7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka cukru trzcinowego 1/2 szklanki orzechów włoskich Banany rozgnieść dokładnie widelcem na papkę. Dodać jajko, wymieszać(...)rozgrzanej patelni (można delikatnie wysmarować olejem kokosowym) z obu stron na złoty kolor. Smacznego! Przepis pochodzi
Pełnoziarniste babeczki z bananami, płatkami owsianymi i nasionkami chia 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej pełnoziarnistej3/4 szkl płatków owsianych1/2 szkl cukru kokosowego lub trzcinowego lub ksylitolu2 jajka2 dojrzałe banany2 łyżki(...)skórka z 1/2 cytryny1. W jednej misce łączymy suche składnik w drugiej mokre (banany rozgniatamy
Naleśniki z masłem orzechowym 5
teraz
Śledź Dodaj
Proste, syte, smaczne. Jeśli macie w domu banany pokrójcie je w cienkie plasterki i ułóżcie(...)czubata łyżeczka cukru waniliowego z prawdziwą wanilią olej kokosowy do smażenia – polecam Woj-len masło
Smaki hiszpanii cz.1: plac targowy w barcelonie 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
wiele innych) przenikająca się z szalenie kolorowymi owocami (arbuzy, melony, ananasy, banany, kokosy, papaje, smocze owoce(...)orzeźwiającą granitę i wodę kokosową, ale próbowałam o wiele więcej z dobrodziejstw kuchni hiszpańskiej (czekajcie
Pierogi w truskawkowe łaty z jabłkami i musem jabłkowo-cynamonowym (wegańskie) – foods by ann 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
z ich użyciem. Dzisiaj opiszę większość produktów, natomiast na niedzielny przepis zostawię sobie mus kokosowy, który(...)przykład daktyl & jabłko & banan, czy też malina & wiśnia & truskawka. Musli od Foods(...)szczególnie, jeśli można je przygotować mieszając wodę z proszkiem, nie tracąc przy tym żadnych wartości owoców
8 lat temu
Śledź Dodaj
dojrzały banan 2 jajka (wielkość L) 3/4 szklanki mleka kokosowego 1 łyżka płynnego oleju kokosowego(...)szklanka mąki orkiszowej 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Wszystkie składniki zmiksować blenderem(...)rozgrzewając w tym czasie gofrownicę. Smażyć zgodnie z instrukcją załączoną do urządzenia, osobiście lubię bardziej wypieczone
Foodbook #2 czyli co jem w ciągu dnia 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
kupić w Rossmannie). Do ugotowanej owsianki dodaję banana, dwie kostki gorzkiej czekolady oraz migdały, żurawinę(...)śniadanie. II ŚNIADANIENa drugie śniadanie przygotowałam placuszki z mąki owsianej, odrobiny sody oczyszczonej, jajka oraz połowy(...)dokładnie wymieszałam i usmażyłam na odrobienie oleju kokosowego. Placuszki polałam syropem klonowym, oraz posmarowałam masłem orzechowym
Przepis #155 chlebek z malinami - bez mąki, jajek i mleka 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
link do filmu znajdziecie na końcu postu.Zgodnie z Waszymi prośbami od teraz będę podawała wartości odżywcze(...)bardzo dojrzałe banany- 40 g gorzkiej czekolady- 20 g wiórek kokosowych- 200 g płatków owsianych
Co lila jadła w środę? 27 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
powiedziała, że chce owsiankę. Kokosowa owsianka z jogurtem, mango i nasionami chia. Mała miłośniczka płatków(...)przedszkolu na drugie śniadanie były jabłka i banany. Zupa13:30Zupa brokułowa z kaszą jęczmienną
Pomysły na zdrowe przekąski 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
składnikiem jest kasza jaglana uważana za jedną z najzdrowszych kasz. Pomaga ona przywrócić równowagę kwasowo-zasadową(...)minerałów. W składzie Rafaello znajdziemy również wiórki kokosowe i migdały, które zawierają kwasy tłuszczowe przyśpieszające przemianę(...)mamy ochotę na słodką przekąskę. Dzięki zawartości banana, jabłka i daktyli bogate są w węglowodany złożone
8 lat temu
Śledź Dodaj
trwa w pełni więc jak najbardziej korzystajmy z urowków tych pysznych i zdrowych owoców. PS. Koktajl(...)szklanki – 150 ml banan – 1 sztuka truskawki – 6 – 8 sztuk wiórki kokosowe – 2 łyżeczki miód
Przepis #12 świąteczne babeczki 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
składniki. W drugiej rozgniatamy banany. Dodajemy masło orzechowe, rozpuszczony olej kokosowy oraz pozostałe mokre składniki. Całość(...)babeczki udekorowałam polewą, migdałami oraz wiórkami kokosowymi. Masę przygotowałam z daktyli ( 80 gram namoczonych dzień
8 lat temu
Śledź Dodaj
wyrobionej masy dodajemy płynny, ale schłodzony olej kokosowy. Mieszamy i przelewamy do tortownicy (o śr. 16cm(...)pieczenia). 2. Sernik:Do reszty chłodnego puree z batatów dodajemy zmielony (najlepiej podwójnie) ser biały(...)ucierając dodajemy po jednym jajku, rozgniecionego widelcem banana, cukier puder oraz budyń w proszku. Masę serową
Domowe petitki lubisie (prosta i szybka wersja) zamień sklepowe na domowe! 69
8 lat temu
Śledź Dodaj
prostu kup … banana, jabłko, gruszkę - omiń sklepową półkę z lubisiami! A kiedy w końcu znajdziesz chwilę(...)proszku do pieczenia (opcjonalnie) WykonanieBiałka ubijamy z cukrem kokosowym, dodajemy po żółtku i dalej ubijamy. Wsypujemy
Mleczna kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem 42
6 lat temu
Śledź Dodaj
jedna z moich ulubionych wersji (poza kokosową, którą serdecznie Wam polecam – przepis znajdziecie tutaj). Kasza(...)obiadu –tu znajdziecie wersję z bukietem warzyw. Spróbujcie. Składniki: 100 g kaszy jaglanej(...)cynamonu* miód do smaku (płynny)* 1/2 małego banana Przygotowanie: Kaszę przepłukujemy 2-3 razy na sitku
8 lat temu
Śledź Dodaj
niestety sporo z tych przekąsek składa się z niezdrowych składników. Dziś postanowiłyśmy zaproponować Wam zdrowszą alternatywę(...)cukier, ksylitol)Przygotowanie: Dodajemy do miski wiórki kokosowe Oddzielamy białka od żółtekDodajemy jajka do miski(...)biała jaj wrzucamy do blenderaNastępnie pokrojonego banana, kakao i ksylitol Wszystko blendujemyGdy masa będzie płynna
8 lat temu
Śledź Dodaj
niestety sporo z tych przekąsek składa się z niezdrowych składników. Dziś postanowiłyśmy zaproponować Wam zdrowszą alternatywę(...)cukier, ksylitol)Przygotowanie: Dodajemy do miski wiórki kokosowe Oddzielamy białka od żółtekDodajemy jajka do miski(...)biała jaj wrzucamy do blenderaNastępnie pokrojonego banana, kakao i ksylitol Wszystko blendujemyGdy masa będzie płynna
Mrożony czekoladowy deser z owocami! 11
teraz
Śledź Dodaj
Dlatego zaczęliśmy robić mrożone desery. Dziś jeden z hitów! Luby jest nim zachwycony, deser jest prosty(...)potrzebujemy to zaledwie kilka składników: mrożone banany, porzeczka czerwona, biała, maliny, borówka, trochę kremu czekoladowego, bądź(...)banan- 2 łyżki mrożonych porzeczek- 10 mrożonych malin- garść mrożonych borówek- mleko roślinne (ja używam kokosowego
Dietetyczne brownie z czerwonej fasoli z polewą i orzechami 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
Brownie z czerwonej fasoli to idealna propozycja dla osób, które chcą dbać o linię(...)fasoli- 1 duży dojrzały banan- 2 jajka- 2 łyżki oleju kokosowego- 2 łyżki kakao- 2 łyżki(...)SKŁADNIKI NA POLEWĘ: - 1,5 łyżki oleju kokosowego- 1,5 łyżki wody- 1,5 łyżki miodu
Pyszne ciasteczka bananowe z otrębami i płatkami kokosa. 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
płatków owsianych. Mają niesamowity smak dzięki chipsom z kokosa - ale takim prawdziwym tj. tylko wysuszony kokos(...)PRZEPIS NA BANANOWE CIASTECZKA - 2 bardzo dojrzałe banany (400g miąższu)- 2 jajka zerówki- 100 g otrąb(...)płatków owsianych- 100 g chipsów kokosowych lub wiórków kokosowych- 3 łyżki masła ewentualnie 4 łyżki oleju
Pancakes z batatów i dyni, podane z orzechami nerkowca i ananasem! 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia W dużej misce wymieszaj puree z jajkami, dodaj banana (dodaje go aby nie słodzić masy(...)truskawki czy jagody. Całość polałam odrobiną jogurtu kokosowego (pasował mi do ananasa, jeśli używasz np. truskawek
Daktylowo-bananowe ciasto bez cukru
8 lat temu
Śledź Dodaj
marmolada". Odstawić garnek do przestudzenia. Zblendować daktyle z bananami na gładki mus a'la karmel(...)jogurtu naturalnego50 g mieszanki orzechów Olej kokosowy rozpuścić z dodatkiem niewielkiej ilości wody, następnie dodać kakao
Domowe lody kokosowo- migdaåowe z piernikiem i masåem orzechowym! 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
DOMOWE LODY KOKOSOWO- MIGDAŁOWE Z PIERNIKIEM I MASŁEM ORZECHOWYM! JAK ZROBIĆ LODY BEZ MASZYNY DO LODÓW(...)użyć kilku innych dobrych zamienników tj. mrożone banany, jogurt grecki (min. 10% tłuszczu), serka mascarpone, serka(...)łyżki chipsów kokosowych- 2-3 szczypty cynamonu- łyżka syropu klonowego lub miodu Jogurt kokosowy i syrop
8 lat temu
Śledź Dodaj
niestety już za nami w zastępstwie korzystamy z pysznych malin. Dodatkiem obowiązkowym są również nasiona chia(...)google_ad_height = 90; Składniki: 1 banan 100 g malin (mogą być mrożone) 170 g jogurtu(...)łyżeczki nasion chia domowa granola i płatki kokosowe do dekoracji Banan, maliny i jogurt lub kefir
8 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowałam przepyszny, czekoladowy deser. Ten aksamitny mus z pewnością doda Wam sił i energii na nowe(...)jaglanych (mogą być owsiane) mały, przejrzały banan 2 czubate łyżki naturalnego kakao3 łyżki cukru(...)oleju kokosowegodwie szczypty chilli szczypta soliwiórki kokosowe lub gorzka czekolada do dekoracji Przygotowanie: Płatki zalać
Warsztaty kulinarne z inką i szefem kuchni sebastianem olma 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkim kakao.3. Banany myjemy, obieramy ze skórek, usuwamy końcówki i rozgniatamy(...)preferencji przygotowującego napój. Kawa Inka z rozpuszczoną czekoladą mleczną i puree z kokosa Składniki / porcja(...)wiórki kokosowe ok. 4-10 g· laska wanilii
Smoothie bowl i blender panasonic w akcji! 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
łatwo zauważyć lubię rano słodkie ;-)Dzisiaj z pomocą blendera, który sprawuje mi się mega dobrze, robię(...)SKŁADNIKI: -1/2 dojrzałego mango- 60 ml mleka kokosowego bez śmietanki- 60 ml mleka bez laktozy(...)jaglanych jakoś nie lubię )- 1/4 zamrożonego banana W/w składniki miksujemy przez 30 sekund. Spójrzcie
Bananowe muffinki z kremem czekoladowym 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
stworzyłam więc przepis na gęsty krem z kaszy jaglanej, do której dodałam daktyle oraz roztopioną gorzką(...)banan 1/3 szklanki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 szklanki oleju lub stopionego oleju kokosowego
Smoothie „mango buszu” – kwietniowe wyzwanie blogerek i blogerów 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
wyboru miałam truskawki, maliny, limonki, cytryny, banany i… mango, które sobie już tydzień „dojrzewało” w słońcu(...)limonka - mrożona cytryna - ok. 150ml mleka kokosowego - 2 łyżki syropu klonowego - 1 szklanka lodu Obrane(...)obieramy skórkę, którą potem użyjemy do ozdoby. Z całej limonki ostrym nożykiem wycinamy fileciki, dodajemy
Domowe sposoby na wybielanie zębów – wypróbuj je wszystkie! 14560
6 lat temu
Śledź Dodaj
pastą 2 kapsułki węgla zmieszanego z olejem kokosowym. Myj zęby mieszanką 2 razy w tygodniu. Efekt(...)dzięki swojej konsystencji soda oczyszcza zęby z z osadu. Pamiętaj, by nie stosować jej zbyt długo(...)liście bazylii z odrobiną wody i umyj mieszanką zęby zamiast pasty. Wybielanie bananami – skórka
Budyń jaglany z karmelizowanymi jabłkami 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
gości u mnie jaglanka z owocami, jabłkami, bananami, truskawkami. Dodaję do niej bakalie, orzechy, czy inne(...)niedawna przygotowuję także budyń jaglany, obie z córa go uwielbiamy. Ma troszkę inną konsystencję niż tradycyjny(...)właśnie budyń w wersji z jabłkami karmelizowanymi na oleju kokosowym, który dodatkowo dodał im ciekawego egzotycznego