Szpinak 1991 wpisów

Rolada schabowa ze szpinakiem 9

7 lat temu
Dodaj

schabu 450 g mrożonego szpinaku rozdrobnionego czubryca zielona pieprz gałka muszkatołowa 100 g sera feta(...)oleju 1/2 szklanki wody lub bulionu Zamrożony szpinak wrzucić na patelnię. Odparować wodę. Dodać poruszony(...)mięso dokładnie natrzeć czubrycą. Następnie rozłożyć wystudzony szpinak. Zwinąć w roladę i obwiązać sznurkiem. Na wierzchu

Detoks. smoothie. dla zdrowia. 17

7 lat temu
Dodaj

chilli w/w zmiksuj, pijemy od razu2. Smoothie szpinak- jarmuż - szklanka wody z młodego kokosa- po garści(...)jarmużu i szpinaku- 1/2 gruszki- sok z 1 pomarańczy w/w zmiksuj, pijemy od razu 3. Smoothie(...)gruszka wraz ze skórką- garść jarmużu- garść szpinaku- sok z 1 pomarańcza- sok z 1/2 cytryny

Obiad w 15 minut, makaron ze szpinakiem, orzeszkami i parmezanem 18

7 lat temu
Dodaj

domu wszyscy głodni! MAKARON ZE SZPINAKIEM, ORZESZKAMI I PARMEZANEM składniki: - 500 g makaronu kokardki- paczka szpinaku(...)czosnek, dodaj orzechy i zrumień je. Dodaj szpinak, przesmaż dosłownie 1 - 2 minuty, dodaj śmietankę, serek

Apetyczne kartoflisko prosto z patelni! 15

7 lat temu
Dodaj

sprawą pomidorów, kremem z dodatkiem młodego świeżego szpinaku, warzyw i odrobiny chili. Danie proste, a zarazem(...)BAZYLIA- zielona część pora- 3 garście świeżego szpinaku- 3 ząbki czosnku- 1/4 cebulki białej lub jedna(...)cebulkę i pora. Dodaj umyty i osuszony szpinak, i liście bazylii.- do podsmażonych warzyw dodaj kremowy

5 pomysłów na śniadanie dla dzieci 17

7 lat temu
Dodaj

OMLETYKolejny sposób na wykorzystanie jajek. Omlet ze szpinakiem rządzi! (Mam nadzieję jak najdłużej). Omlet ze szpinakiem(...)umyte i pokruszone na kawałki liście świeżego szpinaku. Całość wlewamy na rozgrzaną patelnię i smażymy

Pasztet pod pierzynką 16

7 lat temu
Dodaj

słodka do smaku Warstwa szpinakowa: 150g świeżego szpinaku baby 3 ząbki czosnku 2 łyżki oleju rzepakowego(...)patelni rozgrzewamy olej. Umyty i delikatnie osuszony szpinak drobno siekamy i wraz z przeciśniętym przez praskę(...)kwasek cytrynowy i delikatnie solimy. Lekko blanszowany szpinak przekładamy na warstwę mięsną. Margarynę przekładamy na patelnię

Szpinakowe placki ziemniaczane 6

7 lat temu
Dodaj

Już Wam kiedyś pisałam o szpinaku i o tym jaką miłością do niego zapałałam :D Pokusiłam(...)ząbki czosnku 1 jajko 100g świeżego szpinaku baby ok 4-5 łyżek mąki pszennej sól, pieprz(...)całą resztę wylewamy. Dodajemy posiekany drobniutko szpinak, cebulę i czosnek oraz jajko i mąkę. Doprawiamy solą

Koktajl z białą herbatą 17

7 lat temu
Dodaj

banan 1 gruszka 1 brzoskwinia garść świeżego szpinaku baby saszetka białej herbaty Sposób przygotowania: Szpinak myjemy(...)wody. Studzimy. Do pojemnika wrzucamy pokrojonego banana, szpinak, obrane i pokrojone na mniejsze części gruszkę oraz

Ciasto dyniowo-szpinakowe z figami 4

8 lat temu
Dodaj

jest z pieczonej dyni, natomiast zielona- ze szpinaku. Wierzch zdobią plastry aromatycznych fig.  Jest słodkie(...)szklanki cukru ok 200g mąki 150g świeżego szpinaku baby 1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią(...)przygotowania: 1. Ciasto I: Olej miksujemy ze szpinakiem i sokiem z cytryny. Jajka łączymy z cukrami

Tort szpinakowo- truskawkowy 14

8 lat temu
Dodaj

Wiecie już, że szpinak pokochałam miłością bezgraniczną i bezwarunkową. Nie mogło go więc zabraknąć w moim(...)16cm   Ciasto szpinakowe:  180g szpinaku baby 3 jajka 1/3 szklanki oleju(...)papierem do pieczenia przyciętym do odpowiedniego rozmiaru. Szpinak myjemy i dobrze osuszamy. Miksujemy z olejem

Muffinki szpinakowe z kremem bananowym i jagodami 9

8 lat temu
Dodaj

Szybkie w przygotowaniu muffinki z dodatkiem szpinaku, o niesamowitym, pięknym, zielonym kolorze ucieszą nie tylko(...)cukru 1/3 łyżeczki soli 100g liści szpinaku 70ml oleju rzepakowego 30ml mleka 1 jajko 1 banan(...)nutelli Sposób przygotowania: Umyte i odciśnięte liście szpinaku miksujemy z cukrem, jajkiem, olejem, mlekiem i bananem

3 dniowy detoks sokowy 193

7 lat temu
Dodaj

ogórki garść natki pietruszki 2 garście świeżego szpinaku 4 gałązki jarmużu seler naciowy cytryna mały kawałek(...)kawałek imbiru, taki wielkości kostki rosołowej garść szpinaku 10 liści sałaty rzymskiej 15 średniej wielkości marchewek(...)jabłek 2 małe buraki seler garść szpinaku ogórek cytryna 2 pomidory 15 marchewek Powodzenia i wytrwałości

Co lila jadła? 46 foodbook (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 5

7 lat temu
Dodaj

talerzu nie było. Przy okazji wykorzystałam szpinak. Jeśli nie wiesz jak go podać - zrób kluski 👌 Składniki(...)składniki się połączą. Dodajemy jajko (opcjonalnie). Szpinak rozmrażamy w garnku (u mnie 3-4 brykiety). Ugotowanego(...)dzielimy na 3 części. Do jednej dodajemy szpinak, do drugiej startego buraka (u mnie

Warsztaty kulinarne z fit&easy i sebastianem olmą 3

7 lat temu
Dodaj

Szef Kuchni 5. Risotto z marynowanymi kurkami, szpinakiem i chrupiącym jarmużem Składniki na 4 porcje : Olej(...)Masło Ser emiligrane Szpinak Fit & Easy x 80 g Jarmuż Fit & Easy(...)gotowania dodaj masło, ser emiligrane i liście szpinaku. W małym rondelku podgrzej olej, gdy będzie miał

"zdrowo na talerzu" z mój ulubiony i fit&easy/ fotorelacja z warsztatów kulinarnych 2

7 lat temu
Dodaj

Mojego Ulubionego podawane z liśćmi młodego szpinaku (Fit&Easy) oraz kindziukiem i karmelizowanym słonecznikiem Składniki(...)jaja 2szt., Mój Ulubiony 250g, liście młodego szpinaku  1 opak., cukier 0,5kg, ziarno słonecznika(...)Podsmażyć kindziuka, dodając kolejno, szalotkę, ciepłe kopytka, szpinak, żurawinę i słonecznik. Następnie dodać masło, doprawić solą

Przepis # 11 żytnie pierogi ze szpinakiem i kurczakiem

7 lat temu
Dodaj

mąki.  Nadzienie to połączenie kurczaka oraz szpinaku. Warto je ostrzej przyprawić by smak nie okazał(...)łyżki oleju rzepakowego Farsz- 200 gram szpinaku ( ja użyłam mrożonego)- 250 gram zmielonej piersi z kurczaka(...)kurczaka. Kiedy mięso trochę się podsmażyło dodałam szpinak. Całość dusiłam około 10 minut. Następnie doprawiłam powstały

Zupa wietnamska 1

10 lat temu
Dodaj

cukrowego (dałam mini fasolkę zieloną) - garść liści szpinaku (pominęłam) - garść kiełków fasoli mung - po ½ pęczka kolendry(...)gorącego rosołu wrzuć groszek, potem liście szpinaku i kiełki fasoli. Rozlej do misek. Obok postaw pozostałe(...)niestety nie przepadam dałam natkę pietruszki, pominęłam szpinak. Dodałam pokrojoną w słupki marchewkę, por, kilka liści

Czy superfoods są takie super? polskie zamienniki superfoods 6

teraz
Dodaj

Natka pietruszki i szpinak zamiast spiruliny - spirulina - jest to alga morska będąca źródłem białka, witamin(...)osiągniemy spożywając odpowiednie ilości natki pietruszki i szpinaku. Za kilogram spiruliny w proszku zapłacimy około(...)zaś koszt natki czy szpinaku w sezonie to zaledwie kilka złotych.  Seler naciowy zamiast jarmużu

Dieta sokowa na wyciągnięcie ręki. sportfood soki. 6

7 lat temu
Dodaj

soczystego jabłka w połączeniu z jarmużem i szpinakiem pozytywnie zaskoczyła mnie smakiem. Osobiście nie zawsze jestem(...)który ma silne działanie antynowotworowe. Natomiast liście szpinaku wykazują właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Jest(...)oraz luteiny – znanych przeciwutleniaczy, których w szpinaku jest pod dostatkiem (odchudzanie sokami). Technologia cold

Kremowa sałatka grecka z kurczakiem 13

7 lat temu
Dodaj

kremowa dzięki gęstemu jogurtowi greckiemu. Świeżości nadaje szpinak, szczypiorek i koperek. Swoją chrupkość zawdzięcza uprażonym migdałom(...)migdałów 2 duże cebule dymki 50 g szpinaku świeżego Sos 250 g jogurtu greckiego 2 łyżki(...)umyte winogrona, pokrojone na większe kawałki szparagi, szpinak i posiekany szczypiorek wraz z cebulką

Mus czekoladowy z ricotty 2

6 lat temu
Dodaj

ciabatty z ricotta i rzodkiewkąKasza gryczana ze szpinakiem, brokułami i ricottąPieczona ricotta z gremolatąPierogi ze szpinakiem(...)kiwiRicotta z dymką i rzodkiewkąSpaghetti ze szpinakiem i ricottąTartaletki z ciasta francuskiego z ricottą i cukiniąZgrzewane

Rolada szpinakowa z łososiem i kremowym serkiem 12283

6 lat temu
Dodaj

kremowym serkiem. Tę roladę można przygotować ze szpinaku baby lub szpinaku mrożonego. Chociaż polecam sięgnąć(...)młody szpinak. Taka rolada będzie wówczas miała znacznie intensywniejszy, zielony kolor. Rolada szpinakowa z łososiem

Szpinakowe gwiazdki z niespodzianką + e-book z przepisami na karnawał 1

teraz
Dodaj

blaszkę 28x19cm:3 jajka 150g świeżego szpinaku 1/4 szklanki oleju rzepakowego 2 ząbki czosnku 1/3 łyżeczki(...)kukurydzy konserwowej1 łyżka przecieru paprykowego Sposób przygotowania: Szpinak myjemy i osuszamy, miksujemy z dodatkiem żółtek, oleju(...)szczyptą soli, a następnie stopniowo dolewamy rozdrobniony szpinak. Dodajemy przesianą z proszkiem do pieczenia mąkę

Makaron ze szpinakiem i fetą 3

6 lat temu
Dodaj

szybki obiad bez dodatku mięsa. Makaron ze szpinakiem i serem feta jest bardzo uniwersalnym daniem, które(...)Jeśli lubisz dania z makaronem i szpinakiem, to polecam Ci również mój przepis na makaron(...)sosie śmietanowym ze szpinakiem

Kuchnia indyjska w domu? przekonaj się, że z łatwością przyrządzisz aromatyczne dania 6

6 lat temu
Dodaj

smaczne i aromatyczne. Chana dal z batatami, szpinakiem i pomidorami Chana dal to rodzaj łuskanej ciecierzycy(...)Smakuje wyśmienicie w połączeniu z pomidorami i szpinakiem, a dodatek batatów dodaje jej słodkiego charakteru(...)ogniu. Po ok. 30 minutach dodaj liście szpinaku (2 garści) i wymieszaj. Gobi Pakora Gobi Pakora

Weekend z poltino 1

teraz
Dodaj

gdzie rośnie zbierany o tej porze roku szpinak, a także odwiedzić zakład produkcyjny firmy. A poza(...)Następnego dnia jedziemy na pola uprawne szpinaku. Dopisuje nam piękna pogoda, więc przy(...)wszystko wygląda  z góry! Zebrany szpinak jest od razu transportowany do zakładu przetwórczego w Leżajsku

Inspirujacą kuchnia z fit&easy - wyjazdowe warsztaty z sebastianem olma 3

7 lat temu
Dodaj

Potem przenieśliśmy się na pola rukoli i szpinaku. Muszę przyznać, że zielone pola ciągnące się(...)koktajl, spaghetti z marchewki i buraka, roszponka, szpinak i rukola. W trakcie warsztatów przygotowaliśmy: sałatkę(...)rukolą i komosą ryżowąrisotto z marynowanymi kurkami, szpinakiem i chrupiącym jarmużempana cottę z białą czekoladą

Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem 1

6 lat temu
Dodaj

Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem Tagliatelle to zdecydowanie mój ulubiony makaron, a w połączeniu ze szpinakiem(...)kostkę cebulkę. Czosnek przecisnąć przez praskę. Dodać szpinak, podlać odrobiną wody, jeśli to konieczne, i dusić

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i serem feta. 8

6 lat temu
Dodaj

osób ) - 2 filety z kurczaka - 200 gram szpinaku mrozonego - 200 gram sera feta - 250 gram dowolnego(...)mielona - sól, pieprz do smaku - olej Wykonanie Szpinak rozmrażam na małym rondelku z odrobina gorącej wody(...)troszkę wody z gotowania. Do makaronu dodaję szpinak, mięso i fetę. Mieszam i gotuję jeszcze kilka

Knedle ze szpinakiem 199

6 lat temu
Dodaj

udało mi się kupić tak syfiasty szpinak, że wylądował w koszu (a jedzenia naprawdę nie wyrzucam(...)mąki pszennej1 jajko750 g mrożonego szpinaku (liście)1 cebula2 ząbki czosnkuduża szczypta gałki muszkatołowejsólpieprz1 łyżeczka masła(...)rozdrobniony czosnek. Dodajemy do tego mrożony szpinak, maksymalnie odparowujemy wodę, porządnie doprawiamy solą, pieprzem i gałką