8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki mąki ziemniaczanej2 łyżki mąki pszennejPonadto:tłuszcz do wysmarowania foremki100 g sezamugorzka czekolada orzechy
Wpisy
Kapusta kiszona na ciepło z boczkiem i suszonymi grzybkami. 5
10 lat temu
Śledź Dodaj
kosteczkę , rumienię na patelni, kiedy się wytopi tłuszcz dodaję do boczku łyżkę maki, mieszam, dodaję
Bitki wołowe 445
10 lat temu
Śledź Dodaj
liście laurowe 5 ziarenek ziela angielskiego tłuszcz do smażenia 200ml bulionu 200ml wody 1 łyżeczka
11 lat temu
Śledź Dodaj
się ciasta). Porcje ciasta nakładamy na rozgrzany tłuszcz i smażymy, z obu stron, na rumiano
7 lat temu
Śledź Dodaj
potem ugniatamy i podajemy z zupą polane tłuszczem ze skwarkami.W osobnym garnku gotujemy bulion(...)doprawiamy solą i majerankiem.Smażymy na tłuszczu pozostałą wędzonkę, do polania ziemniaków. Serwujemy na gorąco
Przepis #82 fit ciasteczka - bez mąki i cukru 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
bardzo słodkie oraz bogate w węglowodany i tłuszcze. Jedno ciastko to: 97 kcal
7 lat temu
Śledź Dodaj
moździerzu ziarna jałowca. Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i podsmażamy farsz na małym ogniu, by się
Sałatka w słoiku do pracy, zdrowy lunchbox 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
wartość kaloryczną, będziesz na pewno unikać nadmiaru tłuszczy, jeśli je wybierzesz to sięgniesz po te zdrowe(...)awokado, które jest cennym źródłem zdrowych tłuszczy. Unikniesz również spożywania żywności mocno przetworzonej, możesz zadbać
7 lat temu
Śledź Dodaj
solą, potem pozostałymi przyprawami. Do naczynia wlewamy tłuszcz i wkładamy warzywa. Potem na warzywach układamy
Sos czosnkowy z kalafiora (dieta dr dąbrowskiej) 73
6 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowujemy je na bazie oleju, podczas diety tłuszcz jest całkowicie zakazany, więc trzeba sobie radzić
Ciasto waniliowo kakaowe z gruszkami 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
grzanie góra-dół, bez termoobiegu). Blaszkę smarujemy tłuszczem i obsypujemy kaszą manną. Dno blaszki można też(...)wyłożyć papierem do pieczenia, a boki posmarować tłuszczem. Ja użyłam blaszki o wymiarach
Zupa cebulowa 1212
6 lat temu
Śledź Dodaj
masło wraz oliwą. Wrzucić cebulę na gorący tłuszcz i smażyć ją do czasu aż będzie
6 lat temu
Śledź Dodaj
bułce tartej. Smażyć w głębokim tłuszczu, tak jak frytki, po kilkanaście sztuk na jedną partię. Powinny(...)Najlepiej na ręcznik papierowy, żeby odsączyć z tłuszczu
Talarki ziemniaczane z piekarnika 10403
6 lat temu
Śledź Dodaj
wersja talarków jest zdrowszą wersją, bez nadmiaru tłuszczu, więc można spokojnie uznać, że jest(...)talarki ziemniaczane, gdyż zawierają o wiele mniej tłuszczu niż tradycyjne talarki smażone na patelni. Talarki ziemniaczane
6 lat temu
Śledź Dodaj
sosu sojowego 1 ząbek czosnku 2 łyżki tłuszczu (u mnie olej rzepakowy) 1 łyżka mąki pszennej(...)podsmaż je z drobno posiekaną cebulką na tłuszczu. Do garnka daj podsmażone pieczarki z cebulką, dodaj
teraz
Śledź Dodaj
wystudzone masło, i wyrabiamy ciasto, aż tłuszcz się wchłonie, a ciasto będzie gładkie i elastyczne
świąteczna drożdżówka serowo-makowa 2
teraz
Śledź Dodaj
wystudzone masło i dalej wyrabiamy ciasto, aż tłuszcz się wchłonie, a ciasto będzie odchodziło
11 najlepszych wysokobiałkowych posiłków do dodania do diety 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
wraz z Tofu. Ma niską zawartość tłuszczu, więc można go spożywać bez żalu i poczucia(...)cenne potęgi odżywcze są pełne zdrowych tłuszczów, białka, witamin i minerałów. 6. Soja Wiadomo, że soja
Keto bułki sezamowe (paleo, lowcarb) 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 bułki: Wartość energetyczna: 154 kcal Tłuszcz: 8,0 g Węglowodany
Keto ciasteczka kakaowe z pecanami (paleo, lowcarb) 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 ciastka: Wartość energetyczna: 62 kcal Tłuszcz: 5,8 g Węglowodany
Filet z kurczaka w sosie musztardowym 1
teraz
Śledź Dodaj
zdejmuję na na talerz i na pozostały tłuszcz wrzucam pokrojoną w piórka cebulę
Noworoczne keto ciasto – mandarynka w czekoladzie (paleo, lowcarb) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
skórki pomarańczowej): Wartość energetyczna: 208 kcal Tłuszcz: 17,7 g Węglowodany: 5,1 g Błonnik
5 lat temu
Śledź Dodaj
także posiadają niska zawartość węglowodanów i tłuszczów, przez co są pomocne przy odchudzaniu. Istotną role odgrywa(...)fukoksantyna. To brązowy barwnik, który hamuje akumulację tłuszczów w komórkach i stymuluje ich utlenianie.Wodorosty można kupić
Przepis na pieczone burgery z indyka z warzywami 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
sposób ma on jeszcze mniej tłuszczu. Warzywa dodane do masy poprawiają smak i dodają witamin. Takiego(...)ewentualnie wyłożyć blachę papierem do pieczenia, bez tłuszczu). Piec burgery w 180 stopniach przez 20 minut
Keto risotto dyniowe z krewetkami (paleo, lowcarb) 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 295 kcal Tłuszcz: 17,2 g Węglowodany
Keto śniadaniowa zapiekanka (paleo, lowcarb) 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 160 kcal Tłuszcz: 13,8 g Węglowodany
Pomidorowe risotto z kurczakiem 199
5 lat temu
Śledź Dodaj
minuty do momentu, aż wsiąknie tłuszcz. Wlać wino i smażyć ciągle mieszając, aż ryż wchłonie