Keto kotlety dyniowe (paleo, lowcarb, wege) 12
4 lat temu
Śledź Dodaj
specjalnie czasu na żadne ekstrawagancje… Ot pięć składników wymieszanych ze sobą i mamy posiłek. Wodze fantazji(...)tych kotletów z kalafiora (poza głównym składnikiem rzecz jasna…. :D), chociaż inspirację do nich stanowił(...)kotlety Czas przygotowania5 minut Czas gotowania10 minut Składniki 200g puree z dyniu mnie Hokkaido (zblendowana dynia
7 lat temu
Śledź Dodaj
mgWitamina K1 19,3 µgWitamina(...)czas oczekiwania Proporcje dla jednej osoby Składniki: 200 g naturalnego jogurtu2 łyżki płatków jeczmięnnych1/2 szklanki pokrojonego
Lemoniada cytrusowa z pomarańczą 9611
5 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkiem do piwa. Lemoniada z cytrusów – Składniki: 2 duże cytryny – ok. 500 g (jedną(...)dnie znajduje się pokrojona cytryna wlać 3 szklanki zimnej wody, ostudzony syrop oraz wyciśnięty
Keto risotto dyniowe z krewetkami (paleo, lowcarb) 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
pierwsze może być ciężko z dostaniem składników, a po drugie to danie właściwie wystąpiło od razu(...)porcje Czas przygotowania15 minut Czas gotowania15 minut Składniki 50g masła klarowanego 1 szalotka 250g kalafiorastartego(...)channel: 30768, ad_partner: 18383, ad_type: 3, ad_content
3 lat temu
Śledź Dodaj
drobno pokrój lub zetrzyj na tarce. 3. W misce wymieszaj widelcem lub zmiksuj mąkę(...)produktach, często postna. Przygotowane z łatwo dostępnych składników fuczki są dobrym pomysłem na smaczny i tani
Sernik na zimno z czarną porzeczką 4
4 lat temu
Śledź Dodaj
Proporcje na tortownice o średnicy 19 cm Składniki Masa owocowa: 400 g białego sera z wiaderka300(...)owocową. Sernik wkładamy do lodówki na 3-4 godziny, ale najlepiej na całą noc. Przed
Ciasto francuskie z jabłkami 1171
5 lat temu
Śledź Dodaj
jest banalnie prosty i zawiera tylko kilka składników, właściwie większość masz w swojej lodówce bądź spiżarce(...)sklepu poszukując wyszukanych składników na deser. Ciasto francuskie z jabłkami – Składniki 2 opakowania ciasta francuskiego(...)posmarować roztrzepanym widelcem jajkiem i zrobić po 3 ukośne nacięcia. Piec w dobrze nagrzanym
Faworki 9049
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
chruściki kruche. Faworki – prosty przepis: Składniki na ciasto na faworki: 450 g mąki pszennej(...)śmietany 18% – ok. 200 g Dodatkowe składniki: 4 kostki smalcu (razem(...)grubymi oczkami). Należy po prostu przepuścić ciasto 3 razy przez maszynkę, dzięki czemu będzie się
Puszysty serniczek z musem nektarynkowym na zimno 6
teraz
Śledź Dodaj
poprzestać ;) Składniki na tortownice o średnicy 18 cm, na blaszkę 24 cm podwajamy składniki Spód ciasteczkowy(...)białą warstwę. Całość chłodzimy przez co najmniej 3 h.Serniczek podajemy schłodzony. Smacznego
Błyskawiczny piernik (najłatwiejszy i najszybszy) / quick and easy gingerbread loaf 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowań należy więc pamiętać, by nie mieszać składników zbyt długo. Całość należy mieszać tylko do połączenia(...)się sporego grona gości, wystarczy podwoić ilość składników, przelać ciasto do dużej blaszki (25x35(...)miodową: masło rozpuścić z miodem i gotować 3 minuty. Połączyć z kakao i cynamonem. Polać piernik
Spaghetti z soczystymi pulpecikami wg okrasy 6
11 lat temu
Śledź Dodaj
pulpecikami jest warte poświęcenia każdego czasu ;-) Składniki Mięso mielone z łopatki 0,5kg Bazylia świeża Suszone(...)posiekaną bazylią i zostawiamy na mniej więcej 3 minuty. Odcedzamy makaron, ponownie przekładamy do garnka, doprawiamy
Fishburger z sosem czosnkowym. przepis krok po kroku. 55
5 lat temu
Śledź Dodaj
sprawdziła się w moim fishburgerze. Składniki: Coleslaw: ćwiartka główki białej lub młodej(...)idealni pasuje do fishburgerów. Krok 3: Rybę smaż na rozgrzanym oleju
Keto sernik na zimno z truskawkami (paleo, lowcarb, bez nabiału) 48
teraz
Śledź Dodaj
Keto sernik na zimno z truskawkami – składniki: Spód Składa się z mieszanki mąki migdałowej(...)lodówki, aby masa solidnie się odsączyła. SpódWszystkie składniki spodu wymieszać na elastyczną masę i wylepić nią(...)channel: 30768, ad_partner: 18383, ad_type: 3, ad_content
5 lat temu
Śledź Dodaj
diety wegańskiej, ale chętnie przygarną pączka Składniki na około 12 pączków: 20 g drożdży ¼ szklanki cukru(...)garnka z tłuszczem i smażę około 3 minut z każdej strony. Upieczone pączki odsączam na papierze
6 lat temu
Śledź Dodaj
potrawy bywają najsmaczniejsze, w tym przypadku lista składników jest wyjątkowo krótka, a efekt wyśmienity. Szparagi(...)minut, temperatura na 120°C i prędkość 3. (w przypadku dużych szparagów użyć przystawki do gotowania
Jak dobrać odpowienią suplementację? energia na wiosnę czy spadek formy? 3
4 lat temu
Śledź Dodaj
spowodowane niczym innym, jak brakiem witamin, składników mineralnych i odpowiednich probiotyków w naszej diecie. Jestem(...)prawidłową suplementację – czyli uzupełnienie swojej diety w składniki, w których macie deficyt, musicie wpierw wiedzieć(...)powinna być też trwała, najlepiej co najmniej 3 miesiące aby przyniosła ona pożądane skutki, choć
Jak wybrać najlepszą dla nas wodę? 13
9 lat temu
Śledź Dodaj
życia. Bez wody zdołamy przeżyć maksymalnie 3- 5 dni. Nieprzerwanie wodę trzeba dostarczać, dlatego(...)siarki. Co prawda możemy pozbyć się tych składników, poprzez założenie filtra do wody, jednak wówczas
Keto ciastka baltazarki (paleo, lowcarb) 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
minut Czas gotowania12 minut Czas oczekiwania20 minut Składniki Ciastka 2 żółtka 2łyzki gęstego jogurtu kokosowegolub śmietany(...)gęstego mleka kokosowego Sposób przygotowania Ciastka Wszystkie składniki ciastek umieścić w malakserze i rozdrobnić uzyskując gładkie(...)channel: 30768, ad_partner: 18383, ad_type: 3, ad_content
4 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtowy proporcje dla 3-4 osób 2 opakowania świeżego jogurtu greckiego lub 3 opakowania jogurtu naturalnego(...)którym moczył się szafran. Mieszam wszystko, aż składniki się połączą, a cukier lub słodzik rozpuszczą. Dodaję
Sałatka brokułowa z wędzonym kurczakiem 3
3 lat temu
Śledź Dodaj
czosnkowym. Prosta i pyszna! Tylko 4 główne składniki + sos, a jej przygotowanie to maksymalnie(...)moich wiernych czytelników ❤Więcej szczegółów pod przepisem ⬇ Składniki:1 brokuł3-4 jajka200 g kurczaka wędzonego150 g sera(...)Sponsorem nagród jest FoodStudio Magdalena Janeczko 3) Każdy uczestnik może przygotować dowolną ilość przespisów na sałatki
Schabowy wg przepisu m. gessler z sałatką ziemniaczaną 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
znowu ugotować na obiad, nie szukam wyszukanych składników, nie wertuję książek kucharskich, tylko zabieram się(...)natkę pietruszki i dobrze wymieszać. Pozostawić na 3-5 min. w ciepłym miejscu (np. w leciutko
Pierogi z pieczarkami i boczkiem 3
3 lat temu
Śledź Dodaj
znaczy z podsmażonym boczkiem i cebulką. Składniki na Pierogi z pieczarkami i boczkiem: Ciasto(...)wody wrzucać ulepione pierogi. Gotować pierogi przez 3-4 minuty od momentu wypłynięcia na wierzch. Pierogi
Ciasto nesquik-pyszne i mega kakaowe 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
ustach. Bardzo polecam i zapraszam po przepis. SKŁADNIKI *przepis na blaszkę 25x25cm *szklanka to u mnie(...)piekarnika). Upieczone ciasto studzimy i kroimy na 3 spody. Następnie spody przekładamy kremem, na ostatni
3 lat temu
Śledź Dodaj
idealny pomysł na świąteczny wypiek! :) Ciasto Euforia - składniki na ciasto:1 szklanka cukru0,5 szklanki wody3/4(...)proszku do pieczenia1 łyżeczka sody oczyszczonejCiasto Euforia - składniki na ciasto makowe:100 g miękkiego masła4 jajka(...)się składników. Kolejno dodaj mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i sodą oczyszczoną. Składniki delikatnie
Keto ravioli z dynią (paleo, lowcarb) 3
4 lat temu
Śledź Dodaj
sztuk Czas przygotowania20 minut Czas gotowania15 minut Składniki Ciasto na ravioli 96g mąki lnianejlub zmielonego(...)piniowych Sposób przygotowania Ciasto na ravioli Suche składniki umieść w malakserze i przemieszaj, żeby się równomiernie(...)wkładaj ravioli. Gotuj we wrzątku przez ok. 3 minuty. Odcedź. Na patelni rozpuść masło, dodaj szałwię
Keto ciasto z rabarbarem i truskawkami (paleo, lowcarb) 25
4 lat temu
Śledź Dodaj
minut Czas gotowania30 minut Czas oczekiwania2 godziny Składniki Biszkopt 4 białka jaj 1szczypta soli himalajskiej, kłodawskiej(...)błyszcząca. Dodawać po trochu masła i suchych składników i delikatnie mieszać. Przełożyć do tortownicy o średnicy(...)channel: 30768, ad_partner: 18383, ad_type: 3, ad_content
teraz
Śledź Dodaj
zrobić dobrą nalewkę z pigwy? Najważniejszym składnikiem w każdym przepisie na nalewkę z pigwy jest cierpliwość(...)pigwy Nalewka z pigwy – przepis Składniki: nalewka z pigwy owoce pigwy – 2 kgcukier(...)nich dokładnie zakręć i odstaw jeszcze na 3-4 tygodnie, aby nabrała jeszcze głębszego smaku
Mamie też należy się relaks - sposób na domowe spa 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
takiej kąpieli spędź nie więcej niż 3 minuty! Do kąpieli koniecznie zastosuj sól – świetnie odpręża(...)złuszczy skórę. Oprócz tego, że użyjesz naturalnych składników, to nic na nie nie wydasz - zakładam
Jak udekorować tort i inne słodkie wypieki? inspiracje + przepisy 1
3 lat temu
Śledź Dodaj
dobrze chłodzona) 250 g serka mascarpone (schodzonego) 3 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka pasty z wanilii(...)ozdoby nie jest trudne. Sprawdź poniższy przepis. Składniki na polewę: (tortownica 20 cm) 100 g czekolady
Dieta smacznie dopasowana + przepisy
5 lat temu
Śledź Dodaj
kontrola płynówjest idealnie dopasowana do Ciebiema opiekę 3 specjalistów: dietetyka, psychologa odchudzania i trenera (odpowiedzi mniej(...)Ustalamy tempo w jakim chcemy chudnąć 3) W zależności od potrzeb- mamy możliwość wyboru(...)gotować większe porcje na 2 czy 3 dni 6) Nie musimy jeść produktów, których
