Pierś z indyka ze szpinakiem i paprykowym serem w cieście francuskim 20
8 lat temu
Śledź Dodaj
zrobić swoją wersję - taką zdrową (bo indyk, szpinak), ale nie do końca odchudzoną (bo ciasto francuskie(...)całym zamyśle głównie chodziło mi o ten szpinak - przemycić, bo Zuzia generalnie je mi wszystko(...)sera śmietankowego z papryką kilka świeżych liści szpinaku 1 mała cebula sól i pieprz do smaku
Lumaconi ze szpinakiem zapiekane pod beszamelem 21
9 lat temu
Śledź Dodaj
zawitał w mojej kuchni. Swoje ślimaczki nadziałam szpinakiem i zapiekłam pod pierzynką z beszamelu. składniki(...)lumaconi ( ok 30 muszelek) 500 g świeżego szpinaku pieprz 1 łyżka masła 1-2 ząbki czosnku(...)szklanki mleka sól,pieprz gałka muszkatołowa Szpinak drobno posiekać. Na patelni rozpuścić masło. Wrzucić szpinak
Spinach for the second time! 573
8 lat temu
Śledź Dodaj
już mówiłam uwielbiam szpinak, mam dla was kolejny szybki przepis na danie ze szpinakiem. Doskonale sprawdzi(...)około 10 małych ruloników: 300g świeżego szpinaku ciasto filo 5 płatów pół opakowania sera feta pół(...)papryki białko jajka mała czerwona cebula Szpinak ugotować i odparować wodę, byle nie za długo
Quiche z szpinakiem i mozzarellą / spinach and mozzarella quiche 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
Kupiłam znów szpinak, na promocji był i chciałam wypróbować jakiś nowy przepis. Zazwyczaj do szukania przepisów(...)łyżeczka soli łyżeczka cukru Na nadzienie: 300g szpinaku 3 ząbki czosnku szklanka śmietany 36% pół(...)godzinę do lodówki. W tym momencie ugotować szpinak razem z czosnkiem i zostawić do całkowitego ostygnięcia
Placki z ziemniaków nadziewane szpinakiem 35
8 lat temu
Śledź Dodaj
Placki z gotowanych ziemniaków, nadziewane farszem ze szpinaku i fety. Taki farsz uwielbiam w każdej postaci(...)soli szczypta pieprzu Farsz: 200 g mrożonego szpinaku 1 ząbek czosnku 50 g sera typu feta(...)rozgrzanym na patelni oleju. Dodać mrożony szpinak i smażyć na małym ogniu aż do odparowania całej
teraz
Śledź Dodaj
Pierogi ze szpinakiem i serem feta, z dodatkiem czosnku i bazylii. Proponuję podawać z pestkami dyni(...)ruskie (link tutaj) Farsz: 500 g mrożonego szpinaku 1 opakowanie sera feta (270 g) 1 ząbek(...)cebulę. Kiedy cebula się zeszkli, dodać zamrożony szpinak. Smażyć na średnim ogniu od czasu do czasu
Naleśniki gryczane ze szpinakiem 14
10 lat temu
Śledź Dodaj
niż klasyczne z mąki pszennej. Farsz ze szpinaku i sera feta. Naleśniki: 3/4 szklanki mąki gryczanej(...)oliwy szczypta soli Farsz: 450 g mrożonego szpinaku 100 g sera feta ząbek czosnku pół cebuli(...)podsmażyć na rozgrzanej na patelni oliwie. Dodać szpinak i wyciśnięty czosnek. Całość smażyć aż woda
Pierogi z pieca ze szpinakiem 12
11 lat temu
Śledź Dodaj
Rumiane, chrupiące pierogi z fetą i szpinakiem. Doskonale komponują się z sosem czosnkowym. Ciasto(...)łyżeczka cukru szczypta soli Farsz: 450 g szpinaku 150 g sera feta ząbek czosnku szczypta soli(...)czasie przygotować farsz. Jeśli używamy mrożonego szpinaku należy go wcześniej rozmrozić i odlać nadmiar wody
Jajka zapiekane ze szpinakiem i grana padano 25
8 lat temu
Śledź Dodaj
soczewicą, a dzisiaj kolejny przepis. Połączyłam drobnolistny szpinak baby z jajkami, czosnkiem i wyrazistym w smaku(...)rozgrzeje w zimowe poranki! Jajka zapiekane ze szpinakiem i grana padano Składniki: 2 jajka1 łyżeczka czarnuszki4(...)plasterki.Na oliwie obsmażamy czosnek razem ze szpinakiem, aż zmniejszy swoją objętość.Szpinak z czosnkiem przekładamy
8 lat temu
Śledź Dodaj
ukochanych słodkości. Czy słyszeliście o cieście ze szpinaku? Gdy pierwszy raz zobaczyłam to ciasto to wydawało(...)Składniki (tortownica o wymiarze 26 cm) : ciasto: szpinak rozdrobniony mrożony 400 g, mąka krupczatka(...)dekoracji: dowolne drobne owoce Sposób przygotowania: Szpinak rozmrażamy i odsączamy na sitku. Jajka ucieramy z cukrami
Białkowy omlet ze szpinakiem i orzeszkami ziemnymi. 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
smakiem! Białkowy omlet po treningowy, ze szpinakiem w sosie czosnkowym i prażonymi orzeszkami ziemnymi! Pysznie! SKŁADNIKI(...)czosnku- 1 łyżeczka oleju kokosowego- 2 garści szpinaku świeżego- 80 do 100 ml wody Odżywkę rozmieszaj(...)porcji oleju kokosowego przesmaż dosłownie 1 minutę szpinak, tylko aby czosnek uwolnił aromat.Na patelni z nieprzywierającą
Klops z jajkiem i szpinakiem 9
teraz
Śledź Dodaj
mielonego,2 cebule,7 jajek,25 dag szpinaku,2 ząbki czosnku,10 dag fety,2 ząbki(...)przygotowania: 5 jajek gotujemy na twardo. Szpinak myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i podsmażamy na maśle(...)wykładamy 1/3 mięsa. Na środku wykładamy połowę szpinaku na całej długości keksówki. Następnie układamy 5 obranych
Jajka po szkocku ze szpinakiem 29
8 lat temu
Śledź Dodaj
urozmaiconą wersję jaj po szkocku z dodatkiem szpinaku. Dzięki temu jajeczka nabierają innego posmaku(...)mała bułka namoczona w mleku 250 g szpinaku mrożonego rozdrobnionego sól, pieprz olej Rapso do smażenia(...)Zamrożony szpinak wrzucić na patelnię i odparować wodę, wystudzić. 7 jajek ugotować na twardo, wystudzić
9 lat temu
Śledź Dodaj
Moje dziecko nie przełknie gotowanego szpinaki - never! Ja sama jakoś za nim nie przepadam. Znalazłam jednak(...)szlachetną zieleninę do naszej diety. Czym szpinak zasłużył sobie na takie uznanie? - zawiera ogromną ilość żelaza(...)duże jabłka - sok z połowy cytryny - 100g szpinaku lub więcej - 2-3 łyżki nasion chia (opcjonalnie
Sałatka tortowa 11512
8 lat temu
Śledź Dodaj
sałatka tortowa, na biszkoptowym, wytrawnym spodzie ze szpinaku. Choć teraz żałuję, że nie zrobiłam(...)formę 19x28cm: 3 jajka 150g świeżego szpinaku 1/4 szklanki oleju rzepakowego 2 ząbki czosnku(...)duże pęczki szczypiorku Sposób przygotowania: 1. Biszkopt: Szpinak myjemy i osuszamy, miksujemy z dodatkiem żółtek, oleju
Makaron z pieczarkami, szpinakiem, oliwkami i chorizo 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
kolejnych dań z chorizo! Makaron z pieczarkami, szpinakiem, oliwkami i chorizo/ 2 porcje Składniki(...)rurki skośne)4 garście malutkich pieczarek4 garście szpinaku baby100 g chorizo2 ząbki czosnku4 łyżki startego(...)chorizo i czosnek.Podsmażamy chwilę.Następnie dodajemy szpinak oraz pieczarki.Podsmażamy, aż szpinak zmniejszy objętość
Zawijaniec ze szpinakiem i pieczarkami 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
wszystko co lubicie.Ja wybrałam moje ukochane połączenie szpinaku z fetą ,pieczarki z cebulką i serrrrrr duuużo(...)cebula25 dag pieczarekok 40 dkg szpinaku(u mnie mrożony)op.sera typu feta2-3 ząbki czosnku3 łyżki(...)masła20 dkg sera żółtego Przygotowanie:Szpinak rozmrażamy,przesmażamy na łyżce masła ,żeby odparowała woda,następnie
Zielony koktajl ze szpinakiem, ogórkiem i miętą (dieta dr dąbrowskiej) 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
ciągu dnia. Jako bazę używam do nich szpinaku, ale pyszne będą też z jarmużem. Dodaję też(...)wegańską szarlotkęsorbet jabłko-grejpfrut Zielony koktajl ze szpinakiem, ogórkiem i miętą (dieta dr Dąbrowskiej) Czas przygotowania(...)szklanki wodysok z cytrynykilka listków mięty Wykonanie:Szpinak płuczemy, jabłko i ogórka dokładnie myjemy. Z jabłka
Zapiekanka z dynią i serem feta 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
Dzisiaj przygotowałam przepis na zapiekankę dyniową ze szpinakiem i serem feta. Kilka prostych składników i mamy(...)sera feta duża garść szpinaku Zapiekanka z dynią i serem feta wykonanie: Dynię kroimy w dużą(...)piekarniku przez 20 minut w 180 stopniach. Szpinak blanszujemy i odciskamy z nadmiaru wody. Ceramiczne naczynie
Naleśniki ze szpinakiem i serem feta. 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
Bardzo lubię szpinak, nie ważne czy świeży, czy mrożony. Dodatkowo jeśli jestpołączony z serem feta(...)szybki, ale pyszny obiad, oczywiście jeśli lubicie szpinak :) Składniki: Naleśniki:1 jajkoszczypta soli1 szklanka mleka1 szklanka(...)gazowanej1,5 szklanki maki Farsz:1 opakowanie szpinaku mrożonego150 g. sera typu feta100 g. żółtego sera2
Smoothie 256
8 lat temu
Śledź Dodaj
pomysł na dwa smoothie z dodatkiem szpinaku. Koktajl numer jeden: garść szpinaku szklanka jeżyn jeden(...)łyżeczka nasion chia Koktajl numer dwa: garść szpinaku jeden banan dwa kiwi pół szklanki jogurtu naturalnego(...)Wszystkie składniki blendujemy i tyle. Uwierzcie mi, szpinaku prawie wogóle nie czuć a warto go dodać
Ciasto "leśne runo" z galaretkami 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
kolorem i tak przyciąga. Jeśli boicie się szpinaku na słodko to uspokajam- jeszcze nie słyszałam, żeby(...)Składniki: na ciasto: 3 jajka450 g mrożonego szpinaku rozdrobnionego1 i 1/3 szklanki cukru1 i 1/3 szklanki(...)najlepiej pojemników plastikowych) i odstawić do stężenia. Szpinak rozmrozić, bardzo dokładnie odcisnąć i zblenderować (można zblenderować
Szpinak zapiekany w cieście filo 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
już kiedyś pisałam, szpinak jest jednym z moich ulubionych warzyw. Ostatnio zapiekłam go z serem feta(...)Składniki 6 płatów ciasta filo 500 g szpinaku 2 ząbki czosnku 1 mała cebula(...)praskę czosnek i podsmażamy 30 sekund, dodajemy szpinak i gotujemy aż woda odparuje, około 15 minut
Post dąbrowskiej potrawy świąteczne 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
bulion warzywny. Dodajemy do niego świeże liście szpinaku oraz różyczki brokuła, a następnie blendujemy na zupę(...)szczypiorkiem i kiełkami np. jarmużu. Sałatka ze szpinaku. Do świeżych liści szpinaku dodajemy grillowane plasterki cukinii(...)koktajle z wyciskarki do soków jabłko + szpinak + plasterek cytryny+ imbir marchew + jabłko + grejpfrut + seler naciowy Życzymy
7 lat temu
Śledź Dodaj
ostatnio naszła mnie ochota na ravioli ze szpinakiem, podane z palonym masłem i orzeszkami pinii. Całość(...)napisałam. FARSZ DO RAVIOLI:- 250 g mrożonego szpinaku- 2 ząbki czosnku- 2 łyżki bułki tartej(...)oliwie z oliwek podsmaż posiekany czosnek, dodaj szpinak i smaż przez 10 minut, aby nadmair wody
Makaron z pieczarkami, szpinakiem, oliwkami i chorizo 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
kolejnych dań z chorizo! Makaron z pieczarkami, szpinakiem, oliwkami i chorizo/ 2 porcje Składniki(...)rurki skośne)4 garście malutkich pieczarek4 garście szpinaku baby100 g chorizo2 ząbki czosnku4 łyżki startego(...)chorizo i czosnek.Podsmażamy chwilę.Następnie dodajemy szpinak oraz pieczarki.Podsmażamy, aż szpinak zmniejszy objętość
łosoś pod szpinakową pierzynką 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
Łosoś świeży filety, ok. 400-500g Szpinak świeży lub mrożony, 400g Mozzarella 2 kulki
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami i kurczakiem 22
teraz
Śledź (1) Dodaj
Przedstawiam przepis na zapiekankę makaronową z kurczakiem, szpinakiem, kukurydzą i pieczarkami. Całość zalana sosem beszamelowym
Buddha bowl: miska rozmaitości z quinoa i awokado 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
również kroimy w plastry.W misce układamy listki szpinaku, na nich kładziemy komosę, pomidory, rzodkiewki i awokado
Sałatka z grillowanym serem halloumi i warzywami 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
spore garście młodych listków szpinaku, rukoli, botwiny, sałaty dębowej 10 pomidorków koktajlowych pół średniego świeżego ogórka
Naleśniki zapiekane pod sosem beszamelowym 20
8 lat temu
Śledź Dodaj
farszem z mielonego mięsa, pomidorów i szpinaku, zapieczone pod sosem beszamelowym i mozzarellą. Bardzo sycący obiad