze składników które miałem pod ręką lub „zalegały(...)przygotować do efektowne danie. Składniki: Grillowany kurczak: 1 pojedyncza pierś(...)cienkie plastry. Krok 3: Następnie pokrój warzywa. Paprykę i pomidory w kostkę
Muke mu2g - najwolniejsza na rynku wyciskarka do soków 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
wyciska zarówno z miękkich jak i twardych składników oraz mrożonych czy gotowanych. Jest urządzeniem wielofunkcyjnym, pozwoli(...)wyciska zarówno z miękkich jak i twardych składników oraz mrożonych czy gotowanych. Jest urządzeniem wielofunkcyjnym, pozwoli(...)większą ilość soku i sok lepszej jakości. Składniki podczas wyciskania nie podgrzewają się
Hot dog w cieście drożdżowym 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
dogi? Łapka do góry, meldować się! Składniki na 12 sztuk Ciasto: 5 szklanek mąki pszennej(...)strony tak by powstał warkocz. 3. Tak przygotowane hotdogi smarujemy jajkiem roztrzepanym z odrobiną
Roladki schabowe z kurkami (panierowane) 253
7 lat temu
Śledź Dodaj
pyszny i szybki sezonowy obiad <3 Po więcej przepisów z kurkami zapraszam tutaj -> kurki(...)380px;} } Roladki schabowe z kurkami (panierowane) – Składniki: 360g schabu (5 plastrów) 200g kurek 1 łyżka
żurek na zakwasie 1831
7 lat temu
Śledź Dodaj
babek i mazurków) takich popularnych ciast jak: 3 bit bez pieczenia, szarlotka na kruchym cieście, murzynek(...)auto;width:380px;} } Żurek na zakwasie – Składniki: 500 ml zakwasu żytniego na żurek (z tego
8 lat temu
Śledź Dodaj
jest uwielbiany przez wszystkich naszych domowników : ) Polecam!!! Składniki: 1 pierś z kurczaka 1 szalotka razem(...)marchewka 0,3 WW 0,1 WBT 6 łyżek sosu sojowego 0,3
Nalewka z kwiatów czarnego bzu i pomarańczy 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
myjemy, mycie wypłukuje ich najcenniejszy składnik - pyłek kwiatowy. Teraz przed nami najbardziej uciążliwy etap pracy - oczyszczenie(...)kwiatów czarnego bzu, po 2, maksymalnie 3 dniach dodaję pozostały spirytus, ponownie mieszam, zakręcam słój
Pastrami wraps (keto, paleo, lowcarb) 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
świetnie. Jeśli ktoś nie gustuje w wymienionych składnikach sosu, może zastąpić go np.sosem jogurtowym lub samym(...)Porcje5 porcji Czas przygotowania30 minut Czas gotowania15 minut Składniki Wrapy 1szklanka siemienia lnianegodrobno zmielonego 1szklanka gorącej wody(...)zalać prawie wrzącą wodą. Drewnianą łyżką mieszać składniki do uzyskania dość zwartego, lecz nadal elastycznego ciasta
Dieta a książki o gotowaniu – czy warto je ze sobą połączyć? 2
4 lat temu
Śledź Dodaj
tematyce dietetycznej – czy warto je mieć? 3. Jakie książki wybierać, aby faktycznie były przydatne? Dlaczego(...)lżejszych, bardziej wartościowych czy też mniej kalorycznych składników. W ten sposób, nie zmieniając naszego zwyczajowego menu
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami 591
7 lat temu
Śledź Dodaj
babek i mazurków) takich popularnych ciast jak: 3 bit bez pieczenia, szarlotka na kruchym cieście, murzynek(...)width:380px;} } Jajka faszerowane suszonymi pomidorami – Składniki: 5 jajek 6 dużych kawałków suszonych pomidorów
9 lat temu
Śledź Dodaj
również polać je gorzką czekoladą, pycha. Polecam!!! Składniki (12 sztuk): 100 g mieszanych orzechów (np. włoskie(...)Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce (do 3 dni). Aby uzyskać zrównoważone śniadanie podać ze świeżymi
Fasolka po bretońsku na zapas - tyndalizacja 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
sposobem na wekowanie jedzenia (nie tylko fasoli) Składniki na obiad dla 2-3 osób oraz(...)takiej fasolki)Zalewamy fasole świeżą woda tak 3 cm ponad fasolę i zaczynamy gotowanie.4. Dodajemy
4 lat temu
Śledź Dodaj
biszkoptów.Zachęcam do zrobienia sobie takiego ciacha :) Składniki na blaszkę 21 x 21 cm biszkopt(...)żelatyną, odstawiamy na czas ubijania śmietany. 3. Śmietanę ubijamy na sztywno, pod koniec dodając cukier puder
6 lat temu
Śledź Dodaj
musicie spróbować! Składniki na blaszkę o wymiarach 22×28 cm. Składniki na biszkopt: 4 jajka(...)masła. Gotową masę kokosową wyłożyć na biszkopt. 3. Czekoladę pokruszyć do miseczki lub rondelka. Dodać śmietanę
Tort czekoladowo miętowy z truskawkami 49
4 lat temu
Śledź Dodaj
mieszamy aż się połączą. Dodajemy suche składniki i mieszamy wszystko ze sobą do momentu aż się(...)stężenia. Złożenie tortu. Ciasto rozkrajmy na 3 równe blaty. Na pierwszym blacie rozsmarowujemy umieszczamy odrobinę
Galette z truskawkami i pastą migdałową 3
4 lat temu
Śledź Dodaj
aromatyczna pasta migdałowa wykonana dosłownie z 4 składników oraz świeże plasterki truskawek. Całość posypana jest cukrem(...)wykonać dwie mniejsze tarty lub jedną dużą :) Składniki: Ciasto:1 i 1/2 szklanki mąki pszennej100(...)układamy na zakładkę plasterki truskawek, zostawiając około 3-4 cm wolnego miejsca na brzegach. Brzegi
Komosa ryżowa z ziołami, słonecznikiem i siemieniem lnianym
3 lat temu
Śledź Dodaj
witaminy: B, E, kwas foliowy, kwasy omega 3. Posiada niski indeks glikemiczny i dużą ilość błonnika(...)Trzymajcie się ciepło i do (chyba) niedzieli. Składniki: pół szklanki surowej komosy ryżowej 1 szklanka wody
Obłędny sernik z truskawkami 5
3 lat temu
Śledź Dodaj
było ten krem ma również fajny skład (Składniki: substancja słodząca: maltitol, olej roślinny shea, migdały(...)łyżki erytrolu (najlepiej zmielić na puder)3 łyżeczki żelatyny4-5 łyżek kremu Nutlove Coco CrunchŻelatynę zalewamy
Dżem z borówek amerykańskich 1
3 lat temu
Śledź Dodaj
borówki amerykańskiej W tym roku przygotowałam 3 rodzaje przetworów z borówek amerykańskich: dżem, konfiturę(...)DŻEM Z BORÓWEK AMERYKAŃSKICH I NASION CHIA Składniki: 4 kg borówek amerykańskich700 g cukru (można oczywiście
Placki ziemniaczane z sosem porowym 290
6 lat temu
Śledź Dodaj
porowym. Placki ziemniaczane z sosem porowym – Składniki: Składniki na placki ziemniaczane: 500 g ziemniaków (waga(...)jajko olej rzepakowy do smażenia placków Składniki na sos porowy: 1 duży kawałek pora (tylko biała(...)słodką śmietankę, wymieszać i dusić przez ok. 3-4 minuty aż sos nieco zgęstnieje. Na koniec
śledzie marynowane z imbirem 2
teraz
Śledź Dodaj
listopada w studio kulinarnym CookUp.Kiedy zobaczyłam listę składników, a wśród nich imbir, rodzynki i miód, byłam(...)smażenia2 łyżki mioduPrzyprawy: sól, świeżo mielony pieprz, 3-4 listki laurowe, 5-6 ziarenek ziela angielskiego
