Masz zgagę i od razu sięgasz po leki? dolegliwości przy refluksie złagodzi odpowiednia dieta! 1
3 lat temu
Śledź Dodaj
żywienia w chorobie refluksowej jest wyeliminowanie tych składników jadłospisu, których spożycie nasila objawy. Jeśli chodzi(...)aktywności fizycznej, ostatni posiłek spożywać na ok. 3-4 godziny przed pójściem spać, nie spożywać bardzo
Szaszłyki z kurczaka w marynacie jabłkowej 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkiem octu jabłkowego i sumaku. Trzecim ważnym składnikiem tej marynaty do mięsa jest starta na miazgę(...)pokrój w dużą kostkę, każdą pierś na 3-4 części. Wymieszaj z marynatą i odstaw
6 lat temu
Śledź Dodaj
width = 728; google_ad_height = 90; Składniki na dwa biszkopty (średnica(...)biszkoptów (można upiec dzień wcześniej) przekroić na 3 krążki. Do przełożenia: 400 g konfitury z czarnej
“wiecznie głodny?” – recenzja 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
bardzo proste do przygotowania z łatwo dostępnych składników. Zapowiadają się niezwykle smakowicie! Od razu spodobał(...)lipca (włącznie) do wygrania są aż 3 egzemplarze : ) Wysyłka nagród możliwa jest na terenie Polski. Powodzenia
Keto krem z ogórków (paleo, lowcarb) 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
porcje Czas przygotowania5 minut Czas gotowania20 minut Składniki 1długi ogórek świeży 1 cebula białamała 2łyżki masła(...)Błonnik 1,0 g Białko 8,3 g Do zrobienia powyższego przepisu przydadzą się następujące produkty
Keto bajgle brokułowe (paleo, lowcarb) 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
porcji Czas przygotowania10 minut Czas gotowania30 minut Składniki Bajgle brokułowe 2 jajka 200g brokułówmrożonych Hortex(...)kcal Tłuszcz: 7,5 g Węglowodany: 3,8 g Błonnik 4,0 g Białko 5,3
4 lat temu
Śledź Dodaj
swoim składzie czerstwy chleb.Najważniejszym składnikiem zupy chlebowej jest chleb. Powinien być dobrej jakości, w miarę(...)szałwia lub natka pietruszki. opcjonalne dodatki: 3-4 czubate łyżki sera typu parmezan startego
4 lat temu
Śledź Dodaj
śmietanie należy do tych najprostszych. Wystarczą zaledwie cztery składniki i przyprawy, aby na stole pojawiło się przepyszne(...)mniej więcej 2 cm kostkę. 3. Cebulę drobniutko posiekaj i przepłucz na sicie wrzącą wodą
Szarlotka z budyniem i bezą kokosową 2
4 lat temu
Śledź Dodaj
Szarlotka z budyniem i bezą kokosową - składniki na ciasto kruche:1,5 szklanki mąki tortowej1 łyżeczka(...)żółtka2 łyżki śmietany 18% Szarlotka z budyniem - składniki na warstwę jabłkową:1,5 kg jabłek3 łyżki(...)posypania Szarlotka z budyniem i bezą kokosową - składniki na masę budyniową:1 litr mleka3/4 szklanki cukru2
Food blogger festival vol 2! wygrałam! 3
teraz
Śledź Dodaj
moim pomocnikiem ;-) Zadanie konkursowe polegało na przygotowaniu 3 dań, każde po 4 porcje: - przekąski(...)spiżarni, tam mieliśmy 5 minut na pobranie składników i mogliśmy rozpoczynać pracę. Spiżarnia była dostępna
Truskawkowa delicja bez pieczenia 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
ciepłe, letnie dni! Składniki na naczynie o wymiarach 22×25 cm. Składniki: około(...)tężejącą wylać na ciasto. Ułożyć warstwę herbatników. 3. Galaretki truskawkowe rozpuścić w 700 ml wrzątku. Odstawić
Keto pączki drożdżowe (paleo, lowcarb) 30
4 lat temu
Śledź Dodaj
pracują. Można je dodać do ciasta.Ciasto parzoneSuche składniki oprócz cream of tartar wymieszać. 200 ml mleka(...)kcal Tłuszcz: 9,1 g Węglowodany: 1,3 g Błonnik 1,8 g Białko
Makaron z łososiem w sosie śmietanowo-cytrynowym 3106
6 lat temu
Śledź Dodaj
łososiem w sosie śmietanowo-cytrynowym – Składniki: 200 g makaronu (u mnie tagliatelle, ale można też(...)kostkę łososia i gotować całość przez ok. 3-4 minuty (aż łosoś przestanie być surowy). Dodać
Syropy wspierające odporność, na co warto zwrócić uwagę! 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
przyjmującą placebo, czas choroby skracał się o 3-4 dni. “ Jak widać warto mieć(...)które sprawią ze wszystkie dobroczynne witaminy i składniki mineralne z pożywienia będą lepiej przyswajane. Warto
6 sekretów restauracji fast food - musisz je poznać! 2468
teraz
Śledź Dodaj
jesteśmy zjeść w stanie więcej niż standardowo. 3. Kalorie Czy wiesz, że obecne dania typu fast(...)Standardowe frytki w fast foodzie zawierają 19 składników - wbrew pozorom nie jest to tylko ziemniak
Sałatka z fasolką, pomidorkami i olejem lnianym + wyniki konkursu z semco 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
długo wyczekiwane wyniki konkursu z SemCo. Składniki: 2 spore garście żółtej fasolki szparagowej* kilka małych pomidorków(...)solą oraz dodajemy łyżkę oleju lnianego. Mieszamy składniki, próbujemy i opcjonalnie doprawiamy. Smacznego WYNIKI KONKURSU(...)zwycięzca proszony jest o podanie w ciągu 3 dni swoich danych niezbędnych do wysyłki nagrody
Warzywne kotleciki z cukinii 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
surówką i sosem czosnkowym, całość wyszła wyśmienita. Składniki: 1 cukinia (około 300 g) 2 ziemniaki(...)smak). Następnie ręką wyrobić na jednolitą masę. 3. Z przygotowanej masy formować nieduże kotlety, lekko spłaszczyć
5 lat temu
Śledź Dodaj
żółtym serem. Niesamowicie pyszne danie. Połączenie wszystkich składników z przyprawami i chrupiącą tortillą dają niebanalny smak(...)wypróbowania mojego przepisu. Rożki zapiekane z tortilli składniki: 1 opakowanie tortilli (około 5-6 szt) mięso(...)Mieszamy z osączoną kukurydzą. Tortillę kroimy na 3 części .(tak jak na zdjęciu).Każdy kawałek należy
6 lat temu
Śledź Dodaj
kosmetyków jest fakt, że posiadają one wartościowe składniki, które wspomagają pielęgnację naszych rzęs. Myślimy, że będziemy(...)kosmetyki firmy Bell! Do następnego, papa <3
9 lat temu
Śledź Dodaj
gorszego dla dziecka niż nuuudaaaaa...! Składniki: Ciasto: 4 szkl. mąki pszennej 1 margaryna 200g śmietany(...)mnóstwo, bo w piecu mieściły się aż 3 czy 4 duże brytfanny (i ja właśnie(...)miesza, gniecie, wykrawa i dodaje mi znienacka składniki, których wcale nie miało być lub miało być
Keto kotlety z kalafiora (paleo, lowcarb) 115
4 lat temu
Śledź Dodaj
porcje Czas przygotowania10 minut Czas gotowania15 minut Składniki 450g kalafiora(u mnie mrożony, ale z powodzeniem(...)Węglowodany: 9,1 g Błonnik 3,4 g Białko 13,4 g Artykuł Keto kotlety
4 lat temu
Śledź Dodaj
cukru 3/4 szklanki mąki pszennej 3 łyżki kakao 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia(...)proszku, mąkę i cukier waniliowy - łączymy składniki. Następnie dodajemy żółtka i dokładnie mieszamy do otrzymania gładkiej
teraz
Śledź Dodaj
dymki razem ze szczypiorkiem pokrojone na około 3 cm kawałki, 1 łyżka płatków koreańskiej czerwonej(...)dole artykułu. 3 cm kawałek imbiru, 500 gramów wody 3 łyżki sosu sojowego(...)Umyj ogórki i namocz przez 3 godziny w lodowatej wodzie. Czosnek drobno posiekaj, a imbir obierz
teraz
Śledź Dodaj
płaskie łyżki stołowe) kakao 30 g (3 płaskie łyżki) cukru pudru60 ml (4 łyżki stołowe(...)łyżki mleka i wymieszać do połączenia składników. Formę do babki lub keksówkę wysmarować masłem i oprószyć
5 lat temu
Śledź Dodaj
ziołami dla uzyskania bardziej wyrazistego smaku. Składniki: 500 g pieczarek1 średniej wielkości cebula2 ząbki czosnku1/2 szklanki(...)dusić do momentu zgęstnienia sosu, czyli około 3-4 minuty lub trochę dłużej w zależności
Parowańce z jagodami (pampuchy, kluski na parze) - najlepszy przepis 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
też czasem taka moja mała ściągawka kuchenna. Składniki (na ok 15 sztuk) : 1/2 kg mąki1 szklanka(...)zagotowujemy. Na ściereczce czy sicie układamy 3-4 parowańce i przykrywamy całość miską. Parujemy
Czy antyperspiranty są szkodliwe? propozycja zdrowszej alternatywy dla twojego antyperspirantu 10
9 lat temu
Śledź Dodaj
niejasności i zastrzeżenia, co do wpływu niektórych składników zawartych w antyperspirantach na zdrowie. Co to jest(...)pocenia na skutek blokowania przewodów wyprowadzających. Głównym składnikiem antyperspirantów, odpowiadającym za ich właściwości są sole glinu(...)który ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i nawilżające. Składnikiem zapobiegającym przykremu zapachowi jest Triclosan, który niszczy bakterie
Quesadilla z kurczakiem i kurkami. tortilla z kurkami. 163
7 lat temu
Śledź Dodaj
kurczakiem i kurkami. Tortilla z kurkami. – Składniki: 6 placków tortilli 250g sera żółtego 200g kurek(...)placek tortilli posmarować cienko majonezem, posypać na 3 plackach połowę sera, następnie nałożyć wyżej przygotowany farsz
6 lat temu
Śledź Dodaj
uwielbiam najbardziej! Wystarczy zmienić jeden albo dwa składniki, żeby potrawa zyskała swój wyjątkowy smak! Poniżej przedstawiam(...)godziny.Do garnka wrzucam krojone pomidory, 3 łyżki stołowe jogurtu greckiego, 1 łyżkę stołową kolendry, 2 łyżki
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
sosie słodko-kwaśnym sami. Pomimo długiej listy składników pyszny i kolorowy domowy sos słodko-kwaśny(...)wolnowarze. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym składniki 500 g filetów z kurczakapół małego ananasa (można(...)cebulę i cały czas mieszając smażyć kolejne 3 minuty. Dodać mięso z kurczaka, pokrojoną paprykę, marchewkę
